介護とキャリアの両立：認知症の親を支えながら、あなたのキャリアを守る方法

この記事では、介護と仕事の両立という、多くの人が直面する可能性のある課題について掘り下げていきます。特に、認知症の親の介護をしながら、自身のキャリアを維持し、さらに発展させるための具体的な方法を提案します。今回の相談者様の状況を詳細に分析し、その悩みに対する具体的な解決策と、将来に向けたキャリアプランニングのヒントを提供します。

母が脳梗塞で倒れてから2ヶ月で退院し、施設に入りましたが馴染めず、いつも行くと家に帰りたいと言っていました。もうそこは限界かと、2ヶ月で別の施設に移しましたが、環境が変わったせいか以前からあった認知症
が一気に加速しました。特に物忘れなどは感じませんが、妄想など訳のわからないことを言ったり、いない人の名前が出てきたりします。また、脳梗塞の後遺症で立ったり座ったりもままならないのですが、車椅子から立ち上がったりして、骨折もしたり目が離せません。二週間前に神経内科で見てもらい、アリセプトを処方され、最初の一週間は3mg、その後5mgと飲んできましたが、暴言などが酷く、以前はよく眠れたようですが最近は夜中に2回くらい起きているようです。今日担当医に会い、CTなどの説明を受け、萎縮とところどころに小さい梗塞が散見されるということです。入院していたときにも同じようなことを言われていました。ネットや本でコウノメソッドを知り、私としては、脳血管性認知症にレビーが併発しているような感じなので、先生にアリセプトはやめていただきました。そして、本に掲載されていた乾燥ミミズのエキスはどうですかと質問しましたら、それは何という名前のものですかと、逆に質問されてしまいました。あまり一冊の本を信用するのは良くない、良ければ学会で多くの人に認められて発表されている。そういうものではないでしょうと言われてしまいました。漢方の抑肝散も言ってみましたが、出してほしいなら出しますよという感じだったので、そこまで私が決める勇気もなかったので今回はやめておきました。従いまして、認知症の薬は現状出ていません。しばらく様子を見ようと思いますが、正直担当医は信用していません。近くにコウノメソッドを取り入れているところもありません。現状の症状についてのご意見、この先の薬の処方をどのように解決していったら良いかアドバイスをお願いします。長文で失礼しました。

現状の課題と、抱えている問題の整理

相談者様の置かれている状況は、非常に多岐にわたる課題を抱えています。まず、ご本人の介護負担が非常に大きいことが挙げられます。認知症の進行、身体的な問題、そして医療機関との連携の難しさなど、複合的な問題が絡み合っています。以下に、具体的な課題を整理します。

• 介護の負担増大: 認知症の進行により、24時間体制での見守りが必要になる可能性があります。さらに、身体的な問題も抱えているため、介護の難易度は高くなっています。
• 医療機関との連携の課題: 担当医とのコミュニケーションがうまくいかず、適切な治療やケアを受けられていないと感じているようです。
• 情報収集の困難さ: 適切な情報源を見つけることが難しく、治療法やケア方法に関する情報にアクセスしにくい状況です。
• 精神的な負担: 親御さんの症状の悪化や、将来への不安から、大きな精神的ストレスを抱えていることが推測されます。
• キャリアへの影響: 介護に時間を取られることで、仕事への集中力や、キャリアアップの機会が失われる可能性があります。

認知症の症状と対応策

認知症の症状は、人によって異なり、進行の度合いも様々です。相談者様の親御さんの場合、妄想や暴言といった症状が見られます。以下に、具体的な症状と、それに対する対応策をまとめます。

• 妄想: 妄想は、現実とは異なる考えを信じ込んでしまう症状です。対応としては、否定せずに、話を聞いてあげることが重要です。例えば、「〇〇さんが心配なのですね」など、感情に寄り添う言葉をかけましょう。
• 暴言: 暴言は、本人の不安や不満が原因で起こることがあります。落ち着いて対応し、感情的にならないように心がけましょう。安全な場所を確保し、必要であれば、専門家（医師やカウンセラー）に相談することも検討しましょう。
• 夜間の覚醒: 夜間に起きてしまう場合は、日中の活動量を増やす、カフェインを控える、規則正しい生活リズムを保つなどの対策が有効です。
• 身体的な問題: 転倒のリスクを減らすために、住環境を整備し、手すりの設置や、滑り止めマットの使用を検討しましょう。

薬物療法と代替療法について

認知症の治療には、薬物療法と、非薬物療法があります。相談者様は、担当医とのコミュニケーションに課題を感じており、薬の処方についても悩んでいるようです。以下に、薬物療法と代替療法について解説します。

• 薬物療法: 認知症の薬には、症状を緩和する効果が期待できるものがあります。アリセプトなどの認知症治療薬は、認知機能の改善や、行動・心理症状の軽減に役立つことがあります。しかし、副作用が出る場合もあるため、医師とよく相談し、適切な量を調整することが重要です。
• 代替療法: 漢方薬や、サプリメントなど、様々な代替療法があります。しかし、効果や安全性については、科学的な根拠が確立されていないものも多いため、医師に相談し、慎重に検討する必要があります。
• コウノメソッド: コウノメソッドは、認知症の治療法の一つとして知られています。専門医による診断と、適切な薬物療法、生活習慣の改善などを組み合わせることで、症状の改善を目指します。コウノメソッドを取り入れている医療機関を探し、相談することも一つの選択肢です。

介護施設選びのポイント

介護施設選びは、親御さんの生活の質を大きく左右する重要な要素です。相談者様は、施設選びで苦労されているようです。以下に、介護施設を選ぶ際のポイントをまとめます。

• 施設のタイプ: 特別養護老人ホーム、介護老人保健施設、グループホームなど、様々なタイプの施設があります。親御さんの状態や、希望する生活スタイルに合わせて、適切な施設を選びましょう。
• 施設の設備: バリアフリー設計であるか、個室があるか、レクリエーションの設備が整っているかなど、施設の設備を確認しましょう。
• スタッフの質: スタッフの人数、資格、経験などを確認し、親切で丁寧な対応をしてくれるかを見極めましょう。
• 入居者の様子: 実際に施設を見学し、入居者の様子や、雰囲気を確認しましょう。
• 費用: 入居費用、月額費用など、費用についても確認し、予算に合った施設を選びましょう。

仕事と介護の両立支援制度

仕事と介護の両立は、容易ではありませんが、様々な支援制度を利用することで、負担を軽減することができます。以下に、利用できる制度を紹介します。

• 介護休業: 介護が必要な家族がいる場合、最長93日まで、介護休業を取得することができます。
• 介護休暇: 年次有給休暇とは別に、年間5日まで、介護休暇を取得することができます。
• 勤務時間の短縮: 勤務時間の短縮や、時差出勤など、柔軟な働き方を選択できる場合があります。
• テレワーク: テレワークを導入している企業であれば、自宅で仕事をすることができます。
• 介護費用に関する補助: 企業によっては、介護費用の補助制度を設けている場合があります。

キャリアプランニングと、将来への備え

介護と仕事を両立しながら、キャリアを維持し、さらに発展させるためには、計画的なキャリアプランニングが必要です。以下に、具体的なステップを提案します。

• 自己分析: 自分の強みや、興味のある分野を明確にしましょう。
• 情報収集: 介護に関する情報だけでなく、仕事に関する情報も積極的に収集しましょう。
• 目標設定: キャリアの目標を具体的に設定しましょう。
• スキルアップ: 必要なスキルを習得するために、研修やセミナーに参加しましょう。
• 人脈形成: 積極的に人脈を広げ、情報交換や、相談できる相手を見つけましょう。
• 副業・兼業: 本業に加えて、副業や兼業をすることで、収入を増やしたり、スキルアップを図ったりすることができます。

専門家への相談と、サポート体制の構築

介護と仕事を両立するためには、専門家のサポートを受けることが重要です。以下に、相談できる専門家を紹介します。

• 医師: 認知症の診断や、治療について相談できます。
• ケアマネジャー: 介護保険に関する相談や、ケアプランの作成を依頼できます。
• 社会福祉士: 介護に関する様々な相談に乗ってくれます。
• ファイナンシャルプランナー: 介護費用や、将来の資金計画について相談できます。
• キャリアコンサルタント: 仕事と介護の両立に関する相談や、キャリアプランニングについて相談できます。

まとめ：あなたのキャリアと、親御さんの介護を両立するために

介護と仕事の両立は、困難な道のりですが、適切な情報収集、専門家への相談、そして、計画的なキャリアプランニングを行うことで、乗り越えることができます。今回の記事で紹介した情報が、少しでもお役に立てば幸いです。あなたのキャリアと、親御さんの介護を両立するために、一歩ずつ、前に進んでいきましょう。

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