介護職35歳男性の動悸と不安、パニック障害と診断…転職すべき？キャリアをどう守る？

私は介護職の35歳の男です。妻、娘が1人います。昨年の8月頃、突然の頻脈による動悸が起き、救急車で病院へ。病院へ着く頃には発作は治り、ワソランを処方されました。その後も何回も発作が続き、その度に救急搬送され、医師から発作性上室性頻拍と診断。昨年12月頃にカテーテルアブレーションの手術をしました。その頃から死への恐怖や、不安が拭えず。治るのかと思っていた動悸や不安感は続き、心療内科をすすめられました。受診の結果はパニック障害。ワイパックス0.5mgとセルトラリン50mgを処方されました。自分的には信じられなく、内服も依存になるのではないかと思い、不安感や動悸がしたときにワイパックスを内服してます。他の病気の可能性はないのか、また主治医に確認するのもどうしたらいいのか、同じような症状で同じような経験のある方、アドバイスを、お願いします。

35歳、介護職の男性、ご家族もいらっしゃる中で、発作性上室性頻拍、そしてパニック障害と診断を受け、不安を抱えているとのこと。大変な状況の中、ご相談いただきありがとうございます。まずは、ご自身の状況を丁寧に説明していただき、感謝いたします。 この状況下で、仕事のこと、将来のこと、そして何よりご自身の健康について、多くの不安を抱えていることと思います。この記事では、あなたの状況を踏まえ、医療面、仕事面、そしてキャリア支援の観点から、具体的なアドバイスと解決策をご提案します。

１．医療面：専門医への相談と治療継続の重要性

まず、ご自身の健康状態について、主治医とじっくり話し合うことが重要です。 「他の病気の可能性はないのか？」というご質問に関して、主治医は既に様々な検査を行い、診断を下しているはずです。しかし、ご自身の不安を解消するためにも、改めて疑問点を洗い出し、主治医に丁寧に質問してみましょう。 具体的には、

• 発作性上室性頻拍とパニック障害の関係性：両者の関連性について、詳しく説明を求める。
• 薬物療法について：ワイパックスとセルトラリンの作用機序、副作用、依存性の有無について、丁寧に説明してもらう。
• 治療方針の確認：現在の治療方針、長期的な展望、そして治療目標について確認する。
• セカンドオピニオンの検討：どうしても不安が解消されない場合は、セカンドオピニオンを得ることも検討する。

薬物療法への不安は多くの方が抱くものです。依存性については、医師から正確な情報を得ることが重要です。 適切な服用方法と、治療の目標を理解することで、不安を軽減できるでしょう。 また、心療内科医だけでなく、必要に応じて循環器科医とも連携して治療を進めることをお勧めします。

２．仕事面：介護職の現状と今後のキャリアプラン

介護職は、肉体的にも精神的にも負担の大きい仕事です。 ご自身の健康状態を考慮すると、現状の職務を続けることに不安を感じるのは当然です。 しかし、すぐに転職を検討する前に、以下の点を検討してみましょう。

• 現在の職場環境：職場の理解度、サポート体制、休暇取得の容易さなどを評価する。
• 業務内容の見直し：負担の大きい業務を減らす、または役割変更を検討する可能性はあるか。
• 職場の相談窓口：人事部や産業医などに相談し、サポート体制を検討する。

職場に理解とサポートがあれば、現状を維持しながら治療に専念できるかもしれません。 しかし、職場環境が改善の見込みがない、またはご自身の健康状態が許容範囲を超えている場合は、転職も視野に入れるべきです。 転職活動中は、精神的な負担を軽減するため、無理のないペースで進めることが大切です。

３．キャリア支援：転職活動と新たなキャリアパス

転職を検討する場合は、キャリア支援サービスの活用が有効です。 転職エージェントは、あなたのスキルや経験、そして健康状態を考慮した上で、最適な求人を紹介してくれます。 また、面接対策や履歴書・職務経歴書の添削など、転職活動に必要なサポートも受けられます。

介護職以外の仕事も検討する価値があります。 あなたの経験とスキルは、他の職種でも活かせる可能性があります。 例えば、

• 医療事務：医療現場での知識や経験が活かせる。
• 福祉関連の事務職：介護現場の知識が役立つ。
• カウンセリング関連：ご自身の経験を活かし、他者をサポートする仕事。

これらの職種は、介護職ほど肉体的負担が少なく、精神的な安定を保ちやすい可能性があります。 キャリア支援サービスを利用することで、あなたに最適なキャリアパスを見つけることができるでしょう。

４．具体的なアドバイスと成功事例

パニック障害を抱えながら働くことは困難ですが、不可能ではありません。 多くの成功事例があります。 重要なのは、

• 適切な治療を継続する：薬物療法やカウンセリングを継続し、症状をコントロールする。
• ストレスマネジメント：仕事や生活におけるストレスを軽減するための工夫をする。
• 生活習慣の改善：規則正しい生活、十分な睡眠、バランスの良い食事を心がける。
• サポートシステムの構築：家族や友人、医師、セラピストなど、信頼できる人との関係を築く。

例えば、ある介護士の方は、パニック障害の診断後、職場に相談し、業務内容の変更や休暇取得の柔軟化を実現しました。 また、カウンセリングに通いながら、ストレスマネジメントの方法を学び、症状をコントロールすることに成功しています。 これはあくまで一例ですが、適切な対応をすることで、仕事と治療の両立が可能になることを示しています。

５．まとめ

あなたの状況は、決して楽なものではありません。しかし、適切な医療、職場環境の調整、そしてキャリア支援を活用することで、状況を改善し、より良い未来を築くことは可能です。 まずは、主治医との信頼関係を築き、治療に専念してください。 そして、転職を検討する場合は、焦らず、じっくりとキャリアプランを考え、適切なサポートを受けながら進めていきましょう。 あなたの健康と幸せを心から願っています。

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