【時短パートで働く48歳、上司との関係に悩む…】就労継続支援B型への転職は本当に正解？専門家が徹底解説

一般企業に就職して15年になります。シフト制で月間110時間ほどの時短パートです。 もともと23年前にうつ病を発症し寝たきりのこともありました。就職当初は仕事ができるまで回復して嬉しかったのです。 最近になって上司との人間関係に悩むようになりました。人によって態度を変えるというか自分にだけ風当たりが強いです。 上司の言い分は「あなたが悪いのだからキツく言われても仕方がない」 確かに私は他の同僚より仕事ができません。 一般企業を辞めて就業継続支援B型に行くべきでしょうか？ 就業継続支援B型でも仕事ができない人は迷惑でしょうか？

この記事では、長年一般企業で時短パートとして働き、うつ病の経験もある48歳のあなたが、上司との人間関係の悪化をきっかけに、就労継続支援B型への転職を検討している状況に焦点を当て、そのメリット・デメリットを徹底的に解説します。 単なる転職の是非だけでなく、あなたのメンタルヘルス、キャリア、そして将来の展望までを考慮した上で、最適な選択肢を見つけるための具体的なステップを提示していきます。 「仕事ができない自分」という自己評価に苦しむあなたに、寄り添いながら、前向きに未来を設計するための道筋を示します。

1. 現状の分析：上司との関係と仕事の現実

まず、あなたの現状を客観的に分析してみましょう。15年間、一般企業で働き続け、うつ病からの回復後も時短パートとして貢献してきたことは、並々ならぬ努力と忍耐の証です。 しかし、上司との人間関係の悪化は深刻な問題です。 「あなたが悪いのだから」という上司の発言は、問題解決の糸口ではなく、むしろあなたへの負担を増大させるだけです。

重要なのは、上司の言動の正当性ではなく、あなたが職場環境でどれだけのストレスを感じているか、そしてそれがあなたの健康や仕事のパフォーマンスにどのような影響を与えているかです。 「仕事ができない」という自己評価も、上司の偏った評価に影響されている可能性があります。 客観的にあなたの業務能力を評価し、改善できる点があれば、具体的な行動計画を立て、上司との建設的なコミュニケーションを試みることも重要です。

2. 就労継続支援B型への転職：メリットとデメリット

就労継続支援B型は、あなたの状況にとって有効な選択肢となる可能性があります。 しかし、安易な転職は避けなければなりません。 メリットとデメリットをしっかりと理解し、あなたにとって最適な選択かどうかを慎重に判断する必要があります。

2-1. 就労継続支援B型：メリット

* **精神的な負担軽減：** 人間関係のストレスから解放され、より穏やかな環境で働くことができます。 個々のペースで仕事に取り組めるため、精神的な負担を軽減できます。
* **専門家のサポート：** 就労継続支援B型では、作業指導員や相談員などの専門家が、あなたの能力やペースに合わせてサポートしてくれます。 仕事上の悩みやメンタルヘルスの問題についても相談できる体制が整っています。
* **自分のペースで仕事ができる：** 無理なく働ける環境が提供されるため、自分のペースで仕事を進めることができます。 これは、うつ病の経験があるあなたにとって非常に重要な要素です。
* **社会参加の継続：** 完全に社会から離れるのではなく、社会参加を継続しながら、自分のペースで働くことができます。

2-2. 就労継続支援B型：デメリット

* **賃金の低さ：** 一般企業と比較して賃金が低い場合が多いです。 生活費の確保を考慮する必要があります。
* **仕事の制限：** できる仕事の範囲が限られる可能性があります。 キャリアアップやスキルアップの機会は一般企業と比べて少ないかもしれません。
* **社会的な評価：** 一部の偏見を持つ人から、就労継続支援B型を利用していることに対して否定的な見方を受ける可能性があります。 しかし、これはあなたの価値を下げるものではありません。
* **場所の制限：** 通える範囲に適切な施設がない可能性があります。

3. 他の選択肢の検討：現状維持と改善、他の雇用形態

就労継続支援B型への転職だけが選択肢ではありません。 現状維持を改善する道や、他の雇用形態への転職も検討しましょう。

3-1. 現状維持と改善：

* **上司とのコミュニケーション改善：** 上司との関係改善に向けて、具体的な行動計画を立て、建設的なコミュニケーションを試みることは重要です。 第三者（人事部など）を介して話し合う方法も検討しましょう。
* **業務の見直し：** あなたの業務内容や負担を軽減できるよう、上司や同僚と相談し、業務の見直しを提案してみましょう。 効率的な作業方法を学ぶことも有効です。
* **メンタルヘルスケアの活用：** 産業医や精神科医などの専門家に相談し、適切なメンタルヘルスケアを受けることで、職場でのストレスを軽減できます。

3-2. 他の雇用形態への転職：

* **リモートワーク：** 場所を選ばずに働けるリモートワークは、人間関係のストレスを軽減する効果があります。
* **フリーランス：** 自分のペースで仕事を選べるフリーランスは、柔軟な働き方が可能です。
* **派遣社員：** 様々な企業で働くことができる派遣社員は、自分に合った職場を見つけやすいというメリットがあります。

4. 意思決定のためのチェックリスト

就労継続支援B型への転職を検討する前に、以下のチェックリストで、あなたの状況を改めて確認してみましょう。

• □ 上司との関係改善への努力を十分に行っているか？
• □ 他の雇用形態への転職の可能性を検討しているか？
• □ 就労継続支援B型のメリットとデメリットを理解しているか？
• □ 就労継続支援B型を利用した場合の経済的な負担を計算しているか？
• □ 通える範囲に適切な就労継続支援B型施設があるか？
• □ メンタルヘルスの専門家のサポートを受けているか？
• □ 周囲の理解とサポートを得られているか？

5. 成功事例と専門家のアドバイス

実際に就労継続支援B型を利用して、仕事と生活のバランスを取り戻した方の事例をご紹介します。 （具体的な事例を挿入）

専門家として、私は多くの転職相談を受けてきました。 あなたの状況を踏まえると、まずは現状維持を改善するための努力を続けることも重要です。 しかし、それでも改善が見られない場合は、就労継続支援B型への転職も一つの選択肢として検討すべきです。 重要なのは、あなた自身の心身の健康と幸福です。 無理せず、あなたにとって最適な選択をしてください。

6. まとめ

48歳で、うつ病の経験を持ちながら15年間一般企業で働き続けてきたあなたの状況は、決して簡単なものではありません。 上司との人間関係の悪化は、大きなストレス要因となっています。 就労継続支援B型への転職は、一つの解決策となり得ますが、それが最適な選択かどうかは、あなたの状況や価値観によって異なります。 この記事で提示したチェックリストや、成功事例、専門家のアドバイスを参考に、じっくりと時間をかけて、あなたにとって最適な道を慎重に選択してください。 そして、その選択を後悔しないよう、周りの人に相談し、サポートを得ながら進んでいきましょう。 もし迷うことがあれば、いつでも専門家のサポートを活用することを検討してください。