【転職コンサルタントが解説】介護と仕事の両立、不安を解消する方法

姑が、数年前と現在と2回、圧迫骨折になりました。 いまは、ギプスで身体を支えてます。 座っていたり、歩くと痛いようです。 トイレ、お風呂、着替え、食事の身の回りの事は本人がします。 家事等はできない状態です。 またこうなるような気がします。 こんな状況で、私は落ち着いて働けないです。 姑は、食事以外、部屋で寝たりきです。 会話が高圧的になり、自分のことばかり話して、こちらの話す隙がなくなってきたような気がします。 元々、かなりの自己中心的な性格です。 認知症になる前兆でしょうか？ 何ヶ所も複雑骨折になると、歩けなくなりますか？ 歩けなくなると、介護施設でみてもらえるのでしょうか？

ご質問ありがとうございます。ご姑様の骨折と、それに伴うご自身の不安、そして仕事への影響について、転職コンサルタントの視点から詳しく解説させていただきます。ご自身のキャリアとご家族の介護を両立させるための具体的な方法もご提案します。

１．ご姑様の状況と、ご自身の不安について

まず、ご姑様の状況を整理しましょう。複数回の圧迫骨折、痛みによる行動制限、自己中心的性格、そして会話の変化…これらの状況から、ご自身が抱える不安は計り知れません。仕事への集中力低下や、精神的な負担は想像以上に大きいでしょう。 「またこうなるような気がする」という不安は、現実的な懸念であり、介護の長期化、そして自身のキャリアへの影響を心配されている表れです。 これは決して、あなただけの問題ではありません。多くの介護と仕事の両立に悩む方々が、同じような不安を抱えています。

２．認知症の可能性と、今後の見通し

ご質問にある「認知症の前兆か」という点については、専門家（医師）の診断が必要です。会話の高圧的になり、自己中心的になっているという変化は、認知症の症状の一つである可能性もありますが、骨折による痛みや、それに伴う精神的なストレスが原因の可能性もあります。 まずは、ご近所の医療機関を受診し、ご姑様の状態を正確に把握することが重要です。医師の診断に基づいて、適切なケアプランを立てることができます。

複数回の骨折による歩行困難については、骨折の部位や程度、治療の経過によって大きく異なります。 専門医の診察を受け、リハビリテーションの必要性や、歩行補助具の利用などを検討する必要があります。 歩行が困難になった場合、介護施設への入所も選択肢の一つとなります。

３．介護と仕事の両立：具体的な解決策

介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。しかし、適切な対策を講じることで、負担を軽減し、両立を可能にすることができます。

• 介護サービスの利用：まずは、介護サービスの利用を検討しましょう。訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスがあります。これらのサービスを利用することで、ご自身の負担を軽減し、仕事に集中できる時間を確保できます。市町村の介護保険課に相談することで、適切なサービスを選ぶことができます。
• 家族や友人への協力を仰ぐ：ご家族や友人などに、介護の協力を依頼することも有効です。週に数時間でも、誰かが手伝ってくれることで、精神的な負担が軽減されます。協力をお願いする際には、具体的な内容や時間などを明確に伝えましょう。
• 仕事の調整：会社に事情を説明し、仕事の調整を依頼してみましょう。フレックスタイム制の導入や、リモートワークの活用、業務量の調整など、様々な対応が考えられます。理解のある上司や同僚がいると、働き方が大きく変わります。
• キャリア支援サービスの活用：転職エージェントやキャリアカウンセラーに相談することで、介護と両立しやすい職場環境や、柔軟な働き方ができる仕事を見つけることができます。特に、ワークライフバランスを重視する企業を探してみるのも良いでしょう。転職活動は、新たなスタートを切るチャンスでもあります。

４．成功事例：介護と仕事の両立を実現した方々

実際に、介護と仕事を両立させて成功している方々の事例をご紹介します。ある方は、訪問介護サービスを積極的に利用し、残業を減らすことで、仕事と介護を両立させています。また、別のケースでは、リモートワークを導入することで、介護が必要な親のそばにいて働き続けることに成功しました。これらの事例は、適切な対策と周囲の理解があれば、介護と仕事の両立が可能であることを示しています。

５．専門家の視点：転職コンサルタントからのアドバイス

転職コンサルタントとして、あなたにアドバイスできることは、まず現状を冷静に分析することです。ご自身のキャリアプラン、ご姑様の介護状況、そしてご自身の精神状態を客観的に評価し、最適な解決策を見つけ出すことが重要です。 そして、一人で抱え込まず、周囲の力を借りることが大切です。家族、友人、会社、そして専門機関など、様々なリソースを活用しましょう。 必要であれば、転職も選択肢の一つです。より柔軟な働き方ができる職場環境を探し、新たなキャリアを築くことも可能です。

６．まとめ

ご姑様の介護と仕事の両立は、容易ではありませんが、不可能ではありません。適切な介護サービスの利用、周囲への協力を得ること、そして自身のキャリアプランを見直すことで、より良い状況を作り出すことができます。 まずは、ご自身の状況を整理し、専門家への相談を検討してみてください。そして、焦らず、一歩ずつ解決策を探していきましょう。

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