特養パートは本当にきつい？未経験から始める4時間の働き方｜wovie

この記事では、特養老人ホームでのパート勤務を検討しているあなたに向けて、仕事内容の現実、4時間勤務のメリットとデメリット、そして未経験から始めるための具体的なステップを解説します。特に、「特養はきつい」というイメージに不安を感じている方や、資格取得を目指しながら無理なく働きたいと考えている方を応援します。経験者の声や、実際に特養で働く上での心構え、そしてキャリアアップのためのアドバイスも盛り込み、あなたの不安を解消し、一歩踏み出すためのサポートをします。

特養老人ホームで資格経験不問の介護パートがありました。内容は食事、排せつ、入浴、介助、清掃などです。募集時間は10時から14時です。時給1000円。資格はこれからヘルパーを取る予定です。特養はきついと聞きますが、実際にこの四時間の時間でする仕事はどうですか？経験者の方お願いします。

特養での介護パート：仕事内容と現実

特養老人ホームでの介護パートの仕事内容は多岐にわたります。食事、排せつ、入浴の介助、そして清掃など、利用者の日常生活を支えるための幅広い業務が含まれます。特に、今回の募集のように、経験や資格が不問の場合、未経験者でも始めやすいというメリットがあります。しかし、その一方で、「きつい」というイメージが先行し、実際にどのような仕事をするのか、具体的にどのような大変さがあるのか、不安に感じる方もいるでしょう。

仕事内容の詳細

• 食事介助: 利用者の食事の準備、配膳、食事中の見守り、介助を行います。食事は、利用者の健康状態を左右する重要な要素であり、誤嚥（ごえん）を防ぐための注意深い観察が必要です。
• 排せつ介助: トイレへの誘導、おむつ交換、陰部洗浄などを行います。プライバシーに配慮し、利用者の尊厳を守りながら、清潔を保つことが求められます。
• 入浴介助: 入浴の準備、着脱の介助、洗髪や身体の洗浄を行います。安全に配慮し、利用者の身体状況に合わせた介助が必要です。
• 清掃: 居室や共用スペースの清掃を行います。清潔な環境を維持し、感染症を予防することも重要な役割です。

「きつい」と言われる理由

特養の仕事が「きつい」と言われる背景には、いくつかの理由があります。

• 体力的な負担: 身体を動かす仕事が多く、特に食事や入浴の介助は体力を使います。
• 精神的な負担: 利用者の状態によっては、コミュニケーションが難しかったり、感情的なサポートが必要になることもあります。
• 業務の多さ: 限られた時間の中で、多くの利用者のケアをしなければならないため、忙しさを感じることもあります。
• 人間関係: チームワークが重要であり、同僚との連携や、利用者との関係構築も大切です。

4時間勤務のメリットとデメリット

今回の募集のように、4時間勤務という働き方は、特養での介護パートにおいて、大きなメリットとデメリットがあります。あなたのライフスタイルや、働き方の希望に合わせて、この点をしっかり検討することが重要です。

メリット

• 体力的な負担の軽減: 長時間勤務に比べて、体力的な負担が少ないため、無理なく働くことができます。
• 時間の有効活用: 家事や育児、趣味など、自分の時間を確保しやすいため、ワークライフバランスを保ちやすいです。
• 未経験でも始めやすい: 短時間勤務であるため、未経験でも比較的始めやすく、資格取得を目指しながら経験を積むことができます。
• 資格取得との両立: ヘルパーなどの資格取得を目指す場合、学習時間を確保しやすいため、資格取得と仕事を両立しやすいです。

デメリット

• 収入の制限: 短時間勤務のため、収入は限られます。生活費や将来の目標に合わせて、収入計画を立てる必要があります。
• 責任の重さ: 短時間であっても、利用者のケアに対する責任は変わりません。
• 業務の偏り: 4時間という短い時間の中で、特定の業務に偏ることがあります。
• 人間関係の構築: 長時間勤務のスタッフに比べて、同僚とのコミュニケーションや、利用者との関係を築く時間が限られることがあります。

未経験から始めるためのステップ

未経験から特養での介護パートを始めるにあたって、いくつかのステップを踏むことで、スムーズにスタートし、安心して働くことができます。

1. 事前準備

• 情報収集: 特養の仕事内容や、実際に働く人の声を集め、仕事に対する理解を深めましょう。インターネット検索、書籍、または経験者へのインタビューなどが有効です。
• 心構え: 利用者の気持ちに寄り添い、誠実な態度で接することを心がけましょう。
• 体力づくり: 日常生活の中で、軽い運動を取り入れ、体力づくりを始めましょう。

2. 面接対策

• 自己PR: 介護に対する熱意や、これまでの経験（家事やボランティアなど）をアピールしましょう。
• 志望動機: なぜ特養での介護パートを選んだのか、具体的な理由を説明しましょう。
• 質問準備: 仕事内容、研修制度、勤務時間など、気になる点を事前に質問できるように準備しておきましょう。

3. 研修とOJT

• 研修の活用: 入職後の研修は、介護の基礎知識や技術を学ぶ絶好の機会です。積極的に参加し、疑問点を解消しましょう。
• OJT: OJT（On-the-Job Training）を通して、先輩スタッフから実践的な指導を受けましょう。
• わからないことは質問: わからないことは、遠慮なく先輩スタッフに質問しましょう。

4. スキルアップ

• 資格取得: ヘルパー2級（介護職員初任者研修）などの資格取得を目指しましょう。資格取得は、キャリアアップだけでなく、仕事の幅を広げることにもつながります。
• スキルアップ研修: 職場が提供するスキルアップ研修や、外部の研修にも積極的に参加しましょう。
• 自己学習: 介護に関する書籍を読んだり、インターネットで情報を収集するなど、自己学習も大切です。

4時間勤務を成功させるためのヒント

4時間勤務を最大限に活かし、充実した働き方をするためには、いくつかの工夫が必要です。

1. 時間管理

• タイムマネジメント: 4時間という限られた時間の中で、効率よく業務をこなすために、タイムマネジメントを意識しましょう。
• 優先順位: 業務の優先順位を明確にし、効率的にタスクをこなしましょう。
• 休憩時間の活用: 休憩時間を有効に活用し、心身のリフレッシュを図りましょう。

2. コミュニケーション

• 報連相: 報連相（報告・連絡・相談）を徹底し、チームワークを円滑にしましょう。
• 積極的なコミュニケーション: 同僚や利用者とのコミュニケーションを積極的に行い、良好な関係を築きましょう。
• 情報共有: 業務に関する情報を積極的に共有し、チーム全体での質の高いケアを目指しましょう。

3. メンタルヘルス

• ストレス管理: ストレスを感じたときは、気分転換をしたり、同僚や家族に相談するなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。
• 休息: 十分な休息を取り、心身のバランスを保ちましょう。
• ポジティブ思考: ポジティブな気持ちで仕事に取り組むことで、モチベーションを維持し、長く働き続けることができます。

経験者の声：リアルな体験談

実際に特養で働いている方の声を聞くことで、仕事のリアルな側面を知り、より具体的なイメージを持つことができます。

Aさんの場合

Aさんは、未経験から特養での介護パートを始めました。最初は、体力的な負担や、利用者の対応に戸惑うこともありましたが、先輩スタッフの丁寧な指導や、研修を通して、少しずつ自信をつけていきました。4時間勤務という働き方は、家事や育児との両立にも役立ち、無理なく働くことができています。Aさんは、「最初は不安でしたが、利用者の方々の笑顔に支えられ、やりがいを感じています。資格取得を目指して、さらにスキルアップしたいです」と話しています。

Bさんの場合

Bさんは、以前は別の職種で働いていましたが、介護の仕事に興味を持ち、特養での介護パートを始めました。Bさんは、「最初は、専門用語や、業務の流れを覚えるのが大変でしたが、先輩スタッフが丁寧に教えてくれたので、安心して仕事をすることができました。4時間勤務は、体力的な負担も少なく、自分のペースで働くことができるので、とても良いです」と話しています。Bさんは、将来的には、介護福祉士の資格を取得し、キャリアアップを目指しています。

キャリアアップと資格取得

特養での介護パートを経験し、さらにキャリアアップを目指したい、または資格を取得したいという方もいるでしょう。ここでは、キャリアアップの道筋と、資格取得について解説します。

キャリアアップの道筋

• 資格取得: ヘルパー2級（介護職員初任者研修）を取得し、介護の基礎知識と技術を習得しましょう。
• 実務経験: 実務経験を積むことで、より高度な知識や技術を身につけることができます。
• 上位資格の取得: 介護福祉士、ケアマネージャーなどの上位資格を取得することで、キャリアアップの道が開けます。
• リーダーシップ: リーダーシップを発揮し、チームをまとめる役割を担うことも可能です。
• 専門職: 専門職として、特定の分野（認知症ケア、看取りケアなど）に特化することもできます。

資格取得のメリット

• 給与アップ: 資格を取得することで、給与がアップする可能性があります。
• キャリアアップ: より高度な職務に就くことができます。
• スキルの向上: 専門的な知識や技術を習得し、質の高いケアを提供できるようになります。
• 仕事の幅が広がる: 資格によっては、訪問介護や、施設でのリーダー職など、仕事の幅が広がります。
• 自己肯定感: 資格取得を通して、自己肯定感を高めることができます。

資格取得を検討している方は、まずは、ヘルパー2級（介護職員初任者研修）の取得を目指しましょう。その後、実務経験を積みながら、介護福祉士、ケアマネージャーなどの上位資格を目指すことができます。

まとめ：一歩踏み出すために

特養での介護パートは、体力的な負担や精神的な負担がある一方で、未経験からでも始めやすく、資格取得やキャリアアップを目指せる魅力的な仕事です。4時間勤務という働き方は、自分の時間も確保しやすく、ワークライフバランスを保ちながら働くことができます。この記事で紹介した情報やアドバイスを参考に、あなたの不安を解消し、一歩踏み出してみてください。そして、特養での介護パートを通して、あなたのキャリアを切り開き、充実した日々を送ってください。

“`