80歳以降も自宅で暮らす人が増える理由と、そのためのキャリア戦略｜現役世代が今から準備すべきこと

80歳以降でも老人ホームに入らない人は多いでしょうか？

はい、80歳以降も自宅で暮らす人は少なくありません。高齢化社会が進む中、高齢者が住み慣れた地域で生活を続けたいという希望は強くなっており、実際、在宅介護を選択する高齢者は増加傾向にあります。しかし、単に「老人ホームに入らない」というだけでなく、健康状態や経済状況、そして社会的なサポート体制など、様々な要素が絡み合っています。

この記事では、80歳以降も自宅で暮らす人が増えている背景と、その背景から読み取れる現役世代が今から準備すべきキャリア戦略について、深く掘り下げて解説します。単なる老後資金の確保だけでなく、健康面、そして社会との繋がりを維持するためのキャリアプランニングの重要性について、具体的な事例を交えながら分かりやすく説明します。

1. 80歳以降の在宅生活増加の背景：高齢者のニーズと社会の変化

高齢者が80歳を過ぎても自宅で暮らすことを希望する背景には、いくつかの重要な要素が考えられます。

• 住み慣れた環境への愛着：長年住み慣れた自宅には、思い出や人との繋がり、そして安心感があります。新しい環境への適応は高齢者にとって大きな負担となるため、自宅での生活を望むのは自然なことです。
• 家族や地域との繋がり：自宅で暮らすことで、家族や近隣住民との日常的な交流が維持できます。これは、高齢者の精神的な健康を保つ上で非常に重要です。孤独死の問題も深刻化しており、社会的な繋がりを維持することは健康寿命を延ばす上で大きな要素となっています。
• 経済的な理由：老人ホームの費用は高額です。経済的な余裕がない高齢者にとって、自宅での生活は現実的な選択肢となります。特に、年金収入のみで生活している高齢者にとっては、大きな負担となります。この経済的な側面は、現役世代が将来の老後資金をどのように確保していくかという点で、重要な課題となります。
• 医療技術の発展：在宅医療や介護サービスの充実により、自宅で安心して暮らせる環境が整いつつあります。訪問看護や介護サービスの利用により、高齢者も自宅で安心して生活できるようになっています。この医療技術の発展は、高齢者の在宅生活を支える大きな柱となっています。
• 高齢者の意識の変化：高齢者自身も、積極的に自宅での生活を維持しようとする意識が高まっています。健康寿命を延ばすための努力や、趣味やボランティア活動などを通して社会参加を続けることで、自立した生活を維持しようとする意識が強くなっています。

これらの背景を踏まえると、単に「老人ホームに入らない」というだけでなく、高齢者が健康で自立した生活を送り続けるためには、経済的な安定、健康管理、そして社会との繋がりを維持するための戦略が必要不可欠です。

2. 現役世代が今から準備すべきキャリア戦略：老後を見据えた働き方改革

80歳以降の在宅生活を支えるためには、現役世代が今から準備すべきキャリア戦略が重要です。それは単なる老後資金の確保だけでなく、健康面、社会との繋がり、そして生活の質を維持するための多角的なアプローチが必要です。

• 安定した収入の確保：老後資金の確保は必須です。そのためには、安定した収入を得られる仕事に就くこと、そして資産運用を学ぶことが重要です。副業や投資など、多様な収入源を確保することも有効な手段です。転職活動においても、将来のキャリアプランを考慮した上で、安定性を重視した企業選びが重要になります。
• 健康管理：健康寿命を延ばすためには、日頃から健康管理に気を配ることが重要です。定期的な健康診断、バランスの良い食事、適度な運動など、生活習慣を見直す必要があります。また、ストレスを溜めないように、ワークライフバランスを意識した働き方をすることも重要です。キャリアアップを目指す一方で、健康を損なうような働き方は避けなければなりません。
• 社会との繋がり：高齢になっても社会との繋がりを維持することは、精神的な健康を保つ上で非常に重要です。ボランティア活動や地域活動に参加したり、趣味を通して仲間を作るなど、積極的に社会参加をすることが大切です。キャリアにおいても、チームワークを重視する職場環境を選ぶことで、社会との繋がりを維持しやすくなります。
• スキルアップ：生涯にわたって活躍するためには、継続的なスキルアップが不可欠です。新しい技術や知識を学ぶことで、定年後の再就職や副業にも対応できます。オンライン学習や資格取得など、積極的にスキルアップに取り組む姿勢が重要です。転職活動においても、自己啓発に積極的な姿勢を示すことは、企業からの評価を高めることに繋がります。
• ライフプランニング：将来の生活設計をしっかりと立てることが重要です。老後資金の計画、健康管理、住居の確保など、様々な要素を考慮した上で、ライフプランを立て、それに沿ってキャリアプランを構築していく必要があります。キャリアカウンセリングなどを活用し、専門家のアドバイスを受けることも有効です。

3. 成功事例：80歳を超えても自宅で暮らす高齢者の事例

実際に80歳を超えても自宅で暮らしている高齢者の事例を見てみましょう。

Aさんは、60歳で早期退職後、趣味のガーデニングを生かした小さな農園を始めました。新鮮な野菜を近隣住民に販売することで、収入を得ると同時に、地域社会との繋がりを維持しています。健康維持にも繋がる趣味を収入源に転換させたことで、経済的な不安を解消し、充実した老後を送っています。

Bさんは、定年退職後、長年培ってきたスキルを生かし、オンラインで英会話講師として活躍しています。時間や場所を選ばずに仕事ができるため、自分のペースで働き続け、経済的な安定と社会との繋がりを維持できています。

これらの事例からわかるように、早期から老後を見据えたキャリアプランニングをすることで、80歳以降も自宅で安心して暮らせる可能性が高まります。

4. まとめ：未来の自分を支えるキャリア戦略

80歳以降も自宅で暮らす人が増えている背景には、高齢者のニーズの変化と社会環境の変化が大きく影響しています。現役世代は、単に老後資金を貯めるだけでなく、健康管理、社会との繋がり、そして生活の質を維持するためのキャリア戦略を立てる必要があります。

将来の不安を解消し、充実した人生を送るためには、今からキャリアプランを見直すことが重要です。ぜひ、この記事を参考に、あなた自身の未来を設計してみてください。 将来のキャリアプランに迷う方は、専門家のアドバイスを受けることをお勧めします。