60代夫の介護に備えるためのステップと、あなた自身のキャリア再生プラン

60代の旦那が最近尿漏れが酷いのと、脳梗塞になってからむせたりちょっとした段差でつまづいたりします。もう介護が近いのでしょうか？ 旦那は家で介護して欲しいと言っていて、介護が近いならそろそろ覚悟を決めないといけないので、どうしたらいいか教えて欲しいです。車椅子、ベット、介護用品とかオムツとか。介護にあたって必要な事を教えて下さい。あと私はもう15年位仕事出来てなくて、介護になると24時間見てないといけなくなるのでしょうか？生活保護は可能ですか？微々たる年金だけでは暮らしていけないので。宜しくお願いします。

ご主人様の健康状態を心配され、今後の介護やご自身の生活についても不安を抱えていること、大変お察しいたします。60代での脳梗塞、そして尿漏れ症状の悪化は、確かに介護が必要になる可能性が高まっていることを示唆しています。しかし、悲観的になる前に、段階的に準備を進めていくことで、不安を軽減し、より穏やかな介護生活を送ることが可能です。この記事では、ご主人様の介護準備と、ご自身の経済的な不安解消のためのキャリア再生プランについて、具体的なステップを踏まえてご説明します。 介護が必要になった場合の生活設計、介護保険制度の活用方法、そして15年ぶりの仕事復帰に向けたステップを、一つずつ丁寧に解説していきます。

1. ご主人様の介護状況の把握と適切な支援策

まず、ご主人様の現在の状態を正確に把握することが重要です。そのためには、かかりつけ医への相談が不可欠です。医師は、ご主人様の状態を客観的に評価し、介護度を判定し、必要な医療や介護サービスについてアドバイスしてくれます。 介護度が認定されると、介護保険サービスを利用できるようになります。介護保険サービスは、要介護度に応じて、様々なサービスが利用できます。具体的には、以下のようなサービスがあります。

• 訪問介護：自宅に介護職員が訪問し、身体介護（入浴、排泄、食事介助など）や生活援助（掃除、洗濯、調理など）を行います。
• デイサービス：日中、デイサービスセンターに通い、介護職員による介護やレクリエーションなどを利用できます。ご自身も少しの時間、自由な時間が持てます。
• ショートステイ：短期入所施設に数日間入所し、ご自身の休息やリフレッシュを図ることができます。
• ホームヘルプ：訪問介護と同様ですが、より専門的な介護が必要な場合に利用できます。

これらのサービスを組み合わせることで、ご自宅での介護を継続しながら、ご自身の負担を軽減することができます。介護保険サービスの利用には、申請手続きが必要になりますので、市区町村の介護保険窓口に相談しましょう。また、介護用品のレンタルや購入についても、介護保険を利用できる場合があります。

車椅子、ベッド、介護用品、オムツなどは、ご主人様の状態や生活環境に合わせて選ぶ必要があります。介護用品専門店で相談したり、介護保険の貸与制度を利用したりすることで、適切なものを選ぶことができます。 初期費用はかかりますが、介護保険を利用することで、費用負担を軽減できる可能性があります。 まずは、医師やケアマネージャーと相談し、最適な介護プランを立てましょう。

2. 24時間介護の必要性と現実的な対応策

介護が必要になったからといって、必ずしも24時間介護が必要とは限りません。ご主人様の介護度はもちろん、ご自身の体力や精神状態、そして利用できる介護サービスを考慮して、現実的な介護プランを立てることが重要です。 例えば、日中はデイサービスを利用し、夜間は訪問介護を利用することで、24時間体制でなくても対応できるケースもあります。 また、ご家族や友人、地域住民によるボランティア活動などを活用することも可能です。

介護は、ご本人だけでなく、介護する側にも大きな負担がかかります。無理なく介護を続けるためには、ご自身の心身ともに健康を保つことが不可欠です。定期的な休息を取り、趣味や友人との交流を持つなど、ストレスを解消する工夫をしましょう。必要であれば、介護者支援サービスも積極的に活用することをお勧めします。

3. 経済的な不安への対応とキャリア再生プラン

15年間のブランクは大きいですが、ご自身のスキルや経験を活かせる仕事を探せば、経済的な不安を解消できる可能性は十分にあります。 まずは、ご自身の強みや興味のある分野を改めて分析してみましょう。 過去にどのような仕事をしてきたのか、どのようなスキルを身につけているのか、そして、どのような仕事に興味があるのかを整理することで、求める仕事が見えてきます。

ハローワークや転職サイトを活用して、求人情報を検索してみましょう。 また、スキルアップのための研修やセミナーに参加することも有効です。 ブランクがあることを気にせず、積極的に応募してみることが大切です。 面接では、ブランク期間について正直に説明し、その間にどのようなスキルアップや学習に取り組んできたのかをアピールすることで、採用担当者の理解を得られる可能性が高まります。

介護と仕事の両立は容易ではありませんが、パートタイムや短時間勤務など、自分の状況に合わせた働き方を選ぶことで、両立が可能になります。 介護休暇制度や育児休暇制度などを活用することも検討しましょう。 また、介護サービスの利用状況によっては、介護休業を取得できる可能性もあります。

生活保護については、収入や資産状況によって判断されます。 生活に困窮している場合は、市区町村の福祉事務所に相談し、生活保護の申請を検討することもできます。 生活保護は、最後の手段として考えておきましょう。

4. 具体的な行動計画

1. 医師への相談：ご主人様の状態を正確に把握し、介護度を判定してもらう。
2. 介護保険窓口への相談：介護保険サービスの利用方法や手続きについて相談する。
3. ケアマネージャーとの面談：介護プランの作成や介護サービスの調整について相談する。
4. 介護用品の選定：ご主人様の状態に合った車椅子、ベッド、介護用品などを選ぶ。
5. スキルアップ：ブランク期間を克服するためのスキルアップ研修やセミナーに参加する。
6. 求人情報の検索：ハローワークや転職サイトなどを活用して、自分に合った仕事を探す。
7. 面接対策：ブランク期間についてどのように説明するかを事前に準備する。

介護は、決して一人で抱え込むものではありません。 ご家族、友人、地域住民、そして専門機関の力を借りながら、一歩ずつ進んでいきましょう。 不安なことがあれば、いつでも相談できる窓口を活用してください。

まとめ

ご主人様の介護とご自身のキャリア再生、どちらも大変な道のりですが、適切な情報とサポートを得ながら、段階的に進めていくことで、乗り越えることができます。 焦らず、一つずつ課題を解決していくことで、より明るい未来を築けるはずです。 そして、もし行き詰まった時は、一人で抱え込まずに、専門家や周囲の力を借りることが大切です。 この記事が、少しでもあなたの不安を解消し、前向きに進んでいくための助けになれば幸いです。