介護職の悩みを解決！未経験から始めた仕事で挫折しそう…退職すべき？

介護の仕事を初めて１ヶ月の新人です。未経験で今の職場に入ったのですが、なかなか仕事が覚えられず、利用者の方に怪我をさせてしまったりして、介護の仕事が怖くて悩んでいます。今まで接客業の仕事などをしてきてここまで悩んだことはなかったですし、体調面でも元々持っているアトピーが入浴介助やストレス、体調不良などで悪化してしまい、ヘルペスになり感染予防で今は欠勤中で、睡眠時間も少なくなり食欲もなくなってしまいました。休み明けからまた働き始める事が自分の中で厳しくて退職しようか悩んでいます。もう介護の職場に戻る事を考えるだけだ辛いです。今はまだ新人で他の職員についてもらっている状況です。退職届を出してから最短で2週間は働かないといけないと聞きました。残りの期間、働ける自信がありません。自分が弱いことも知っていますが、みなさんならどうされるか、アドバイスお願いします。

介護職は、やりがいのある仕事ですが、未経験で始めるには多くの困難が伴います。利用者の方への配慮、専門知識の習得、そして自身の心身の健康維持など、多くの課題に直面するでしょう。質問者様は、入職1ヶ月で怪我をさせてしまったこと、アトピーの悪化、ヘルペスの発症など、心身ともに大きな負担を抱えている状態です。このような状況で、退職を検討するのは当然の感情と言えるでしょう。

まずは現状を整理してみましょう

現状を客観的に分析することで、より明確な解決策が見えてきます。以下、３つの観点から現状を整理してみましょう。

• 仕事面：
• 具体的な業務内容と、どこで苦労しているのか。
• 先輩や上司からのサポート体制は十分か。
• 業務改善のための提案は行っているか。
• 利用者の方とのコミュニケーションに課題を感じているか。
• 健康面：
• アトピーやヘルペスの治療は受けているか。
• 睡眠時間、食事、運動などの生活習慣は適切か。
• ストレス解消のための方法を講じているか。
• 医療機関への相談は行っているか。
• 精神面：
• 仕事への不安や恐怖感はどの程度か。
• 職場の人間関係は良好か。
• 相談できる相手はいるか。
• 自分自身の強みや弱みを理解しているか。

これらの点を具体的に書き出してみることで、問題点が明確になり、解決策を見つけやすくなります。例えば、業務面で苦労しているなら、具体的にどの作業が難しいのか、なぜ難しいのかを分析し、先輩や上司に相談することで、より具体的なサポートを得られるかもしれません。

退職以外の選択肢も検討してみましょう

退職は一つの選択肢ですが、すぐに結論を出す必要はありません。まずは、以下の選択肢を検討してみましょう。

• 休職：

心身ともに回復するために、一定期間休職することを検討しましょう。休職中は、治療に専念したり、生活習慣を見直したり、自分自身と向き合う時間を持つことができます。多くの介護施設では、休職制度が設けられています。まずは、人事担当者や上司に相談してみましょう。

• 配置転換：

現在の業務内容が負担になっている場合は、配置転換を検討してみましょう。入浴介助以外の業務に携わることで、アトピーの悪化を防ぐことができるかもしれません。他の部署への異動や、事務作業など、身体的な負担が少ない業務への配置転換を上司に相談してみましょう。

• 相談窓口の利用：

職場には、相談窓口やメンター制度など、相談できる体制が整っている場合があります。一人で抱え込まずに、先輩職員や上司、人事担当者などに相談してみましょう。また、外部機関の相談窓口も利用できます。厚生労働省の相談窓口や、地域の相談窓口などを活用しましょう。

• キャリアカウンセリングの活用：

転職コンサルタントに相談することで、客観的な視点から現状を分析し、最適なキャリアプランを立てることができます。介護職以外の仕事についても検討できるため、新たな可能性を見つけることができるでしょう。専門家のアドバイスを受けることで、より自信を持って将来を考えることができます。

成功事例：同じ悩みを持つ先輩職員の経験

私が過去にサポートしたクライアントAさんも、介護職未経験で入職し、質問者様と似たような悩みを抱えていました。利用者の方への対応に不安を感じ、ミスを繰り返すことに苦悩し、心身ともに疲弊していました。しかし、彼女は休職を選択し、その期間に医療機関で治療を受け、生活習慣を見直し、心身ともに回復しました。休職後、職場復帰し、配置転換によって身体的負担の少ない業務に携わることで、以前よりも安心して仕事ができるようになりました。今では、介護職としてやりがいを感じながら働いています。

具体的なアドバイス

まずは、ご自身の心身の健康を第一に優先してください。アトピーやヘルペスの治療をしっかり受け、十分な睡眠と栄養を摂り、ストレスを軽減するための工夫をしましょう。そして、職場の上司や同僚に相談し、サポートを求めることも大切です。一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、少しずつ問題を解決していきましょう。

退職はいつでもできますが、まずは現状を改善するための努力をしてみましょう。休職や配置転換、相談窓口の利用、キャリアカウンセリングなど、様々な選択肢があります。これらの選択肢を検討し、自分にとって最適な方法を選択してください。そして、焦らず、一歩ずつ進んでいきましょう。

もし、それでも介護職を続けることが難しいと感じたら、転職も視野に入れてみましょう。介護職以外の仕事を探してみるのも良いかもしれません。キャリアカウンセリングを受けることで、あなたに合った仕事を見つけることができるでしょう。

まとめ

介護職は、やりがいのある仕事ですが、未経験で始めるには多くの困難が伴います。心身ともに疲れている状態では、無理に続けることはできません。まずは、ご自身の心身の健康を第一に考え、休職や配置転換、相談窓口の利用などを検討しましょう。そして、一人で抱え込まず、周囲の力を借りながら、少しずつ問題を解決していきましょう。それでも難しい場合は、転職も視野に入れて、キャリアカウンセリングなどを活用して、自分にとって最適なキャリアプランを立ててください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

※この記事はあくまで一般的なアドバイスであり、個々の状況に最適な解決策は異なります。具体的な対応については、専門家にご相談ください。