脳出血・脳梗塞を繰り返す親御さんの介護と、仕事の両立：キャリアコンサルタントが教える、今できること

この記事では、脳出血と脳梗塞を繰り返すご家族の介護と、仕事との両立という、非常にデリケートな問題に直面されている方々に向けて、具体的なアドバイスを提供します。77歳のお母様の健康状態を心配されているご相談者様の状況を深く理解し、介護と仕事の両立を支援するための具体的な対策、心のケア、そして利用できる制度について、キャリアコンサルタントの視点から解説します。ご相談者様の置かれている状況を考慮し、介護と仕事の両立を成功させるためのヒントをお届けします。

母の予後について、どなたか教えて下さい。

母は農家の生まれで、とにかく体力があり、力仕事が得意で、病弱で要介護１の父（84歳）の介護を、ずっと一人でしてきました。

しかし去年夏、突然目が回ってまっすぐ立てない状態になり、脳出血と診断されて、少しの間入院しました。根性で、一人で電車に乗って病院を受診したようです。いくつかの検査を受け、今すぐどうこうというわけではない、という診断も出て、麻痺もなく、検査だけの入院でした。ちなみに、左脳でした。

それから１年と少し、先月、脳梗塞で、こちらは救急搬送されました。今回は右脳で、入院当日は言葉もはっきりしませんでしたが、翌日にはかなり状態がよくなり、 t-PAという治療を受け、数日後からはリハビリを開始しました。現在は、リハビリテーション病院へ転院し、リハビリを行う毎日です。今回は左半身麻痺で、意識はしっかりしていて、言葉も聞き取れる程度になっていますが、左の足も手もまったく動かないということで、ベッドから車椅子への移動やトイレ、お風呂も、すべて介助が必要になっています。

今後のリハビリの成果によっては、また、昨年のようにケロリとして、元気で帰ってくるかもしれませんが、リハビリを始めたばかりの今は、どうなるか、予想できません。

昨年の脳出血、今年の脳梗塞とでは、左脳、右脳という違いはあっても、医師に検査の画像を見せていただいたところ、あちこちのインターネットで見る画像よりは、かなり小さいなという印象です。発症から治療開始まで、ずっと意識はあったということですから、部位が小さく済んだのかと思います。

ただ、どうしても気になるのが、２年連続の発症です。素人ながらインターネットで調べたところ、再発を繰り返すたびに症状が悪化する、というようなことも書いてありました。

ケースバイケースで、出血・詰まった部位や、その規模、発症から治療開始までの時間など、いろいろなパターンがあって、答えが１つでないのは十分承知していますが、どうしても気になって、相談させていただきました。

今回、無事に乗り切ったとしても、やはり、再発の可能性は高いでしょうか？ ご回答は、確実でなくてもかまいません。どなたか、お身内の方で経験があるなど、そういった方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えて下さい。よろしくお願いいたします。

はじめに：ご相談者様の状況を理解する

ご相談ありがとうございます。77歳のお母様の脳出血と脳梗塞という、非常に深刻な状況に直面されているとのこと、心中お察しいたします。まず、この状況下で、ご自身が抱える不安や、今後の見通しについて知りたいというお気持ちは、当然のことです。今回の相談は、ご家族の健康状態に関する深い懸念と、介護と仕事の両立という、二重の負担に対する不安が入り混じっていると理解できます。ご相談者様は、ご自身の仕事を持ちながら、要介護の父親の介護と、脳出血と脳梗塞を繰り返すお母様の介護という、非常に過酷な状況に置かれていると推測されます。

この記事では、脳出血・脳梗塞を繰り返す親御さんの介護と、仕事の両立というテーマに焦点を当て、具体的な対策、心のケア、利用できる制度について解説します。この問題は、多くの方が直面する可能性のある課題であり、早期の対策と適切なサポートが重要です。この記事を通じて、少しでもご相談者様のお役に立てれば幸いです。

1. 現状の把握と情報収集

まず、現状を正確に把握することが重要です。具体的には、以下の点を整理しましょう。

• 病状の正確な理解: 医師からの詳細な説明を受け、病状、治療法、今後の見通しについて理解を深めましょう。セカンドオピニオンも検討し、複数の専門家の意見を聞くことも有効です。
• 介護体制の確認: 現在の介護体制（家族、ヘルパー、施設など）を確認し、必要なサポートが十分に提供されているかを見極めます。
• 経済状況の把握: 治療費、介護費用、収入の変化など、経済的な側面も把握し、今後の計画を立てる上で重要な要素となります。

これらの情報を整理することで、具体的な対策を立てるための基盤を築くことができます。

2. 仕事との両立に向けた具体的な対策

介護と仕事を両立させるためには、計画的な対策が必要です。

• 会社の制度の活用: 勤務時間や休暇制度（介護休暇、時短勤務など）を確認し、積極的に利用しましょう。上司や人事部との相談を通じて、柔軟な働き方を模索することも重要です。
• 周囲への理解を求める: 同僚や上司に、ご自身の状況を説明し、理解と協力を得ることが大切です。
• 業務の効率化: タスク管理、優先順位の見直し、ツールの活用など、業務効率を上げる工夫をしましょう。
• 外部サービスの利用: 家事代行サービス、配食サービス、介護保険サービスなど、外部のサポートを積極的に利用し、負担を軽減しましょう。

これらの対策を講じることで、仕事への影響を最小限に抑えながら、介護に専念できる環境を整えることができます。

3. 介護保険制度と利用できるサービス

介護保険制度は、介護を必要とする方とその家族を支えるための重要な制度です。以下のサービスを積極的に活用しましょう。

• 要介護認定の申請: お母様が要介護認定を受けているか確認し、必要な場合は申請を行いましょう。
• ケアマネージャーとの連携: ケアマネージャーは、介護に関する専門家であり、個別のケアプランの作成や、様々なサービスの調整を行います。積極的に相談し、サポートを受けましょう。
• 利用できるサービス:
  • 訪問介護（ヘルパー）: 自宅での身体介護や生活援助
  • 訪問看護: 専門的な医療ケア
  • 通所介護（デイサービス）: 日中の活動支援や機能訓練
  • 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間の入所サービス
  • 福祉用具のレンタル・購入: 介護に必要な用具のレンタルや購入

これらのサービスを組み合わせることで、介護の負担を軽減し、質の高い介護を提供することができます。

4. 精神的な負担を軽減するための心のケア

介護は、心身ともに大きな負担を伴います。ご自身の心の健康を保つことも非常に重要です。

• 休息時間の確保: 睡眠時間を確保し、休息を取る時間を意識的に作りましょう。
• 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 相談できる相手を持つ: 家族、友人、専門家（カウンセラーなど）に悩みや不安を打ち明け、支え合いましょう。
• 情報収集: 介護に関する情報を積極的に収集し、知識を深めることで、不安を軽減することができます。

心のケアを怠ると、心身の健康を損ない、介護を継続することが難しくなる可能性があります。定期的な休息と、相談できる相手を持つことが重要です。

5. 専門家への相談とサポート

一人で抱え込まず、専門家からのサポートを受けることも有効です。

• 医師との連携: 定期的な診察を受け、病状の管理と、今後の治療方針について相談しましょう。
• ケアマネージャー: 介護に関する専門家であり、ケアプランの作成や、様々なサービスの調整を行います。積極的に相談し、サポートを受けましょう。
• ソーシャルワーカー: 介護保険制度や、利用できるサービスに関する情報を提供し、相談に応じます。
• カウンセラー: 精神的な負担やストレスを軽減するためのサポートを提供します。

専門家からのアドバイスを受けることで、より適切な対応策を見つけ、安心して介護に取り組むことができます。

6. 再発の可能性と、その対策

ご相談者様が最も懸念されている、再発の可能性についてです。脳出血や脳梗塞は、再発のリスクがある病気です。再発を予防するために、以下の対策が重要です。

• 生活習慣の改善: 禁煙、節酒、バランスの取れた食事、適度な運動など、生活習慣を見直しましょう。
• 血圧管理: 高血圧は、脳卒中の大きなリスク要因です。定期的に血圧を測定し、医師の指示に従って血圧をコントロールしましょう。
• 糖尿病の管理: 糖尿病も、脳卒中のリスクを高めます。血糖値を適切に管理しましょう。
• 抗血栓薬の服用: 医師の指示に従い、抗血栓薬を服用し、血栓の形成を予防しましょう。
• 定期的な検査: 定期的な健康診断や、脳ドックなどを受け、早期発見に努めましょう。

これらの対策を講じることで、再発のリスクを低減し、健康な生活を送る可能性を高めることができます。

7. 介護と仕事の両立を支える制度の活用

介護と仕事の両立を支援する制度を積極的に活用しましょう。

• 介護休業: 介護が必要な家族のために、一定期間休業できる制度です。
• 介護休暇: 介護のために、年次有給休暇とは別に取得できる休暇です。
• 短時間勤務制度: 介護と仕事の両立を支援するために、勤務時間を短縮できる制度です。
• テレワーク: 在宅勤務を可能にすることで、介護と仕事の両立を支援します。
• 企業独自の支援制度: 企業によっては、介護に関する相談窓口や、介護費用の一部を補助する制度などがあります。

これらの制度を活用することで、介護と仕事の両立をより円滑に進めることができます。会社の制度や、利用できる制度について、人事部や上司に相談し、積極的に活用しましょう。

8. 成功事例から学ぶ

介護と仕事を両立させている方の成功事例を参考に、ご自身の状況に合った対策を見つけましょう。

• 情報収集: インターネット、書籍、セミナーなどを通じて、介護と仕事の両立に関する情報を収集しましょう。
• 経験者の話を聞く: 介護と仕事を両立している方の体験談を聞き、具体的なアドバイスや、工夫を学びましょう。
• 地域の交流会に参加する: 介護に関する情報交換や、悩み相談ができる場に参加し、他の人とつながりましょう。

成功事例を参考にすることで、具体的な対策や、心の持ち方について学ぶことができます。

9. 介護離職を防ぐために

介護と仕事の両立が困難になり、介護離職を選択する方も少なくありません。介護離職を防ぐために、以下の点を意識しましょう。

• 早めの対策: 介護が必要になる前に、情報収集や、制度の利用準備を始めましょう。
• 無理のない計画: ご自身の状況に合わせて、無理のない計画を立てましょう。
• 周囲との連携: 家族、友人、会社、専門家など、周囲との連携を密にし、サポートを受けましょう。
• 柔軟な働き方: 状況に合わせて、柔軟な働き方を選択しましょう。

介護離職は、経済的な不安や、キャリアの中断につながる可能性があります。早めの対策と、周囲との連携が重要です。

10. まとめ：未来への希望と、持続可能な働き方

脳出血・脳梗塞を繰り返すご家族の介護と、仕事の両立は、非常に困難な課題ですが、適切な対策と、周囲のサポートがあれば、乗り越えることができます。現状を正確に把握し、具体的な対策を立て、制度を積極的に活用し、心のケアを怠らないようにしましょう。専門家への相談も有効です。そして、何よりも、ご自身の心と体の健康を大切にしてください。

ご相談者様が、ご家族の介護と、ご自身のキャリアを両立させ、充実した日々を送れることを心から願っています。困難な状況ではありますが、諦めずに、一歩ずつ進んでいきましょう。そして、困ったときは、いつでも相談してください。私たちは、あなたの味方です。

“`