親の介護と仕事の両立…絶望からの脱出！ 介護とキャリアの専門家が教える、あなたを苦しみから救うための具体的な解決策

この記事では、親の介護と仕事の両立という、非常に困難な状況に直面しているあなたに向けて、具体的な解決策を提示します。長年の苦しみ、父親との複雑な関係、母親の病気、そして自身の将来への不安…数えきれないほどの悩みを抱え、出口の見えないトンネルの中にいるように感じているかもしれません。この記事が、そんなあなたの心に一筋の光を灯し、具体的な行動へと繋がる羅針盤となることを願っています。

質問といいますかご相談です。

私は両親と離れて他県に住んでいます。

父親は私が幼少期より酒癖がかなり悪くDVが酷かったです。母親をよく殴っていました。私もよく殴られました。

父親に怯えて、弟や妹を負ぶって、母親と共によく野宿してました。年の半分は野宿でした。父親は酔ってない時もイライラする事があったら母親や私たちを叩いていました。あれから約40年たち、父親は今年65歳です。両親は離婚していません。母親はとても優しい人で、「この人を見捨てたら可哀そう」「親が離婚したら子供に悪い」などの理由で（その他にも逃げたら殺されるなどの理由）離婚しませんでした（出来ませんでした）。父親は今までの酒、タバコの不摂生がたたって体が悪いです。要介護度は2です。現在でもタバコは一日1～2箱吸ってます。酒はアルコール依存症なので飲んでます。母親の働きや私の母親への仕送りで生きています。

今まで5回ほど、母親が留守の時に倒れてたらしいですが、訪問介護の方や父親の兄弟が発見して命が助かってます。憎いです。父親の兄弟は全て兄弟一番主義です。

私はそんな父親から離れたくてがむしゃらに頑張り、他県で月並みに暮らせる様になりました。苦しい時に支えてくれたのは今の家内です。生活基盤が出来たので母親を離婚させてこちらで共に生活をと思い、今まで何度も離婚を勧めましたが、実家近くにいる弟や孫に迷惑がかかると応じてくれません。弟や妹も過程を持ち子供もいます。私達夫婦は子供はいません。私は弟や妹が幸せになるまでは自分の幸せは考えられず、自分の事はいつも後回しにしてきました。途中病気になったのがきっかけで子供は出来ません。

弟、妹は子供もいて母親に援助ができないので、せめて私がと15年ほどずっと仕送りをしています。父親の浪費癖で、どんなに仕送りしても、母親が働いても、お金が実家にはありません。

そんな中、母親に病気が見つかりました。父親は同時期にまた倒れて今度は軽い脳梗塞です。命は助かってしましまいました。片足が動かないみたいです。

母親も病気が見つかり、父親を施設に預けようと思い父に話したら発狂します。無理やり施設に預けることは可能でしょうか？。何度もケアマネに相談したのですが、父親の性格を知ってるのでサジを投げてます。本人が嫌だと言ってるので無理なんじゃない？？程度です。

絶望です。私は父親がらみの借金の返済や、母親への仕送り（結局父親に喰われます）の為に、仕事は辞めることは不可能です。そして、一番大切な、苦しい時期を支えてくれた家内や家内の親も大切にしたいです。全てを包み込む事が年と共に苦しくなって来てるのが自分でも分かります。父親を施設に入れることが出来ないならば、全てを背負って……。よからぬ事も考えてしますます。父は入退院の繰り返しです。入院→退院→酒、タバコ→入院の繰り返しです。病院側にも父親の治療は希望しないとの旨は何回も話してますが、結局は手厚く治療されて退院してきます。先が見えません。

母にも病気が見つかりました。父親の存在に困っています。施設は本人の希望がない限り入れることは無理ですか？？。父親は入る気はないです。

何か解決のアドバイスを下さい。

全く違った環境で育ってきた方で、どんな親であれ親は親だという方のご意見やご批判はご遠慮下さい。参っています。申し訳御座いません。

気持ちの整理が付かないのと、父への憎しみで、支離滅裂ではありますが、どうぞ宜しくお願い致します。補足皆様、たくさんのご回答有難う御座いました。心救われるメッセージも御座いました。

自暴自棄にならないようにふんばります。ただもう限界かも知れません。

ベストアンサーを決めることが出来ませんが、決まりなので決めさせて頂きますね。親身になってご回答くださった方は、みんなベストアンサーです。

本当に有難う御座いました。またご相談に乗って下さい。

あなたは今、深い苦しみの中にいることと思います。過去のトラウマ、現在進行形の介護問題、経済的な不安、そして将来への絶望感…これらの重荷があなたの心を押しつぶそうとしているかもしれません。しかし、どうか諦めないでください。あなたの抱える問題は、決してあなただけの特別なものではありません。多くの人が、あなたと同じような状況で悩み、苦しみ、そして解決策を見つけ出しています。この記事では、あなたの状況を深く理解し、具体的な解決策を提示することで、あなたの心の負担を少しでも軽減し、希望を見出すためのお手伝いをします。

1. 現状の整理：抱えている問題と、それらがもたらす影響を理解する

まず、あなたの置かれている状況を客観的に整理し、問題点を明確にすることから始めましょう。問題を具体的に把握することで、対策を立てやすくなります。

• 過去のトラウマ： 幼少期の父親からのDVは、心に深い傷を残しています。このトラウマが、現在の介護問題に対する感情的な反応を複雑にしている可能性があります。
• 現在の介護問題： 父親の要介護状態、アルコール依存症、そして入退院の繰り返しは、あなたと母親の生活に大きな負担をかけています。
• 経済的な不安： 父親の浪費癖、母親への仕送り、そして自身の仕事への影響は、経済的な不安を増大させています。
• 将来への絶望感： 母親の病気、父親の介護の長期化、そして自身の将来への展望が見えないことは、絶望感を抱かせる大きな要因です。

これらの問題が複合的に絡み合い、あなたの心身に大きな負担を与えていることは容易に想像できます。しかし、これらの問題を一つずつ整理し、対策を講じることで、状況は必ず改善に向かいます。

2. 介護問題への具体的な対策：施設入所、成年後見制度、そして家族との連携

父親の介護問題は、あなたの心身に大きな負担を与えています。この問題に対する具体的な対策を講じることが、状況を改善するための第一歩です。

2-1. 施設入所：本人の意思と、法的・現実的な可能性

父親を施設に入所させることは、あなたの負担を軽減するための有効な手段の一つです。しかし、本人が入所を拒否している場合、いくつかのハードルが存在します。

• 本人の意思： 原則として、本人の同意なしに施設に入所させることは困難です。しかし、本人が判断能力を失っている場合や、周囲の安全を著しく害する場合には、例外的に入所が可能となる場合があります。
• 成年後見制度： 父親が判断能力を失っている場合、成年後見制度を利用することができます。成年後見人は、本人の財産管理や身上監護を行うことができます。これにより、施設入所の手続きを進めることが可能になる場合があります。
• ケアマネージャーとの連携： ケアマネージャーは、介護に関する専門家です。彼らと密接に連携し、父親の状況や入所の可能性について相談しましょう。ケアマネージャーは、施設の情報提供や、入所手続きのサポートも行ってくれます。
• 弁護士への相談： 状況によっては、弁護士に相談することも有効です。弁護士は、法的観点から、施設入所の可能性や、成年後見制度の利用についてアドバイスをしてくれます。

施設入所は、必ずしも容易な選択肢ではありません。しかし、あなたの心身の健康を守り、より良い生活を送るためには、真剣に検討する価値があります。

2-2. 成年後見制度：判断能力の低下に備える

父親の判断能力が低下している場合、成年後見制度の利用を検討しましょう。成年後見制度は、本人の財産管理や身上監護を支援するための制度です。

• 成年後見人の選任： 家庭裁判所は、本人の状況に応じて、成年後見人、保佐人、または補助人を選任します。成年後見人は、本人の財産管理や身上監護を行います。
• 財産管理： 成年後見人は、本人の財産を適切に管理し、不必要な浪費を防ぎます。これにより、経済的な不安を軽減することができます。
• 身上監護： 成年後見人は、本人の生活、医療、介護に関する意思決定を支援します。これにより、適切な介護サービスを受けることが可能になります。
• 手続き： 成年後見制度の利用には、家庭裁判所への申立てが必要です。弁護士や司法書士に相談し、手続きを進めることをお勧めします。

成年後見制度は、あなたの負担を軽減し、父親の生活を安定させるための重要な手段です。積極的に活用を検討しましょう。

2-3. 家族との連携：弟や妹との協力体制を築く

介護問題は、一人で抱え込むにはあまりにも大きすぎます。家族との連携を強化し、協力体制を築くことが重要です。

• コミュニケーション： 弟や妹と定期的に連絡を取り、父親の状況や介護に関する情報を共有しましょう。
• 役割分担： 介護に関する役割分担について話し合い、それぞれの負担を軽減しましょう。例えば、あなたが経済的な支援を行い、弟や妹が日常的な介護を行うなど、それぞれの状況に応じた役割分担を検討しましょう。
• 感情の共有： 介護に関する悩みや不安を共有し、互いに支え合いましょう。
• 専門家の活用： 家族だけで解決できない問題は、専門家の力を借りましょう。ケアマネージャーや弁護士に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

家族との連携は、介護問題に対するあなたの負担を軽減し、より良い解決策を見つけるための重要な要素です。

3. 経済的な問題への対策：仕送りの見直し、資産管理、そしてキャリアプラン

経済的な問題は、あなたの生活に大きな影響を与えています。これらの問題に対する具体的な対策を講じることで、経済的な不安を軽減し、安定した生活を送ることが可能になります。

3-1. 仕送りの見直し：無理のない範囲での支援

父親への仕送りは、あなたの経済的な負担を増大させています。仕送りの金額や頻度を見直し、無理のない範囲での支援に切り替えることを検討しましょう。

• 家計の見直し： あなた自身の家計を徹底的に見直し、支出を削減できる部分がないか確認しましょう。
• 仕送り額の決定： 父親の状況や、あなたの家計状況を考慮し、無理のない範囲で仕送りの金額を決定しましょう。
• 家族との相談： 弟や妹と相談し、仕送りの分担について話し合いましょう。
• 専門家への相談： ファイナンシャルプランナーに相談し、家計管理や資産運用に関するアドバイスを受けましょう。

仕送りの見直しは、あなたの経済的な負担を軽減し、より安定した生活を送るための重要な手段です。

3-2. 資産管理：父親の資産状況の把握と、適切な管理

父親の資産状況を把握し、適切な管理を行うことは、経済的な問題を解決するための重要な要素です。

• 資産状況の把握： 父親の預貯金、不動産、その他の資産について、可能な範囲で把握しましょう。
• 成年後見制度の活用： 父親の判断能力が低下している場合、成年後見制度を利用し、財産管理を専門家に行ってもらうことを検討しましょう。
• 専門家への相談： 弁護士や税理士に相談し、資産管理に関するアドバイスを受けましょう。

適切な資産管理は、経済的な問題を解決し、将来への不安を軽減するための重要な手段です。

3-3. キャリアプラン：仕事と介護の両立を支援する制度の活用

仕事と介護の両立は、非常に困難な課題です。しかし、適切なキャリアプランを立て、仕事と介護を両立するための支援制度を活用することで、この課題を乗り越えることが可能です。

• 会社の制度の確認： 勤務先の介護休業制度、時短勤務制度、テレワーク制度などを確認し、積極的に活用しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談： キャリアコンサルタントに相談し、あなたの状況に合ったキャリアプランを立ててもらいましょう。
• 転職の検討： 現在の会社で仕事と介護の両立が難しい場合、介護に理解のある会社への転職を検討することも一つの選択肢です。
• 資格取得： 介護に関する資格を取得することで、介護の知識やスキルを向上させ、仕事と介護の両立に役立てることができます。

仕事と介護の両立は、困難な道のりですが、諦めずに、様々な制度や支援を活用することで、必ず乗り越えることができます。

4. 精神的なケア：心の健康を保ち、前向きな気持ちを育む

介護と仕事の両立は、心身ともに大きな負担を強います。心の健康を保ち、前向きな気持ちを育むことが、この困難な状況を乗り越えるために不可欠です。

4-1. 専門家への相談：カウンセリング、精神科医のサポート

専門家への相談は、あなたの心の負担を軽減し、精神的な健康を保つために非常に有効です。

• カウンセリング： カウンセラーに相談し、あなたの悩みや不安を打ち明けましょう。カウンセリングは、あなたの心の整理を助け、問題解決のためのヒントを与えてくれます。
• 精神科医のサポート： 精神的な不調が続く場合は、精神科医に相談しましょう。精神科医は、あなたの症状を診断し、適切な治療法を提案してくれます。
• 家族への相談： 信頼できる家族や友人に、あなたの悩みや不安を打ち明けましょう。

専門家のサポートは、あなたの心の健康を守り、より良い生活を送るための重要な要素です。

4-2. ストレス解消法：趣味、休息、そして自分を大切にする時間

ストレスを解消し、心身のバランスを保つことは、介護と仕事の両立において非常に重要です。

• 趣味の時間： 好きなことに没頭する時間を作りましょう。読書、音楽鑑賞、映画鑑賞、スポーツなど、あなたの心を癒す趣味を見つけましょう。
• 休息： 睡眠時間を確保し、十分な休息を取りましょう。
• 自分を大切にする時間： 好きなものを食べたり、温泉に行ったり、マッサージを受けたりするなど、自分を大切にする時間を作りましょう。
• 瞑想： 瞑想は、ストレスを軽減し、心の平穏を取り戻すのに役立ちます。
• 運動： 適度な運動は、心身の健康を向上させ、ストレスを軽減します。

ストレス解消法を見つけ、実践することで、心身のバランスを保ち、前向きな気持ちを育むことができます。

4-3. 過去との向き合い方：許し、そして未来への希望

過去のトラウマは、あなたの心に深い傷を残しています。過去と向き合い、許すことで、未来への希望を見出すことができます。

• 自己受容： 過去の出来事を受け入れ、自分自身を許しましょう。
• 感情の整理： 過去の出来事に対する感情を整理し、心の傷を癒しましょう。
• 専門家のサポート： 専門家のサポートを受け、過去のトラウマを克服しましょう。
• 未来への希望： 未来への希望を持ち、前向きな気持ちで生きていきましょう。

過去と向き合い、許すことは、あなたの心を解放し、より良い未来を切り開くための第一歩です。

5. まとめ：絶望から希望へ、あなたを支えるための具体的なステップ

あなたの置かれている状況は、非常に困難です。しかし、諦めずに、一つずつ問題を解決していくことで、必ず状況は改善します。以下に、具体的なステップをまとめます。

1. 現状の整理： 抱えている問題を具体的に把握し、優先順位をつけましょう。
2. 介護問題への対策： 施設入所、成年後見制度、そして家族との連携を検討しましょう。
3. 経済的な問題への対策： 仕送りの見直し、資産管理、そしてキャリアプランを検討しましょう。
4. 精神的なケア： 専門家への相談、ストレス解消法、そして過去との向き合い方を実践しましょう。
5. 行動： 計画を立て、一つずつ実行に移しましょう。
6. 諦めない： 困難な状況に直面しても、諦めずに、前向きな気持ちで進みましょう。

あなたは一人ではありません。あなたの苦しみは、必ず乗り越えることができます。この記事で提示した解決策を参考に、一歩ずつ前に進んでください。そして、あなたの人生が、より良いものになることを心から願っています。

最後に、どうしても一人で抱えきれない、具体的な仕事の悩みや、キャリアに関する相談をしたいと感じたら、ぜひ私たちにご相談ください。あなたの状況を理解し、最適なアドバイスを提供します。

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