認知症の母との面会、後悔しないための時間の過ごし方：キャリア支援コンサルタントからのアドバイス

この記事では、遠方の施設に住むお母様との面会を控えている方に向けて、後悔のない時間を過ごすための具体的なアドバイスを提供します。介護の専門家や同様の経験を持つ方々の視点も交えながら、レビー小体型認知症のお母様とのコミュニケーション、心のケア、そして今後のキャリアプランへの影響について掘り下げていきます。転勤を控えている中で、どのように母との時間を大切にし、心の準備をするか、具体的な行動計画を提示します。

遠方の施設に住む母に近いうちようやく会いに行ける事になりました。その施設では入居者の中でコロナ感染者が出た為長らく面会謝絶になり、母は陰性でしたが隔離生活を余儀なくされ、レビー小体型認知症の進行が進んでしまいました。絶えず部屋中に沢山の幻視が見えたり、あんな大らかだった母が絶えず不安感に苛まれ、夢と現実の境目もわからなくなる事が増えています。今後夫の転勤に伴い更に母の施設から離れてしまう事になりました。考えたくはないですが、今度会った時が最後かもしれないぐらいの事まで考えております。このような状態で母に会いに行くにあたり、母に何をしてあげられるか、、部屋の片付けは毎週ヘルパーさんがして下さっていますし、車で母をどこかに連れ出したいと思っても、レンタカーをしないといけませんし、住んだ事のない場所のため地理もわかりません。（日頃は近くに住む兄が連れ出してくれているようです。）電話で母の不安を少しでも和らげること以外何も出来ないまま8ヶ月近くになり、やっと会える母と少しでも悔いが残らないようにするにはどのような時間の過ごし方をすれば良いのかばかりを考えております。介護士様、看護師様の方や同じご経験をお持ちの方いらっしゃいましたら、母との貴重な時間をどう過ごしたら良いか、何かアドバイスいただけますと幸いです。

1. 事前の準備：心の準備と情報収集

面会前に最も大切なのは、ご自身の心の準備です。今回の面会が、もしかしたら最後になるかもしれないという現実を受け止めることは、非常に辛いことかもしれません。しかし、現実を受け止めることで、限られた時間を最大限に活かすことができます。また、レビー小体型認知症の症状を理解し、どのような状況が起こり得るのかを事前に知っておくことも重要です。

• 情報収集: 施設のスタッフから、現在の母の状況について詳細な情報を得ましょう。具体的に、どのような症状が現れているのか、どのような治療やケアが行われているのかを確認します。可能であれば、事前に施設の看護師や介護士と電話で話をし、面会時の注意点や、母が喜ぶことなどを聞いておくと良いでしょう。
• 心のケア: 悲しみや不安を感じるのは当然です。信頼できる人に話を聞いてもらったり、専門家のカウンセリングを受けることも有効です。
• 持ち物の準備: 母が喜ぶもの、例えば、写真、思い出の品、好きな食べ物などを用意しましょう。ただし、施設によっては持ち込みが制限されている場合があるので、事前に確認が必要です。

2. 面会時のコミュニケーション：心の距離を縮めるために

面会中は、母とのコミュニケーションを大切にし、心の距離を縮めることを目指しましょう。レビー小体型認知症の症状によっては、会話がスムーズに進まないこともありますが、焦らず、母のペースに合わせて接することが重要です。

• 自己紹介: 最初に、自分が誰であるかをはっきりと伝えましょう。名前を呼びかけ、関係性を明確にすることで、母の安心感を高めることができます。
• 傾聴: 母の話をじっくりと聞き、共感の言葉をかけましょう。たとえ話の内容が理解できなくても、否定せずに、優しく相槌を打ち、寄り添う姿勢を見せることが大切です。
• 回想法: 昔の写真を見たり、思い出話をしたりすることで、母の記憶を呼び起こし、心の安定を図ることができます。写真や思い出の品は、会話のきっかけにもなります。
• 現実感の維持: 幻視や妄想が見られる場合は、否定せずに、優しく「それは〇〇に見えるんだね」と共感し、現実的な情報を提供しましょう。例えば、「今は〇〇にいるんだよ」などと、場所や状況を説明します。
• 身体的接触: 触れ合いは、安心感を与える効果があります。手を握ったり、抱きしめたりするなど、母が安心できる範囲で、身体的な接触を図りましょう。
• 言葉遣い: 穏やかで優しい言葉遣いを心がけ、ゆっくりと話しましょう。難しい言葉や専門用語は避け、分かりやすい言葉で話すことが大切です。

3. 面会時の過ごし方：具体的な提案

限られた時間を有効に使うために、具体的な過ごし方を計画しましょう。母の状況や好みに合わせて、柔軟に対応することが重要です。

• 環境整備: 部屋の環境を整えましょう。明るく、清潔な空間を作り、母がリラックスできるような雰囲気を作り出すことが大切です。
• 音楽療法: 母の好きな音楽を流したり、一緒に歌ったりすることで、心の安らぎを得ることができます。音楽は、記憶を呼び起こす効果もあります。
• アートセラピー: 簡単な塗り絵や絵描きを一緒にすることで、創造性を刺激し、心の表現を促すことができます。
• 散歩: 施設内の庭や、安全な場所を散歩するのも良いでしょう。新鮮な空気を吸い、自然に触れることで、気分転換になります。ただし、転倒のリスクに注意し、必ず付き添いましょう。
• 食事: 一緒に食事をすることも、良い思い出になります。母の好きなものを食べたり、食事の準備を手伝ったりすることで、親密な時間を過ごすことができます。
• 写真撮影: 面会の様子を写真に収め、後で見返すことができるようにしましょう。写真を見ながら、思い出を語り合うこともできます。

4. 面会後のケア：心の整理と次へのステップ

面会後も、母とご自身のケアを続けることが大切です。後悔のない時間を過ごすためには、事前の準備から面会後のケアまで、一連の流れを意識することが重要です。

• 感情の整理: 面会後、様々な感情が湧き上がってくるかもしれません。悲しみ、喪失感、安堵感など、どんな感情も受け入れ、無理に抑え込まないようにしましょう。
• 振り返り: 面会の様子を振り返り、良かった点、改善点などを記録しておくと、次回の面会に役立ちます。
• 感謝の気持ち: 母との時間を持てたことに感謝し、感謝の気持ちを伝えることが大切です。
• 今後の計画: 転勤後の生活や、母との今後の関係について、具体的な計画を立てましょう。
• 専門家への相談: 介護に関する悩みや、今後のキャリアプランについて、専門家に相談することも有効です。

5. キャリアプランへの影響と、両立のヒント

介護と仕事の両立は、多くの人にとって大きな課題です。特に、遠方への転勤が決まっている場合、その難しさは増します。しかし、適切な準備と対策を行うことで、両立は可能です。

• 会社の制度の活用: 介護休業、介護休暇、時短勤務など、会社の制度を積極的に活用しましょう。人事部に相談し、利用できる制度について詳しく確認しましょう。
• テレワークの活用: テレワークが可能な職種であれば、積極的に活用しましょう。移動時間を削減し、介護に時間を割くことができます。
• 家族や親族との連携: 兄弟姉妹や親族と協力し、介護の負担を分担しましょう。定期的に連絡を取り合い、情報共有を行うことが大切です。
• 地域のサポート: 地域の介護サービスや、NPO法人などのサポート団体を活用しましょう。ヘルパー派遣、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。
• キャリアコンサルタントへの相談: キャリアプランについて、専門家であるキャリアコンサルタントに相談しましょう。介護と仕事を両立するためのアドバイスや、転職に関する情報提供を受けることができます。

6. 専門家からのアドバイス

介護の専門家や、同様の経験を持つ人々からのアドバイスは、非常に参考になります。以下に、いくつかの視点をご紹介します。

• 介護士からのアドバイス: 介護士は、認知症の症状や、高齢者の心理について深い知識を持っています。施設にいる介護士に、母の性格や特徴、面会時の注意点などを相談してみましょう。
• 看護師からのアドバイス: 看護師は、医療的な視点から、母の健康状態や、注意すべき点についてアドバイスをくれます。
• 同じ経験を持つ人々からのアドバイス: 同じような経験を持つ人々の話を聞くことで、共感を得たり、具体的なアドバイスをもらったりすることができます。
• 専門家への相談: 介護に関する悩みや、今後のキャリアプランについて、専門家に相談することも有効です。

7. まとめ：後悔のない時間を過ごすために

今回の面会が、もしかしたら最後になるかもしれないという状況は、非常に辛く、難しいものです。しかし、事前の準備、コミュニケーション、そして面会後のケアをしっかりと行うことで、後悔のない時間を過ごすことができます。母との時間を大切にし、感謝の気持ちを伝え、今後のキャリアプランについても、積極的に考えていきましょう。困難な状況ではありますが、あなたを支える様々なサポートがあります。一人で抱え込まず、周囲の人々や専門家と連携し、最善の選択をしてください。

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