介護職のキャリアを考える：利用者の亡くなられに悲しみを感じないのは、介護に向いていないということでしょうか？
介護職のキャリアを考える：利用者の亡くなられに悲しみを感じないのは、介護に向いていないということでしょうか？
介護の仕事に携わる中で、利用者の方の亡くなられを経験することは避けられません。そして、その度に深い悲しみを感じるか、そうでないかで、自分がこの仕事に向いているのかどうか、悩んでしまう方も少なくないでしょう。 この記事では、特養で働く介護士の方から寄せられた「利用者の亡くなられに悲しみを感じないのは、介護に向いていないということでしょうか？」というご質問にお答えします。 介護職における感情の扱い方、そして、自身のキャリアパスについて、具体的な事例や専門家の視点も交えながら、詳しく解説していきます。
１．介護職における感情と向き合う：悲しみを感じないのは異常ではない
まず、大切なのは、利用者の亡くなられに対して悲しみを感じないことが、必ずしも介護に向いていないということではないということです。 介護の現場では、多くの利用者の方と関わり、様々な別れを経験します。 常に深い悲しみを感じ続けることは、精神的に大きな負担となり、バーンアウト（燃え尽き症候群）につながる可能性も高いです。 感情の抑圧は、心身に悪影響を及ぼすため、健康的な心の状態を保つためには、適切な感情の処理方法を身につけることが重要になります。
悲しみを感じない理由には、様々な要因が考えられます。例えば、
- 防衛機制：辛い現実から自分を守るために、感情を無意識的に抑えている可能性があります。これは、決して悪いことではありません。過剰なストレスから身を守るための自然な反応です。
- プロフェッショナルとしての距離感：多くの利用者と接する中で、感情的に深く関わると、自分自身の精神的な負担が大きくなってしまうため、無意識のうちに一定の距離を保っている可能性があります。これは、経験豊富な介護士に多く見られる傾向です。
- 感情表現のスタイル：人それぞれ、感情表現の仕方は異なります。悲しみを内側に秘め、行動で示すタイプの方もいるでしょう。表面的な感情表現に囚われる必要はありません。
- 過去の経験：過去の辛い経験から、感情表現を抑制するようになった可能性もあります。専門家への相談も検討しましょう。
これらの要因を理解した上で、自身の感情と向き合うことが大切です。 無理に悲しむ必要はありませんが、利用者の方との関わりの中で、何か感じていること、考えていることを、自分自身で丁寧に分析してみましょう。
２．介護士としての適性：感情以外の要素も重要
介護士の適性とは、単に「悲しみを感じるか否か」だけではありません。 共感力、責任感、忍耐力、コミュニケーション能力など、様々な要素が求められます。 例えば、
- 利用者の方の気持ちに寄り添い、丁寧にケアできるか
- 困難な状況にも諦めずに、最後まで責任を持って対応できるか
- チームワークを大切にし、同僚と協力して仕事を進められるか
- 利用者の方やご家族と良好なコミュニケーションを築けるか
これらの要素を自己評価し、自身の強みや弱みを把握することで、より客観的に、介護士としての適性を判断することができます。 もし、これらの要素に自信が持てない場合は、スキルアップのための研修や資格取得などを検討してみるのも良いでしょう。 介護の現場では、常に新しい知識や技術が求められます。 自己研鑽を続けることで、自信とやりがいを得ることができるでしょう。
３．ケーススタディ：異なる感情表現とキャリア成功
Aさんは、長年特養で働くベテラン介護士です。利用者の方の亡くなられに対しても、表面的な感情表現は少ない方でした。しかし、彼女は利用者の方一人ひとりに丁寧に寄り添い、細やかなケアを提供することで、周囲から高い評価を得ています。彼女の仕事ぶりは、利用者の方々やご家族からの信頼に繋がっています。彼女の成功は、感情表現のスタイルとは関係なく、高いスキルと献身的な姿勢によるものです。
一方、Bさんは、利用者の方の亡くなられに深く悲しみ、感情的に参ってしまうことがありました。しかし、彼女は自身の感情をコントロールする方法を学び、専門家からのサポートを受けながら、現在も介護の仕事を続けています。彼女は、自身の経験を活かし、他の介護士のメンタルヘルスケアにも積極的に関わっています。彼女のキャリアは、感情と向き合い、乗り越える力を示しています。
４．具体的なアドバイス：自分の感情と向き合い、キャリアを築くために
もし、あなたが「利用者の亡くなられに悲しみを感じない自分」に不安を感じているのであれば、以下の点を試してみてください。
- 自分の感情を記録する：日々の出来事や、利用者の方との関わり、そして自身の感情を日記などに記録してみましょう。自分の感情のパターンが見えてくるかもしれません。
- 同僚や上司に相談する：一人で抱え込まず、信頼できる同僚や上司に相談してみましょう。客観的な意見を聞くことで、新たな視点が得られるかもしれません。
- 専門機関に相談する：必要であれば、産業医やカウンセラーなどの専門機関に相談しましょう。適切なアドバイスやサポートを受けることができます。
- ワークライフバランスを見直す：介護の仕事は、精神的にも肉体的にも負担が大きい仕事です。適切な休息を取り、ワークライフバランスを意識することで、心身の健康を維持することができます。
- 自分の強みを見つける：悲しみを感じないこと以外にも、あなたの強みは必ずあります。それを活かせる仕事を探してみるのも良い方法です。例えば、あなたは、冷静で的確な判断力や、細やかなケアに長けているかもしれません。
５．まとめ
介護の仕事は、時に辛い出来事や感情と向き合う必要のある、大変な仕事です。しかし、それは決して、あなた一人だけが抱える問題ではありません。多くの介護士が、同じような悩みや葛藤を抱えています。 大切なのは、自分の感情を理解し、受け入れ、適切な対処法を見つけることです。 そして、自身の強みやスキルを活かし、やりがいを感じながら、キャリアを築いていくことです。
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