90歳認知症の祖母とショートステイ：安心と笑顔で過ごすための具体的な対応策

祖母がショートステイを嫌がっています。気持ちよく行ってもらうにはどうしたらいいでしょうか？90歳の祖母を介護しています。認知症があり、要介護3です。現在祖母と二人暮らしで、私は仕事があるため平日はデイサービス、週末はショートステイを利用しています。デイサービスは嫌がらないのですが、ショートステイが嫌で行く前の夜はなかなか寝付けずに色々と話しかけて来たり、気落ちしてしまい困っています。行く日の朝になると仕方なく行ってくれるのですが、帰る日に迎えに行くと涙ぐんだりすることがあります。嫌がっているのに行かせることに罪悪感もあり、可哀想だと思ってしまいます。しかし行ってもらわないと仕事に行くこともできず疲れも取れないため、喜んで行ってくれなくても嫌がらずに行ってもらえればと考えています。認知症で記憶力が低下していて、ショートステイ先での事をあまり覚えていられないのでなかなか慣れる事ができず、ひと月程前にショートステイ先を変えたので混乱もしているようです。ショートステイ先を変える前から泊まりが嫌だと言っていました。どのように対応すればあまり不安がらずに行ってもらえるでしょうか？明日はどこに行くんだと聞かれて答えても同じ事を数分おきに何度も聞いてくるので記憶するのは難しいと思います。アドバイスいただければと思います。

この記事では、90歳で認知症の祖母を持つあなたが、ショートステイを嫌がる祖母を少しでも安心して送り出せるよう、具体的な解決策を提案します。介護と仕事の両立に悩むあなたへ、専門家である私が、感情面への寄り添いと具体的な行動計画の両面からアドバイスします。 高齢者の介護、特に認知症を患う方の介護は、想像以上に精神的な負担が大きいですよね。 この状況を改善し、あなたと祖母の笑顔あふれる時間を増やすために、一緒に考えていきましょう。

1. 祖母の気持ちに寄り添う：感情の理解と共感

まず大切なのは、祖母の気持ちを理解することです。ショートステイを嫌がる理由は、単なる場所への抵抗感だけではありません。認知症による記憶障害や、慣れない環境への不安、そして何より、あなたと離れる寂しさなどが複雑に絡み合っている可能性が高いです。 彼女は「明日どこに行くの？」と何度も尋ねることで、不安を訴えているのです。これは単なる記憶障害ではなく、安心を求める行動だと捉えましょう。

具体的な対応としては、

• 十分な時間をかけて、優しく丁寧に説明する：何度も同じ質問には、根気強く、優しく同じように答えてあげましょう。「明日は〇〇ショートステイだよ。いつも優しい〇〇さんが待っていてくれるよ。」と、具体的な言葉と、安心できる要素を伝えることが重要です。
• 感情を否定せず、共感する：「ショートステイが嫌なのは、寂しいからだよね。私も寂しいよ。」と、祖母の感情を認め、共感することで、安心感を与えられます。 決して「そんなことないよ」と否定しないようにしましょう。
• 非言語コミュニケーションを活用する：言葉だけでなく、優しく手を握ったり、抱きしめたりするなどのスキンシップも効果的です。 祖母の表情をよく見て、安心できるコミュニケーションを心がけましょう。

2. ショートステイ先との連携強化：環境の整備

ショートステイ先との連携を強化することで、祖母の滞在をより快適なものにできます。

• ショートステイ先のスタッフと密に連絡を取り合う：祖母の状況、好み、不安に感じていることなどを詳しく伝え、スタッフに協力を仰ぎましょう。 例えば、祖母の好きな音楽を流したり、写真を見せたりするなどの工夫を一緒に考えられます。
• 面会時間を確保する：可能な限り、ショートステイ中に面会に行く時間を確保しましょう。 短い時間でも、祖母の顔を見ることで安心感が得られます。 電話での会話も効果的です。
• 慣れ親しんだものを持参する：祖母の好きなぬいぐるみや写真、ブランケットなどをショートステイ先に持参することで、安心感を与えられます。 これらは、祖母の「居場所」を作る上で重要な役割を果たします。

3. 具体的な行動計画：日々のルーティンと安心材料

ショートステイに行くまでの流れを、祖母にとって分かりやすく、予測可能なものにすることが重要です。

• 明確なスケジュールを作る：ショートステイに行く日、時間、迎えに行く時間を明確に伝え、カレンダーやメモに書き出すと効果的です。 視覚的な情報で理解を助けることが重要です。
• 日々のルーティンを作る：ショートステイに行く前日の夜と当日の朝に、同じようなルーティンを作ることで、祖母の不安を軽減できます。 例えば、入浴、夕食、就寝時間などを一定に保つことで、安心感を与えられます。
• 写真や動画を活用する：ショートステイ先の様子を写真や動画で事前に見せることで、不安を軽減できます。 「明日はこの場所にいくんだよ」と、視覚的に理解を促しましょう。
• 思い出の品を一緒に見返す：ショートステイに行く前に、祖母の好きな写真や思い出の品を一緒に見返すことで、楽しい思い出を共有し、安心感を与えられます。

4. あなた自身のケア：自己肯定感と休息

祖母の介護は、あなた自身の心身にも大きな負担がかかります。 祖母のケアだけでなく、あなた自身のケアも大切です。

• 定期的に休息を取る：介護疲れを防ぐために、定期的に休息を取るようにしましょう。 友人や家族に相談したり、プロのヘルパーに一時的に頼ったりするのも有効です。
• 専門機関への相談：介護に関する相談窓口や、精神科医などに相談することで、適切なアドバイスやサポートを受けることができます。
• 趣味や好きなことをする時間を作る：介護に追われる毎日の中で、自分の好きな時間を作ることで、リフレッシュできます。 趣味や好きなことをする時間は、あなた自身の心の支えとなります。

5. 専門家への相談：個別対応の必要性

ここまで様々な対策をご紹介しましたが、それでも祖母のショートステイへの抵抗が強い場合は、専門家のサポートが必要となる場合があります。 介護支援専門員やケアマネージャー、医師などに相談し、祖母の状況に合わせた適切な支援策を検討しましょう。

まとめ

90歳で認知症の祖母を介護しながら、仕事と両立するのは大変なことです。 祖母の気持ちを理解し、共感する、ショートステイ先と連携する、そしてあなた自身のケアを怠らないことが重要です。 一つずつ丁寧に、そして根気強く取り組むことで、必ず状況は改善していきます。 それでも困難な場合は、専門家のサポートを積極的に活用しましょう。 あなたと祖母の幸せを心から願っています。

※この記事は一般的なアドバイスであり、個々の状況に最適な対応は異なります。専門家への相談も検討ください。