「捨てられた！」83歳母からの絶望。介護と仕事の両立、あなたはどう乗り越える？

この記事では、高齢の母親の介護と、自身の仕事や家庭との両立に悩むあなたへ、具体的な解決策と心の持ちようについて、ケーススタディ形式で掘り下げていきます。介護と仕事の両立は、多くの人が直面する課題です。特に、親の高齢化や健康問題は、突然、私たちの生活に大きな影響を与えることがあります。この記事を通じて、あなた自身の状況を客観的に見つめ直し、より良い未来を築くための一歩を踏み出せるよう、サポートします。

自分の母の事ですが、

隣県で１人暮しをしていましたが、今年１月に入院。
83歳と高齢でもあり、自力歩行も補助器具がないとできなかったため、施設に入居させました。

生活保護を受給し
ていたので、施設入居と同時に住んでいたアパートは業者にかたずけを依頼し、引き払いました。それが今年５月。

今になって、勝手に人の物を捨てた、お金もない(私が管理しています)、どこにも行けないと責められています。

私としては、生活保護の担当者、ケアマネージャーさんと相談して最善の方法を取ったつもりでした。ディサービスに週３日通わせてもらってますし。
私は嫁に出た身、親だと思ってできるだけの事をしましたが、お姑さんとも同居しているし、自分は病気でなかなか自由になりません。

どうしたらいいのか、アドバイスお願いします。

この相談者の方は、83歳のお母様の介護と、その過程で生じた問題に直面し、深い苦悩を抱えています。生活保護を受けていたお母様を施設に入居させ、アパートを引き払うという決断は、ケアマネージャーや生活保護担当者との相談の上でのことであり、最善を尽くした結果だったはずです。しかし、お母様からの「勝手に物を捨てられた」「お金がない」「どこにも行けない」という非難は、相談者を深く傷つけ、罪悪感や無力感を感じさせていることでしょう。さらに、相談者自身も、嫁としての役割、姑との同居、そして自身の病気という、複数の困難な状況を抱えており、心身ともに疲弊していることが伺えます。

1. 状況の整理と客観的な理解

まずは、現状を客観的に整理し、問題の本質を理解することから始めましょう。相談者の状況は、以下の3つの主要な要素から構成されています。

• お母様の状況: 高齢、認知機能の低下、生活環境の変化による不安と不満。
• 相談者の状況: 介護、嫁としての役割、姑との同居、自身の健康問題による負担。
• 経済的側面: 生活保護、財産管理、施設入居費用など。

これらの要素が複雑に絡み合い、相談者を追い詰めていると考えられます。それぞれの要素を分解し、一つずつ向き合っていくことが重要です。

2. お母様の感情への理解と対応

お母様の「勝手に物を捨てられた」「お金がない」「どこにも行けない」という言葉は、単なる事実の陳述ではなく、深い感情の表れです。高齢者の場合、環境の変化や身体機能の低下により、不安や喪失感を感じやすくなります。特に、長年住み慣れた場所を離れ、見慣れない施設での生活は、大きなストレスとなるでしょう。

お母様の感情に寄り添い、理解を示すことが重要です。例えば、以下のような言葉をかけてみましょう。

• 「お母さん、寂しい気持ちになるよね。」
• 「大変だったね。辛かったね。」
• 「何か困ったことがあったら、いつでも私に話してね。」

共感を示すことで、お母様の不安を和らげ、信頼関係を築くことができます。また、お母様のこれまでの人生や思い出話を聞くことも、心のケアにつながります。写真を見たり、昔の出来事を語り合ったりすることで、お母様の心の安定を図りましょう。

3. 関係機関との連携と情報共有

介護は、一人で抱え込むものではありません。専門家や関係機関との連携は、介護の負担を軽減し、より良いケアを提供するために不可欠です。

• ケアマネージャー: 施設入居の手続き、介護保険サービスの利用、今後のケアプランの作成など、介護に関する様々な相談ができます。
• 生活保護担当者: 生活保護に関する手続きや、経済的な支援について相談できます。
• 医師: お母様の健康状態や、認知機能に関する相談ができます。
• ソーシャルワーカー: 介護に関する様々な問題について、専門的なアドバイスやサポートを受けることができます。

これらの関係機関と密に連携し、お母様の状況を共有することで、適切な情報とサポートを得ることができます。定期的に連絡を取り、お母様の状況の変化を伝え、今後の対応について相談しましょう。

4. 家族間の協力体制の構築

介護は、家族全体で取り組むべき問題です。相談者だけでなく、他の家族（配偶者、兄弟姉妹など）とも協力し、役割分担や情報共有を行いましょう。

• 役割分担: 介護、金銭管理、連絡、病院への付き添いなど、それぞれの得意分野や状況に合わせて役割分担を行いましょう。
• 情報共有: 定期的に家族会議を開き、お母様の状況や今後の対応について話し合いましょう。
• 感情的なサポート: 互いに支え合い、困ったことや不安なことを相談できる関係性を築きましょう。

家族間の協力体制を構築することで、介護の負担を分散し、相談者の心身の負担を軽減することができます。また、家族全員が同じ方向を向いて介護に取り組むことで、お母様も安心して生活できるでしょう。

5. 自身の心身のケア

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。相談者自身の健康と心のケアも、非常に重要です。

• 休息: 十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
• 気分転換: 趣味や好きなことに時間を使い、ストレスを解消しましょう。
• 相談: 信頼できる人に悩みや不安を打ち明けましょう。
• 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。

自身の心身の健康を維持することで、介護の質を向上させ、より長く介護を続けることができます。無理をせず、自分の心と体の声に耳を傾けましょう。

6. 法律と制度の活用

介護に関する様々な法律や制度を活用することで、経済的な負担を軽減し、より良い介護環境を整えることができます。

• 成年後見制度: お母様の判断能力が低下した場合、財産管理や身上監護をサポートする制度です。
• 介護保険: 介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減できます。
• 生活保護: 生活保護を受給している場合、様々な支援を受けることができます。
• 税制上の優遇措置: 介護に関する費用は、税制上の優遇措置を受けられる場合があります。

これらの制度を積極的に活用し、経済的な負担を軽減しましょう。専門家（弁護士、税理士など）に相談し、適切なアドバイスを受けることも重要です。

7. 過去の整理と未来への希望

お母様との関係性を見つめ直し、過去の出来事に対する感情を整理することも重要です。過去の出来事に対する後悔や罪悪感を手放し、前向きな気持ちで未来に向かうことが大切です。

• 感謝: お母様への感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
• 許し: お互いを許し、過去のわだかまりを解消しましょう。
• 未来への希望: お母様とのこれからの時間を大切にし、共に過ごせる時間を楽しみましょう。

過去を振り返り、そこから学び、未来への希望を持つことで、困難な状況を乗り越えることができます。お母様との関係性をより良いものにし、共に幸せな時間を過ごせるよう、努力しましょう。

相談者の方は、お母様の介護と、自身の置かれた状況の中で、非常に多くの困難に直面しています。しかし、適切な対応と、周囲のサポートを得ることで、必ず状況を改善することができます。焦らず、一つずつ問題を解決し、お母様とのより良い関係を築いていくことを願っています。

このケーススタディを通じて、介護と仕事の両立という困難な状況に直面しているあなたも、必ず解決策を見つけ、より良い未来を築くことができると信じています。困難な状況に立ち向かうあなたの勇気を称え、心から応援しています。

8. 介護と仕事の両立を支援する制度とサービス

介護と仕事の両立を支援するための制度やサービスは、多岐にわたります。これらの情報を活用することで、介護の負担を軽減し、仕事との両立をよりスムーズに進めることができます。

• 介護休業制度: 労働者は、要介護状態の家族を介護するために、最長93日間の介護休業を取得することができます。
• 介護休暇制度: 労働者は、要介護状態の家族を介護するために、年間5日（対象家族が2人以上の場合は10日）の介護休暇を取得することができます。
• 育児・介護休業法: 育児・介護休業法は、労働者の仕事と育児・介護の両立を支援するための法律です。
• 介護保険サービス: 訪問介護、通所介護、短期入所生活介護など、様々な介護保険サービスを利用することができます。
• 地域包括支援センター: 地域包括支援センターは、高齢者の介護に関する相談窓口です。介護保険サービスの利用に関する相談や、地域における介護サービスの紹介などを受けることができます。
• ハローワーク: ハローワークでは、介護に関する求人情報を提供しています。また、介護に関する職業訓練も実施しています。
• 企業の福利厚生: 多くの企業では、介護に関する福利厚生制度を設けています。介護休暇、介護休業、介護費用の補助など、様々な制度があります。

これらの制度やサービスを積極的に活用し、介護と仕事の両立を支援する環境を整えましょう。企業の福利厚生制度については、人事担当者に問い合わせるか、就業規則を確認しましょう。また、ハローワークや地域包括支援センターに相談し、利用できるサービスについて情報を収集しましょう。

9. 介護と仕事の両立におけるキャリア形成

介護と仕事の両立は、キャリア形成にも影響を与える可能性があります。しかし、工夫次第で、キャリアを中断させることなく、両立を実現することができます。

• 柔軟な働き方: テレワーク、時短勤務、フレックスタイム制度など、柔軟な働き方を選択することで、介護と仕事の両立を両立しやすくなります。
• スキルアップ: 介護に関する知識やスキルを習得することで、介護の質を向上させることができます。また、キャリアアップにもつながる可能性があります。
• 情報収集: 介護に関する情報を収集し、最新の情報を把握することで、適切な対応をすることができます。
• ネットワーク: 介護に関する情報交換や、悩み相談ができるネットワークを構築しましょう。
• キャリアコンサルタントへの相談: キャリアコンサルタントに相談し、キャリアプランの作成や、仕事に関するアドバイスを受けることができます。

柔軟な働き方を選択し、スキルアップを図り、情報収集を行うことで、キャリアを中断させることなく、介護と仕事の両立を実現することができます。キャリアコンサルタントに相談し、自身のキャリアプランについて検討することも有効です。

10. 成功事例から学ぶ

介護と仕事の両立に成功している人々の事例を参考にすることで、具体的なヒントやアドバイスを得ることができます。

• 事例1: 50代女性、夫の介護と仕事の両立に成功。