アスペルガー症候群、双極性感情障害、PTSDと障害年金更新：不安を解消し、未来への一歩を踏み出す

アスペルガー症候群と双極性感情障害とPTSDで障害基礎年金2級を受給しています。今月末に初めての更新があります。私はもう3年も働けておらず作業所にも通ったことがありません。私は人と話すのが苦手で、いつも医者に少ししか話せてないのですが、先月の診断で、いつもより少し多く話しただけで「前より話せてきたからよくなってきたね。だんだん良くなってるよ。」と言われました。実際良くなってません。悪化してます。良くなってませんと言いました。お風呂にも1週間に一回ぐらいしか入れず、ほぼ一日中起き上がれず布団の中にいて寝たきり、薬の量は診察に行く度に増えていて、障害年金を申請した時から働けておらず、作業所にも通ったことがなくても、更新落ちる確率は高いでしょうか？ 因みに、父と二人暮らしです。父とは世帯分離しており、父は課税世帯で私は非課税世帯です。私の収入源は現在、障害年金のみです。内職なども一切やったことありません。前は私は自分で健康保険料を払っていたのですが、去年の7月ごろから父の扶養に入ってます。扶養に入る入らないは障害年金の更新に関係あるでしょうか？不利になるとかありますか？更新が不安で不安でここ最近、余計精神状態が悪化しています。よろしくお願いします。

このQ&Aは、アスペルガー症候群、双極性感情障害、PTSDを抱え、障害基礎年金2級を受給されている方が、年金更新を控え、強い不安を感じている状況をテーマにしています。 精神的な負担が大きく、日常生活にも支障が出ている中で、年金更新の可否、そして今後の生活について、具体的な不安と解決策を探っていきましょう。 この記事では、専門家の視点から、年金更新の可能性、精神疾患と就労の関係性、そして具体的な対処法を分かりやすく解説します。

障害年金更新：可能性と現実的な対策

まず、ご自身の状況を客観的に見てみましょう。3年間の療養期間、作業所未通所、日常生活の困難さなど、現状は確かに厳しいものがあります。しかし、年金更新が「落ちる確率が高い」と断言することはできません。障害年金は、あなたの状態が「障害年金を受給する状態」であるかを判断する制度です。医師の診断書、あなたの状況を説明する書類、そしてこれまでの受給状況などが総合的に判断材料となります。

医師の「良くなってきた」という発言は、客観的な状態を表していない可能性があります。 症状の改善を医師が誤認している場合や、医師とのコミュニケーションの難しさから、あなたの現状が正確に伝わっていない可能性も考えられます。 次回の診断では、具体的な症状（睡眠時間、食事状況、日常生活動作、精神状態など）を具体的に記録し、医師に丁寧に説明することが重要です。 可能であれば、症状を記録するノートやアプリを活用し、客観的なデータを示すことをお勧めします。

また、年金事務所への相談も有効です。不安な気持ちを伝え、現状を正確に説明することで、より適切なアドバイスを得られる可能性があります。 必要に応じて、医師の診断書に加え、あなたの状況を説明する補足資料を提出することも検討しましょう。 例えば、日常生活における具体的な困難さを記述した文章や、家族からの状況説明なども有効な資料となります。

精神疾患と就労：無理のないステップを踏む

3年間、就労できていない状況を心配されているようですが、精神疾患を抱える方にとって、無理な就労はかえって症状を悪化させる可能性があります。 重要なのは、あなたの状態に合った、無理のない就労方法を見つけることです。

いきなりフルタイムの仕事に就く必要はありません。まずは、ハローワークや障害者就労支援機関などに相談し、あなたの状態に合わせた就労支援プログラムを探してみましょう。 例えば、以下のような選択肢があります。

• 作業所： 軽作業から始め、徐々に社会参加へのステップを踏むことができます。
• 就労継続支援B型事業所： 作業所よりも就労に近い環境で、自分のペースで働くことができます。
• 就労継続支援A型事業所： 一般企業に近い環境で、賃金を得ながら働くことができます。
• 在宅ワーク： 自宅でできる仕事を探し、自分のペースで働くことができます。データ入力やライティング、翻訳など、様々な仕事があります。
• 障害者雇用枠： 一般企業の障害者雇用枠を利用することも可能です。

これらの選択肢を比較検討し、あなたの状態に最適な方法を見つけることが重要です。 焦らず、段階的にステップアップしていくことが大切です。

扶養と障害年金：影響と手続き

父の扶養に入っていることについては、障害年金の更新に直接的な影響はありません。 しかし、世帯収入などの状況によっては、年金支給額に影響を与える可能性があります。 年金事務所に確認し、必要であれば、世帯状況を正確に伝えるようにしましょう。

また、扶養に入ることで、健康保険料の負担が軽減されるメリットもあります。 精神的な負担を減らすためにも、経済的な不安を解消できるよう、適切な手続きを進めることをお勧めします。

具体的な行動計画：不安を解消するためのステップ

1. 医師とのコミュニケーション： 次回の診察では、症状を具体的に記録したノートを持参し、現状を正確に伝えましょう。医師に相談し、診断書の内容についても確認しましょう。
2. 年金事務所への相談： 年金更新に関する不安や疑問点を年金事務所に相談しましょう。必要に応じて、補足資料を提出することも検討しましょう。
3. 就労支援機関への相談： ハローワークや障害者就労支援機関などに相談し、自分に合った就労方法を探しましょう。焦らず、段階的にステップアップしていくことを心がけましょう。
4. 精神科医・精神保健福祉士への相談： 精神的な不安を軽減するため、専門家への相談も検討しましょう。不安やストレスを解消することで、年金更新への対応もスムーズになります。
5. 家族への相談： 家族に現状を伝え、サポートを仰ぎましょう。家族の理解と協力は、精神的な支えとなります。

まとめ

障害年金の更新は不安なものです。しかし、適切な対応をすることで、更新の可能性を高めることができます。 焦らず、一つずつステップを踏んでいきましょう。 そして、あなたの状態に合った、無理のない生活スタイルを見つけることが大切です。 専門家への相談を積極的に活用し、安心して未来へ進んでください。

もし、この記事を読んでいてもまだ不安が残るようでしたら、専門家への相談を検討しましょう。 一人で抱え込まず、周りの人に相談することも大切です。