介護福祉士のあなたが直面する仕事と介護の両立：退職とキャリアの選択肢

この記事では、介護福祉士として働きながら、ご家族の介護という大きな問題に直面しているあなたに向けて、仕事と介護の両立の難しさ、そしてそこから抜け出すための具体的な方法を提案します。退職という選択肢も含め、あなたの状況に最適なキャリアプランを見つけるための情報を提供します。

介護福祉士歴７年目の28歳女性です。先月、64歳の母が末期ガンで余命半年と宣告されました。それに加え、契約社員として６年半勤めたグループホームから、同法人の特養に異動となり、環境の変化に対応出来ず退職しました。そして、自宅から近い別のグループホームに就職したばかりです。

しかし、入職１週間ですが、母の容態が悪化しました。定年退職した父も腰や両手首を痛めており、ベッドからずり落ちた母を持ち上げることができません。食事もお米を炊飯器にセットするのが精一杯。今まで看病等したことがない昔の男です。

そのため、仕事もプライベートも介護介護で、私も腰痛が出てきてしまいました。毎日自分の食事も摂る暇がないです。

また、今のグループホームでは、特養でも良いのでは？と思われる介護度の高い方や、多動で転落する畏れがあるからと床マットレス対応の方(床マットレスから車椅子への移乗あり)、派遣社員の利用者さんに対する言葉遣い(うるさい、座ってて！等)が今までしてきた介護と余りにもギャップがありすぎるところもモチベーションが上がらない理由の１つです。

一応、面接の時に母の状況について伝えてありますが、退職することは可能でしょうか？辞められたらしばらくは介護から離れたいと思ってます。

試用期間３ヶ月(多分、来年１月まで)ではあるが、１ヶ月での退職は可能か？その場合、いつまでに話したら良いのか？

1. 状況の整理：仕事、介護、そしてあなた自身の健康

まず、あなたの置かれている状況を整理しましょう。あなたは、介護福祉士としてキャリアを積み重ねてきた一方で、ご自身の母親の病気、父親の健康問題、そして新しい職場環境への適応という、非常に多くの困難に直面しています。このような状況下では、心身ともに疲労困憊してしまうのは当然のことです。

あなたの抱える問題は多岐にわたります。

• ご自身の健康問題：腰痛や食事を摂る暇がないなど、身体的な負担が大きい。
• 介護の問題：母親の病状悪化、父親の健康問題により、介護の負担が増大している。
• 仕事の問題：新しい職場環境への不適応、利用者への対応に対する違和感、モチベーションの低下。

これらの問題が複合的に絡み合い、あなたを苦しめているのです。まずは、この現状を客観的に認識することが、問題解決への第一歩となります。

2. 退職という選択肢：試用期間中の退職について

現在のグループホームを退職することは、あなたの心身の健康を守る上で、非常に重要な選択肢の一つです。試用期間中の退職について、法的側面と具体的な手続きについて解説します。

2-1. 試用期間中の退職は可能か？

はい、試用期間中であっても退職は可能です。労働基準法では、労働者の退職の自由を保障しており、退職の意思を伝えることで、原則として退職することができます。ただし、就業規則によっては、退職の申し出期間が定められている場合があります。あなたの場合は、試用期間中であるため、通常よりも短い期間で退職できる可能性が高いです。

2-2. 退職の申し出期間

一般的に、退職の意思表示は、退職日の2週間前までに行うことが推奨されています。しかし、試用期間中は、会社との雇用関係がまだ正式に確立されていないため、より短い期間での退職も認められることがあります。あなたの場合は、就業規則を確認し、退職の申し出期間を確認しましょう。もし就業規則に明確な定めがない場合は、できるだけ早く、上司に相談し、退職の意思を伝えることが重要です。

2-3. 退職の手続き

退職の手続きは、以下のステップで進めます。

1. 就業規則の確認：退職に関する規定を確認します。
2. 上司への相談：退職の意思を伝え、退職願の提出について相談します。
3. 退職願の提出：会社所定の退職願を提出します。
4. 引き継ぎ：担当業務の引き継ぎを行います。
5. 退職日の決定：会社と合意の上、退職日を決定します。

退職の手続きを進めるにあたっては、円満な退職を目指し、誠実な対応を心がけましょう。

3. 退職後の選択肢：介護から離れる、そしてキャリアを再構築する

退職後、あなたは介護から一時的に離れ、心身を休める時間を持つことを強くお勧めします。その上で、あなたのキャリアを再構築するための選択肢をいくつか提案します。

3-1. 介護から一時的に離れる

まずは、心身を休めることが最優先です。十分な休息を取り、心身のバランスを整えましょう。その上で、今後のキャリアについてじっくりと考える時間を持つことが重要です。

3-2. キャリアの選択肢

介護福祉士としての経験を活かしつつ、あなたの状況に合わせたキャリアの選択肢をいくつか提案します。

• 介護関連の仕事
  • 訪問介護：自分のペースで働くことができ、柔軟な働き方が可能です。
  • デイサービス：日中の時間帯に働き、夜間は自分の時間を確保できます。
  • 有料老人ホーム：比較的、入居者の介護度が低い施設もあり、負担を軽減できます。
• 介護以外の仕事
  • 医療事務：介護の知識を活かし、医療現場で働くことができます。
  • 一般事務：事務スキルを身につけ、オフィスワークに挑戦することも可能です。
  • 販売・サービス業：接客経験を活かし、新しい分野に挑戦することもできます。
• フリーランス・副業
  • 介護に関するライティング：介護に関する知識を活かし、記事作成やコラム執筆を行う。
  • オンラインカウンセリング：介護経験を活かし、オンラインでの相談業務を行う。
  • 介護用品の販売：介護用品の知識を活かし、オンラインストアを運営する。

これらの選択肢の中から、あなたの状況や希望に合ったものを選び、キャリアプランを立てましょう。

4. 介護と仕事の両立支援：利用できる制度とサービス

もし、あなたが介護と仕事を両立しながら、キャリアを継続したいと考えるのであれば、利用できる制度やサービスについて知っておくことが重要です。

4-1. 介護休業・介護休暇

介護休業は、家族の介護のために取得できる休業制度です。介護休暇は、家族の介護のために取得できる休暇制度です。これらの制度を利用することで、介護と仕事を両立しやすくなります。ただし、取得できる期間や条件は、勤務先によって異なるため、事前に確認が必要です。

4-2. 介護保険サービス

介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。訪問介護、デイサービス、ショートステイなどのサービスを利用し、介護の負担を軽減しましょう。ケアマネージャーに相談し、適切なサービスを組み合わせることが重要です。

4-3. 相談窓口

介護に関する悩みや不安を抱えている場合は、専門の相談窓口に相談しましょう。地域包括支援センター、介護保険相談センター、ハローワークなど、様々な相談窓口があります。専門家のアドバイスを受けることで、問題解決の糸口を見つけることができます。

5. 具体的なアクションプラン：今すぐできること

あなたの状況を改善するために、今すぐできる具体的なアクションプランを提案します。

5-1. 退職の意思表示

まずは、現在の職場の上司に退職の意思を伝えましょう。就業規則を確認し、退職の申し出期間を確認した上で、できるだけ早く、上司に相談し、退職の手続きを進めましょう。

5-2. 家族との話し合い

ご家族と、今後の介護体制について話し合いましょう。あなたの負担を軽減するために、家族で協力し、役割分担を決めることが重要です。また、介護保険サービスの利用についても、家族で話し合い、検討しましょう。

5-3. 専門家への相談

介護に関する悩みや不安を抱えている場合は、専門家に相談しましょう。ケアマネージャー、ソーシャルワーカー、カウンセラーなど、様々な専門家がいます。専門家のアドバイスを受けることで、問題解決の糸口を見つけることができます。

5-4. 自己分析とキャリアプランの作成

退職後、あなたのキャリアプランを立てましょう。自己分析を行い、あなたの強みや興味関心、価値観を明確にしましょう。その上で、あなたの状況に合ったキャリアの選択肢を選び、具体的なプランを作成しましょう。

6. まとめ：あなたの未来を切り開くために

あなたは、介護福祉士としてのキャリアと、ご家族の介護という、二重の困難に直面しています。しかし、適切な選択と行動によって、あなたの未来を切り開くことができます。まずは、現状を客観的に認識し、退職という選択肢を含め、様々な可能性を検討しましょう。そして、あなたの心身の健康を守りながら、自分らしいキャリアを築いていくことを願っています。

あなたの置かれている状況は、非常に大変なものですが、決して一人ではありません。多くの人が、あなたと同じように、仕事と介護の両立に悩み、苦しんでいます。しかし、適切なサポートと情報があれば、必ず解決の道が開けます。諦めずに、前向きに進んでいきましょう。

7. よくある質問（FAQ）

この章では、あなたの状況に類似したケースでよくある質問とその回答をまとめました。

Q1: 試用期間中に退職した場合、不利になることはありますか？

A1: 試用期間中の退職が、その後のキャリアに直接的に不利になることは、一般的にはありません。ただし、退職理由によっては、面接時に質問される可能性があります。その際は、正直に、誠実に答えることが重要です。また、退職理由が、あなたのキャリア形成にとってマイナスにならないように、前向きな言葉で説明できるように準備しておきましょう。

Q2: 退職後、すぐに次の仕事を見つけなければなりませんか？

A2: いいえ、必ずしもそうではありません。退職後、すぐに次の仕事を見つける必要はありません。まずは、心身を休め、今後のキャリアについてじっくりと考える時間を持つことが重要です。焦らずに、自分のペースで、キャリアプランを立てましょう。もし、経済的な不安がある場合は、失業保険の受給なども検討しましょう。

Q3: 介護と仕事を両立するために、どのような心構えが必要ですか？

A3: 介護と仕事を両立するためには、以下の心構えが重要です。

• 無理をしない：自分の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で介護と仕事を両立しましょう。
• 周囲に頼る：家族、友人、専門家など、周囲の人々に頼り、助けを求めましょう。
• 情報収集：介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めましょう。
• 柔軟な働き方：柔軟な働き方を取り入れ、仕事と介護の両立を図りましょう。
• ストレスケア：ストレスを溜めないように、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

Q4: 介護保険サービスをどのように利用すれば良いですか？

A4: 介護保険サービスを利用するためには、以下のステップで手続きを行います。

1. 要介護認定の申請：お住まいの市区町村の窓口で、要介護認定の申請を行います。
2. 認定調査：市区町村の職員が、あなたの状況について調査を行います。
3. 認定結果の通知：要介護度が認定され、通知が届きます。
4. ケアプランの作成：ケアマネージャーに相談し、ケアプランを作成します。
5. サービスの利用開始：ケアプランに基づき、介護保険サービスを利用します。

介護保険サービスの利用について、わからないことがあれば、ケアマネージャーや地域包括支援センターに相談しましょう。

Q5: 介護離職を防ぐために、企業は何をすべきですか？

A5: 介護離職を防ぐために、企業は以下の取り組みを行うことが重要です。

• 介護休業・介護休暇制度の整備：介護休業や介護休暇制度を整備し、従業員が介護と仕事を両立できるように支援する。
• 柔軟な働き方の導入：テレワーク、時短勤務、時差出勤など、柔軟な働き方を導入する。
• 介護に関する情報提供：介護に関する情報を従業員に提供し、介護に関する理解を深める。
• 相談窓口の設置：介護に関する相談窓口を設置し、従業員の悩みや不安に対応する。
• 介護セミナーの開催：介護に関するセミナーを開催し、従業員の介護スキルを向上させる。

企業がこれらの取り組みを行うことで、従業員の介護離職を防ぎ、働きやすい環境を整備することができます。

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