40代独身、高齢の母と仕事…限界を感じたら？ 介護と仕事の両立、最適な選択を見つけ出す方法

悩みがあります、聞いてください。小さいころからボーと暮らし、気が付けば４０の半ば、結婚しておらず、独身です。父がなくなり、高齢の母親、高齢なのでいろんなところがガタ(腰、心臓、白内障、足腰)が来て、病気で入院しましたが、退院して、自宅治療中です。仕事をしており、昼間は一人だけ、その仕事はやめられない、休められないので、一人で母親を過ごしています。一人で自宅で食べて、寝て、トイレにって、テレビを見て、ちょっと散歩。だが散歩をすると、心臓が苦しい、足腰が…と言って、最近ふさぎごみ。ケアマネージャーに介護申請をしており、今までのような動きができない。「もう嫌だな、施設に入りたい」と言い始めました。だけども施設というとお金が、入るのに入居待ちがあるとか施設だと、イベント三昧、レクレーション、散歩、散歩など姉がいるが、仕事と子供の面倒があるので、そんなに来れない。口は出すが、手を出さないぐらい。だが私も仕事があるので、仕事の人数不足なので、そんなに休められない。近くにショートスティ、介護施設がある。そこが開いているのかわからない、値段もわからない。それで質問です。①昼間いる母親、会社の人が「一人で自宅は酷だ、ショートステイか、施設に預けるのはどうか？」と言い始めている。私も自宅で誰も見てくれない。私も母親を一人でいるのは不安。どうしたらよいのだろうか？②その介護施設、ショートステイ、そんなに値段が高いのだろうか？月１５万(母親が言っていた）施設の入居待ち(これも母親が言っていた）この２つの回答をお願いします。

40代独身で高齢の母親を介護しながら仕事をしているあなた。心身ともに限界を感じていることと思います。この状況、決してあなただけではありません。多くの介護と仕事の両立に悩む方々がいます。このQ&Aでは、あなたの状況を踏まえ、具体的な解決策を探っていきましょう。

１．高齢の母と仕事の両立：現状分析と具体的な解決策

まず、現状を整理してみましょう。あなたは、昼間は仕事、夜は高齢で介護が必要な母親の世話と、非常に負担の大きい生活を送っています。会社の人からも心配されている通り、この状況はあなた自身の健康にも悪影響を及ぼしかねません。そして、何より母親の生活の質も低下している可能性があります。

解決策としては、大きく分けて３つの選択肢があります。

• 現状維持：現状を維持しつつ、少しでも負担を軽減する方法を探す。
• ショートステイの利用：一時的に母親をショートステイ施設に預ける。
• 介護施設への入居：母親を介護施設に入居させる。

それぞれのメリット・デメリットを比較検討し、あなたと母親にとって最適な選択を見つけ出すことが重要です。

現状維持：負担軽減のための具体的な方法

現状維持を選択する場合、まずは負担を軽減するための工夫が必要です。例えば、

• 家事代行サービスの利用：掃除や洗濯などの家事を外部に委託する。
• 訪問介護サービスの利用：介護のプロに自宅に訪問してもらい、入浴や食事介助などのサポートを受ける。
• デイサービスの利用：日中、母親をデイサービスに預け、リフレッシュと社会参加の機会を提供する。
• 家族や友人への協力を求める：可能な範囲で、家族や友人にも協力を依頼する。

これらのサービスは、介護保険を利用できる場合があります。ケアマネージャーに相談して、最適なサービスを探しましょう。また、自治体によっては、介護に関する相談窓口や支援制度も用意されている場合があります。

ショートステイの利用：一時的な負担軽減

ショートステイは、数日から数週間、一時的に高齢者を施設に預けるサービスです。仕事の休みが取れない時や、あなたが疲れてしまった時などに利用することで、心身のリフレッシュと、母親への適切な介護の両立を図ることができます。

メリット：

• 一時的に介護の負担を軽減できる。
• 母親も環境の変化を楽しめる可能性がある。
• 比較的費用が安い。

デメリット：

• 利用できる期間が限られている。
• 予約が必要で、希望日に利用できない場合がある。
• 母親が施設での生活に慣れる必要がある。

介護施設への入居：長期的な視点

介護施設への入居は、長期的な視点が必要な大きな決断です。しかし、母親の状況やあなたの負担を考えると、最適な選択肢となる可能性があります。介護施設の種類は様々で、それぞれの施設で提供されるサービスや費用も異なります。ケアマネージャーと相談しながら、母親の状況に合った施設を選ぶことが大切です。

メリット：

• 24時間体制で介護を受けられる。
• 専門的な医療ケアを受けられる施設もある。
• 社会参加の機会が得られる。

デメリット：

• 費用が高い。
• 入居待ちがある場合がある。
• 母親が施設での生活に慣れる必要がある。

２．介護施設・ショートステイの費用と入居待ちについて

介護施設やショートステイの費用は、施設の種類やサービス内容によって大きく異なります。月15万円という金額は、平均的な金額と捉えることもできますが、必ずしも全ての施設がその金額であるとは限りません。また、入居待ちについても、施設によって状況が大きく異なります。地域や施設の規模、利用者の状況などによって、待ち時間が数ヶ月から数年と大きく変動します。

費用については、介護保険制度の利用や、公的支援制度の活用によって軽減できる可能性があります。ケアマネージャーに相談し、利用できる制度を調べることが重要です。入居待ちについては、複数の施設に問い合わせて、空き状況を確認することが必要です。

具体的な調査方法：

• ケアマネージャーに相談する：費用や入居待ち状況、最適な施設選びについて相談する。
• 複数の介護施設に問い合わせる：パンフレットを入手し、費用やサービス内容、空き状況を確認する。
• インターネットで情報を検索する：介護施設の情報サイトなどを利用して、施設の情報を比較する。

３．まとめ

高齢の母親の介護と仕事の両立は、非常に困難な課題です。しかし、適切なサービスを利用し、周囲の協力を得ながら、あなたと母親にとって最適な方法を見つけることが可能です。まずは、ケアマネージャーに相談し、現状を整理し、具体的な解決策を探りましょう。そして、複数の選択肢を比較検討し、あなたと母親にとって最善の選択をしてください。

一人で抱え込まず、専門家や周囲の力を借りながら、一歩ずつ進んでいきましょう。

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