パーキンソン病の母の介護と仕事の両立：40代の私が抱える不安と解決策

この記事では、パーキンソン病を患うお母様の介護と、ご自身の仕事や家庭との両立に悩む40代のあなたに向けて、具体的なアドバイスと解決策を提示します。介護施設選びのポイントから、ご自身のキャリアプランの見直し、さらには家族全体のサポート体制の構築まで、あなたの不安を解消し、より良い未来を切り開くためのヒントをお届けします。

パーキンソン病を持つ母親の今後のことで悩んでいます。

現在、パーキンソン病で掛かり付けの病院で入院しています。しかしその入院は転倒による右大腿部の骨折によるものです。

今回手術するかどうかの説明を受けパーキンソンがあることから手術をしてもかなりのリスクがあるとのことで自然治癒を選びました。

その結果、病院側からこのまま入院を続けることは難しいので施設を探して下さいと言われました。

そしてそこの提携先の老健かもう１つ別の老健にするか悩んでいます。

現在入院している提携先の老健は空きがあり、受け入れ可能だと言われました。ただ距離がかなり遠くなります。

もう１つの老健は自宅に近く評判もよく、相談員の方の対応がとても細かく丁寧で好印象でした。ただ今入院している病院とは違う病院との提携先なので色々審査を通してから受け入れてもらえるか決まるので何とも言えない状況です。

今日、介護認定の通知が届き要介護３だとわかりました。

この事を病院側に伝えなければならないのと、伝えることにより病院の提携先の老健への入所が強まるかとも思っています。

なにより母のパーキンソンを10年近くみてもらっているのでここで切り離すよりも提携先にお願いしたほうが母の為にも良いのでしょうか…

私40歳、母は67歳で７月に容態が急変し初めてのことに色々と困惑しています。父も鬱と不安神経症を持ち何とか自宅にはいますがひきこもっており父の面倒をみるのにもかなり疲れてしまっています。

今後の自分の生活のこともあるので(子供5歳、10歳)色々不安が募るばかりです。

何かアドバイス等ありましたらどうぞよろしくお願い致します。

1. 介護施設選び：あなたとご家族にとって最善の選択とは

お母様の介護施設選びは、非常に重要な決断です。ここでは、現在の状況を踏まえ、どのような点に注意して施設を選べばよいのか、具体的なステップを解説します。

1.1. 施設の選択肢を比較検討する

まず、提示された2つの老健について、以下の点を比較検討しましょう。

• 距離： 遠方の施設は、面会や緊急時の対応が難しくなります。しかし、日々の生活への影響を考慮し、現実的な範囲かどうかを判断しましょう。
• 評判： 施設の評判は、入居者の満足度やケアの質に大きく影響します。口コミサイトや、可能であれば実際に施設を訪問して、雰囲気を確認しましょう。
• 相談員の対応： 相談員の対応は、入居後のサポート体制を左右します。親身になって相談に乗ってくれるかどうか、疑問に丁寧に答えてくれるかどうかは、重要な判断材料です。
• 医療体制： パーキンソン病のケアに慣れたスタッフがいるか、緊急時の対応はどうかなど、医療体制も確認しましょう。

1.2. 病院との連携を考慮する

現在入院中の病院との連携も重要な要素です。10年間お母様のパーキンソン病を診てきた医師や看護師との連携がスムーズであれば、安心感も増します。提携先の老健であれば、情報共有が円滑に進みやすいというメリットがあります。しかし、距離がネックになる場合は、他の選択肢も検討せざるを得ません。

1.3. 介護認定と施設の費用について

要介護3の認定は、介護保険サービスを利用できることを意味します。施設の費用や、利用できるサービスの範囲を確認し、ご自身の経済状況と照らし合わせて、無理のない範囲で選択しましょう。施設の費用には、介護保険でカバーされる部分と、自己負担となる部分があります。事前にしっかりと確認し、不明な点は施設の相談員に質問しましょう。

2. 仕事と介護の両立：あなたのキャリアを守るために

介護と仕事の両立は、多くの人が抱える悩みです。ここでは、あなたのキャリアを守りながら、介護を続けるための具体的な対策を提案します。

2.1. 勤務先の制度を確認する

まずは、ご自身の勤務先の制度を確認しましょう。介護休業、時短勤務、テレワークなど、介護と両立するための制度が整っているかを確認し、積極的に活用しましょう。上司や人事部に相談し、利用できる制度について詳しく説明を受けてください。

2.2. 家族や周囲の協力を得る

一人で抱え込まず、家族や周囲の人々の協力を得ることも重要です。兄弟姉妹や親戚、友人など、頼れる人に積極的に相談し、サポートを求めましょう。地域包括支援センターや、介護保険サービスを利用することも検討しましょう。ヘルパーの派遣や、デイサービスなどのサービスを利用することで、負担を軽減できます。

2.3. キャリアプランを見直す

介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直すことも必要です。現在の仕事が、介護と両立しやすい働き方であるかを検討し、必要であれば、転職やキャリアチェンジも視野に入れましょう。在宅勤務や、柔軟な働き方ができる職場を探すことも一つの方法です。

3. 父親のケア：家族全体の心の健康を守るために

お父様の鬱と不安神経症も、あなたの大きな負担になっていることでしょう。ここでは、お父様のケアと、ご自身の心の健康を守るための対策を提案します。

3.1. 専門家のサポートを得る

お父様の精神的なケアには、専門家のサポートが不可欠です。精神科医やカウンセラーに相談し、適切な治療やサポートを受けましょう。必要であれば、訪問看護や、デイケアなどのサービスを利用することも検討しましょう。

3.2. 家族間のコミュニケーションを深める

家族間のコミュニケーションを深め、お互いの気持ちを理解し合うことが重要です。定期的に家族会議を開き、悩みや不安を共有し、解決策を一緒に考えましょう。お父様の気持ちを理解し、寄り添うことで、関係性が改善し、あなたの負担も軽減される可能性があります。

3.3. 自分の時間を確保する

介護と家事に追われる中で、自分の時間を確保することは難しいかもしれません。しかし、心身の健康を保つためには、自分の時間を持つことが不可欠です。趣味に時間を費やしたり、友人との交流を楽しんだり、リフレッシュできる時間を作りましょう。疲れたときは、無理せず休息を取り、心身を休ませることも大切です。

4. 専門家への相談：より良い解決策を見つけるために

今回のケースのように、複数の問題が複雑に絡み合っている場合、一人で悩まず、専門家に相談することも有効です。介護に関する専門家、キャリアコンサルタント、精神科医など、それぞれの分野の専門家からアドバイスを受けることで、より良い解決策を見つけることができます。

介護施設の選定や、介護保険サービスに関する疑問は、ケアマネージャーに相談しましょう。キャリアに関する悩みは、キャリアコンサルタントに相談し、転職やキャリアチェンジの可能性を探ることもできます。精神的な悩みは、精神科医やカウンセラーに相談し、適切なサポートを受けましょう。

5. まとめ：未来を切り開くために

パーキンソン病のお母様の介護、ご自身の仕事、そしてご家族の健康。様々な問題が複雑に絡み合い、不安な気持ちでいっぱいだと思います。しかし、適切な情報収集、周囲のサポート、そして専門家への相談を通じて、必ず解決の道は開けます。

まずは、介護施設の選択について、ご自身の状況と、お母様の状態を考慮し、最適な選択肢を選びましょう。そして、仕事と介護の両立に向けて、勤務先の制度を活用し、家族や周囲の協力を得ながら、キャリアプランを見直しましょう。お父様のケアについても、専門家のサポートを受けながら、家族間のコミュニケーションを深め、心の健康を守りましょう。

あなたの未来は、あなたの行動次第で変えられます。積極的に情報収集し、行動することで、必ず明るい未来を切り開くことができると信じています。

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