スピード離婚後の自責の念を乗り越える！介護士のあなたが再スタートを切るためのキャリア戦略

この記事では、スピード離婚という大きな出来事を経験し、自責の念に駆られている介護士のあなたが、どのようにして再スタートを切り、キャリアを成功に導くかについて掘り下げていきます。離婚に至った経緯を理解し、そこから学びを得て、前向きな未来を築くための具体的なステップと、役立つ情報を提供します。

疲れ果ててスピード離婚しました。誹謗中傷はご遠慮願います。ただ聞いて欲しくて。

私は甘すぎたのでしょうか？

元旦那とは8ヶ月の交際で結婚しました。

私自身、母親を亡くしており父は今はまだ元気なもののくも膜下出血をしており姉は知的障害があります。そんな中元旦那と出会いました。彼も透析の母親、脳梗塞で半身麻痺の父親がいます。彼は3人兄妹の次男です。

昔おばあちゃんに良くしてもらったから大きくなったら俺がおばあちゃんを看る！と決めてそのまま介護士になりました。私も母の看病を機に介護士になりました。お互いの境遇も似ており、この人なら家族を大切にしてくれると思い結婚に至りました。

私は姉がいる為、地元から離れなれない事。彼は兄妹がいるから俺がそっちに行くと言って来てくれました。新しい介護の仕事も紹介してもらい仕事も決まり先に入籍をして同居に至りました。

元々お酒は飲むのは分かっていて良く一緒に飲んだりもしていました。

結婚するに当たり、借金がない事が大前提。

前置きが長くなりましたがここから悲劇の始まりなんです。

介護の仕事でお互い不規則な勤務は承知の元。彼の新しい職場は新規オープンの施設の
為仕事もまともに始まっておらず研修や開設準備で朝9時から夕方まで、早いときには昼過ぎには帰っているという感じで、私は月にまともな休みは4日程度の勤務をしていました。

同居初日から帰宅すると酔っぱらっていて酔うと声が大きくなりすぐに怒り、泣き明け方まで喋り続け寝る。そんな日を3週間ほぼ毎日繰り返していました。

始めは地元を離れ来てくれて淋しいだろうと思っていましたが私自身も体力的と精神的にも段々辛くなり喧嘩を繰り返すようになりました。

お酒に酔ってるだけならまだ我慢は出来たのですがお金を入れてくれない事にも不安を感じており、何度も話しをしました。

同居を開始した新生活の費用は、冷凍庫と洗濯機を彼の親から頂いた祝金の20万で賄っただけであとは全部私側。

前の会社から新しい職場に移るのも有給消化し移った為、前の会社からの給料は全て彼が持っていました。

お金の心配一つせず、ご飯、弁当は毎日私が作り、遅くなる日は休憩中にご飯を作りに帰ったりもしていました。

彼は車のローンが残っていて親名義の為、毎月彼の親にローンを払う事は当たり前なのは分かっていましたがプラス4、5万仕送りをしてやりたいとも元々言っていたんです。それに関しては出来る範囲でやっていこうと。ある日お母さんから請求が来ました。

車がいくらで携帯代が4万数千円。

仕送りと言うのは嘘で、自分の携帯代が4、5万というのが発覚。毎月ゲームの課金に使っていて携帯も親名義なので親に送ると言うより返すだけだったんです。

問い詰めると逆ｷﾞﾚ。そのあとは泣いてもぅゲームはしてないからと。

ある日ふと思い立ち郵便局のわずかな口座の確認に行くと残金は104円。

また喧嘩。

また別の日帰って食事の支度をしてお風呂に入ってお風呂から出ると彼は前の会社の人とﾊﾝｽﾞﾌﾘｰ電話中。電話が終わりなんでﾊﾝｽﾞﾌﾘｰなん？って聞いただけで俺が悪いんか!?何がいけんのんか!?とまたまた逆ギレ。

もう我慢の限界になり親戚に電話し、来てもらい毎日こんな情態と言うのをみてもらいました。

とりあえず今日は私を親戚が家に連れて帰るからと親戚の家に。その時点で夜中2時。

親戚の家に行ってからも4時まで電話がなり続け次の日は6時過ぎに出勤で、それも知っておりまた6時頃から電話の嵐。

親戚に送ってもらい出勤すると酔いが覚めてない状態で車を運転し会社の駐車場で待ち伏せ。

私が出勤したのを確認すると帰って行きましたが。

それで耐えきれずそのまま家を出ました。

それから私の家族を交え話し合い。実家に戻る事になり2ヶ月。その間にも多々問題が発生し別居しようとなりました。

その時に保険で離婚届は書いてもらっていました。

別居し少しすると警察から電話。

旦那を飲酒運転で現行犯逮捕しましたと。飲最終的に酒運転も何度も注意していたのに。

酒酔い運転で免許取り消し、3年間の欠格期間、仕事もクビ。

しばらく勾留されていましたが彼の親が50万支払い保釈。

その時に来た連絡がとりあえず釈放。しばらくろくな物食べてないから美味しい物食べたいし買いたい物あるからお金入れて。

迷惑かけてごめん。の一言もなく。

それで私は吹っ切れ離婚届を出すことに。

半年弱でしたが自分ではそれなりに頑張ったつもりです。

再ｽﾀｰﾄを始めた時に出てきた問題。過去の携帯代未納でブラック。借金の督促状。

とても長く結局愚痴になってしまいましたがスピード離婚の原因としては十分ですよね？

半年では忍耐強不足だったのでしょうか。

届けを出しｽｯｷﾘした反面、自責の念もありとても複雑です。

最後までお付き合いして頂きありがとうございました。

ご相談ありがとうございます。スピード離婚という大変な経験をされ、心身ともに疲弊されていることと思います。まずは、ご自身を責める必要はないということをお伝えしたいです。短い期間ではありましたが、あなたは精一杯努力し、困難な状況に立ち向かわれたのです。

この経験から学び、前向きに再スタートを切るために、一緒に考えていきましょう。以下では、あなたの状況を詳細に分析し、具体的なアドバイスを提供します。介護士としてのキャリアを活かし、より良い未来を築くためのステップを一緒に確認していきましょう。

1. 離婚に至った原因の分析と自己肯定感の回復

まず、離婚に至った原因を客観的に分析し、自己肯定感を高めることが重要です。今回のケースでは、以下の要因が考えられます。

• 価値観の不一致: 金銭感覚、生活習慣（飲酒）、コミュニケーションスタイルなど、結婚生活を継続する上で重要な価値観に大きな違いがあった。
• 経済的な問題: 相手の浪費癖、借金、経済的な無責任さなど、生活基盤を揺るがす問題があった。
• 精神的な負担: 相手の言動による精神的なストレス、サポートの欠如、一方的な負担など、精神的な健康を損なう状況があった。
• 依存的な関係性: 相手の依存心、自己中心的思考、問題解決能力の欠如など、健全な関係性を築けない要因があった。

これらの要因を考慮すると、あなたの「甘さ」が原因ではなく、むしろ、相手の抱える問題が根本的な原因であったと言えるでしょう。あなたは、相手を支えようと努力し、献身的に尽くしたにも関わらず、その努力が報われなかったのです。

自己肯定感を高めるためには、以下の点を意識しましょう。

• 自分の努力を認める: 困難な状況に立ち向かい、精一杯努力した自分を褒めましょう。
• 他者の意見に左右されない: 周囲の意見に惑わされず、自分の判断を信じましょう。
• 専門家のサポートを受ける: 専門家（カウンセラー、キャリアコンサルタントなど）のサポートを受け、客観的な視点からアドバイスをもらいましょう。

2. 離婚後の経済的な問題への対処

離婚後の生活では、経済的な問題が大きな課題となることがあります。今回のケースでは、携帯代の未納によるブラックリスト入り、借金の督促状など、早急に対処すべき問題があります。

具体的な対処法は以下の通りです。

• 専門家への相談: 弁護士やファイナンシャルプランナーに相談し、法的・経済的なアドバイスを受けましょう。
• 債務整理の検討: 借金の状況によっては、債務整理（自己破産、個人再生など）を検討することもできます。
• 信用情報の回復: ブラックリストから脱却するために、信用情報を回復させるための具体的な行動（少額の支払いを継続するなど）をとりましょう。
• 収入の確保: 安定した収入を確保するために、転職や副業を検討しましょう。

3. 介護士としてのキャリア再構築

介護士としてのキャリアを再構築し、より良い未来を築くためには、以下のステップを踏むことが重要です。

• 自己分析: 自分の強み、弱み、興味、価値観を改めて見つめ直しましょう。
• キャリアプランの策定: 将来的な目標（キャリアアップ、専門性の向上など）を設定し、具体的な計画を立てましょう。
• スキルアップ: 資格取得、研修参加、専門知識の習得など、スキルアップを目指しましょう。
• 転職活動: 自分の希望に合った職場を探し、積極的に転職活動を行いましょう。

以下に、介護士としてのキャリアアップに役立つ具体的な方法を紹介します。

3-1. スキルアップと資格取得

介護士としてのスキルアップは、キャリアアップに不可欠です。以下の資格取得を目指しましょう。

• 介護福祉士: 国家資格であり、介護の専門家として認められます。給与アップやキャリアアップに繋がります。
• ケアマネージャー（介護支援専門員）: 介護保険に関する専門家であり、ケアプランの作成などを行います。
• 認知症ケア専門士: 認知症ケアに関する専門知識を深め、質の高いケアを提供できるようになります。
• その他専門資格: 喀痰吸引等研修、認知症介護実践者研修など、専門性を高めるための資格も有効です。

3-2. キャリアパスの選択肢

介護士のキャリアパスは多岐にわたります。以下に、主な選択肢を紹介します。

• 施設でのキャリアアップ: 介護職員からリーダー、主任、施設長など、管理職を目指す。
• 訪問介護: 利用者の自宅を訪問し、介護サービスを提供する。
• 医療機関での勤務: 病院や診療所などで、医療的なケアを提供する。
• ケアマネージャー: 介護保険に関する専門家として、ケアプランを作成する。
• 独立・起業: 訪問介護事業所や、高齢者向けのサービスを提供する事業を立ち上げる。

3-3. 転職活動のポイント

転職活動を成功させるためには、以下の点を意識しましょう。

• 自己分析: 自分の強みや経験を整理し、アピールポイントを明確にする。
• 情報収集: 転職サイト、求人情報、企業のホームページなどを活用し、情報を収集する。
• 応募書類の作成: 履歴書や職務経歴書を丁寧に作成し、自分の魅力を伝える。
• 面接対策: 面接での質問を想定し、回答を準備する。
• 企業研究: 企業の理念や事業内容を理解し、自分との適合性を確認する。

4. メンタルヘルスのケアと心の回復

離婚という大きな出来事は、心に大きな傷を残すことがあります。メンタルヘルスのケアを行い、心の回復を図ることが重要です。

• 休息とリフレッシュ: 十分な休息を取り、心身ともにリフレッシュする時間を作りましょう。
• 趣味や好きなこと: 自分の好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 友人や家族との交流: 信頼できる人たちと交流し、悩みや不安を共有しましょう。
• 専門家のサポート: カウンセラーや精神科医に相談し、専門的なサポートを受けましょう。
• ポジティブな思考: ポジティブな思考を心がけ、前向きな気持ちで未来を切り開きましょう。

離婚後の心のケアは、再スタートを切る上で非常に重要です。一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けながら、心の健康を取り戻しましょう。

5. 再スタートに向けた具体的なステップ

再スタートを切るための具体的なステップをまとめます。

1. 自己理解を深める: 自分の強み、弱み、興味、価値観を改めて見つめ直しましょう。
2. 目標設定: キャリアプランを立て、将来的な目標を設定しましょう。
3. 情報収集: 介護業界の動向や求人情報を収集しましょう。
4. スキルアップ: 資格取得や研修参加など、スキルアップを目指しましょう。
5. 転職活動: 自分の希望に合った職場を探し、積極的に転職活動を行いましょう。
6. 経済的な対策: 専門家と連携し、経済的な問題を解決しましょう。
7. メンタルケア: 心の健康を保ち、前向きな気持ちで未来を切り開きましょう。

6. 成功事例から学ぶ

多くの介護士が、離婚という困難を乗り越え、キャリアを成功させています。以下に、その成功事例を紹介します。

• Aさんの場合: 離婚後、介護福祉士の資格を取得し、訪問介護の仕事に就きました。その後、ケアマネージャーの資格を取得し、キャリアアップを果たしました。
• Bさんの場合: 離婚後、新しい職場で働きながら、認知症ケア専門士の資格を取得しました。専門性を高め、認知症ケアに特化した施設で活躍しています。
• Cさんの場合: 離婚後、これまでの経験を活かし、訪問介護事業所を立ち上げました。地域に貢献しながら、自らのキャリアを築いています。

これらの成功事例から、離婚という経験を乗り越え、前向きに努力することで、必ずキャリアを成功させることができるということがわかります。

7. まとめ

スピード離婚という経験は、非常に辛いものであったと思います。しかし、この経験から学び、前向きに再スタートを切ることで、必ずより良い未来を築くことができます。自己肯定感を高め、経済的な問題を解決し、介護士としてのキャリアを再構築しましょう。そして、心の健康を保ち、前向きな気持ちで未来を切り開きましょう。あなたは一人ではありません。あなたの再スタートを心から応援しています。

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