40代女性の再就職と健康不安：精神疾患の寛解期におけるキャリアと生活支援の両立

40歳独身女性で妄想性の統合失調症の病歴ありで今は寛解状態です。親元から離れて世帯分離し、何度か転職し、自分の働いたお金で一人暮らししています。 薬の副作用が出て統合失調症の薬を止めている状態なのですが、統合失調症の患者が薬を止めた場合、再発率が1年以内に約80%、2年以内に98%だそうです。（ネット情報） 最近、手の病気で手術することになり仕事を辞めて無職なのですが、前回の仕事探しもクローズで病気を隠して入社して結構苦労しました。また入社後に通院の為に定期的に決まった曜日に希望休を入れたり、薬の副作用が出て手がしきりに動いている様子から、何か病気を隠していることに気づかれていました。（病院行ったでしょ？とか何か病気があるの？とか聞かれました） 手のほうの病気が手術していつ働けるほど平気になるかわかりませんが、（まだこれからリハビリもあります）それと左手の方も具合が悪く、もしかしたら手術になるかもしれません。 それと、以前口がもごもごするので大学病院で診て貰ったらジスキネジアと言われました。副作用の出ていた統合失調症の薬を止めて１か月経つのですが、止めて2週間ほどしたころから好きだった散歩で歩くと異常に息切れするようになり、今では１０分も歩けません。息切れで倒れそうになります。 室内でも起床している時は呼吸が苦しいことが多く、ベッドに横になって目を閉じて眠った状態になると治まっています。 その為寝たきりのような生活です。 今度精神科の主治医からは、再び大学病院で診てもらうように言われているんですが、 それまでとても働けるような状態じゃありません。 このような状態で就活しても、短期で自己都合で辞めた職歴しかないし、様子もおかしいし、また通院の為に休みを考慮しないといけなかったり、手の病気が再発しないために重いものを持ったり手を酷使するような仕事には就けないことから、再就職は難しいと思います。 私は比較的軽度であったため障がい者手帳も持っていないし、寛解状態であれば障害年金も通らないと思います。 このまま働けない状態が続いたら、貯金が底をついたら生活保護しか頼れないのですが、親も高収入の兄弟もいるので果たして申請が通るかわかりません。 数人いる兄弟が援助してくれるかもわかりません。 何か、行政の福祉で頼れるサービスって無いのでしょうか？ もしも大学病院で診てもらって異常があった場合、障がい年金の申請とかしてもらえるんでしょうか？

この質問は、40代女性で統合失調症の寛解期にある方が、健康上の問題を抱えながら再就職に悩む、非常に複雑な状況を表しています。 経済的な不安に加え、精神的な負担も大きく、将来への見通しが立たない状況にあると推察されます。この記事では、この方の状況に寄り添いながら、再就職活動、健康管理、そして生活支援制度という3つの側面から、具体的な解決策と、専門家によるサポートの必要性について解説します。

1. 現状の健康状態と再就職活動の両立：現実的な目標設定と戦略

まず、ご自身の健康状態を正確に把握することが重要です。 大学病院での精密検査を受け、現在の症状（息切れ、手の痛みなど）の原因を特定し、適切な治療を受けてください。 その上で、無理のない範囲でできる仕事を探す必要があります。 これまでのご経験から、病気を隠して働くことの困難さを痛感されていると思います。 今後は、ご自身の病状を理解した上で、雇用主とオープンにコミュニケーションをとれる職場を探すことをお勧めします。

具体的な仕事探しとしては、以下のような戦略が考えられます。

• 職種・業種の絞り込み： 手の病気や息切れの症状を考慮し、身体的負担の少ない職種（例えば、データ入力、テレワーク可能な事務職、Webライターなど）に絞り込みましょう。 スキルや経験を活かせる職種があれば、それを優先的に検討することも有効です。
• 雇用形態の検討： 正社員だけでなく、パートタイムやアルバイト、契約社員といった柔軟な雇用形態も視野に入れましょう。 最初は短時間勤務から始め、徐々に勤務時間を増やしていくことも可能です。
• ハローワークや転職サイトの活用： ハローワークでは、障害者雇用に関する相談や支援を受けることができます。 転職サイトでは、自分の希望条件に合った求人を探すことができます。 ただし、病状については、面接の段階で正直に伝えることをお勧めします。 嘘をつくことで、後々大きなトラブルになる可能性があります。
• 求人票の丁寧な確認： 求人票をよく読み、勤務時間、仕事内容、休暇制度などを確認し、自分の健康状態と合致するかどうかを判断しましょう。 特に、残業の有無や、身体的な負担の大きさは重要なポイントです。
• 面接対策： 面接では、正直に自分の病状と、その状態での仕事への取り組み方を説明しましょう。 具体的な対応策（例えば、休憩の取り方、仕事の調整方法など）を提示することで、雇用主の不安を解消することができます。 また、前向きな姿勢を示すことも重要です。

再就職活動は、すぐに結果が出るものではありません。 焦らず、少しずつステップを踏んでいくことが大切です。 必要に応じて、キャリアカウンセラーや精神科医などの専門家のサポートを受けることを検討しましょう。

2. 健康管理：心身の健康を維持するための具体的な対策

現在の健康状態を改善するために、以下の点に注意しましょう。

• 大学病院での精密検査： 主治医の指示に従い、大学病院で精密検査を受け、原因不明の息切れや手の症状について、適切な診断と治療を受けてください。 これは、再就職活動を進める上でも非常に重要です。
• 薬の服用： 必要であれば、医師の指示に従って薬を服用しましょう。 薬の副作用については、医師に相談し、適切な対応策を検討しましょう。 自己判断で薬を中止することは危険です。
• 生活習慣の改善： 規則正しい生活を送るように心がけましょう。 十分な睡眠、バランスの良い食事、適度な運動は、心身の健康を維持するために不可欠です。 無理のない範囲で、散歩などの軽い運動を取り入れることも有効です。
• ストレスマネジメント： ストレスをため込まないように、リラックスできる方法を見つけることが重要です。 趣味や娯楽、友人との交流などを活用しましょう。 必要であれば、カウンセリングや精神科治療を受けることも検討しましょう。
• 定期的な通院： 精神科医やその他の専門医への定期的な通院は、病気の再発予防や健康状態の維持に不可欠です。 通院のための休暇取得についても、雇用主と事前に相談し、理解を得るようにしましょう。

3. 生活支援制度の活用：経済的な不安への対策

経済的な不安を抱えている場合、以下の生活支援制度の活用を検討しましょう。

• 障害年金： 大学病院での検査結果によっては、障害年金の受給要件を満たす可能性があります。 社会保険労務士などの専門家に相談し、申請手続きを進めることをお勧めします。 寛解期であっても、症状によっては受給できるケースがあります。
• 生活保護： 貯金が底をつき、他の収入源がない場合は、生活保護の申請も検討しましょう。 親や兄弟の収入が多いからといって、必ずしも申請が却下されるとは限りません。 申請に際しては、ケースワーカーと相談し、必要な書類を準備しましょう。 生活保護は、あくまでも最後の手段として考えてください。
• その他の福祉サービス： 地域包括支援センターや市町村の福祉課などに相談することで、住居確保給付金、医療費助成、介護サービスなどの様々な福祉サービスを受けることができます。 自分に合ったサービスを見つけるために、積極的に相談しましょう。
• 家族からの支援： 兄弟への相談も検討しましょう。 状況を説明し、経済的な支援を要請することは、決して恥ずかしいことではありません。 まずは、素直に気持ちを伝えることが大切です。

まとめ

40代で健康上の問題を抱えながら再就職活動を行うことは、容易ではありません。しかし、適切な情報とサポートを得ることで、必ず道は開けます。 まずは、ご自身の健康状態の把握と、それに合わせた現実的な目標設定が重要です。 そして、ハローワークや転職サイト、専門家などを活用しながら、積極的に再就職活動を進めていきましょう。 経済的な不安については、様々な生活支援制度を活用することを検討してください。 一人で抱え込まず、周りの人に相談したり、専門家のサポートを受けることを躊躇しないでください。 あなたの状況を理解し、力になれる人が必ずいます。

※ この記事は一般的な情報提供を目的としており、医療や法律に関する専門的なアドバイスではありません。具体的な対応については、医師や専門家にご相談ください。