【介護職の転職】高齢の親の介護と仕事の両立…行き詰まった時に取るべき３つのステップ

86歳の父親がいます。認知症・パーキンソン病を患い、寝たきりになっています。今年の年明けに肺炎で入院し、肺炎は治ったものの、2月1日から食事を受け付けなくなり、腕への点滴のみで延命はしていません。少しずつ準備を進めていますが、あとどれくらい持つかと心配ですが、なかなか病院で先生に聞きづらく聞いていません。薬も3月5日にむせたようでそれ以後、記録がないこと、便の欄にマイナスとなっていることが気になっています。何か分かる人がいたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。

この記事では、高齢の親の介護と仕事の両立に悩む方、特に介護職に就いている方、もしくは就きたいと考えている方向けに、具体的な解決策を３つのステップで解説します。 ご自身の状況を客観的に見つめ、将来への不安を解消し、より良い選択をするためのヒントを提供します。 介護の現実と仕事の両立の難しさ、そして、その中で自分自身を守りながら前へ進む方法を一緒に考えていきましょう。

ステップ１：現状の把握と感情の整理

まず、ご自身の状況を客観的に把握することが重要です。 質問からは、86歳のお父様の介護、特に終末期の介護に直面されていることが読み取れます。 これは非常に辛い状況であり、ご自身の心身への負担も相当なものと想像できます。

感情を否定しないこと
悲しみ、怒り、不安…様々な感情が押し寄せ、混乱するかもしれません。 これらの感情は、あなたが深くお父様を愛し、大切に思っている証です。 感情を否定したり、抑えつけたりせず、まずは受け止めましょう。 信頼できる友人や家族、専門機関に話を聞いてもらうことも有効です。

お父様の状態について、病院の医師に直接尋ねることをお勧めします。 聞きにくい気持ちはよく分かりますが、ご自身の不安を解消するためにも、勇気を出して質問しましょう。 薬の服用状況や便の状態についても、詳しく確認し、記録を共有してもらうことで、より正確な状況把握につながります。 もし医師とのコミュニケーションに不安がある場合は、家族や友人、または医療ソーシャルワーカーに同行してもらうのも良いでしょう。

ステップ２：仕事の状況とキャリアプランの見直し

介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。 介護職に就いている場合、勤務時間や休暇の取得、仕事の量など、様々な点で制約を感じるかもしれません。 現在の仕事の状況を改めて見直し、以下の点を検討してみましょう。

• 残業や休日出勤の削減：可能であれば、上司に相談し、残業や休日出勤を減らすよう交渉してみましょう。 介護の状況を説明することで、理解を得られる可能性があります。
• 勤務時間や勤務体系の変更：短時間勤務や夜勤がない勤務体系への変更を検討することもできます。 介護の状況を考慮した柔軟な勤務体制を導入している企業もあります。
• 育児休暇や介護休暇の活用：育児休暇や介護休暇制度を利用できる場合は、積極的に活用しましょう。 制度の利用方法については、人事部などに相談してください。
• 転職の検討：現在の職場での両立が困難な場合は、転職を検討することも視野に入れましょう。 介護に理解のある企業、または柔軟な勤務体制を導入している企業を探してみましょう。 転職活動においては、ご自身のスキルや経験、そして介護の状況を正直に伝えることが重要です。

転職活動のポイント
転職活動では、介護の状況を正直に伝えることが重要です。 理解のある企業を見つけることが、両立への鍵となります。 求人サイトや転職エージェントを活用し、条件に合う企業を探しましょう。 面接では、介護と仕事の両立への意欲や具体的なプランを示すことが効果的です。

ステップ３：サポートシステムの活用

介護は、一人で抱え込まず、周りのサポートを活用することが重要です。 以下のようなサポートシステムを活用することで、負担を軽減し、心身ともに健康を保つことができます。

• 家族や友人への相談：信頼できる家族や友人には、積極的に相談しましょう。 話を聞いてもらうだけでも、気持ちが楽になることがあります。
• 地域包括支援センターの利用：地域包括支援センターでは、介護に関する様々な相談や支援を受けることができます。 介護サービスの利用方法や、介護に関する手続きなどの相談も可能です。
• ケアマネージャーの活用：ケアマネージャーは、介護サービスの計画作成や調整を行う専門家です。 介護サービスの利用計画を立てることで、より効率的な介護が可能になります。
• 訪問介護サービスの利用：訪問介護サービスを利用することで、家事や身の回りの世話などを支援してもらうことができます。 これにより、仕事の負担を軽減することができます。

まとめ

高齢の親の介護と仕事の両立は、非常に困難な課題ですが、決して一人だけで抱え込む必要はありません。 現状を把握し、感情を整理した上で、仕事の状況を見直し、適切なサポートシステムを活用することで、より良い解決策を見つけることができます。 もし、迷うことがあれば、専門家への相談も検討しましょう。 あなたの状況に合わせた最適なサポートを提供し、前向きに進んでいけるよう、お手伝いさせていただきます。 まずは、一歩踏み出す勇気を持ってください。

専門家への相談を検討しましょう
転職コンサルタントやキャリアカウンセラーは、あなたの状況を理解し、最適なキャリアプランを一緒に考えてくれます。 相談することで、新たな視点や解決策が見えてくるかもしれません。