理学療法士のキャリア迷子からの脱出！収入とやりがいを両立する働き方とは？

今回の記事は、理学療法士としてのキャリアに悩み、今後の働き方について模索しているあなたに向けて書かれています。特に、収入とやりがいのバランス、転職、副業、そして将来的なキャリアプランについて深く掘り下げていきます。具体的な事例を基に、あなたのキャリアをより良い方向へ導くためのヒントを提供します。

知識ある皆様にご相談です。

愛知県在住の30代後半、未婚の男性です。仕事は病院勤務の理学療法士で経験年数10年目です。9年間働いた病院を退職し、スキルアップと収入UPを目的に1年前に病院を代わり回復期病院で働いています。

以前から理学療法士の「収入」と「やりがい」のバランスとれておらず、趣味に時間をついやし、仕事に対して積極性が欠けている状態でした。やりがいを求めてスキルアップ目的の転職でした。

しかし最近、仕事場の人間関係（上司との関係）でうつ状態となり、現在2週間の求職中です。私の仕事のトラブルが続き、責め立てられたことが原因です。トラブルとは患者のクレームで、自分の中に仕事にやる気もなくなってきた時期であったことも原因と心得ています。来年1月から復帰予定です。

先ほど述べたように、元から理学療法士の「収入面」と「やりがい」に疑問を感じており、収入を高めるために、副業をしていました。正直、勉強を積極的にしなくても成り立ってしまう仕事なので、やる気が出なくなっています。（まったく勉強してなかったわけではないです。研究などもしていました。）現状、収入面には現状問題はないのですが、副業で成り立っていることで満足している状態です。

前置きが長くなりましたが、悩みは今後についてです。以前から家庭の事情で母方の性を継いで欲しいと言う希望もあり、母方の性を継ぐため山陰の方へ引っ越しも検討しています。

現状、考えているのは山陰に引っ越し、デイサービスの運動療法士として理学療法士をすることです。デイサービスは収入が今より激減しますが、家賃がほとんどかからない上、食費もかかりにくいため、やっていけると考えています。病院ではなくデイサービスを考えているのは起業意識もあったため、起業の勉強のために働き、フランチャイズ系列での起業をすれば、理学療法士としての「収入面」と「やりがい」を維持できるのではないかと考えています。

ただ転職して1年しか経ってない上に、上司との関係により働きづらくなっている状態で逃げるように退職することにも気がひけます。そして理学療法士としての「収入面」と「やりがい」のバランスが崩れている現状で転職しても同じことを繰り返す気がします。愛知で組み上げた人間関係もなくなってしまうことも辛い一つです。また元から、そんなに勇気のある方ではなく、 起業に関しても今までやりたいという気持ちがあるだけで、今から起業を目標にするのも不安感が強く感じてしまうため、最初から安定職として企業に就職した方が安心するのではないかと思ってしまいます。

考えをまとめます。

1. 現状で今の職場を退職し、山陰に行くべきかどうかどうか？
2. 理学療法士を続けるべきか。続けるなら「収入面」と「やりがい」のどこにおとしどころを見つけるべきか。またその他になのか。

経験豊富な皆様にお聞きしたいです。どうかよきアドバイスをしていただけたらと思います。

はじめに：現状の整理と問題点の明確化

ご相談ありがとうございます。現在の状況を整理すると、あなたは理学療法士としてのキャリアにおいて、収入、やりがい、人間関係、そして将来のキャリアプランという複数の課題に直面していることがわかります。特に、現在の職場での人間関係の悪化と、将来的な生活環境の変化（山陰への移住、母方の姓を継ぐこと）が、あなたのキャリア選択に大きな影響を与えているようです。

まず、現状の課題を具体的に見ていきましょう。

• 収入とやりがいのバランス： 経験年数10年目でありながら、収入と仕事へのモチベーションのバランスに課題を感じています。副業で収入を補っているものの、本業への意欲低下につながっている可能性があります。
• 人間関係： 職場での上司との関係が悪化し、うつ状態になっているとのこと。これは、仕事への意欲を著しく低下させる大きな要因です。
• キャリアプランの不透明さ： 山陰への移住、デイサービスへの転職、起業といった選択肢があるものの、どれも確信が持てず、不安を感じています。
• 将来への不安： 安定した職を求める気持ちと、新しいことに挑戦したい気持ちの間で揺れ動いています。

これらの課題を踏まえ、具体的な解決策を提案していきます。

1. 現状の職場を退職し、山陰へ行くべきか？

この問いに対する答えは、あなたの優先順位と、将来的なキャリアプランによって異なります。以下に、それぞれの選択肢のメリットとデメリットを整理し、判断材料を提供します。

1-1. 現状の職場を退職する場合

メリット：

• 精神的な負担からの解放： 現在の職場の人間関係から解放され、精神的なストレスから解放される可能性があります。
• 生活環境の変化： 山陰への移住により、生活環境が変わり、新たな気持ちでスタートできる可能性があります。
• 新たなキャリアの模索： デイサービスへの転職、起業など、新たなキャリアの可能性を模索する時間と機会が得られます。

デメリット：

• 収入の減少： デイサービスへの転職の場合、収入が減少する可能性があります。
• 人間関係の再構築： 新しい職場での人間関係をゼロから築く必要があります。
• キャリアの不安定さ： 起業を目指す場合、収入が不安定になる可能性があります。

1-2. 現状の職場に残る場合

メリット：

• 収入の安定： 現在の収入を維持できます。
• 人間関係の継続： 築き上げた人間関係を維持できます。
• キャリアの継続性： 理学療法士としてのキャリアを継続できます。

デメリット：

• 精神的な負担の継続： 上司との関係が改善しない場合、精神的な負担が継続する可能性があります。
• やりがいの欠如： 仕事へのモチベーションが低いまま、時間が過ぎる可能性があります。
• 将来への不安： キャリアプランが明確にならないまま、将来への不安を抱え続ける可能性があります。

1-3. 結論と具体的な行動

あなたの置かれた状況を考慮すると、まずは心身の健康を最優先に考えるべきです。現在の職場での人間関係が大きなストレスになっているのであれば、退職も選択肢の一つとして検討すべきです。ただし、退職前に以下の点を考慮しましょう。

1. 転職先の検討： 山陰でのデイサービスへの転職を検討するだけでなく、他の選択肢（病院、訪問リハビリなど）も検討し、収入や働き方の条件を比較検討しましょう。
2. キャリアプランの明確化： 起業を目指すのであれば、具体的な事業計画を立て、必要な準備を進めましょう。フランチャイズの検討も良いでしょう。
3. 専門家への相談： キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。

2. 理学療法士を続けるべきか？続けるなら「収入面」と「やりがい」のどこにおとしどころを見つけるべきか？

理学療法士としてのキャリアを続けるかどうかは、あなたの価値観と将来的な目標によって決まります。ここでは、理学療法士を続ける場合の「収入面」と「やりがい」のバランスについて、具体的な解決策を提案します。

2-1. 収入面の向上

収入を向上させる方法は、いくつか考えられます。

• 転職： より高収入の職場（例：回復期病院、訪問リハビリ、クリニックなど）への転職を検討する。
• 副業： 副業を継続し、収入の柱を増やす。ただし、本業への影響がない範囲で。
• スキルアップ： 専門資格を取得し、給与アップを目指す（例：認定理学療法士、専門理学療法士など）。
• 独立・起業： デイサービス、訪問リハビリステーションなどを開業し、収入を増やす。

2-2. やりがいを見つける

やりがいを見つけるためには、以下の点を意識しましょう。

• 目標設定： 短期的な目標（例：患者さんのリハビリ目標達成）と、長期的な目標（例：専門分野でのスキルアップ）を設定し、モチベーションを維持する。
• 自己成長： 積極的に研修会やセミナーに参加し、知識や技術を向上させる。
• 患者さんとのコミュニケーション： 患者さんとの信頼関係を築き、感謝の言葉を励みにする。
• 職場環境の改善： 職場での人間関係を良好に保ち、チームワークを意識する。
• キャリアプランの明確化： 将来的なキャリアプランを描き、それに向かって努力する。

2-3. バランスの取り方

収入とやりがいのバランスを取るためには、以下の点を意識しましょう。

• 自己分析： 自分の価値観や興味関心を明確にし、それに合った働き方を選択する。
• 情報収集： 様々な働き方（正社員、パート、フリーランス、副業など）に関する情報を収集し、自分に合った働き方を見つける。
• 柔軟な思考： 一つの働き方に固執せず、状況に応じて柔軟にキャリアプランを変更する。
• リスク管理： 起業や副業をする場合は、リスクを十分に理解し、対策を講じる。

3. 具体的なアクションプラン

上記の解決策を踏まえ、具体的なアクションプランを立てましょう。

3-1. 短期的なアクション（1～3ヶ月）

• 心身の休養： 現在の職場を退職する場合は、まずは心身を休ませる期間を設ける。
• 情報収集： 山陰での転職先、起業に関する情報を収集する。
• 自己分析： 自分の価値観、強み、弱みを分析し、キャリアプランを検討する。
• 専門家への相談： キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、アドバイスを受ける。

3-2. 中長期的なアクション（3ヶ月～1年）

• 転職活動： 希望する条件に合った求人を探し、応募する。
• スキルアップ： 専門資格の取得を目指す、研修会に参加するなど、スキルアップを図る。
• 起業準備： 起業を目指す場合は、事業計画を立て、必要な準備を進める。
• 副業： 副業を始める場合は、本業に支障がない範囲で、自分のスキルを活かせる副業を探す。

3-3. 長期的なアクション（1年～）

• キャリアの継続： 理学療法士としてのキャリアを継続し、経験を積む。
• キャリアアップ： 管理職を目指す、専門分野で活躍するなど、キャリアアップを図る。
• 起業・独立： 起業や独立を目指す場合は、事業を拡大し、成功を目指す。
• ライフプランの実現： 結婚、出産、マイホーム購入など、ライフプランを実現する。

これらのアクションプランはあくまでも一例です。あなたの状況や目標に合わせて、柔軟に調整してください。

4. 成功事例の紹介

以下に、理学療法士として「収入」と「やりがい」を両立し、キャリアを成功させている方の事例を紹介します。

4-1. 事例1：病院勤務から訪問リハビリへ転職し、収入アップとワークライフバランスを実現したAさん（30代男性）

Aさんは、病院勤務で収入に不満を感じており、残業が多くワークライフバランスも取りにくい状況でした。そこで、訪問リハビリへの転職を決意。訪問リハビリは、病院勤務よりも給与水準が高く、自分のペースで仕事ができるため、ワークライフバランスも改善しました。さらに、Aさんは、積極的に研修会に参加し、専門知識を深めることで、患者さんからの信頼も厚くなり、やりがいを感じながら働いています。

4-2. 事例2：デイサービスで起業し、収入と地域貢献を実現したBさん（40代女性）

Bさんは、デイサービスでの勤務経験を活かし、地域密着型のデイサービスを起業。自分の理想とするリハビリを提供し、地域貢献も実現しています。Bさんは、起業にあたり、綿密な事業計画を立て、資金調達や運営ノウハウを学びました。その結果、安定した経営を実現し、収入も大幅にアップしました。また、Bさんは、スタッフの育成にも力を入れ、チームワークを重視することで、やりがいのある職場環境を創り出しています。

4-3. 事例3：副業でスキルアップし、本業にも活かしているCさん（30代男性）

Cさんは、本業の傍ら、オンラインでのセミナー講師や、リハビリに関する情報発信を行っています。副業を通じて、専門知識やコミュニケーション能力を向上させ、本業での業務にも活かしています。Cさんは、副業で得た収入を自己投資に充て、さらにスキルアップを図っています。また、Cさんは、副業を通じて、様々な人と交流し、人脈を広げることで、キャリアの幅を広げています。

5. 専門家からのアドバイス

キャリアコンサルタントの視点から、今回の相談内容についてアドバイスします。

• 自己分析の重要性： 自分の価値観、興味関心、強み、弱みを深く理解することが、キャリア選択の第一歩です。自己分析を通じて、自分に合った働き方を見つけましょう。
• 情報収集の徹底： 様々な働き方に関する情報を収集し、それぞれのメリットとデメリットを比較検討しましょう。インターネット、書籍、セミナー、キャリアコンサルタントへの相談など、様々な情報源を活用しましょう。
• 柔軟な思考： 一つの働き方に固執せず、状況に応じて柔軟にキャリアプランを変更する姿勢が重要です。
• リスク管理： 起業や副業をする場合は、リスクを十分に理解し、対策を講じましょう。
• 専門家への相談： キャリアコンサルタントや転職エージェントに相談し、客観的なアドバイスを受けましょう。

今回の相談者の方には、まず、現状の職場での人間関係が大きなストレスになっているのであれば、退職も選択肢の一つとして検討することをお勧めします。そして、退職前に、山陰での転職先、起業に関する情報を収集し、自己分析を行い、専門家へ相談することをお勧めします。理学療法士としてのキャリアを継続するかどうかは、あなたの価値観と将来的な目標によって決まります。収入とやりがいのバランスを取りながら、自分らしいキャリアを築いていくために、積極的に行動していきましょう。

まとめ：自分らしいキャリアを築くために

理学療法士としてのキャリアは、多様な選択肢があり、あなたの努力次第で、収入とやりがいを両立させることが可能です。今回の記事で提示した解決策を参考に、自分自身の価値観と目標に合ったキャリアプランを立て、積極的に行動していきましょう。そして、迷ったときは、一人で抱え込まず、専門家や信頼できる人に相談し、サポートを受けながら、自分らしいキャリアを築いていくことを願っています。

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