家族の介護と仕事の両立：認知症の疑いがある家族への対応と、キャリアへの影響

この記事では、認知症の疑いがある家族の介護と、それが個人のキャリアに与える影響について、具体的なアドバイスと解決策を提示します。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する困難な問題です。この記事を読むことで、あなた自身やあなたの家族が抱える問題に対して、より具体的な対策を立てることができるようになります。

僕のおばさん(父の妹)と祖母がおかしくなってしまいました。自分ではどうすることもできず、少しでもいいので皆様の知恵をお借りしたいと思い投稿させて頂きました。

それは今から２～3年前から始まりました。おばさんが姉に「私の服をとったでしょ」と言い始めるようになりました。姉は「とってない」とその度に言っていました。後でおばさんは、自分の部屋から探していた服を見つけます。疑いをかけたことを姉に謝る気はありません。服や小物類等、定期的にそういうことを言っていたようです。

姉は時々僕にそのことを相談してきていました。でも僕は変なやりとりをしてるなと思うだけでした。

少ししてからおばさんが「あのとき着ていた服は私のだ」「あの箱にいれておいたのになかった」と母に言ってきたそうです。母は何のことか分からず「知らない・自分のだ」と言うしかなかったそうです。

周期的(特に季節の代わり目の衣替えの時期)に姉と母はそういうことを言われ続けていました。

そして決定的だったのが台所で母が料理をしているときのことです。今度は祖母とおばさんが一緒になって「どろぼう」と言いました。さすがにこれには母が耐えられず、泣いていました。「どうしたの？」と僕は聞き、そのとき初めてこういうことがあったことを知りました。僕はようやく何かおかしいと思うようになりました。

しばらくして祖父が他界しました。通夜で親戚が集まる中、祖母が泣きながら「とられている・皆に言っておかないといけない」と叫んでいました。

葬儀後も座布団・服・線香…数え切れない物を、とったとったと言っていました。父はその度に怒鳴っていました。

おばさんが祖母に聞こえるように「これもとられた・あれもとられた」と言っているのを耳にしました。そのうち祖母が、一人でいるのに鏡に向かって何時間もぶつぶつと言うようになりました。

僕も「母がとるわけない」と言いましたが聞きません。でも分かったのが本気でとったと思っている事です。母が働いていて昼いない日でも、「自分の部屋に入った」と言い出します。しまいには「警察に電話する」と言って電話をしていました。

余りにも酷いので、誰かに相談する為の証拠に録音や記録をしています。僕は一体どうすればいいのでしょうか。どうすれば母や姉の力になれるでしょうか。おばさんや祖母は病気なのでしょうか。

■家を出るのは負けた気がするから嫌だと父は言います

■姉は他の家を借りて今は避難しています

1. 現状の理解と初期対応

ご相談ありがとうございます。おば様と祖母様の状況は、非常にご家族にとって心痛いものでしょう。まずは、現状を正確に把握し、適切な対応を取ることが重要です。この章では、初期対応として何をするべきか、具体的なステップを解説します。

1-1. 専門医への相談

まず最初に行うべきことは、専門医への相談です。おば様と祖母様の症状は、認知症の可能性を示唆しています。認知症には様々な種類があり、早期に適切な診断と治療を開始することが、症状の進行を遅らせ、生活の質を維持するために重要です。

• 認知症専門医の選定: 認知症専門医は、精神科医や神経内科医の中にいます。地域の医療機関を調べ、認知症の診断・治療に精通した医師を探しましょう。
• 受診の準備: 受診前に、これまでの経緯を詳細に記録しておきましょう。いつからどのような症状が出始めたのか、具体的な言動、生活の変化などをメモしておくと、医師に状況を正確に伝えることができます。録音や記録も、診断の助けになります。
• 家族の同伴: 受診には、できる限り家族が同伴しましょう。本人の状態を客観的に伝えることができ、医師からの説明を共有することができます。

1-2. 家族内での情報共有と連携

次に、家族間で情報を共有し、連携を強化することが大切です。介護は一人で抱え込むと負担が大きくなります。家族全体で協力し、役割分担を明確にすることで、負担を軽減できます。

• 情報共有の場を設ける: 定期的に家族会議を開き、現状の状況や今後の対応について話し合いましょう。
• 役割分担の明確化: 誰が病院への付き添いをするのか、誰が介護サービスの手続きをするのか、誰が家計を管理するのかなど、役割を分担しましょう。
• 感情的なサポート: 介護は精神的な負担が大きいため、お互いを支え合うことが重要です。

1-3. 介護保険制度の利用

介護保険制度は、介護が必要な高齢者を支えるための重要な制度です。積極的に利用し、介護負担を軽減しましょう。

• 要介護認定の申請: まずは、お住まいの市区町村の窓口で要介護認定の申請を行いましょう。
• ケアマネージャーとの連携: 要介護認定を受けると、ケアマネージャー（介護支援専門員）が付きます。ケアマネージャーは、介護に関する相談に応じ、適切な介護サービスを提案してくれます。
• 介護サービスの利用: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスがあります。本人の状態や家族の状況に合わせて、適切なサービスを選びましょう。

2. 認知症の疑いがある場合の具体的な対応

認知症の疑いがある場合、どのような対応をすれば良いのでしょうか。この章では、具体的な対応策を、症状別に解説します。

2-1. 物盗られ妄想への対応

物盗られ妄想は、認知症の代表的な症状の一つです。家族や介護者が盗んだと訴えることが多く、対応に苦慮することが多いでしょう。しかし、冷静に対応することで、本人の不安を軽減し、穏やかな生活をサポートすることができます。

• 本人の話をよく聞く: まずは、本人の話をじっくりと聞き、共感することが大切です。「そうだったんですね」「それは大変でしたね」など、相手の気持ちに寄り添う言葉をかけましょう。
• 否定しない: 相手の訴えを頭ごなしに否定することは避けましょう。相手は本気でそう思っているため、逆効果になることがあります。
• 証拠を見せる: 探し物が見つかった場合は、一緒に確認し、見つかったことを伝えましょう。
• 環境を整える: 貴重品は本人の目の届かない場所に保管し、紛失を防ぎましょう。
• 専門家のサポート: 認知症の専門医やケアマネージャーに相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

2-2. 徘徊への対応

徘徊は、認知症の人が自宅や施設から無断で外出し、行方不明になることです。徘徊への対策は、本人の安全を守るために非常に重要です。

• 徘徊の原因を把握する: 徘徊の原因は人それぞれです。不安、退屈、トイレに行きたいなど、様々な要因が考えられます。原因を特定し、対策を立てましょう。
• 環境を整える: 玄関や窓に鍵をかけたり、センサーを取り付けたりして、外出を防ぎましょう。
• 見守り: 家族や近隣住民に見守りを依頼したり、GPS端末を持たせたりして、本人の安全を確保しましょう。
• 地域との連携: 地域の警察や民生委員と連携し、万が一の事態に備えましょう。
• 徘徊保険への加入: 徘徊中に事故が発生した場合に備えて、徘徊保険への加入を検討しましょう。

2-3. 暴言・暴力への対応

暴言や暴力は、介護者にとって大きな負担となる症状です。しかし、冷静に対応することで、事態を悪化させることを防ぎ、安全な環境を維持することができます。

• 原因を特定する: 暴言や暴力の原因を特定することが重要です。痛み、不快感、不安、不満など、様々な要因が考えられます。
• 安全を確保する: 暴言や暴力が始まった場合は、まずは自分の安全を確保しましょう。
• 冷静に対応する: 感情的にならず、落ち着いて対応しましょう。
• 逃げることも選択肢: 危険を感じたら、その場を離れることも大切です。
• 専門家のサポート: 認知症の専門医やケアマネージャーに相談し、適切なアドバイスを受けましょう。

3. 家族の介護と仕事の両立

家族の介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。仕事と介護を両立させるためには、様々な工夫と対策が必要です。この章では、仕事と介護を両立させるための具体的な方法を解説します。

3-1. 職場の理解と協力

まずは、職場の理解と協力を得ることが重要です。上司や同僚に、介護の状況を伝え、理解を求めましょう。介護休暇や時短勤務など、利用できる制度を確認し、積極的に活用しましょう。

• 上司への相談: 介護の状況を上司に伝え、理解を求めましょう。
• 同僚への協力依頼: 同僚に、仕事の分担や協力をお願いしましょう。
• 介護休暇・時短勤務の活用: 介護休暇や時短勤務など、利用できる制度を確認し、積極的に活用しましょう。
• テレワークの活用: テレワークが可能な場合は、積極的に活用しましょう。

3-2. 介護サービスの活用

介護サービスを積極的に利用することで、介護負担を軽減し、仕事との両立を可能にすることができます。利用できる介護サービスを調べ、積極的に活用しましょう。

• 訪問介護: 訪問介護は、ヘルパーが自宅に訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
• デイサービス: デイサービスは、日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどを行います。
• ショートステイ: ショートステイは、短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。
• 介護保険サービスの利用: ケアマネージャーに相談し、適切な介護サービスを選びましょう。

3-3. 家族の役割分担と連携

家族で役割分担を行い、連携を強化することで、介護負担を軽減することができます。家族会議を開き、役割分担を明確にしましょう。

• 家族会議の開催: 定期的に家族会議を開き、現状の状況や今後の対応について話し合いましょう。
• 役割分担の明確化: 誰が病院への付き添いをするのか、誰が介護サービスの手続きをするのか、誰が家計を管理するのかなど、役割を分担しましょう。
• 情報共有の徹底: 介護に関する情報を共有し、連携を密にしましょう。
• 感情的なサポート: 介護は精神的な負担が大きいため、お互いを支え合うことが重要です。

3-4. キャリアへの影響と対策

介護は、キャリアに様々な影響を与える可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、キャリアへの影響を最小限に抑え、キャリアを継続することができます。

• キャリアプランの見直し: 介護の状況に合わせて、キャリアプランを見直しましょう。
• スキルアップ: 介護と両立しながら、スキルアップを図りましょう。
• 転職・異動の検討: 介護と両立しやすい職場への転職や、異動を検討しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、キャリアに関するアドバイスを受けましょう。

4. 精神的な負担への対処

介護は、精神的な負担が非常に大きいものです。介護者の心の健康を保つために、様々な対策を講じることが重要です。この章では、精神的な負担への対処法を解説します。

4-1. ストレス管理

介護によるストレスを適切に管理することが、心の健康を保つために重要です。ストレスを溜め込まず、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

• 休息時間の確保: 毎日、十分な休息時間を確保しましょう。
• 趣味や息抜きの時間: 趣味や好きなことに時間を使い、気分転換を図りましょう。
• 運動: 適度な運動は、ストレス解消に効果的です。
• リラックス法: 瞑想や深呼吸など、リラックスできる方法を試しましょう。
• 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、専門的なアドバイスを受けましょう。

4-2. 相談できる相手の確保

一人で抱え込まず、誰かに相談できる環境を整えましょう。家族、友人、専門家など、頼れる相手を見つけ、積極的に相談しましょう。

• 家族や友人: 家族や友人に、介護の状況や悩みを打ち明けましょう。
• 地域の相談窓口: 地域の相談窓口（地域包括支援センターなど）に相談しましょう。
• 専門家: 精神科医、カウンセラー、ケアマネージャーなど、専門家に相談しましょう。
• 同じ境遇の人との交流: 同じように介護をしている人と交流し、情報交換や悩みを共有しましょう。

4-3. 罪悪感からの解放

介護者は、様々な理由から罪悪感を感じることがあります。罪悪感を感じた場合は、自分を責めすぎず、客観的に状況を評価し、乗り越える努力をしましょう。

• 完璧主義を手放す: 完璧を求めず、できる範囲で介護を行いましょう。
• 自分を許す: 自分の限界を認め、自分を許しましょう。
• 休息を取る: 休息を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。
• 専門家への相談: 精神科医やカウンセラーに相談し、アドバイスを受けましょう。

5. 今後のキャリアを見据えた対策

介護は、キャリアに大きな影響を与える可能性があります。しかし、適切な対策を講じることで、キャリアへの影響を最小限に抑え、キャリアを継続することができます。この章では、今後のキャリアを見据えた対策を解説します。

5-1. スキルアップと資格取得

介護と両立しながら、スキルアップを図り、資格を取得することで、キャリアアップや転職に繋げることができます。自身のスキルアップに繋がる情報を集め、計画的に学習を進めましょう。

• 介護関連の資格取得: 介護職員初任者研修、介護福祉士など、介護関連の資格を取得することで、介護に関する知識やスキルを向上させることができます。
• キャリアアップに繋がる資格取得: 自身のキャリアアップに繋がる資格を取得しましょう。
• オンライン学習: オンライン学習を活用し、効率的にスキルアップを図りましょう。
• セミナー・研修への参加: セミナーや研修に参加し、最新の知識や情報を習得しましょう。

5-2. 転職・異動の検討

介護と両立しやすい職場への転職や、異動を検討することも、キャリアを継続するための選択肢の一つです。自身の状況に合わせて、最適な選択肢を選びましょう。

• 介護休暇・時短勤務の利用: 介護休暇や時短勤務を利用できる職場を探しましょう。
• テレワーク可能な職場: テレワーク可能な職場を探しましょう。
• 介護支援制度のある職場: 介護支援制度のある職場を探しましょう。
• 異動の検討: 介護と両立しやすい部署への異動を検討しましょう。

5-3. キャリアコンサルタントへの相談

キャリアコンサルタントに相談し、キャリアに関するアドバイスを受けることで、今後のキャリアプランを明確にし、具体的な対策を立てることができます。専門家のアドバイスを参考に、最適なキャリアプランを立てましょう。

• キャリアプランの作成: キャリアコンサルタントと相談し、自身のキャリアプランを作成しましょう。
• 転職支援: 転職を希望する場合は、転職支援を受けましょう。
• スキルアップのアドバイス: スキルアップに関するアドバイスを受けましょう。
• 情報収集: 最新の求人情報や業界動向に関する情報を収集しましょう。

6. まとめ：未来への一歩を踏み出すために

認知症の疑いがある家族の介護は、非常に困難な問題です。しかし、適切な対応と対策を講じることで、状況を改善し、より良い生活を送ることができます。この記事で紹介した情報が、少しでもあなたのお役に立てれば幸いです。

まずは、専門医への相談から始めましょう。そして、家族内での情報共有と連携を強化し、介護保険制度を積極的に利用しましょう。物盗られ妄想、徘徊、暴言・暴力など、具体的な症状への対応策を学び、実践しましょう。仕事と介護の両立を目指し、職場の理解と協力を得て、介護サービスを活用しましょう。精神的な負担を軽減するために、ストレス管理、相談できる相手の確保、罪悪感からの解放に取り組みましょう。今後のキャリアを見据え、スキルアップや資格取得、転職・異動の検討、キャリアコンサルタントへの相談など、様々な対策を講じましょう。

介護は、決して一人で抱え込む問題ではありません。家族、友人、専門家など、様々な人に相談し、助けを求めましょう。そして、自分自身の心と体の健康を大切にしてください。未来への一歩を踏み出すために、積極的に行動し、より良い未来を切り開きましょう。

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