30代女性、転職繰り返す…「自分に合う仕事」が見つからないあなたへ贈る、キャリア支援

自分に合う職種がわからず転職を繰り返してしまいます。 10代→飲食業（お寿司屋さん、居酒屋のキッチン&ホール）、キャバ嬢→農業→パチンコ店員 20代→介護職→一般事務職→ガソリンスタンド→大工&鳶&旗振り等 掛け持ちで、新聞配達や、お皿洗い専属、保育所での雑用補助。ハイヤー運転手等々。。 これら全て長いもので2年で、早いと一日です。 言い訳がましいとは思いますが、全ての職種がやれば楽しく感じ、仕事をとにかくしていたい。体を動かしたい。と思います。しかし自分は楽しくても能力や、人間関係でつまづき、辞めてしまいます。 最短1日のパチンコもインカム？と言う店員同士の受信機で私に対してのあ？とか、は？とか、なんだこいつ？的な目線の男性店員の受け答えに恐怖してしまい、目押しもできず、、お客にイラつかれてしまい。辞めてしまいました。。事務の女性店員さんは、おもしろいと言ってくださいましたが。。 どこへ行っても半月から一ヶ月ほどするとなんか違うな。。と違和感を感じ、仕事は楽しくても上司や先輩とウマが合わず、イライラされたり、教えてもらえなかったり、、はたまたいつもどこへ行っても上司に私だけが？（内部事情も聞かされない）叱責されるというような、ミスも私のせい。というようなことが続き、勝手にダメだと落ち込んで、ムカついて。嫌われて。。辞めてしまいます。 今の職場でも、同じようになってしまい、三ヶ月目ですがもう辞めたいと毎日思っています。（辞めたいわけではなく仕事は続けたいが、嫌われている雰囲気が苦痛で気にしてしまう。） 色々な方からのアドバイスを頂き気付いたことがあるのですが、年配の方は最初から仕事はキツイものだ。三年は続けなさい。自分たちもイジメられて、理不尽なこともこなして、上手くなった。一人でも味方がいれば良い方だ。とアドバイスされ汗 同年代には職業選択の自由と。ストレスになり、体調を崩して、我慢するよりすぐ辞めて次に行こうと言われます。 そう言う複数人の知人の場合、逆によく気がつき、人のミスを指摘したり、矛盾点を突っ込んだりできる、また、仕事も出来て逆に五年以上と長く働いていたりする子もいる。（私は常に新人で伸び悩んでいる） 私の場合、職場内で必ず一人、二人には励ましの声をかけてもらえるような方がいて、頑張れるのですが、他のメインリーダー上司や、人気者の同僚、愛嬌が可愛い先輩に好かれている後輩からはとても嫌われているような雰囲気を受けます。 理由は、主観なのでなんとも言えませんが、私の声かけに反応が薄い。困っていることに気づかれにくい。質問力が弱い。。哀れんだような目で見られる。こうしないで。等の注意を受けることが多い。。 しかし、母や友人、知人からは今がとっても女盛りで、働き盛りで何でも出来るし、私には能力があると。ただ、今の仕事、介護はあっていないと。飲食業もあっていないと言われました。（母、友人の主観か、それは客客観的になのか。。） 私は見た目と違いとても内心は勝手ながら傷つき、毎日落ち込んでしまいます。顔も体型も可愛くない。。（でもこれで何とか生きて来た） 仕事をうまくやる方法って何でしょうか。自信が全くありません。理解力も乏しいため、イライラされてばかりなので辛いです。 今は新たに他県に修行として何かの職人になろうかと模索しています。。上手く出来るかは別として料理が好きで、老人と、子供が好きで、コミュニケーションは下手で。。土木も、運転も好き。。（私自身はコミュニケーションを取りたい。。） 女、30代、能力に乏しいが一人で生きていけるくらい稼げるようになるには。どのようなキャリアアップ、職業が良いでしょうか。アドバイス宜しくおねがい致します。長文読んでいただきありがとうございました。

1. あなたの状況を整理してみましょう

まず、ご相談内容を整理すると、あなたは「仕事は好きだが、人間関係でつまずき、短期間で転職を繰り返している」「コミュニケーション能力に自信がなく、周囲から誤解されやすいと感じている」「30代女性として、安定して稼げる仕事を見つけたい」という状況にあるようです。 多くの転職を経験されていることから、仕事に対する熱意と探究心は十分にあると伺えます。しかし、その熱意を継続的に発揮できる環境を見つけることが課題となっていますね。

2. 転職の失敗パターンと原因分析

これまでの転職遍歴を振り返ると、いくつかの共通点が見えてきます。それは、

* **短期間での転職の繰り返し:** 多くの職種を経験されている一方で、どの仕事も長く続かない点が気になります。
* **人間関係のトラブル:** 上司や同僚との関係で苦労されているケースが多いようです。
* **自己評価の低さ:** 「能力に乏しい」「理解力も乏しい」とご自身を評価されており、自信のなさを感じます。

これらの原因を分析すると、以下の点が考えられます。

* **コミュニケーションスキルの不足:** 質問力が弱く、周囲の意図を汲み取ることが苦手、自分の考えを伝えにくい、といった点が、人間関係のトラブルにつながっている可能性があります。
* **自己肯定感の低さ:** ご自身の能力を過小評価し、失敗を大きく捉えがちであるため、自信を失ってしまい、すぐに辞めてしまうという悪循環に陥っている可能性があります。
* **職種選びのミスマッチ:** 様々な職種に挑戦されていますが、本当にやりたい仕事、自分の能力や適性と合致した仕事を見つけることができていない可能性があります。

3. 具体的な解決策とキャリアプラン

では、どうすればこれらの問題を解決できるのでしょうか？ 具体的な解決策をステップごとに示します。

**ステップ1：強みと弱みの明確化**

まず、あなた自身の強みと弱みを客観的に分析する必要があります。 これまでの職歴を振り返り、

* **どんな仕事で成果を出せたか？**
* **どんな仕事で楽しさを感じたか？**
* **どんな仕事で苦労したか？**

などを具体的に書き出してみましょう。 そして、その経験から、あなたの能力や適性、興味関心を洗い出します。 例えば、「料理が好き」「老人や子供が好き」「体を動かす仕事が好き」「運転が好き」といった具体的な項目を挙げてみてください。 これらの項目を元に、あなたの強みと弱みを整理し、客観的な視点で自分自身を理解することが重要です。

**ステップ2：コミュニケーションスキルの向上**

コミュニケーション能力の向上は、職場環境を改善する上で非常に重要です。 そのためには、

* **積極的な傾聴:** 相手の話をじっくり聞き、理解しようと努める。
* **明確な質問:** 疑問点はすぐに質問し、不明な点を解消する。
* **感情表現の練習:** 自分の気持ちを適切に表現する練習をする。
* **非言語コミュニケーションの意識:** 表情や身振り手振りにも気を配る。
* **ロールプレイング:** 友人や家族とロールプレイングを行い、実践練習をする。

といった具体的な方法を試してみましょう。 コミュニケーションスキルは、一朝一夕で身につくものではありません。 継続的な努力と実践が不可欠です。 専門機関のセミナーやワークショップに参加するのも有効です。

**ステップ3：適切な職種選択**

これまでの経験から、あなたは「体を動かす仕事」「人と接する仕事」に興味を持っていることがわかります。 しかし、介護職や飲食業ではうまくいかなかったことから、単純な「人と接する」仕事が必ずしも向いているとは限りません。 そこで、あなたの強みと興味を活かせる職種を改めて検討してみましょう。

例えば、

* **料理が好き→調理師、パティシエ、フードコーディネーター**
* **老人や子供が好き→保育士、介護福祉士（特定の施設など）、児童指導員**
* **体を動かす仕事が好き→職人（大工、左官など）、トラック運転手、スポーツインストラクター**
* **運転が好き→タクシー運転手、トラック運転手、バス運転手**

など、様々な選択肢があります。 それぞれの職種について、仕事内容、必要なスキル、キャリアパスなどを詳しく調べてみましょう。 そして、あなたの強みと興味、そして現実的なキャリアプランを考慮して、最適な職種を選び出すことが大切です。

**ステップ4：自己肯定感を高める**

自己肯定感を高めるためには、

* **成功体験を積み重ねる:** 小さな成功体験でも、積極的に記録し、自分を褒めてあげましょう。
* **ポジティブな自己暗示:** 「私はできる」「私は頑張れる」と自分に言い聞かせましょう。
* **周りの人に感謝する:** 周りの人の支えに感謝し、感謝の気持ちを伝えることで、人間関係も良好になります。
* **趣味を持つ:** 仕事以外の趣味を持つことで、ストレスを軽減し、心の余裕を持つことができます。
* **専門家のサポートを受ける:** カウンセラーやキャリアコンサルタントに相談することで、客観的なアドバイスを得ることができます。

4. 具体的なキャリアアップ戦略

30代女性として、一人で生きていけるだけの収入を得るためには、専門性を高め、キャリアアップを目指すことが重要です。 そのためには、

* **資格取得:** 関連資格を取得することで、市場価値を高めることができます。
* **スキルアップ:** 専門スキルを習得することで、キャリアアップの幅を広げることができます。
* **転職活動:** より良い条件の仕事を見つけるために、積極的に転職活動を行いましょう。
* **副業:** 副業を行うことで、収入を増やし、キャリアの選択肢を広げることができます。

5. まとめ

あなたは、仕事に対する情熱と探究心を持っている素晴らしい方です。 しかし、コミュニケーションスキルや自己肯定感を高めることで、より長く、そしてやりがいのある仕事に就くことができるでしょう。 焦らず、一歩ずつ着実にキャリアプランを立て、実行していくことが大切です。 まずは、自分の強みと弱みを客観的に分析し、具体的な行動計画を立ててみましょう。 そして、必要であれば、専門家のサポートも活用してみてください。

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