介護職のヘルニアと葛藤…転職すべき？キャリア支援コンサルタントが徹底解説

同じような境遇の方、経験した方、他の方でも自分ならこうする等意見を聞かせて下さい。 グループホームで介護職しています。１年くらい前からヘルニアを発症しました。 ヘルニアを発症するひ と月前に、フロアリーダーになり、痛みに耐えながら現場に入ってます。 半年くらい前より入浴介助も厳しく、それ以外の業務に入ってます。 この１年ヘルニア以外では、ストレスから多発型の円形脱毛症や生理不順・風邪をこじらせ咳喘息になったり、一時期精神的にも参り精神科にも通ったこともありました。 ここ数カ月は、リーダー業務にも慣れ、やっと流れが出来てきたところです。それでも腰の状態があまりよくなく、介護度が軽いフロアへ異動になります。 会社側から、潰すわけにもいかない。まずは体を治してっということで業務軽減も考慮され、リーダー業務も外れます。 介護度が軽いフロアに行ったにせよ、坐骨神経痛で日々歩くのも辛い状態です。 仕事をしているから、治療していてもなかなか効果が見られません。治療は仙骨ブロック注射では効果見られず、硬膜外ブロック注射と痛み止めを飲み、整体にも通ってます。 病院でも、診断書は出ていませんが、仕事しながらの治療はなかなか良くならない。安静にしている方がいいけど、仕事出来ているのなら頑張れっと言われました。 フロアを変わったにしても、介助がゼロになるわけではないので、あまり変わらないのかな？と思ったりもしています。 まだ異動する前なので何とも言えませんが… 施設長には現状を把握してもらうためにも話しはしていますが、直属の上司にはまだ話しが出来ておらず、今度話しする機会を作ってもらいます。 以前、直属の上司にひと月程休見たいことを話した時は、リーダーである自分が穴を開けるわけにもいかないのもあり、他のスタッフに負担がかかるからダメだと言われました。 フロアが変わることで、今まで業務軽減されてたことがまた１からになる不安、せっかく頑張ってきたのを評価されリーダーになってたのに外される悔しさ、治療に時間もお金もかかり体に負担がかかる、今の会社は人間関係も良好で自分的には続けたいけど、このままでは無理なのかな？といろいろ葛藤があります。 みなさんの意見をお聞かせ下さい。

ケーススタディ：介護職Aさんの苦悩と選択

あなたは、グループホームで介護職として働くAさん。1年前にヘルニアを発症し、フロアリーダー就任と重なったことで、痛みとストレスを抱えながら働き続けてきました。多発性円形脱毛症や生理不順、咳喘息など、身体的・精神的な負担は大きく、精神科に通院する時期もありました。

最近、介護度が軽いフロアへの異動が決まりました。業務軽減とリーダー職からの外れることで、身体の回復に専念できる機会が得られる一方で、坐骨神経痛による歩行困難や、治療費・時間への負担、リーダー職を失う悔しさなど、複雑な感情を抱えています。 人間関係は良好で、今の職場を続けたい気持ちと、このままでは無理かもしれないという不安が入り混じっています。

Aさんの状況は、多くの介護職従事者が抱える課題を象徴しています。過酷な労働環境、慢性的な人手不足、そして、自身の健康問題との葛藤。Aさんのケースを通して、介護職におけるキャリアと健康の両立、そして転職の必要性について考えていきましょう。

専門家からのアドバイス：転職のメリット・デメリットを比較検討

Aさんの状況を踏まえ、キャリア支援コンサルタントとしてアドバイスいたします。まず、現状を客観的に分析し、転職のメリットとデメリットを比較検討することが重要です。

メリット：

• 身体の負担軽減：より身体に優しい職場環境を選択することで、ヘルニアの治療に専念できる可能性が高まります。無理なく働ける環境は、心身のリフレッシュにも繋がります。
• 労働条件の改善：給与、福利厚生、休暇制度などが改善される可能性があります。より働きやすい環境を選ぶことで、仕事へのモチベーション向上も期待できます。
• キャリアアップの可能性：新しい職場では、専門性を活かせる機会や、キャリアアップのための研修制度が整っている可能性があります。スキルアップは、将来の選択肢を広げます。
• ストレス軽減：人間関係や職場環境が改善されることで、精神的な負担を軽減できます。ストレスの軽減は、健康回復にも大きく貢献します。

デメリット：

• 転職活動の負担：求職活動には時間と労力がかかります。体調不良を抱えている状況では、負担が大きくなる可能性があります。
• 収入の変動：新しい職場の給与が現在のものより低い可能性があります。生活設計の見直しが必要となるケースもあります。
• 人間関係の構築：新しい職場では、人間関係をゼロから築き上げる必要があります。良好な人間関係を築くには、時間と努力が必要です。
• キャリアの不安定性：転職によって、キャリアパスが不安定になる可能性があります。将来のキャリアプランをしっかりと見据える必要があります。

具体的なステップ：転職を検討する場合の行動計画

転職を検討する場合は、以下のステップを踏むことをお勧めします。

1. 現状の分析：自身のスキル、経験、キャリア目標を明確にしましょう。また、ヘルニアの症状や治療状況についても客観的に把握する必要があります。必要であれば、医師に相談し、診断書を取得しましょう。
2. 情報収集：転職サイトや求人情報誌などを活用し、自分に合った求人を探しましょう。介護職専門の転職エージェントを利用することも有効です。介護業界の動向や、自身のキャリアプランに合った職種・業界についても調査しましょう。
3. 応募書類の作成：履歴書や職務経歴書は、自身のスキルや経験を効果的に伝えるように作成しましょう。ヘルニアの症状についても、正直に記載する必要はありませんが、配慮が必要な業務がある場合は、事前に伝える準備をしておきましょう。
4. 面接対策：面接では、自身の強みや経験、キャリアプランについて明確に伝えましょう。ヘルニアの症状については、必要に応じて説明し、理解を得られるように努めましょう。面接練習を行うことで、自信を持って臨むことができます。
5. 内定承諾後の準備：内定を得たら、入社前に必要な手続きや準備を行いましょう。前職への退職手続きもスムーズに行いましょう。

成功事例：介護職からの転職で健康とキャリアを両立

私のクライアントの中には、介護職から別の職種へ転職し、健康とキャリアを両立させた方が多くいます。例えば、身体への負担が少ない事務職に転職し、安定した生活を送っている方や、スキルアップを目指して介護福祉士の資格を取得し、管理職として活躍している方もいます。

重要なのは、自身の状況を正確に把握し、自分に合った働き方を選択することです。転職は、必ずしもネガティブなものではありません。むしろ、より良い未来への第一歩となる可能性を秘めています。

まとめ

Aさんのように、介護職で身体的・精神的な負担を抱えている方は少なくありません。現状維持か転職か、どちらが最適かは、Aさん自身の状況や価値観によって異なります。しかし、現状を客観的に分析し、メリット・デメリットを比較検討することで、より良い選択ができるはずです。

転職を検討する際には、焦らずじっくりと時間をかけて、自分に合った職場を見つけることが大切です。専門家のサポートを受けることも有効です。

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