介護職20歳女性と34歳既婚男性の社内不倫…抜け出す方法とキャリアを考える

社内不倫。 発散で投稿させて頂くのでアンチはやめてくださいm(__)m 私は20歳女、介護職です。2年目です。 去年の冬、、忘年会で出し物をするため何ヶ月か練習をしてきました。その際更に職員同士仲良くなりました。 そして忘年会も無事おわり… 34歳男性とLINEで写真を送り合っていました。 少し部署は違うのですが、元々仲良しでした。 そのラインの際に、たまたま明日休みが合いランチへ行く事になりました。 普通に食事を終え、仕事の話をしたり… 午後5時頃の帰り際。近くの海へ行きました。 すると急に手を繋いできて、、 そしてまた車へ戻り、普通に会話をし給料の話になったときに、私が冗談で給料教えてください、的なことを言ってると 教えたら抱かせてくれる？と、笑いながら言われました。 私は戸惑い苦笑いしてましたが、ホテルに着き中へ入りました。 私は処女でした。しかし、流れでやってしまいました。 事の始まりです。 私は本当にいけないことをしたと、泣くことしかできませんでした。 奥さんも2人のお子さんもいる既婚者男性と… つぎの日から会うのが気まずくて仕事がやりにくかったことを覚えています。 しかし、2人で会って話したいと言われ何度か話しました。 2人ともが漏らさなければ誰にもばれない。大丈夫。と、この言葉を一番ひつこく言われました。 好きになるはずがない、こんな関係はあの日でおわり、と思っていましたが、半年以上たった今、好きで好きでたまりません。 事の発端から1ヶ月ほどたったときに、好きだけど家族がいる。嫌われたら、冷められたら… 誰かにバレたら。と、悩んで精神的にキツくなり一番上の上司に相談しました。親身に聞いてくだり、人の恋愛は自由だけど、でも。私があなたの親ならあの人を殴ってるよ。と、泣きながら話してくださいました。 それでも今も関係は続いて… 惨めです。 やめられません。 でも、連絡が帰ってこなかったり、最近現実味なことを言われたり「俺はばれても大丈夫やけど、○○はばれなら気まずいやろ？おりにくいやろ？」と、初めてこのような事を言われ。 好き、会いたい、寂しい、 は偽りの言葉で ただ体目的で。私がただ若いから。新人で世間知らずだから。たまたま、私だっただけで誰でも良かった。 家族が一番、私は単に遊び相手でしかない。 分かってます 分かってるんですが、、抜け出せません。現実を見ると辛くなりましす。 今は帰り道での電話、シフトが合えば2週間に1回のペースで会って何処かお出かけをしたり … どんどん重くなっている自分がいます。 彼の一言ひとことに、冷たさを感じたり 他の人と笑ってるだけで嫌気がしたり。 でも、インスタに家族の投稿や職場の人と家族の話をしてる時、会ってても定時の時間に帰る。嬉しそうに子供の話をする。 この人は旦那さんであり父であり、幸せな家庭がある。どんな神経で、どんな気持ちでわたしと会ってるのか。 私はこれで良いのか、高校で頑張って目指してた所に就職できた、でも私はそこで不倫をしている。。 加害者であることは分かっていますが、いっそのこと奥さんにばれて仕事辞めて欲しい。 とブラックな事も考えてしまいます。 辛いです。しんどいです。でも… の繰り返しで。泣いて苦しんでは優しくされ戻り、19歳最後は不倫で終わり。 20歳になっても続けていくのか？ 終わりたいです。でも仕事は辞めたくない。 不倫経験の方いらっしゃいますか？ 私のようなのは特別な例なのでしょうか。

結論：この不倫関係から抜け出し、将来のキャリアを築くために、まずは自分自身を大切にすることから始めましょう。

あなたは今、非常に辛い状況に置かれていますね。20歳という若さで、憧れの介護職に就きながら、社内不倫という難しい問題に直面している。しかも、相手は既婚者で、あなたを本当に大切に思っているとは言い切れない状況です。 この状況を打開するためには、まず、自分自身を客観的に見つめ直し、この関係のメリットとデメリットを冷静に分析する必要があります。

この関係があなたに与えているのは、一時的な感情的な満足感や、もしかしたら経済的な援助かもしれません。しかし、その一方で、あなたは大きな精神的な苦痛を抱え、将来のキャリアにも影を落としかねません。 何より、この関係は倫理的に問題があり、いつ発覚してもおかしくない状況です。

ステップ１：現状の分析と感情の整理

まず、あなたの感情を整理しましょう。彼への愛情、罪悪感、不安、将来への恐怖…様々な感情が渦巻いていると思います。それらの感情を一つ一つ書き出してみましょう。紙に書き出すことで、自分の感情を客観的に見ることができ、整理しやすくなります。

次に、この関係のメリットとデメリットをリストアップしてみましょう。メリットは一時的な満足感や、彼との時間かもしれませんが、デメリットは精神的な苦痛、キャリアへの影響、社会的な制裁の可能性など、はるかに大きいはずです。

• メリット：（例：一時的な愛情、精神的な満たされ感、経済的な援助）
• デメリット：（例：精神的な苦痛、将来への不安、キャリアへの悪影響、社会的な制裁の可能性、罪悪感）

ステップ２：信頼できる人に相談する

あなたは既に上司に相談されていますが、他にも信頼できる人に相談してみましょう。親友、家族、または専門機関（カウンセラーなど）です。一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうことで、気持ちが楽になるはずです。

特に、キャリアカウンセラーに相談することは非常に有効です。彼らはあなたの状況を客観的に見て、あなたにとって最善のキャリアプランを一緒に考えてくれます。

ステップ３：関係を断ち切るための具体的な行動計画

関係を断ち切ることは容易ではありませんが、あなたの幸せのためには必要です。具体的な行動計画を立て、一つずつ実行していきましょう。

例えば、

• 彼との連絡を徐々に減らす
• 会う頻度を減らす
• 彼の誘いを断る練習をする
• 彼との関係を完全に断つための期限を決める

これらの行動は、一気に実行するのではなく、段階的に行うことが重要です。焦らず、自分のペースで進めていきましょう。

ステップ４：キャリアプランの見直し

この経験を踏まえ、あなたのキャリアプランを見直してみましょう。介護職への情熱は失われていませんか？もし、この仕事にやりがいを感じなくなってしまったなら、転職も視野に入れても良いかもしれません。

キャリアカウンセラーに相談することで、あなたのスキルや適性、キャリア目標を明確にし、あなたに合った転職先を見つけることができます。

ステップ５：自分を大切にする

一番大切なのは、自分を大切にすることです。あなたは価値のある存在であり、この辛い経験を乗り越える力を持っています。自分を責めずに、前向きに進んでいきましょう。

成功事例：不倫から抜け出し、キャリアアップを果たした女性

私のクライアントにも、似たような経験をした女性がいました。彼女は、不倫関係に苦しみ、仕事にも集中できず、うつ状態に陥っていました。しかし、私のアドバイスを受け、関係を断ち切り、転職活動を開始しました。彼女は、自分の強みや弱みを分析し、キャリアカウンセリングを通して、自分に合った仕事を見つけ、今では充実した日々を送っています。

専門家の視点：キャリア支援と心のケア

不倫問題は、キャリアに大きな影響を与える可能性があります。精神的な負担が大きくなり、仕事のパフォーマンスが低下したり、最悪の場合、解雇に繋がることもあります。

そのため、不倫から抜け出した後も、キャリアカウンセラーやメンタルヘルスの専門家からのサポートを受けることが重要です。彼らは、あなたの心のケアを行い、キャリアプランの策定を支援し、新たな一歩を踏み出すための力になります。

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まとめ：

あなたは一人ではありません。多くの女性が、あなたと同じような経験をして、そこから立ち上がっています。この辛い経験をバネに、自分自身を大切にし、将来のキャリアを築いていきましょう。 もし、一人で抱えきれない場合は、迷わず専門家に相談してください。私たちはあなたの味方です。 そして、この経験を糧に、より強く、より幸せな未来を築いていけるよう、応援しています。