寝たきりの身体障碍者になったら…家族に見捨てられた場合のキャリアと生活の立て直し方：チェックリストと自己診断

この記事では、もしも寝たきりの身体障碍者になって、家族に見捨てられたらどうすれば良いのかという、非常にデリケートな問題について掘り下げていきます。具体的には、そのような状況に陥った場合のキャリア形成、生活の立て直し、そして精神的なサポートについて、チェックリストと自己診断形式で解説します。この問題は、誰もが直面する可能性があるものであり、事前に準備をしておくことが重要です。

もしも自分が寝たきりの身体障碍者になって、家族が疲労から途中から面倒を見なくなり見捨てだしたら、どうしますか？ 時々新聞で放置させて死亡しているのを見て恐ろしくなります。

この質問は、非常に深刻な状況を想定しています。寝たきりとなり、家族からのサポートが得られなくなった場合、生活の維持だけでなく、尊厳を守るための対策が必要となります。この記事では、この困難な状況を乗り越えるための具体的なステップと、利用できる支援について詳しく解説します。

1. 現状の把握と問題点の整理

まずは、現状を正確に把握し、問題点を整理することから始めましょう。これは、具体的な対策を立てるための第一歩です。以下のチェックリストを使って、ご自身の状況を客観的に評価してください。

• 健康状態の確認: 現在の健康状態、必要な医療ケア、服薬状況などを詳細に記録します。
• 経済状況の把握: 収入、貯蓄、利用可能な社会保障制度（障害年金、生活保護など）を把握します。
• 生活環境の評価: 現在の住環境（バリアフリーの有無、必要な設備など）を評価します。
• 人的ネットワークの確認: 家族、友人、地域コミュニティとの関係性を確認します。
• 法的知識の確認: 権利擁護に関する知識（成年後見制度、権利擁護支援など）を確認します。

これらの項目をチェックすることで、ご自身の置かれている状況を客観的に把握し、何が問題で、どのような対策が必要なのかを明確にすることができます。

2. 使える制度と支援の確認

次に、利用できる制度や支援について確認しましょう。日本には、障害を持つ方々を支援するための様々な制度があります。これらの制度を理解し、積極的に活用することが重要です。

• 障害福祉サービス: 訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。
• 障害年金: 障害の程度に応じて支給される年金です。
• 生活保護: 経済的に困窮している場合に、生活を支援する制度です。
• 成年後見制度: 判断能力が低下した場合に、財産管理や身上監護を支援する制度です。
• 権利擁護支援: 障害者の権利を守るための相談窓口や支援があります。

これらの制度を利用するためには、申請手続きが必要となる場合があります。各制度の窓口に相談し、必要な手続きを進めましょう。

3. キャリア形成と就労支援

寝たきりの状態でも、諦めずにキャリアを形成し、就労を目指すことができます。テクノロジーの進化により、在宅でできる仕事も増えています。以下のステップで、キャリア形成と就労支援を進めていきましょう。

• スキルの棚卸し: これまでの経験やスキルを整理し、強みと弱みを把握します。
• 職業訓練の検討: 在宅でできるスキルを習得するための職業訓練を検討します（例：プログラミング、Webデザイン、ライティングなど）。
• 求人情報の収集: 在宅勤務可能な求人情報を収集します。障害者向けの求人サイトや、企業の採用情報を確認します。
• 就労支援機関の利用: 就労移行支援事業所や、ハローワークの障害者窓口などで、就職に関する相談や支援を受けます。
• 自己PRの準備: 自分の強みや、できることを具体的にアピールできるように準備します。

諦めずに、自分に合った働き方を見つけることが重要です。就労支援機関のサポートを受けながら、積極的に就職活動を行いましょう。

4. 生活環境の整備とバリアフリー化

快適な生活を送るためには、生活環境の整備が不可欠です。特に、寝たきりの状態では、バリアフリー化された環境が重要になります。以下の点に注意して、生活環境を整備しましょう。

• 住宅改修: バリアフリー化のための住宅改修を検討します（例：手すりの設置、段差の解消、スロープの設置など）。
• 福祉用具の利用: 車椅子、電動ベッド、特殊浴槽など、必要な福祉用具をレンタルまたは購入します。
• 情報機器の活用: パソコン、タブレット、スマートフォンなどを活用し、情報収集やコミュニケーションを行います。
• ヘルパーの利用: 訪問介護などのサービスを利用し、日常生活のサポートを受けます。
• 地域との連携: 地域包括支援センターや、地域のボランティア団体などと連携し、必要な支援を受けます。

生活環境を整えることで、より快適で自立した生活を送ることができます。

5. 精神的なサポートとメンタルヘルスケア

このような状況に直面すると、精神的な負担が大きくなることがあります。メンタルヘルスケアを行い、心の健康を保つことが重要です。以下の方法を試してみてください。

• 専門家への相談: 精神科医、カウンセラー、ソーシャルワーカーなどに相談し、心のケアを受けます。
• 家族や友人とのコミュニケーション: 信頼できる人に悩みや不安を打ち明け、支え合いましょう。
• 趣味や興味のあることへの取り組み: 好きなことに取り組み、気分転換を図りましょう。
• リラックスできる時間の確保: 音楽を聴く、読書をするなど、リラックスできる時間を意識的に作りましょう。
• 自助グループへの参加: 同じような境遇の人々と交流し、情報交換や悩み相談を行います。

心の健康を保つことは、困難な状況を乗り越えるための重要な要素です。積極的にメンタルヘルスケアを行いましょう。

6. 法的な知識と権利の保護

ご自身の権利を守るためには、法的な知識も必要です。以下の点について学び、権利を適切に行使できるようにしましょう。

• 成年後見制度の理解: 判断能力が低下した場合に、成年後見制度を利用し、財産管理や身上監護を支援してもらいましょう。
• 権利擁護支援の利用: 障害者の権利を守るための相談窓口や支援を利用しましょう。
• 弁護士への相談: 法律に関する問題が生じた場合は、弁護士に相談し、適切なアドバイスを受けましょう。
• 契約書の確認: サービス利用契約や、その他の契約書の内容をよく確認し、不明な点は質問しましょう。
• 情報収集: 障害者に関する法的な情報を収集し、自己防衛に役立てましょう。

法的な知識を持つことで、不当な扱いから身を守り、より安心して生活することができます。

7. チェックリスト：あなたの現状と対策

これまでの情報を踏まえ、ご自身の現状と対策をチェックリスト形式で整理しましょう。以下の項目について、当てはまるものにチェックを入れ、具体的な対策を検討してください。

• 健康状態:
  • [ ] 現在の健康状態を把握していますか？
  • [ ] 必要な医療ケアや服薬状況を記録していますか？
  • [ ] 定期的に健康診断を受けていますか？
  • [ ] 医療機関との連携はスムーズですか？
• 経済状況:
  • [ ] 収入と支出を把握していますか？
  • [ ] 貯蓄の状況を把握していますか？
  • [ ] 障害年金や生活保護などの制度について理解していますか？
  • [ ] 経済的な問題について、相談できる相手がいますか？
• 生活環境:
  • [ ] 現在の住環境はバリアフリーですか？
  • [ ] 福祉用具は利用していますか？
  • [ ] ヘルパーなどのサービスを利用していますか？
  • [ ] 地域とのつながりがありますか？
• 人的ネットワーク:
  • [ ] 家族や友人との関係は良好ですか？
  • [ ] 困ったときに相談できる相手がいますか？
  • [ ] 地域コミュニティとの交流がありますか？
• キャリアと就労:
  • [ ] これまでのスキルや経験を整理していますか？
  • [ ] 在宅でできる仕事を探していますか？
  • [ ] 就労支援機関に相談していますか？
  • [ ] 自己PRの準備はできていますか？
• 精神的なサポート:
  • [ ] 専門家（医師、カウンセラーなど）に相談していますか？
  • [ ] 信頼できる人に悩みや不安を打ち明けていますか？
  • [ ] 趣味や興味のあることに取り組んでいますか？
  • [ ] リラックスできる時間を意識的に作っていますか？
• 法的知識:
  • [ ] 成年後見制度について理解していますか？
  • [ ] 権利擁護支援について知っていますか？
  • [ ] 弁護士に相談できる状況ですか？
  • [ ] 契約書の内容を理解していますか？

このチェックリストの結果をもとに、ご自身の状況を客観的に評価し、必要な対策を具体的に検討してください。

8. 自己診断：あなたの課題と解決策

チェックリストの結果を踏まえ、自己診断を行いましょう。以下の質問に答えることで、ご自身の課題と、それに対する解決策を明確にすることができます。

• 最も大きな課題は何ですか？ （例：経済的な問題、生活環境の整備、精神的なサポートの不足など）
• その課題を解決するために、具体的にどのような行動を起こせますか？ （例：障害年金の申請、住宅改修の検討、カウンセリングの予約など）
• 誰のサポートが必要ですか？ （例：家族、友人、専門家、行政機関など）
• いつまでに、その行動を実行しますか？ （具体的な期日を設定しましょう）
• 進捗状況をどのように確認しますか？ （定期的な見直しや、記録をつけるなど）

自己診断の結果を記録し、定期的に見直すことで、目標達成に向けたモチベーションを維持し、効果的な対策を講じることができます。

9. 成功事例から学ぶ

同じような状況を乗り越えた人々の成功事例から学ぶことも、非常に有効です。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

• 事例1: 脊髄損傷により寝たきりとなったAさんは、在宅でプログラミングのスキルを習得し、フリーランスのプログラマーとして活躍しています。就労支援機関のサポートを受けながら、スキルアップを図り、積極的に求人に応募した結果、夢を叶えました。
• 事例2: 脳卒中で寝たきりとなったBさんは、ヘルパーのサポートを受けながら、自宅で創作活動を続けています。作品をオンラインで販売し、収入を得ながら、生きがいを見つけています。地域との交流も積極的に行い、精神的な支えを得ています。
• 事例3: 難病により寝たきりとなったCさんは、成年後見制度を利用し、財産管理をサポートしてもらっています。また、訪問看護やリハビリテーションを受けながら、心身の健康を維持しています。積極的に情報収集を行い、自分の権利を守っています。

これらの事例から、諦めずに努力を続けること、周囲のサポートを積極的に活用すること、そして、自分の強みを見つけることが、困難な状況を乗り越えるための鍵であることがわかります。

10. まとめと今後のアクションプラン

この記事では、寝たきりの身体障碍者となり、家族に見捨てられた場合のキャリアと生活の立て直しについて、具体的な対策とチェックリスト、自己診断形式で解説しました。重要なのは、現状を正確に把握し、利用できる制度や支援を積極的に活用することです。また、キャリア形成、生活環境の整備、精神的なサポート、法的な知識の習得も不可欠です。そして、諦めずに、自分らしい生き方を見つけることが重要です。

今後は、以下のアクションプランを実行に移しましょう。

• 現状の確認と問題点の整理: チェックリストを活用し、ご自身の状況を客観的に評価しましょう。
• 制度と支援の利用: 障害福祉サービス、障害年金、生活保護など、利用できる制度について調べ、申請手続きを行いましょう。
• キャリア形成と就労支援: スキルの棚卸しを行い、在宅でできる仕事を探しましょう。就労支援機関のサポートを受けながら、就職活動を行いましょう。
• 生活環境の整備: バリアフリー化のための住宅改修を検討し、必要な福祉用具を準備しましょう。
• 精神的なサポート: 専門家への相談、家族や友人とのコミュニケーション、趣味や興味のあることへの取り組みなど、メンタルヘルスケアを行いましょう。
• 法的知識の習得: 成年後見制度や権利擁護支援について学び、ご自身の権利を守りましょう。

これらのアクションプランを実行し、困難な状況を乗り越え、より良い未来を切り開きましょう。

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