脳梗塞の母と向き合う30歳女性へ：仕事と介護の両立、後悔しない選択とは

この記事では、脳梗塞で介護が必要になったお母様を抱え、仕事と介護の両立に悩む30歳の女性の方に向けて、具体的なアドバイスと心の支えとなる情報を提供します。ご自身のキャリアを築きながら、親御さんの介護という大きな問題に直面し、どうすれば良いのか分からず苦しんでいるあなたへ、後悔しない選択をするためのヒントをお届けします。

まずは、ご相談内容を改めて確認しましょう。

自分がどうするべきなのか、何でも構いませんのでアドバイス下さい。

母が脳梗塞になり1年たちました。

痰が絡んで呼吸困難になったり、むせるのが嫌なのか、水を飲みたがらないため脱水症状になってしまったりで、入退院を繰り返しています。現在も、入院中です。

父が入院先の病院と折り合いが悪く、｢今日も手際が悪いので怒鳴ってやった。｣などと言います。

また｢食事の食べさせ方が悪い。｣と言って、面会時間外の朝食の時間にも病院に行って、自分で食べさせています。

一度病院側から私宛に、｢面会時間を守るように、娘さんからも言って下さい。｣と言われ、何度も話をしたのですが、聞いてくれません。

福祉事務所の方からは、｢（ヘルパーさんがいる時などは大丈夫だと思いますが）、お父さん（私の父）の介護の仕方だと危険です。今は病院にいるので安全ですが、施設の方も検討してください。すぐ入所は無理ですが、やれることはすぐします。今は病院で慌てずに静養することが一番だと思います。｣

と言われました。

母は家での生活を強く希望しており、父も自分の介護の仕方に絶対の自信を持っており、私が何かしたり、口出しするとすごい剣幕で怒鳴ります。

何度も喧嘩しました。

私は現在、婚約中の彼と2人で、両親の家から電車で1時間ほどはなれたところに住んでいます。

週2回ですが、会いに行っています。

母の希望どおり、危険かもしれないけれど、家で父が看るか（今までのように、ヘルパーさんにも来てもらって。）

私が家に戻って、父の代わりに介護技術を習得して面倒を看るか

母には申し訳ないですけど、施設入所の方向で、折り合いの悪い病院に入院していてもらうか

父は自分が何とかするから退院させてやりたいと言う、母は退院したいと言う、介護サービス側は、父の自己流介護が危ないと言って、退院はやめて、施設入所を勧める、私は今までの入退院の繰り返しを考えると、施設でお世話になった方が安心と言えば安心なのかなとも思いますが、母の気持ちを考えると、入所させたあとに後悔しそうです。

でも正直、今やっと自分が手に入れた生活を壊すのも辛いです。

訳のわからない長文で申し訳ありません。

どうしたら良いのか分からなくてここに来てしまいました。

母63歳、父64歳、私30才、兄弟はいません。補足母は要介護5、ほぼ毎日ヘルパーさんが、主治医の方は週一で、きてくださいます。

私たちは共働きです。

1. 現状の整理と問題点の明確化

まず、現状を整理し、抱えている問題点を具体的に把握することから始めましょう。あなたの置かれている状況は、非常に複雑で、様々な要因が絡み合っています。以下に、主な問題点をまとめました。

• お母様の健康状態： 脳梗塞による後遺症と、それに伴う入退院の繰り返し。
• ご家族の関係性： 父親の介護に対する過信と、病院との関係悪化。
• 介護サービスの利用状況： ヘルパーさんの利用はあるものの、父親の介護方法への不安。
• あなたのジレンマ： 介護と仕事の両立、実家に戻ることへの葛藤、将来への不安。
• 将来への不安： 施設入所への迷い、母の気持ちと自分の生活との板挟み。

これらの問題点を一つずつ整理し、優先順位をつけることで、具体的な解決策が見えてきます。

2. 家族間のコミュニケーションの再構築

問題解決のためには、まず家族間のコミュニケーションを改善することが重要です。特に、父親との関係性が鍵となります。父親の介護に対する自信は、ある意味、愛情の裏返しでもあります。しかし、その方法が適切でない場合、お母様の健康状態を悪化させる可能性があります。

具体的なコミュニケーション方法としては、以下のようなものが考えられます。

• 冷静な話し合いの場を設ける： 感情的にならず、冷静に話し合う場を設けることが重要です。第三者（ケアマネージャーなど）を交えて話し合うのも良いでしょう。
• 父親の気持ちを理解しようと努める： 父親の不安や、お母様への愛情を理解しようと努める姿勢を見せましょう。
• 具体的な情報提供： 介護に関する正しい知識や、最新の医療情報を共有することで、父親の認識を改めるきっかけになるかもしれません。
• 感謝の気持ちを伝える： 父親のこれまでの努力や、お母様への愛情に対して、感謝の気持ちを伝えましょう。

コミュニケーションを通じて、父親の介護に対する考え方を変え、より良い介護方法を模索することが、問題解決の第一歩となります。

3. 専門家への相談と情報収集

介護に関する問題は、専門家の力を借りることで、よりスムーズに解決できる場合があります。以下の専門家への相談を検討しましょう。

• ケアマネージャー： 介護保険に関する手続きや、適切な介護サービスの紹介、介護に関する相談など、幅広いサポートを受けることができます。
• 医師： お母様の病状や、今後の治療方針について、詳しく説明を受けることができます。
• ソーシャルワーカー： 医療機関や福祉施設との連携、経済的な問題に関する相談など、様々なサポートを受けることができます。
• 弁護士： 介護に関する法的問題（成年後見制度など）について、相談することができます。

また、情報収集も重要です。インターネットや書籍、地域の情報誌などを活用して、介護に関する知識を深めましょう。介護保険制度や、利用できるサービスについて詳しく知ることで、より適切な選択ができるようになります。

専門家への相談や情報収集を通じて、客観的な視点から問題点を分析し、最適な解決策を見つけ出すことができます。

4. 介護サービスの活用と選択肢の検討

介護サービスを積極的に活用することで、介護負担を軽減し、仕事との両立を可能にすることができます。また、様々な選択肢を検討することで、お母様とあなたの両方にとって、より良い生活を送るための道が開けます。

介護サービスの活用

すでにヘルパーさんの利用があるとのことですが、以下のようなサービスも検討してみましょう。

• 訪問看護： 専門の看護師が自宅を訪問し、医療的なケアを行います。
• デイサービス： 日中に施設に通い、食事や入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
• ショートステイ： 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。
• 福祉用具のレンタル： 車椅子や介護ベッドなど、必要な福祉用具をレンタルできます。

これらのサービスを組み合わせることで、お母様の状態に合わせた、きめ細やかな介護が可能になります。

選択肢の検討

以下の選択肢について、それぞれのメリットとデメリットを比較検討し、お母様とあなたの状況に最適な選択肢を見つけましょう。

• 自宅での介護： お母様の希望を叶え、慣れ親しんだ環境で生活できます。ただし、介護負担が大きく、専門的な知識や技術が必要になる場合があります。
• 施設入所： 24時間体制で介護を受けられ、専門的なケアが提供されます。介護負担が軽減され、仕事との両立がしやすくなります。ただし、環境の変化に対する適応が必要になる場合があります。
• 一時的な同居： あなたが実家に戻り、介護を行うことも選択肢の一つです。ただし、仕事との両立が難しくなる可能性があります。

それぞれの選択肢について、メリットとデメリットを比較検討し、お母様とあなたの状況に最適な選択肢を見つけましょう。ケアマネージャーやソーシャルワーカーと相談しながら、最適なプランを立てることが重要です。

5. 仕事との両立とキャリアプランの検討

介護と仕事の両立は、非常に大変なことです。しかし、適切なサポートと工夫があれば、両立は可能です。また、介護経験は、あなたのキャリアにとってもプラスになる可能性があります。

仕事との両立

以下のような工夫をすることで、仕事と介護の両立をスムーズに進めることができます。

• 勤務先の理解を得る： 介護休暇や時短勤務など、会社の制度を利用できるか確認しましょう。上司や同僚に、事情を説明し、協力を得ることも重要です。
• テレワークの活用： テレワークが可能な場合は、介護と仕事の両立がしやすくなります。
• 時間の有効活用： スケジュール管理を徹底し、時間を有効活用しましょう。
• 休息時間の確保： 介護と仕事で疲労が溜まりやすいので、十分な休息時間を確保しましょう。

キャリアプランの検討

介護経験は、あなたのキャリアにとって、貴重な経験となります。介護を通して得た知識やスキルは、将来的に、介護関連の仕事に役立つ可能性があります。また、介護を通して、人間関係やコミュニケーション能力が向上し、仕事にも活かせるはずです。

介護と仕事の両立は、大変なことですが、決して不可能ではありません。周囲のサポートを最大限に活用し、自分自身の心身の健康を大切にしながら、乗り越えていきましょう。

もし、今の仕事が介護との両立に向いていないと感じる場合は、転職も視野に入れることもできます。介護に理解のある企業や、在宅勤務が可能な企業を探すことも可能です。

6. 精神的なサポートと心のケア

介護は、心身ともに大きな負担がかかるものです。精神的なサポートと、自分自身の心のケアも、非常に重要です。

• 信頼できる人に相談する： 家族や友人、同僚など、信頼できる人に悩みを打ち明け、話を聞いてもらいましょう。
• 専門家のカウンセリングを受ける： 専門家のカウンセリングを受けることで、心の負担を軽減し、精神的な安定を保つことができます。
• 趣味や休息の時間を確保する： 自分の好きなことや、リラックスできる時間を確保し、ストレスを解消しましょう。
• 自分を責めない： 完璧主義にならず、自分を責めないようにしましょう。

心のケアを怠ると、心身のバランスを崩し、介護にも悪影響を及ぼす可能性があります。自分自身の心と体を大切にしながら、介護と向き合いましょう。

7. 今後の具体的な行動計画

最後に、具体的な行動計画を立てましょう。以下のステップに沿って、一つずつ問題を解決していくことが重要です。

1. 家族との話し合い： 父親と、お母様の介護について、話し合いの場を設けましょう。
2. 専門家への相談： ケアマネージャーや医師、ソーシャルワーカーに相談し、アドバイスを受けましょう。
3. 介護サービスの検討： 介護保険制度や、利用できるサービスについて調べ、最適なサービスを選びましょう。
4. 情報収集： 介護に関する知識を深め、情報収集を行いましょう。
5. 仕事との両立： 勤務先の制度を利用し、仕事と介護の両立を模索しましょう。
6. 心のケア： 信頼できる人に相談したり、趣味や休息の時間を確保するなど、心のケアを行いましょう。

これらのステップを一つずつ実行していくことで、問題解決への道が開けます。焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

8. 未来への希望と、あなたへのエール

介護は、大変な道のりですが、決して一人ではありません。あなたの努力は、必ず報われます。お母様と、あなた自身が笑顔で過ごせる日が来ることを願っています。

困難な状況ではありますが、未来への希望を忘れずに、前向きに進んでください。あなたの選択が、必ず良い結果をもたらすはずです。応援しています。

“`