ケアマネが解説！住宅改修で変わる生活の質：4点杖での歩行を支えるリフォーム術

この記事では、左大腿部骨折後のリハビリを経て、4点杖での歩行が可能になった方が、自宅での生活を安全に、そして快適に送るための住宅改修について、ケアマネージャーの視点から詳しく解説します。住宅改修の具体的な方法から、注意点、さらには費用や補助金に関する情報まで、幅広く網羅しています。自宅での生活を続けるために、どのような改修が必要で、どのように進めていけば良いのか、具体的なステップを提示します。

ケアマネの方に質問致します。

【住宅改修の方針について】

左大腿部骨折で入院してリハビリした結果、４点杖を使用すれば1人で歩行可能のレベルになれば退院することになりました。

この場合、自宅をどのようにリフォームすれば自宅での生活を続けることができるのでしょうか？

※注意点なども教えていただけないでしょうか？

よろしくお願い申し上げます。

住宅改修の重要性：なぜ自宅のリフォームが必要なのか？

4点杖での歩行が可能になったことは、大きな進歩です。しかし、自宅の環境がそのままでは、転倒のリスクや移動の困難さなど、多くの課題が残る可能性があります。住宅改修は、これらの課題を解決し、安全で快適な生活を支えるために不可欠です。具体的には、以下の点が重要になります。

• 転倒リスクの軽減: バリアフリー化により、つまずきやすい段差を解消し、転倒のリスクを大幅に減らすことができます。
• 移動の容易さ: 手すりの設置や通路の幅を確保することで、移動がスムーズになり、自立した生活を支援します。
• 生活の質の向上: 快適な住環境は、心身の健康を保ち、生活の質を向上させます。

住宅改修の具体的な方法：各部屋ごとのポイント

自宅の各部屋ごとに、具体的な改修方法を検討しましょう。ここでは、主要な部屋の改修ポイントを解説します。

玄関

• スロープの設置: 段差がある場合は、スロープを設置して、スムーズな出入りを可能にします。
• 手すりの設置: 玄関ドアの開閉や、靴の脱ぎ履きをサポートする手すりを設置します。
• 照明の改善: 十分な明るさを確保し、転倒のリスクを減らします。

廊下

• 手すりの設置: 移動をサポートするため、両側に手すりを設置します。
• 床材の変更: 滑りにくい床材に変更し、転倒を防止します。
• 通路の幅の確保: 車椅子や歩行器を使用する場合、十分な幅を確保します。

トイレ

• 手すりの設置: 便器の横や後ろに手すりを設置し、立ち座りをサポートします。
• 便器の高さ調整: 便器の高さを調整し、立ち座りの負担を軽減します。
• ドアの変更: 引き戸に変更し、スペースを有効活用します。

浴室

• 手すりの設置: 浴槽の出入りや、立ち座りをサポートする手すりを設置します。
• 滑り止め対策: 床に滑り止めシートを敷いたり、滑りにくい床材に変更します。
• 浴槽の変更: 浴槽の深さを浅くしたり、入りやすい形状の浴槽に変更します。

階段

• 手すりの設置: 両側に手すりを設置し、昇降をサポートします。
• 滑り止め対策: 階段の段差に滑り止めを取り付けます。
• 照明の改善: 十分な明るさを確保し、転倒のリスクを減らします。

住宅改修の注意点：安全で快適な生活のために

住宅改修を行う際には、いくつかの注意点があります。これらの点に配慮することで、より安全で快適な生活を実現できます。

• 専門家との相談: ケアマネージャーや建築士などの専門家と相談し、適切な改修計画を立てることが重要です。
• 身体状況に合わせた改修: 現在の身体状況だけでなく、将来的な変化も考慮して、柔軟に対応できる改修計画を立てましょう。
• 使いやすさの確保: デザイン性だけでなく、使いやすさも重視し、日常生活での負担を軽減できるような工夫を取り入れましょう。
• 費用と補助金の活用: 費用や補助金に関する情報を収集し、賢く改修計画を進めましょう。

住宅改修の費用と補助金：費用を抑えるための情報

住宅改修には費用がかかりますが、補助金制度を活用することで、費用を抑えることができます。ここでは、主な補助金制度について解説します。

• 介護保険の住宅改修費: 介護保険を利用して、最大20万円まで住宅改修費の9割または8割を補助してもらえます。対象となる工事には、手すりの設置、段差の解消、滑り防止、引き戸への変更などが含まれます。
• 自治体の補助金: 各自治体では、独自の住宅改修に関する補助金制度を設けている場合があります。お住まいの自治体の情報を確認し、利用できる制度がないか確認しましょう。
• その他の制度: 障害者総合支援法に基づく住宅改修や、医療保険による住宅改修費の補助など、他の制度も検討してみましょう。

これらの制度を有効活用することで、費用負担を軽減し、より安心して住宅改修を進めることができます。

住宅改修のステップ：スムーズに進めるための手順

住宅改修をスムーズに進めるためには、以下のステップで進めることがおすすめです。

1. 情報収集: まずは、住宅改修に関する情報を収集し、どのような改修が必要か検討します。
2. 専門家との相談: ケアマネージャーや建築士などの専門家と相談し、具体的な改修計画を立てます。
3. 見積もり: 複数の業者から見積もりを取り、費用や内容を比較検討します。
4. 契約: 信頼できる業者と契約を結びます。
5. 工事: 工事期間中は、安全に配慮し、業者とのコミュニケーションを密にしましょう。
6. 完成後の確認: 工事完了後、仕上がりを確認し、問題があれば業者に相談します。

これらのステップを踏むことで、安心して住宅改修を進めることができます。

成功事例：住宅改修で生活の質が向上したケーススタディ

実際に住宅改修を行い、生活の質が向上した事例を紹介します。これらの事例を参考に、ご自身の状況に合った改修方法を検討しましょう。

• 事例1: 玄関にスロープと手すりを設置し、外出が楽になった。

左大腿部骨折後、外出が困難だったAさんは、玄関にスロープと手すりを設置しました。これにより、4点杖での外出がスムーズになり、買い物や通院が楽になりました。また、玄関での転倒リスクが軽減され、安心して生活できるようになりました。

• 事例2: トイレに手すりを設置し、自立した排泄が可能になった。

Bさんは、トイレでの立ち座りが困難でしたが、手すりを設置したことで、自立して排泄できるようになりました。これにより、介護者の負担が軽減され、Bさんの自尊心も高まりました。

• 事例3: 浴室に手すりと滑り止めを設置し、安全に入浴できるようになった。

Cさんは、浴室での転倒リスクがありましたが、手すりと滑り止めを設置したことで、安全に入浴できるようになりました。これにより、安心して入浴を楽しめるようになり、心身ともにリフレッシュできるようになりました。

これらの事例から、住宅改修が生活の質を大きく向上させる可能性があることがわかります。ご自身の状況に合わせて、最適な改修方法を検討しましょう。

まとめ：安全で快適な自宅生活を実現するために

この記事では、4点杖での歩行が可能になった方が、自宅での生活を安全に、そして快適に送るための住宅改修について解説しました。住宅改修は、転倒リスクの軽減、移動の容易さ、生活の質の向上に大きく貢献します。各部屋ごとの改修ポイント、注意点、費用、補助金に関する情報、そして成功事例を参考に、ご自身の状況に合った住宅改修計画を立てましょう。専門家との相談や、補助金の活用も忘れずに行い、安全で快適な自宅生活を実現してください。

“`