高齢の母の対応に悩む…実家への帰省と親孝行の両立は可能？

【実家の母について】 高齢の祖母の見舞いもあり、ここ1年ほど片道車で3時間の実家に日帰りで行ってます。 着いたら母と外でランチをして、そのあと、私は祖母がいる介護施設に行き、1時間半くらい話してから、実家に戻り軽くお茶して帰るといった感じです。 息子も大きくなり、部活や交遊関係忙しいので、なかなか実家には行けないけれど、夏休みで、今回一泊して朝に帰ろうと予定を立てました。 母に話すと、最初に話した日は出掛けている…変更で別の日は、夕方法事で夜、もしかしたら友達と食事をするかもしれないから、何時になるかわからない…と。 祖母に何かあった時を考え、自由に外出できないと愚痴っているのに、結構出掛けているんじゃんとも思い、それはいいのですが、気晴らしも自由も必要ですし。 ただ、せっかく孫が行くのに、いつでも会える地元の友達を優先なのかと。最初から予定をしているなら、わかりますが。 私としては、いつもは、息子を連れて日帰りで祖母のお見舞いに行くことはあっても、母が仕事に行っていて、20～30分しか会えないので、たまにはゆっくりとの思いもあったのですが。 そんな気遣いは不要だったのかなと。 みなさんの親御さんはどうですか。

親の介護や、久しぶりの家族との時間、そして自分の時間とのバランス…多くの現代人が抱える悩みです。今回のケースは、高齢の祖母の見舞いを通して、ご自身の母との関係性、そして親孝行の在り方について悩まれている状況ですね。3時間かけて実家に帰省し、限られた時間の中で母との交流を図ろうとされているご尽力、本当に素晴らしいと思います。

このQ&Aでは、ケーススタディ形式で、あなたの状況を元に、高齢の親との関係性、そして親孝行のあり方について、転職コンサルタントとしての視点も交えながら、具体的な解決策を探っていきましょう。

ケーススタディ：3時間かけて実家に帰省するあなたと、高齢の母

あなたは、高齢の祖母の見舞い、そして母との交流を目的として、片道3時間かけて実家に帰省されています。これは、時間的にも精神的にも大きな負担を伴う行為です。しかし、その行動の裏には、祖母への愛情、そして母への気遣い、そして家族との絆を大切にしたいという強い気持ちがあることが伝わってきます。

しかし、母の反応は、あなたの期待とは少し違っていました。予定が変更されたり、友達との予定を優先されたりすることで、あなたは「せっかくの帰省なのに…」という落胆や、「自分の気遣いは不要だったのか…」という疑問を抱かれたのではないでしょうか。

これは、よくあるケースです。特に、高齢の親御さんを持つ方は、親の気持ちと自分の気持ちの間にギャップを感じることが多くあります。親御さんの世代は、自分の時間を大切にすることに抵抗があったり、子供に気を使わせないようにと遠慮したりする傾向があります。一方、あなたは、親孝行をしたいという気持ちと、限られた時間の中で最大限の交流を望む気持ちの両方を抱えています。

母と良好な関係を築くための３つのステップ

まず、大切なのは、お互いの気持ちを理解し合うことです。あなたの母も、きっとあなたへの愛情は十分にあるはずです。しかし、表現方法が異なる、もしくは、自分の気持ちをうまく伝えられないという可能性があります。そこで、以下の3つのステップで、母との関係性をより良好なものにしていきましょう。

• ステップ１：素直な気持ちを伝える
• ステップ２：母の気持ちを理解する
• ステップ３：具体的な行動計画を立てる

ステップ１：素直な気持ちを伝える

まずは、あなたの素直な気持ちを、母に伝えることが大切です。例えば、「お母さん、久しぶりにゆっくり話したくて、今回一泊することにしたんだけど…」と、あなたの帰省の目的を明確に伝えましょう。そして、「もし予定が合わない日があっても大丈夫だよ。無理しないでね。」と、母の気持ちを尊重する言葉を加えることも重要です。直接伝えるのが難しい場合は、手紙やメールで伝えるのも有効です。

ステップ２：母の気持ちを理解する

母の行動を「友達を優先している」と捉えるのではなく、彼女の立場になって考えてみましょう。もしかしたら、長年、家事や育児、介護に追われ、自分の時間が持てなかったのかもしれません。友達との時間は、彼女にとって貴重なリフレッシュタイムになっている可能性があります。また、高齢になると、体力や気力の衰えを感じ、予定通りに動けないこともあるでしょう。彼女の状況を理解し、共感することが、良好な関係を築く鍵となります。

ステップ３：具体的な行動計画を立てる

具体的な行動計画を立てることで、お互いの期待値をすり合わせることができます。例えば、「夏休み期間中に、2日間滞在する。1日目は祖母の見舞い、2日目は母とゆっくり過ごす」といった具体的な計画を立て、母と事前に共有しましょう。これにより、予定の変更による混乱を防ぎ、お互いに安心して過ごすことができます。また、帰省前に電話で連絡を取り、「どんな予定があるか」「何時に到着するか」などを確認することで、スムーズなコミュニケーションを図ることができます。

専門家（転職コンサルタント）の視点：ワークライフバランスの重要性

転職コンサルタントとして、多くのクライアントと接する中で、ワークライフバランスの重要性を痛感しています。仕事とプライベートのバランスが崩れると、心身の健康を損ない、パフォーマンス低下につながります。今回のケースも、あなた自身の負担軽減、そして母との良好な関係維持という観点から、ワークライフバランスの考え方を適用することが重要です。 定期的な帰省は素晴らしいことですが、あなたの負担が大きくなりすぎないように、頻度や滞在日数を調整することも検討しましょう。例えば、月に一度の電話連絡を習慣化したり、ビデオ通話で頻繁に連絡を取り合うことで、物理的な距離をカバーすることもできます。

成功事例：親との良好な関係を築いた事例

私のクライアントにも、高齢の親との関係に悩んでいる方が多くいらっしゃいます。あるクライアントは、毎週日曜日に電話で親と話す時間を設け、日々の出来事を報告し、親の近況を聞くことで、良好な関係を維持していました。また、月に一度は実家に帰省し、一緒に食事をしたり、散歩をしたりすることで、親との時間を大切にしています。このように、定期的なコミュニケーションを心がけることで、親との距離感を縮め、良好な関係を築くことが可能です。

まとめ

高齢の親との関係は、デリケートで難しいものです。しかし、お互いの気持ちを理解し、具体的な行動計画を立てることで、良好な関係を築くことは可能です。今回のケースでは、あなたの母も、あなたへの愛情は十分にあるはずです。まずは、素直な気持ちを伝え、母の気持ちを理解し、具体的な行動計画を立ててみましょう。そして、ワークライフバランスを意識し、あなたの負担にならない範囲で、親孝行を続けることが大切です。 親孝行は、決して一方通行ではありません。お互いの愛情と理解を深め、より良い関係を築いていきましょう。

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