転職活動で行き詰まった時に…悩めるあなたを救う、３つのステップ

クリスチャンに、お聞きします。下記の場合、私はお祈り以外に何ができますか？ 私はクリスチャンです。 三位一体を信じ聖書が神さまの言葉であることを信じています。 ジモティで知り合った睡眠障害を患ったクリスチャンがいます。 彼は知り合ってから2年近く入院しています。 ZoomでBibleStudyしたり、ライン通話やラインで近況を聞き、お祈りしたり、していましたが、一向に回復されません。 私は少し嫌になってきています。 なぜか？彼の考え方が否定的すぎて何も肯定的な考え方が無いことです。 不調です、シンドいです。困っちゃいましたよー。 彼の口癖です。 私は、いやあなたいつも不調ですよ。知り合ってから調子のいい日なんて1日でもありました？って言いたいです。でも、言えません。 彼はベッドの上で生活してるので立ったり歩いたりすると飲酒しているかのように頭がフラフラし、辛いです。と言います。 そりゃ誰だって毎日ベッドで寝たきりになってれば、フラフラもするし、少し歩いたら疲れるに決まってますよ！ 彼は医学を信じているようでイエス様は信じ切られていないようです。 私は逆で医学はまったく信じていません。医者の言うことより、神様の言うことを信じています。 彼のためにお祈りは毎日しているのですが、本人はイエス様の奇跡で癒されることを拒んでいるような気さえします。 私は彼に何をしてあげるのがいいと思いますか？ 聖書 イエス・キリスト 聖霊 御霊 神様 睡眠障害 クリスチャン

この記事では、長期間にわたる病気で苦しむ友人へのサポートに疲弊し、葛藤を抱える相談者の方に向けて、友人関係を維持しながら、自身の精神的な負担を軽減する方法を提案します。 「友人へのサポート」と「自身のメンタルヘルス維持」という二つのテーマを、仮想インタビュー形式で解説していきます。 病気や困難に直面する友人を持つ方、そして、そのサポートに疲れてしまった方にとって、少しでも力になれるような内容を目指します。

ステップ１：現状の整理と感情の受け入れ

相談者： 彼はいつも「不調だ」「辛い」と言っていて、前向きな言葉を全く聞けません。 お祈りは欠かさないのですが、彼の態度はまるでイエス様の奇跡を信じているようには見えません。 正直、少し疲れてきました…。

私（転職コンサルタント）： まずは、あなたの気持ちを認めてあげましょう。 長期間にわたる友人の病気のサポートは、精神的な負担が非常に大きいです。 「疲れた」「少し嫌になった」という感情は、決して間違っていません。 自分を責める必要はありません。 大切なのは、その感情を無視せず、受け入れることです。 あなたは素晴らしい友人であり、献身的に彼を支えようとしてきました。 その努力は、決して無駄ではありません。

長期間にわたる病気のサポートは、マラソンと似ています。 スタートダッシュは重要ですが、持続可能なペースで走り続けることが大切です。 あなたは既に2年間も彼を支えてきました。 それは並大抵のことではありません。 この時点で、心身ともに疲れてしまうのは当然のことです。 まずは、自分の気持ちを認め、休息を取ることを許容しましょう。

ステップ２：友人の状況とあなたの限界を理解する

相談者： 彼の医学への信頼と、信仰への揺らぎに、どう対応すれば良いのか分かりません。 彼のネガティブな発言に、どう反応すれば良いのか…。

私（転職コンサルタント）： 彼の信仰の深さや、医学への考え方については、あなたが直接介入することは難しいでしょう。 大切なのは、彼の状況を受け止め、あなたの限界を理解することです。 彼のネガティブな発言に完璧に対応しようとせず、共感と理解を示すことが重要です。「辛いね」「大変だね」と、彼の気持ちを認める言葉をかけるだけでも、大きな意味を持ちます。 また、定期的に彼と話す時間だけでなく、自分自身の時間もしっかり確保しましょう。 趣味や休息の時間を設けることで、心身のリフレッシュを図り、サポートを継続できるエネルギーを蓄えることが大切です。

彼のネガティブな発言は、彼の病気や状況からの反応です。 彼を責めるのではなく、彼の苦しみを理解しようと努めましょう。 同時に、あなたの限界も認識することが重要です。 あなたはスーパーマンではありません。 無理をしてまでサポートを続ける必要はありません。

ステップ３：サポート方法の見直しと、専門家への相談

相談者： 具体的に、どのようなサポートをすれば良いのでしょうか？ お祈り以外に、何かできることはありますか？

私（転職コンサルタント）： まず、サポート方法を見直してみましょう。 ZoomでのBible StudyやLINEでの連絡は、彼にとって負担になっている可能性もあります。 頻度を減らす、あるいは、短い時間にするなど、調整してみましょう。 代わりに、短いメッセージを送ったり、励ましのカードを送ったりするなど、負担の少ない方法を検討してみましょう。 また、彼の状態を把握するために、医療関係者やカウンセラーに相談することも有効です。 彼自身に相談するのではなく、あなた自身が専門家に相談することで、より適切なサポート方法を見つけることができるでしょう。 そして、最も重要なのは、あなた自身のメンタルヘルスのケアです。 サポートを続けるためには、あなた自身の心と体の健康が不可欠です。 一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族、専門家に相談しましょう。

まとめ

友人を支えることは素晴らしいことですが、あなたの心身の状態も大切です。 無理のない範囲でサポートを行い、定期的に自分の時間を取り、必要であれば専門家の力を借りることを検討しましょう。 あなたは一人ではありません。 助けを求めることは、弱さではなく、強さです。 そして、あなたの献身的なサポートは、きっと彼にとって大きな力となるでしょう。 彼の回復を祈ると同時に、あなた自身の心も大切にケアしてください。