妊娠7ヶ月、毒親と穏やかな義両親…GWの神社参拝を断るべき？

実家より義実家の方が好き・合うって方いますか？ 私がそうなのですが、両親がいわゆる毒親タイプで「お金無い」が口癖で毎日喧嘩してました。なのにお互いタバコ・酒は毎日欠かさない人たちです。 超絶不仲なくせに子どもを4人も作って当然みんな高卒です。最低限高校に行かせてくれた事は感謝しています。 現在私は妊娠7ヶ月で今年の８月に第一子が産まれるのですが、結婚祝いも無く、もちろんベビー用品一つ買ってもらえません。 その上「3万貸して」等と平然と言ってきます。 逆に義父母は本当に穏やかで夫と義姉を奨学金無しで大学に行かせる財力もあり、私にも良く気を遣ってくれています。 たまに義実家に遊びに行くとお土産を持たせてくれて、それが私の好きなものばかりです。 夫がおおらかで優しいのがすごく納得できます。 実家からGW中に山の上にある神社に行こうと誘われていますが、仕事を理由にドタキャンしようかと思っています。 以前行った事があるのですが、山頂の駐車場から20分ほど歩かなければならず、道中は足元の悪い階段の上り下り、急な坂などがありキツイです。また、「その後のプランは任せるわ」と丸投げされていてイラつくいてます。

この記事では、妊娠中のあなたを苦しめている「毒親」問題と、GWの神社参拝に関する葛藤について、転職コンサルタントの視点から具体的な解決策を提案します。 親との関係、そしてこれからのキャリアやライフスタイルをどう築いていくか、一緒に考えていきましょう。特に、妊娠中の心身への負担、そして将来のキャリアプランにまで影響する可能性のある親との関係性の問題に焦点を当て、具体的な対処法と、必要であれば専門家への相談についてもご紹介します。

1. 毒親問題と、あなたの精神的健康

まず、あなたの状況を客観的に見てみましょう。あなたは、経済的に困窮し、人間関係も良好とは言えない実家と、経済的に安定し、温かい雰囲気の義実家という、対照的な環境に囲まれています。妊娠7ヶ月というデリケートな時期に、経済的な援助どころか、逆に金銭的な負担を強いられる状況は、精神的に大きなストレスとなっているでしょう。 これは決してあなたの責任ではありません。 毒親と呼ばれる親との関係は、多くの場合、子供側に大きな心の負担を与えます。 あなたは、すでに十分頑張っているのです。

このような状況では、自分の精神的な健康を第一に考えることが重要です。妊娠中は、ホルモンバランスの変化や身体的な負担によって、精神的に不安定になりやすい時期です。 無理をして親の期待に応えようとせず、自分の気持ちや体の声を優先しましょう。 自分の感情を否定せず、必要であれば、信頼できる友人や夫、専門機関に相談することも考えてみてください。 これは弱さではありません。 むしろ、賢い選択です。

具体的な対処法としては、以下のようなものがあります。

• 明確な境界線を引く： 親からの不当な要求には、はっきりと「できない」と伝える練習をしましょう。 最初は難しいかもしれませんが、繰り返すうちに、断ることに慣れてきます。 「今、〇〇で忙しいから」など、具体的な理由を伝えることも効果的です。
• 連絡頻度を調整する： 毎日連絡を取らなければならない義務はありません。 自分のペースで連絡を取り、精神的な負担を軽減しましょう。 連絡が来ても、すぐに返信する必要はありません。
• 専門機関への相談： どうしても一人で抱えきれない場合は、専門機関（カウンセラー、精神科医など）に相談することをお勧めします。 専門家のサポートを受けることで、より効果的な対処法を見つけることができるでしょう。

2. GWの神社参拝：断るための戦略

GWの神社参拝については、断ることをお勧めします。 妊娠7ヶ月で、体力的に厳しい道のりを歩くことは、あなたと赤ちゃんの健康にとってリスクとなります。 「仕事」を理由に断ることは、現実的な理由であり、親も理解しやすいでしょう。 しかし、単に「仕事」と言うだけでなく、具体的な理由を伝えることが重要です。

例えば、「今月は重要なプロジェクトを抱えており、土日も出勤せざるを得ない状況です。申し訳ありませんが、今回は参加できません。」のように、具体的な状況を説明することで、より説得力が増します。 また、丸投げされた「その後のプラン」についても、事前に確認しておきましょう。「どのようなプランを考えているのか、教えていただけますか？」と尋ね、具体的な計画を立てることで、あなたの負担を軽減することができます。

さらに、断ることに罪悪感を感じているようであれば、別の方法を提案してみましょう。例えば、「今回は行けませんが、別の機会に皆で食事に行きましょう。」など、代替案を提示することで、親との関係を良好に保つことができます。 重要なのは、あなたの気持ちや体の状態を優先することです。

3. 将来のキャリアとライフスタイル

妊娠、出産、そして子育ては、人生における大きな転換期です。 この機会に、あなたの将来のキャリアとライフスタイルについて、改めて考えてみましょう。 現在の仕事にやりがいを感じていますか？ それとも、新たなキャリアに挑戦したいと考えていますか？ 出産後、どのように仕事と育児を両立していくか、具体的なプランを立てておくことが重要です。

もし、現在の仕事に不満がある、あるいはキャリアチェンジを考えているのであれば、転職活動も視野に入れてみましょう。 転職活動は、時間と労力を要する作業ですが、専門家のサポートを受けることで、効率的に進めることができます。 転職エージェントを利用したり、キャリアカウンセリングを受けたりすることで、自分に合った仕事を見つけやすくなります。

また、出産後、どのような働き方をしたいかについても、事前に考えておくことが大切です。 正社員として働き続けるのか、パートタイムで働くのか、それともフリーランスとして働くのかなど、様々な選択肢があります。 それぞれの働き方のメリット・デメリットを比較検討し、あなたにとって最適な働き方を選びましょう。

4. 専門家への相談

ここまで読んで、それでも不安や迷いが残る場合は、専門家への相談を検討しましょう。 転職コンサルタントは、キャリアに関する悩みを解決するお手伝いをします。 また、妊娠・出産に関する相談窓口や、精神科医、カウンセラーなども、あなたの状況を理解し、適切なアドバイスをしてくれるでしょう。

5. まとめ

妊娠7ヶ月という大切な時期に、様々なストレスを抱えているあなたは、決して一人ではありません。 自分の気持ちを大切にし、無理をせず、必要なサポートを受けながら、穏やかな日々を過ごせるようにしましょう。 今回の神社参拝は断り、自分の健康と心の平穏を優先してください。 そして、将来のキャリアプランについても、じっくりと時間をかけて考えてみてください。 必要であれば、専門家の力を借りながら、あなたにとって最適な選択をしてください。

※ この記事は一般的なアドバイスであり、個々の状況に合わせた対応が必要な場合もあります。 具体的な行動を取る前に、専門家にご相談ください。