専業主婦の疲弊と夫との衝突…共感と具体的な解決策で、あなたをサポートします！

夫婦喧嘩です。 専業主婦で9ヶ月の子供がいます。 つかまり立ちしたりハイハイで動き回り、ソファによじ登ったりして目が離せません。 仕事は夫原因の不妊治療のため辞めました。 一昨日から喧嘩し今日仲直りしたもののその後もピリピリしていたのですが、先ほど疲れたという夫に、私も疲れた、と言ってまた喧嘩になりました。「お前のその程度の家事育児で俺と対等になれてると思うな、俺の仕事をなめてる、もっと敬え、お前みたいに好きなときに寝れるなんてそんな楽な仕事ないだろ」と言われました。 夫はテレワークなので、たまに日中の私と子供の様子を見ています。 私の最近の1日の流れ ◼️午前 ・7時前に起床 ・子供の鼻水吸引 ・ミルク ・朝の保湿、着替え ・10時くらい子供寝る→45分～1時間半くらい ・洗濯→乾燥機 ・前日の乾いた皿の片付け ・昼食作り ・離乳食準備 ・11時くらい離乳食をあげる→後片付け ・ミルク ・夫が昼休憩になったら昼食の配膳 ◼️午後 ・昼の皿洗い ・たまに洗濯2回目 ・14時半くらいから子供の昼寝1時間半～2時間くらい、一緒に寝る(私は長くて1時間程度) ・子供の鼻水吸引 ・ミルク ・16時くらい離乳食準備→片付け ・洗濯物たたみ ・夕飯準備 ・ミルク ・夫仕事終わりに夕飯配膳 ・子供のお風呂(基本分担、夫が遅いときや喧嘩中はワンオペ) ・食器洗い ・子供の鼻水吸引 ・ミルク ・21時くらい寝かしつけ ・翌日のゴミ集め、まとめる ・23時就寝 ・夜間の子供対応(5.6回は起きて、寝相を直したりグズってるのを寝かしつける。おしゃぶりですぐ寝ることが多いので大変ではない) 夫の主張 ・子供が昼寝をしたときに一緒に寝てるから楽だ(長くても1時間くらい) ・掃除、整頓をしない 元からこまめな掃除が苦手です。離乳食後など床が明らかに汚れたりしたときは拭きます。キッチンや食卓のテーブルは毎日きれいにします。床全体やトイレ、洗面所などは掃除してません。人が来る前日にはやりすぎなほどやります ・昼か夜ご飯が残り物や冷凍食品になってしまうことがある ・日中散歩や買い物に全然行かない(元々出不精なので確かに平日週に1回くらいしか外出できていない) ・玄関に物が散乱している ・今週火曜日の日中に子供が起きて遊んでいるのときに寝ていた(土日は予定があり、月曜日になった離乳食のストック作りが深夜までかかったため寝てしまったよう。) ・上記のように楽しているのにイライラするな、俺に文句を言うな、疲れたって言うな ちなみに夫の仕事、家事 ・テレワーク、月に2～3回出社 8時～18時半くらいまで仕事 ・ゴミ出し ・自分が最後だったら風呂掃除 ・仕事後は育児(子供のお風呂、ミルク作り、哺乳瓶洗い、寝かしつけを分担、おもちゃの片付け) ・週2～3回くらい、洗濯物たたみ ・週1回くらい夕食の皿洗い 土日は家事育児半分ずつくらい分担しています。 平日朝は7時前に子供が起きるが、夫もそのタイミングで一緒に起きてミルクを作ってくれたりすることもあれば、起きれずに仕事開始ギリギリまで寝ていることもあります。 ちなみに家計管理は夫がしていて、おこづかいは1万円もらっていますが、使い道によっては文句を言われたりダメと言われたりするので完全に自由に使えるお金ではないです。 働きたくないわけではありませんが、再就職したとして、第二子を考えたときに不妊治療、妊娠出産で迷惑をかけ、肩身の狭い思いをするのは既にわかっているので気が重いです。二人目を諦めて働けばいいのかもしれませんが、もし片親になったとき兄弟がいたら少しでもいいかと思っています。市の保育園事情はとても悪いです。 とりあえず別居するとしたら私が一人で出ていくか子供を連れて出ていかなければなりません。夫は実家が遠いので今の家じゃないと仕事ができないそうです。私の実家は要介護の祖父母の家に引っ越し、とても狭く設備も古いのもあり長期的に子育てするには厳しいです。 夫はテレワークなので毎日常に同じ家にいることになるので家庭内別居も実質できず息苦しいです。 離婚するにもペアローンで戸建てなので手続きが大変ですし、離婚したいなら日中時間あるんだからお前が全部調べて手配しろと言ってきます。俺はそれが面倒だから離婚したくないと。 この程度の家事育児では、私も疲れた、とは言ってはいけないのでしょうか。 子持ちの専業主婦の方の中では楽してるほうでしょうか。 皆さんの旦那さん奥さんはどんな方ですか。 子供としては、喧嘩ばかりの家庭より片親のほうが幸せだと思いますか。 どうしたいのか自分でも分からず、まとまりのない文になってしまいました。 何でも大歓迎ですのでご回答いただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

このご相談は、専業主婦として家事育児に奮闘しながら、夫とのコミュニケーションや将来への不安を抱えている、多くの女性が共感する内容です。 9ヶ月のお子さんを抱え、夫のテレワークという状況下での生活の大変さ、そして夫との認識のずれによる衝突、将来への漠然とした不安…これらは、決してあなただけのものではありません。

１．夫との認識のずれ：家事育児の負担感と価値観の共有

まず、ご主人とあなたの家事育児に対する認識のずれが大きな問題となっています。ご主人は「その程度の家事育児」と表現していますが、あなたの1日のスケジュールを見れば、それは決して「程度」の問題ではありません。9ヶ月の赤ちゃんのお世話は、想像以上に体力と精神力を消耗するものです。 ミルク、離乳食、着替え、寝かしつけ、そして夜間の対応…これらは、常に集中力と気配りを要する、決して「楽」とは言えない作業です。 ご主人の「楽だ」という発言は、あなたの努力や苦労を全く理解していない、もしくは理解しようとしていないことを示しています。

解決策として、具体的な家事育児の分担表を作成し、お互いの負担を可視化することが有効です。 例えば、家事アプリなどを活用して、それぞれのタスクとその所要時間を記録することで、客観的に負担の偏りを把握できます。 そして、その上で、お互いの負担を公平に再分配することを目指しましょう。 ただ分担表を作るだけでなく、「なぜこのタスクが大変なのか」「このタスクにどれだけの時間がかかっているのか」といった具体的な説明を加えることで、ご主人の理解を深めることができます。

さらに重要なのは、家事育児の「質」ではなく「量」で評価しないことです。 掃除や片付けが苦手というあなたの特性を理解し、お互いに納得できる範囲で役割分担を調整することが必要です。 完璧を求めるのではなく、お互いが「頑張っている」と認め合える関係を築くことが大切です。

２．将来への不安：再就職と第二子の可能性

不妊治療を経て、現在9ヶ月の赤ちゃんを育てている状況で、再就職と第二子の可能性を同時に考えるのは、非常に難しい選択です。 保育園の入園困難さも大きな壁となっています。 まず、あなたの気持ちを優先し、焦らずじっくりと考えることが大切です。 無理に再就職を決断する必要はありません。

再就職を考える上で、あなたのスキルや経験を活かせる仕事を探すことが重要です。 もし、以前の仕事に未練があるなら、その分野でスキルアップを図ることも検討できます。 オンライン講座や資格取得などを活用し、市場価値を高めることで、より良い条件で再就職できる可能性が高まります。 また、時短勤務やリモートワークなど、柔軟な働き方を許容する企業を探すことも有効です。

第二子の可能性については、ご主人とじっくり話し合い、お互いの考えや気持ちを共有することが大切です。 経済的な面、育児の負担、そしてあなたのキャリアプランなど、様々な要素を考慮した上で、将来像を一緒に描きましょう。 もし、第二子を諦める選択をするとしても、それはあなたとご主人が納得した上での結論であるべきです。 無理強いは、後々の後悔につながる可能性があります。

３．コミュニケーションの改善：感情の表現と共感

現在の状況では、あなたとご主人の間のコミュニケーションがうまく機能していないことが明らかです。 「疲れた」というあなたの言葉が、ご主人をさらにイライラさせる結果になっているのは、お互いの感情を理解し合えていないためです。

解決策として、「非暴力コミュニケーション」を学ぶことをお勧めします。 これは、自分の感情を相手に伝えるための効果的な手法です。 自分の気持ちを客観的に表現し、相手の気持ちを理解しようと努めることで、建設的な対話ができるようになります。 例えば、「私は今日、赤ちゃんのお世話でとても疲れていて、少し休みたい」と、自分の感情を具体的に伝えることで、ご主人もあなたの状況を理解しやすくなります。

また、定期的な夫婦の時間を作ることも重要です。 子供を寝かしつけた後、ゆっくりと話し合う時間、または週末に二人で散歩に出かけるなど、お互いの気持ちを共有できる時間を作ることで、関係修復に繋がります。 感謝の気持ちを伝えることも忘れずに。 小さなことでも、お互いを労わる言葉を交わすことで、良好な関係を築くことができます。

４．専門家のサポート：カウンセリングや相談窓口の活用

ここまで述べてきたように、あなたの抱える問題は、夫婦間のコミュニケーション、家事育児の分担、将来設計など、多岐にわたります。 一人で抱え込まず、専門家のサポートを受けることを検討しましょう。 夫婦カウンセリングや育児相談窓口などを活用することで、客観的な視点からのアドバイスや、具体的な解決策を得ることができます。

また、地域の相談窓口や女性のための相談窓口なども活用できます。 これらの機関では、専門の相談員があなたの悩みを丁寧に聞き、適切な支援を提供してくれます。 一人で抱え込まず、周りの力を借りながら、一歩ずつ解決に向けて進んでいきましょう。

５．まとめ：小さな一歩から始めよう

あなたの状況は、決してあなただけではありません。 多くの専業主婦が、似たような悩みを抱えています。 まずは、この記事で紹介した具体的な解決策を参考に、小さな一歩から始めてみましょう。 夫との話し合い、家事育児の分担の見直し、そして専門家のサポート…これらの取り組みを通して、少しずつ状況を改善していくことが可能です。

そして、何よりも大切なのは、あなた自身の気持ちを大切にすることです。 疲れたと感じたら、無理せず休む。 そして、自分の気持ちを正直に表現する。 それが、あなた自身の幸せ、そして家族の幸せにつながります。