認知症の母に「もう踊りたくない」と言われたら？ ｜ 介護と本人の幸せを両立させるためのキャリアコンサルタント的アドバイス

この記事では、認知症の母親がダンスを「好きではない」と言うようになった状況に対し、介護と本人の幸福を両立させるための具体的なアドバイスを提供します。キャリアコンサルタントの視点から、本人の気持ちを尊重しつつ、心身の健康を維持するための選択肢を提示します。読者の皆様が、ご自身の状況に合った最適な方法を見つけられるよう、様々な角度から考察していきます。

母の認知症について相談です。

昔からダンスを習っていて、躍るのが大好きで３種類ほどのダンスをしていました。

認知（中度）と診断され、２年経ちますが

ここ最近はもうダンスに行きたくないようです。

（好きではなくなったと言ってます）

父は「お母さんはダンスが好きだから。」と言い、病気の進行を少しでも防ぐには続けた方がよいと思っていて、母がもう好きではないことは知りません。

運動も必要なので買い物は二人で歩いて行きます。

ほとんど家事もできなくなっているし、お喋りも少なくなったし

私も病気の為には歩くだけではなく

人と触れ合い、頭も使うダンスも必要かと思い、週２回１時間ほどだし、仕事だと思ってもう少し続けてみたら？と助言していましたが

果たして認知症の人に好きでもないことをやらせていいものなのか

それとも、運動、脳の為にも無理やりでもやった方がいいのか・・

経験者の方や詳しい方にお聞きしたいです

よろしくお願いします。

はじめに：認知症の母との向き合い方

認知症のお母様との生活、大変なご心労のことと思います。特に、長年続けてきたダンスへの意欲が薄れてしまったという状況は、ご本人にとっても、そしてご家族にとっても、非常に複雑な感情を伴うものです。この問題は、単に「ダンスを続けるか否か」という二者択一の問題ではなく、認知症という病気と向き合いながら、いかに本人の尊厳と幸福を尊重し、心身の健康を維持していくかという、より深いテーマを含んでいます。

今回の相談内容を拝見し、私はまず、相談者様が抱えるジレンマに深く共感しました。お母様の健康を願うお気持ちと、本人の意思を尊重したいという気持ちの間で揺れ動く葛藤は、多くの介護者が経験するものです。この記事では、この複雑な問題に対し、キャリアコンサルタントとしての専門知識と、介護に関する知見を交えながら、具体的な解決策を提案していきます。

1. 認知症の理解：病気と向き合う

まず、認知症という病気について、基本的な理解を深めることが重要です。認知症は、脳の機能が低下することで、記憶力や判断力、言語能力などに障害が現れる病気の総称です。進行度合いや症状は人それぞれ異なり、一概に「こうすれば良い」という解決策があるわけではありません。

• 認知症の進行： 認知症は、初期、中期、後期と進行します。初期には、物忘れや判断力の低下が見られますが、本人の自覚がないこともあります。中期になると、症状が顕著になり、日常生活に支障をきたすようになります。後期になると、身体機能も低下し、介護が必要な状態になります。
• 症状の多様性： 認知症の症状は、記憶障害だけでなく、見当識障害（時間や場所が分からなくなる）、理解力や判断力の低下、感情の不安定さなど、多岐にわたります。また、人によっては、徘徊や暴言、暴力といった行動が現れることもあります。
• 本人の気持ち： 認知症の人は、自分の置かれている状況を理解できず、不安や恐怖を感じることがあります。また、自尊心が傷つき、無力感に苛まれることもあります。

今回のケースでは、お母様は認知症と診断されて2年が経過し、中度の状態にあるとのことです。ダンスへの意欲がなくなったという変化は、病気の進行に伴うものであり、本人の気持ちや価値観の変化を考慮する必要があります。

2. ダンスへのアプローチ：本人の意思を尊重する

次に、ダンスに対するアプローチについて考えてみましょう。お父様は「ダンスが好きだから」という理由で、継続を勧めているようですが、お母様本人が「もう踊りたくない」と感じている場合、無理強いすることは、逆効果になる可能性があります。

• 本人の意思の尊重： 認知症であっても、本人の意思を尊重することが重要です。無理に好きなことを強要することは、本人のストレスを増大させ、精神的な負担をかける可能性があります。
• コミュニケーション： お母様と積極的にコミュニケーションを取り、なぜダンスに行きたくないのか、その理由を丁寧に聞き出すことが大切です。言葉で表現することが難しい場合は、表情や仕草、過去の思い出などを通して、本人の気持ちを理解するように努めましょう。
• 選択肢の提示： ダンス以外の選択肢を提示することも有効です。例えば、音楽を聴く、歌を歌う、絵を描く、軽い体操をするなど、本人が楽しめる活動を探してみましょう。

もし、お母様がダンスを「好きではない」と感じている理由が、身体的な負担や、周囲の目が気になるなど、具体的なものであれば、それらを解決するための工夫をすることも可能です。例えば、より負担の少ないダンスの種類に変更する、自宅でできるダンスを取り入れる、少人数制のレッスンに参加するなど、様々な方法を検討できます。

3. 運動と脳の活性化：代替案を探る

ダンスを続けることが難しい場合でも、運動と脳の活性化は、認知症の進行を遅らせるために非常に重要です。しかし、無理にダンスを続けるのではなく、本人が楽しく続けられる代替案を探すことが大切です。

• 運動の種類： ウォーキング、水泳、ヨガ、太極拳など、様々な運動があります。お母様の体力や興味に合わせて、最適な運動を選びましょう。
• 脳トレ： パズル、クイズ、ゲーム、回想法など、脳を活性化させる活動も効果的です。
• 人との交流： グループでの運動や、地域の交流会に参加することで、人との触れ合いを促し、社会性を維持することができます。

運動や脳トレは、専門家の指導を受けることもできます。理学療法士や作業療法士、認知症専門医などに相談し、適切なプログラムを作成してもらうことも検討しましょう。

4. 介護者の心のケア：負担を軽減する

介護は、心身ともに大きな負担を伴うものです。相談者様が、ご自身の心身の健康を維持することも、非常に重要です。一人で抱え込まず、周囲のサポートを得ながら、無理なく介護を続けられるように工夫しましょう。

• 家族の協力： 家族間で役割分担を行い、相談し合える環境を作りましょう。
• 地域のサポート： 地域の介護サービスや、認知症カフェなどを利用し、専門家や他の介護者との交流を図りましょう。
• 休息： 介護から一時的に離れる時間を作り、心身を休ませることも大切です。ショートステイやデイサービスなどを利用しましょう。
• 専門家への相談： 介護に関する悩みや不安は、専門家（医師、ケアマネージャー、ソーシャルワーカーなど）に相談しましょう。

介護保険制度を利用することで、様々なサービスを受けることができます。ケアマネージャーに相談し、適切なサービスを組み合わせて、介護の負担を軽減しましょう。

5. 成功事例：認知症の方のQOL向上

認知症の方のQOL（Quality of Life：生活の質）を向上させるための取り組みは、様々な場所で行われています。以下に、いくつかの成功事例を紹介します。

• 音楽療法： 音楽療法は、音楽を通して心身の健康を促進する療法です。認知症の方の場合、音楽を聴いたり、歌を歌ったりすることで、記憶を呼び起こし、感情を表現する機会を提供することができます。
• 回想法： 回想法は、過去の出来事や思い出を語り合うことで、認知機能を活性化させる療法です。写真や物などを利用して、懐かしい記憶を呼び起こし、自己肯定感を高める効果があります。
• アニマルセラピー： 動物との触れ合いを通して、心身の健康を促進する療法です。犬や猫と触れ合うことで、リラックス効果や、コミュニケーション能力の向上が期待できます。
• アートセラピー： 絵を描いたり、工作をしたりすることで、感情を表現し、創造性を高める療法です。

これらの事例は、認知症の方の症状や状態に合わせて、様々な方法を試すことで、QOLを向上させることができることを示しています。ご自身の状況に合わせて、様々な選択肢を検討し、最適な方法を見つけましょう。

6. 専門家の視点：認知症ケアのプロからのアドバイス

認知症ケアの専門家である、認知症専門医やケアマネージャーは、今回の相談内容に対して、以下のようなアドバイスをすることが考えられます。

• 認知症専門医： 認知症の診断や治療、薬物療法について専門的な知識を持っています。お母様の認知症の進行度合いや、症状に合わせたアドバイスを提供することができます。
• ケアマネージャー： 介護保険制度に関する知識を持ち、介護サービスの手配や、ケアプランの作成を行います。お母様の状況に合わせて、最適な介護サービスを提案し、介護の負担を軽減するためのサポートを行います。
• 作業療法士： 日常生活動作の訓練や、認知機能のリハビリテーションを行います。ダンスに代わる、身体機能や認知機能を維持するための活動を提案することができます。
• 精神科医： 精神的な症状（不安、抑うつなど）に対する治療や、カウンセリングを行います。お母様の精神的な健康をサポートし、より良い生活を送れるように支援します。

専門家のアドバイスを受けることで、より客観的な視点から、問題解決に取り組むことができます。一人で悩まず、積極的に専門家へ相談しましょう。

7. まとめ：介護と幸福の両立を目指して

この記事では、認知症のお母様がダンスに行きたくないと感じている状況に対し、介護と本人の幸福を両立させるためのアドバイスを提供しました。以下に、重要なポイントをまとめます。

• 本人の意思を尊重する： ダンスを無理強いせず、本人の気持ちを丁寧に聞き、理解することが大切です。
• 代替案を検討する： ダンス以外の運動や、脳トレ、人との交流など、本人が楽しく続けられる活動を探しましょう。
• 介護者の負担を軽減する： 家族の協力や、地域のサポート、専門家への相談などを通して、介護者の心身の健康を守りましょう。
• 専門家の意見を参考に： 認知症専門医やケアマネージャーなどの専門家のアドバイスを受け、適切なケアプランを作成しましょう。

認知症の介護は、長く困難な道のりですが、決して一人ではありません。本人の気持ちを尊重し、心身の健康を維持しながら、介護者も幸せに過ごせるように、様々な工夫を凝らしましょう。そして、もしあなたがキャリアについて悩んでいるなら、wovieのAIキャリアパートナー「あかりちゃん」に相談してみてください。あなたのキャリアを全力でサポートします。

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