60代女性の誕生日プレゼント！鬱傾向の母を笑顔にする贈り物選び

母(62歳)が喜ぶ誕生日プレゼントは何でしょう？ 元々は見た目：オシャレ、派手、若作りの美人。 性格：プライド高い、オタク(元マンガ家) しかし5年前に父が事故で他界してから変わりました。加えて仕事を辞め認知症＆アル中の祖父、祖母の介護をしてるので、そりゃ鬱病になります。 今は祖父(やっと他界してくれた) 祖母(やっと施設に入れた)のですが 引きこもりが治りません。 あんなに美人でプライド高かったのに 「こんなオバサン、綺麗な服着れないわよ…」 「外に出ると疲れる…」 週1で実家に帰り外食につれだすも 「また外食…？めんどくさい…」 なんだかどんどん鬱病みたいになります。 来月は温泉旅行につれていきますが こんな母がよろこぶプレゼントは何でしょう？ 食べ物しか浮かびません…。 【余談】 母の日に有名な店のわらび餅をあげたら箱についてた「お母さんありがとう」のメッセージカードは捨ててたけどミニサイズカーネーションは残してました(笑)

60代、特に介護や大きな喪失経験を経て鬱傾向にあるお母様への誕生日プレゼント選びは、非常にデリケートな問題です。単なる「物」ではなく、お母様の心を癒やし、前向きな気持ちを取り戻すきっかけとなる贈り物を選びたいですね。単なるプレゼントではなく、心のケアを込めた贈り物選びを一緒に考えていきましょう。

1. 過去の輝きと現在の状況を理解する

お母様は元々はオシャレでプライドの高い方だったとのこと。しかし、ご家族の介護やご自身の健康状態、そして喪失感など、多くのストレスを抱えていることが伺えます。「こんなオバサン…」という言葉には、過去の自分とのギャップに対する苦悩が隠れているのかもしれません。プレゼント選びでは、過去の輝きを尊重しつつ、現在の状況に寄り添うことが重要です。

2. 物より「体験」を贈る：心のリフレッシュを

食べ物が浮かぶとのことですが、それはお母様にとって、安心感や小さな喜びを与えてくれるものだからでしょう。しかし、それだけでは心の奥底にある鬱傾向にはアプローチできません。そこで、体験型のプレゼントを検討してみましょう。来月の温泉旅行は素晴らしい選択です！それ以外にも、以下のような選択肢があります。

• 趣味に関連した体験：元マンガ家とのことですので、イラスト教室、デジタルペイント体験、漫画関連のイベントへの参加など。創造性を刺激し、過去の情熱を呼び覚ます可能性があります。
• 癒しの体験：アロマテラピー、エステ、リラクゼーションマッサージなど。心身のリフレッシュに繋がり、穏やかな時間を過ごせるでしょう。
• 新しい発見の体験：陶芸教室、フラワーアレンジメント教室、料理教室など。新しいスキルを習得することで、自己肯定感を高める効果が期待できます。
• 自然との触れ合い：植物園、動物園、植物観察ツアーなど。自然の癒し効果は、心身ともにリラックスさせるのに役立ちます。近場の公園を散歩するだけでも効果があります。

これらの体験は、単なるプレゼントではなく、「自分へのご褒美」として捉えてもらえる可能性が高いです。 「外に出ると疲れる」というお母様の言葉は、無理強いせず、ゆっくりとペースを合わせて進めることが大切です。まずは、短時間から始めて、徐々に時間を延ばしていくのが良いでしょう。

3. プレゼント選びのポイント：心の声に耳を澄ませて

お母様の状態を理解した上で、プレゼントを選ぶ際のポイントを以下にまとめます。

• 無理強いしない：「プレゼントはこれ！」と押し付けるのではなく、いくつか候補を提示し、お母様の意見を尊重しましょう。選ぶ過程も、コミュニケーションの機会になります。
• 小さな喜びを積み重ねる：高価なプレゼントよりも、小さな喜びを積み重ねる方が効果的です。例えば、可愛い小物や、好きなお菓子などを定期的に贈るのも良いでしょう。
• メッセージカードは慎重に：お母様は母の日にもメッセージカードを捨てていたとのこと。言葉を選ぶ必要があり、メッセージカードは不要かもしれません。代わりに、手書きの手紙で、日ごろの感謝の気持ちを伝えるのも良いでしょう。簡潔で、飾らない言葉で。
• 一緒に過ごす時間をプレゼント：プレゼントそのものよりも、一緒に過ごす時間こそが、お母様にとって最高の贈り物かもしれません。温泉旅行だけでなく、普段から一緒に食事をしたり、散歩をしたりする時間を大切にしてください。
• 専門家のサポート：お母様の状態が深刻な場合は、精神科医やカウンセラーに相談することも検討しましょう。専門家のサポートを受けることで、より適切な対応ができます。

4. 成功事例：60代女性の心を掴んだプレゼント

私のクライアントにも、似たような状況の女性がいました。彼女は長年家事に追われ、自己肯定感が低くなっていました。そこで、彼女には「フラワーアレンジメント教室の体験ギフト」を提案しました。最初は抵抗していましたが、実際に参加してみると、花の色や形に集中することで、日々のストレスを忘れ、穏やかな時間を過ごせたと喜んでいました。さらに、完成した作品を自宅に飾ることで、毎日の生活に彩りが加わったようです。この事例からもわかるように、「体験」と「創造性」を刺激するプレゼントは、60代女性の心を癒す効果があります。

5. まとめ

60代のお母様への誕生日プレゼントは、単なる贈り物ではなく、心のケアを込めた贈り物であるべきです。過去の輝きと現在の状況を理解し、お母様の心に寄り添うことが大切です。無理強いせず、小さな喜びを積み重ね、一緒に過ごす時間を大切にすることで、お母様の笑顔を取り戻せるはずです。温泉旅行だけでなく、今回ご紹介した体験型のプレゼントも検討してみてくださいね。

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