介護とキャリアの狭間で揺れるあなたへ：家族と仕事、両立への道標

この記事では、介護とキャリアの両立という、多くの人が直面する可能性のある課題に焦点を当てます。特に、ご自身の親御さんの介護と、ご自身のキャリアや長男さんの将来について深く悩まれている方の状況を具体的に掘り下げ、解決策を探ります。介護と仕事の両立は、精神的にも肉体的にも大きな負担を伴いますが、適切な情報とサポートがあれば、乗り越えることは可能です。この記事が、その一助となることを願っています。

要介護1の義父の事で悩んでいます。義父とは仕事の都合で車で1.5時間の所で暮らしています。私の長男（孫）は会社が近いので、義父の家から通勤しています。義父は買い物依存症で、訪問販売にもかなりの確立でひっかかります。週に１回は必ず家に行くのですが、新しい薬箱やドリンクなどかなり買い物をしています。スーパーでの買い物へは土日は長男と車で出かけ（長男はもうヘトヘト）お菓子を山のように買い、週3で出かけるディサービスでは配っている。そんなある日、義父は老人ホームに入ると言い出したので、お願いしたところ、「私と夫が止めなかった（老人ホームの入居）と怒り出し、しかしケアマネさんからの薦めもあり、ガスの着けっぱなしや電子レンジの軽い爆発？など心配もあり、どうにか秋に老人ホームに入居しました。しかし、上から目線で他人に指示したり、職員の悪口、挙句はホームの悪口、もちろんお菓子配りなど・・・ホームの方々も手に負えなくなり、職員の方を全員集めて「出る！」と宣言し勝手にタクシーで帰ってきてしまいました。それには家族は困りましたが、すべがなくしかもお金に関する痴呆が少しずつひどくなり、「夫にお金を貸しているから、返して！夫が大学生の時に買ったあの車の代金も返して！・・・・」などと顔を合わせるとまずあの時のあのお金・・・・と2時間位説教が始まります。「お金は返したよ」と言うと、他の人には夫がボケたのか話が通じない・・・とも言うそうです。ケアマネさん談。 いつも同じ話なので、親戚も近所の人もみんな近寄りません。たまにしゃべった人とはずーっと話しをしたがります。このまま家にいると家族中参ってしまいます。長男は会社からの帰宅が8時になろうが10時だろうが、お構いなしで延々と部屋に入り込んで話をしに来ます。月一回循環器系の病院に行っていますが、その先生に精神科系の病院を受診するように勧めてほしい旨をお願いしましたが、何故か断られました。どうしたらいいのでしょうか？義母は要介護3で他の入居施設におりますが、その義母を退所させて、自分の身の回りを見てもらおうと思っているのです。義母と同じ施設だと喧嘩になるか義母が衰弱するのは目に見えています。義母の方がかなり老衰が酷くてお父さんの面倒は見れませんよ！と説明しても「俺の方がひどい！」の一点張りです。私の長男にアパートに出るように進めているのですが、なかなかどうしたらいいのか踏ん切りがつかないようです。この先どうしたらいいのでしょうか補足認知症の診断は受けていませんが、要介護1の認定理由は認知症の症状です。病院で受診させるために、このような性格の人はどうやって促せばいいのでしょうか？
義父の出来る行動はトイレには行けますが、時々失敗があります。字は読めます。日記も書いています。家計簿らしきものを付けていますが、内容はかなり支離滅裂になっています。 ディサービスへ行きますが、そのために大量のお菓子の購入をしています。ディサービスに行かない日は茶の間で横になって、茶の間にはエアコンとコタツとファンヒーターを付け部屋は臭くなり３０度以上になっています。横になった週りにはお菓子類が置いてあります。
食事を作って温めるだけにして置いて行っても、電子レンジなどの機械類が苦手なので、したがりません。今は宅配に夕飯はお願いしました。洗濯衣類はたためます。
性格はかなり協調性がないタイプです。屁理屈で自分を正当化して話すので、周囲の人が寄り付かなくなります。自分の思いと違う人はすべて否定し、文句をいいます。義母は若い時からの性格なので、合わせていましたので、年老いて更にひどくなりました。

現状分析：多岐にわたる問題と、それぞれの対策

ご相談内容を拝見すると、義父様の介護に関する問題が多岐にわたり、ご家族全体に大きな負担がかかっていることがわかります。ここでは、それぞれの問題点と、それに対する具体的な対策を提案します。

1. 義父様の認知症と行動の問題

<ul>
    <li><b>問題点:</b> 買い物依存、上から目線の言動、職員への不満、金銭に関する記憶の混乱など、認知症によると思われる様々な問題行動が見られます。また、長男様への過度な干渉も、家族の負担を増大させています。</li>
    <li><b>対策:</b>
        <ul>
            <li><b>専門医への受診勧奨:</b> まずは、精神科医または認知症専門医の診察を促すことが重要です。認知症の診断を受けることで、適切な治療やケアプランを立てることが可能になります。ご本人が受診を拒否する場合は、医師やケアマネージャーと連携し、本人の不安を取り除きながら受診を促す工夫が必要です。例えば、「最近物忘れが多くて心配なので、一度専門の先生に相談してみませんか？」など、本人の不安に寄り添うような言葉がけを試してみましょう。</li>
            <li><b>行動への対応:</b> 認知症の症状による行動に対しては、頭ごなしに否定するのではなく、まずは理解しようと努めることが大切です。例えば、買い物依存に対しては、金銭管理をサポートしたり、本人が安心できるような環境を整えることが有効です。また、長男様への過度な干渉に対しては、長男様が一人で過ごせる時間を作るなど、物理的な距離を置くことも検討しましょう。</li>
            <li><b>環境調整:</b> 義父様の生活環境を整えることも重要です。例えば、安全な住環境を確保するために、転倒防止のための手すりの設置や、火災予防のための対策を講じましょう。また、本人が安心して過ごせるように、馴染みのあるものや趣味を取り入れたり、日中の活動を増やすことも有効です。</li>
        </ul>
    </li>
</ul>

2. 長男様の負担軽減と自立支援

<ul>
    <li><b>問題点:</b> 長男様は、義父様の介護と、自身の仕事との両立に苦労されています。特に、義父様の買い物への付き添いや、帰宅後の対応は、大きな負担となっています。また、長男様の自立を妨げる要因も存在します。</li>
    <li><b>対策:</b>
        <ul>
            <li><b>長男様との話し合い:</b> まずは、長男様とじっくりと話し合い、現状の負担や将来的な希望について共有しましょう。長男様のキャリアプランや、将来的な生活設計についても話し合い、共に解決策を探ることが重要です。</li>
            <li><b>住居の検討:</b> 長男様がアパートに住むことを検討することは、長男様の負担を軽減し、自立を促す有効な手段です。経済的な支援や、物件探しのサポートなど、具体的な支援を行いましょう。</li>
            <li><b>介護サービスの活用:</b> 義父様の介護について、訪問介護やデイサービスなどの介護サービスを積極的に活用し、長男様の負担を軽減しましょう。ケアマネージャーと連携し、義父様の状況に合わせた最適なサービスプランを立てることが重要です。</li>
        </ul>
    </li>
</ul>

3. 義母様の状況と今後の対応

<ul>
    <li><b>問題点:</b> 義母様も要介護状態であり、今後の介護について検討する必要があります。義母様と義父様の関係性や、それぞれの状況を踏まえた上で、最適な選択肢を選ぶ必要があります。</li>
    <li><b>対策:</b>
        <ul>
            <li><b>義母様の状況把握:</b> 義母様の現在の状況を詳しく把握し、今後の介護プランを検討しましょう。義母様の希望や、ご家族の状況も考慮し、最適な選択肢を選びましょう。</li>
            <li><b>施設入居の検討:</b> 義母様の状況によっては、施設への入居も検討する必要があります。施設の種類や、費用、入居後の生活などについて、事前に情報収集し、比較検討しましょう。</li>
            <li><b>家族間の協力:</b> 義母様の介護について、家族間で協力体制を築くことが重要です。役割分担や、情報共有など、円滑なコミュニケーションを図り、共に支え合える関係性を築きましょう。</li>
        </ul>
    </li>
</ul>

4. 経済的な問題への対応

<ul>
    <li><b>問題点:</b> 義父様の買い物依存や、施設利用にかかる費用など、経済的な問題も発生しています。</li>
    <li><b>対策:</b>
        <ul>
            <li><b>金銭管理のサポート:</b> 義父様の金銭管理をサポートし、無駄な出費を抑えることが重要です。預貯金の管理や、クレジットカードの利用制限など、具体的な対策を講じましょう。</li>
            <li><b>専門家への相談:</b> 弁護士や、ファイナンシャルプランナーなどの専門家へ相談し、法的な問題や、資産管理についてアドバイスを受けることも有効です。</li>
            <li><b>介護保険サービスの活用:</b> 介護保険サービスを最大限に活用し、費用負担を軽減しましょう。</li>
        </ul>
    </li>
</ul>

キャリアと介護の両立：働き方の多様性と、利用できる制度

介護とキャリアの両立は、働き方や利用できる制度を理解し、柔軟に対応することで、実現可能です。ここでは、多様な働き方と、利用できる制度について解説します。

1. 多様な働き方

<ul>
    <li><b>正社員:</b> 安定した収入と、キャリアアップの機会が得られますが、介護との両立には、柔軟な働き方を求める必要があります。</li>
    <li><b>契約社員・派遣社員:</b> 勤務時間や勤務地が柔軟な場合があり、介護との両立がしやすい場合があります。</li>
    <li><b>パート・アルバイト:</b> 勤務時間を選べるため、介護に時間を割きやすい働き方です。</li>
    <li><b>在宅勤務・テレワーク:</b> 自宅で仕事ができるため、介護をしながら働きやすい働き方です。</li>
    <li><b>フリーランス・業務委託:</b> 自分のペースで仕事ができるため、介護との両立がしやすい場合があります。</li>
    <li><b>副業:</b> 本業を持ちながら、副業で収入を得ることで、経済的な不安を軽減することができます。</li>
</ul>

2. 利用できる制度

<ul>
    <li><b>介護休業:</b> 介護が必要な家族がいる場合、最長93日まで取得できます。</li>
    <li><b>介護休暇:</b> 年次有給休暇とは別に、年間5日まで取得できます。</li>
    <li><b>勤務時間短縮制度:</b> 勤務時間を短縮して働くことができます。</li>
    <li><b>時差出勤制度:</b> 出勤時間をずらすことで、介護と仕事の両立を支援します。</li>
    <li><b>在宅勤務制度:</b> 自宅で仕事ができる制度です。</li>
    <li><b>介護保険サービス:</b> 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを利用できます。</li>
    <li><b>自治体のサポート:</b> 介護に関する相談窓口や、様々な支援制度を利用できます。</li>
</ul>

これらの制度や働き方を組み合わせることで、介護とキャリアの両立を実現することができます。ご自身の状況に合わせて、最適な方法を選択しましょう。

成功事例：介護とキャリアを両立している人たちの声

介護とキャリアを両立している人たちの成功事例を紹介します。彼らの経験談は、あなたにとって大きな励みとなるでしょう。

1. 40代女性、会社員、義父の介護

<p>「義父が認知症になり、在宅介護をすることになりました。最初は仕事との両立に苦労しましたが、会社の介護休業制度を利用し、介護に専念する期間を設けました。その後は、時短勤務制度を利用し、仕事と介護を両立しています。ケアマネージャーや、訪問介護サービスなどのサポートも活用し、無理なく介護を続けています。」</p>

2. 50代男性、フリーランス、母親の介護

<p>「母親が脳梗塞で倒れ、介護が必要になりました。フリーランスとして働いているため、時間の融通が利き、介護に専念することができました。訪問介護サービスや、デイサービスなどを利用し、母親の生活をサポートしています。仕事は、母親の様子を見ながら、自分のペースで進めています。」</p>

3. 30代女性、パート、祖母の介護

<p>「祖母が認知症になり、パートとして働きながら、介護をしています。勤務時間を調整し、祖母の介護に時間を割いています。家族や、近所の方々の協力もあり、無理なく介護を続けています。介護保険サービスや、自治体のサポートも活用しています。」</p>

これらの事例から、介護とキャリアの両立は、決して不可能ではないことがわかります。それぞれの状況に合わせて、柔軟に対応し、周囲のサポートを活用することが重要です。

専門家からのアドバイス：円滑なコミュニケーションと、長期的な視点

介護とキャリアの両立を成功させるためには、専門家の視点を取り入れることも重要です。ここでは、介護やキャリアに関する専門家からのアドバイスを紹介します。

1. 介護専門家からのアドバイス

<ul>
    <li><b>情報収集:</b> 介護に関する情報を積極的に収集し、正しい知識を身につけましょう。</li>
    <li><b>ケアマネージャーとの連携:</b> ケアマネージャーと連携し、適切なケアプランを立てましょう。</li>
    <li><b>家族間のコミュニケーション:</b> 家族間で、介護に関する情報や、感情を共有し、協力体制を築きましょう。</li>
    <li><b>休息:</b> 介護は、心身ともに負担がかかります。適度に休息を取り、心身の健康を保ちましょう。</li>
    <li><b>専門家の活用:</b> 介護に関する専門家（医師、看護師、ヘルパーなど）のサポートを受けましょう。</li>
</ul>

2. キャリアコンサルタントからのアドバイス

<ul>
    <li><b>自己分析:</b> 自分の強みや、キャリアプランを明確にしましょう。</li>
    <li><b>情報収集:</b> 介護と両立できる働き方や、求人情報を収集しましょう。</li>
    <li><b>キャリアプランの再構築:</b> 介護の状況に合わせて、キャリアプランを柔軟に見直しましょう。</li>
    <li><b>周囲への相談:</b> 家族や、職場の同僚、キャリアコンサルタントに相談し、サポートを受けましょう。</li>
    <li><b>スキルアップ:</b> 介護と両立しながら、スキルアップを目指しましょう。</li>
</ul>

まとめ：未来への一歩を踏み出すために

この記事では、介護とキャリアの両立という、多くの人が直面する可能性のある課題について、具体的な解決策を提示しました。義父様の介護、長男様の自立支援、そしてご自身のキャリアについて、様々な角度から検討し、具体的な対策を提案しました。

介護とキャリアの両立は、決して容易ではありません。しかし、適切な情報とサポートがあれば、乗り越えることは可能です。

まずは、現状を正確に把握し、問題点を整理することから始めましょう。そして、専門家や、周囲の人々と連携し、具体的な対策を講じていきましょう。

長男様との話し合い、住居の検討、介護サービスの活用など、様々な選択肢を検討し、最適な方法を見つけましょう。

多様な働き方や、利用できる制度を理解し、柔軟に対応することで、キャリアを諦めることなく、介護と両立することができます。

成功事例を参考に、自分自身の状況に合わせた方法を見つけ、未来への一歩を踏み出しましょう。

最後に、ご自身の心身の健康を第一に考え、無理のない範囲で、介護とキャリアの両立を目指してください。

“`