精神疾患を抱えながらも「人を助ける仕事」に就きたいあなたへ：転職コンサルタントからのアドバイス

人を助ける仕事に就きたいです。現在、統合失調症という精神疾患の身で、障害年金2級を月に小分けにして貰っていて、尚且つ自律神経失調症とも言われました。それでも私は、困っている誰かの為に尽くす仕事がしたいです。漠然とした考えで、介護を少し前に考えていましたが、祖母(特養在住)の入浴介護で、力の入らない祖母の頭を壁にぶつけてしまって断念しました。ボランティアとかは収入が得られないと思うのでますます今後の職探しに悩みます。こんな私ですが、『誰かを助けてあげたい』という気持ちだけはずっと根付いています。何かアドバイスを頂けたら助かります。

「人を助ける仕事」という強い想いを持ちながら、精神疾患と向き合いながらの就職活動、本当に悩ましい状況ですね。介護の経験から、ご自身の体力や精神的な負担についても深く自覚されている点、そしてそれでもなお「誰かを助ける」という強い意志をお持ちであることに、深く感銘を受けました。このお気持ち、とても尊いものだと思います。

結論から申し上げると、あなたの希望を実現できる道は必ずあります。 ただ、介護職以外の選択肢も視野に入れることで、より自分に合った、そして長く続けられる「人を助ける仕事」が見つかりやすくなります。

１．あなたの強みと課題を整理してみましょう

まず、現状を客観的に分析することが大切です。あなたは「誰かを助ける」という強い意志と、介護経験から得た貴重な経験をお持ちです。これは大きな強みです。一方で、統合失調症と自律神経失調症を抱えていること、そして介護における体力的な限界を感じていることは、現実的な課題です。

この課題を踏まえた上で、仕事選びのポイントを３つご紹介します。

• 身体的負担が少ない仕事：介護職以外に、事務職、データ入力、電話オペレーター、オンラインサポートなど、座って作業できる仕事が考えられます。在宅ワークも選択肢の一つです。
• 精神的負担が少ない仕事：ノルマが厳しくない仕事、チームワーク重視の職場、相談しやすい環境が整っている職場を選ぶことが重要です。求人票だけでなく、企業の雰囲気や社風をしっかり確認しましょう。
• 自分のペースで働ける仕事：パートタイムやアルバイト、契約社員など、柔軟な働き方ができる仕事を探しましょう。無理なく続けられる範囲で働くことが、長期的なキャリア形成につながります。

２．具体的な仕事例と、成功事例

いくつか具体的な仕事例と、成功事例を交えてご説明します。

ケーススタディ１：医療事務

医療事務は、患者さんの受付や会計、医療費の計算、書類作成などを行う仕事です。人と接する機会が多い反面、直接的な介護業務は少ないため、身体的負担は比較的軽いです。また、医療機関によっては、精神疾患を持つ方の就労支援に力を入れているところもあります。例えば、Aさんは統合失調症を抱えながら医療事務として10年以上勤務しています。最初は不安も大きかったそうですが、理解のある上司や同僚に恵まれ、今では職場に溶け込み、やりがいを感じながら働いています。

ケーススタディ２：電話オペレーター

電話オペレーターは、顧客からの問い合わせ対応を行う仕事です。対面ではないため、精神的な負担を軽減できる可能性があります。また、在宅ワークの案件も多いので、自分のペースで働ける環境を選びやすいです。Bさんは、社会不安障害を抱えながら在宅で電話オペレーターとして働いています。自分のペースで仕事を進められるため、精神的な負担が少なく、安定した収入を得ています。

ケーススタディ３：オンラインサポート

オンラインサポートは、インターネットを通じて顧客の質問に回答する仕事です。チャットやメールでの対応が中心なので、対面よりも精神的な負担が少なく、自分のペースで仕事を進められます。Cさんは、うつ病の経験があり、現在はオンラインサポートで活躍しています。自分のペースで仕事ができること、そして誰かの役に立てているという実感から、大きなやりがいを感じています。

３．転職活動における注意点

精神疾患を抱えていることを、どのように伝えるかについては、慎重に検討する必要があります。企業によっては、理解のあるところもあればそうでないところもあります。まずは、あなた自身の状態を客観的に把握し、無理なく働ける仕事を選ぶことが重要です。面接では、正直にあなたの状況を伝えつつ、あなたの強みやスキル、そして「人を助ける」という強い意志をアピールしましょう。ハローワークや、障害者雇用支援機関の活用も検討してみてください。

また、転職活動は、精神的な負担が大きくなる可能性があります。焦らず、自分のペースで進めていくことが大切です。必要であれば、精神科医やカウンセラーに相談することも検討しましょう。

４．具体的な行動ステップ

1. 自分の強みと課題をリスト化：これまでの経験やスキル、得意なこと、苦手なことを書き出してみましょう。
2. 希望する職種を絞り込む：身体的・精神的負担が少ない職種を検討しましょう。上記で紹介した職種以外にも、自分に合った職種を探してみましょう。
3. 求人情報を集める：ハローワーク、転職サイト、企業ホームページなどを活用しましょう。在宅ワークの求人も積極的に探してみましょう。
4. 面接対策をする：正直に自分の状況を伝えつつ、あなたの強みやスキルをアピールしましょう。企業の雰囲気や社風を事前に確認しておきましょう。
5. サポート体制を整える：必要に応じて、精神科医やカウンセラー、ハローワーク、障害者雇用支援機関などに相談しましょう。

まとめ

「人を助ける仕事」への強い想いを持ち続けることは、素晴らしいことです。あなたの経験や能力、そして「誰かを助ける」という強い意志は、必ず活かせる場所があります。焦らず、自分のペースで、自分に合った仕事を探していきましょう。 そして、もし困難に直面した時は、一人で抱え込まず、周りの人に相談したり、専門機関のサポートを受けることをためらわないでください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

最後に、より具体的なアドバイスや、あなたに最適なキャリアプランについて相談したい方は、ぜひwovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアコンサルタントが、あなたをサポートいたします。