特養と老健、夜勤体制とやりがい徹底比較！介護福祉士の転職成功への道

特養（従来型）にお勤めの介護員の方、夜勤は何人体制でしょうか？辛いですか？それとも大変だけど遣り甲斐はあると感じていますか？ この度、転職活動をしている介護福祉士です。老健と特養の両方の施設から内定を頂き、どちらにしようか決めかねています。 両方のうち、比較的通勤しやすいのは特養です。勉強になることもたくさんあるのは特養かなとも思っておりますが、夜勤体制をうかがうと、30人いるフロアを一人でみるとのことでした。（認知症の方も多い） 過去に勤めていた施設では、50人フロアを二人体制でした。そこは老健でしたので、介護度も特養に比べて軽く、自立度も高かったし、何かあればもう一人の職員と協力することができるし、ナースもいたので、夜勤はさほど苦ではありませんでした。 ただ、今回面接を受けた特養では、30人フロアを一人、もちろん看護師は不在、何かあれば救急搬送もあったりします。 ハードなのは承知しているけれど、頭で承知はしていても、いざ実際働くなると、本当についていけるのか、最初はよくても、何年か働いていくうちに疲弊したり、うんざりしてくるものなのか、そこのところがまだ想像できていません。 実際に、特養（従来型）で勤務されている方、もしくは過去に勤務していた方、夜勤専従の方でも構いません、夜勤の勤務体制はどうなっているのでしょうか？辛いですか？辞めたいと思いますか？それともこなせるようになったら自信になるとか、やりがいはあるとかありますか？ その辺のことを教えて頂けたらと思います。

介護福祉士の皆さん、転職活動は順調に進んでいますか？今回は、特養（特別養護老人ホーム）と老健（老健施設）のどちらを選ぶべきか悩まれている方に向けて、特に夜勤体制に焦点を当てて解説します。通勤のしやすさや、学びの多さといった要素も考慮しながら、最適な選択ができるようサポートします。

老健と特養、夜勤体制の現実と、その違い

まず、ご質問にある「30人フロアを一人で夜勤」という状況は、残念ながら特養では珍しくありません。施設によって異なりますが、人員配置基準が厳しく、特に夜間は人材不足になりがちです。一方、ご経験のある老健では、50人フロアを二人体制だったとのこと。これは比較的恵まれた環境と言えるでしょう。老健は、介護度が比較的軽く、自立度の高い方が多い傾向にあるため、人員配置も特養に比べて余裕があることが多いのです。 特養では、認知症を抱える高齢者が多く、夜間の徘徊や急変への対応が求められるため、一人体制は大きな負担となります。

特養の夜勤の辛さ：

• 人員不足による負担：一人での対応は、身体的にも精神的にも大きな負担となります。緊急事態への対応も全て一人で担う必要があります。
• 認知症高齢者の対応：徘徊や、落ち着きのない行動への対応に追われることが多く、常に緊張感を強いられます。
• 孤独感：夜間は、他の職員と連携を取りにくい状況となるため、孤独感を感じやすいです。
• 睡眠不足：頻繁な呼び出しや、緊急対応により、十分な睡眠が確保できない可能性があります。

老健の夜勤のメリット：

• 人員体制の余裕：複数体制であるため、緊急時や困った時に協力体制が整っています。
• 比較的軽い介護：自立度の高い方が多いため、身体的負担は特養に比べて軽くなる傾向があります。
• 看護師の配置：多くの老健施設では看護師が配置されているため、医療的な対応もスムーズです。

ケーススタディ：Aさんの経験から学ぶ

Aさんは、以前特養で夜勤専従として働いていました。30人体制を一人で担当する日々は、想像をはるかに超える過酷さだったと言います。「常に緊張感があり、少しでも油断すると危険な状況に陥る可能性がありました。睡眠不足は慢性化し、精神的に参ってしまいました。」と振り返ります。しかし、Aさんは、辛い経験を乗り越える中で、自身のスキルアップを実感したと言います。「緊急時の対応能力や、認知症高齢者への対応スキルは、他の施設では得られない経験でした。今では、どんな状況にも対応できる自信がつきました。」

Aさんの経験は、特養の夜勤が必ずしも「辛いだけ」ではないことを示しています。確かに、肉体的・精神的な負担は大きいです。しかし、その経験は、介護のプロフェッショナルとして成長する上で貴重な財産となる可能性を秘めているのです。

特養で夜勤を乗り越えるための３つのステップ

特養での夜勤は確かに大変ですが、乗り越えるための具体的なステップがあります。

1. 時間管理とタスク整理：夜勤前に、翌日の業務を細かくスケジュール化し、優先順位をつけて作業を進めることで、効率的な業務遂行が可能になります。緊急時にも対応できる余裕を作ることが重要です。
2. チームワークの構築：日勤の職員と密に連携を取り、情報共有を徹底することで、夜勤の負担を軽減できます。困ったことがあれば、すぐに相談できる環境を作ることも大切です。
3. 自己ケアの重視：睡眠不足やストレスを解消するために、休日はしっかりと休息を取り、趣味やリフレッシュできる時間を作ることを心がけましょう。メンタルヘルスのケアも忘れずに行いましょう。

老健と特養、どちらを選ぶべきか？チェックリストで自己診断

最終的な選択は、あなた自身の状況と価値観によって異なります。以下のチェックリストで、あなたに最適な施設を選んでみましょう。

老健が向いている場合：

• 比較的、身体的負担の少ない仕事がしたい
• チームワークを重視した職場環境を求めている
• 医療的なサポート体制が整った施設が良い

特養が向いている場合：

• 高度な介護スキルを身につけたい
• やりがいのある仕事にチャレンジしたい
• 困難な状況にも対応できる、強い精神力を持っている

このチェックリストが、あなたの転職活動の指針となることを願っています。

専門家からのアドバイス：キャリア支援コンサルタントの視点

転職活動において、通勤時間や学びの多さといった要素も重要ですが、「自分が本当に続けられる仕事か」という点を最も重視するべきです。特養の夜勤は確かに大変ですが、やりがいも大きいです。もし、特養を選択するなら、施設の雰囲気や、職員間の連携の良さなどをしっかり確認することが重要です。面接時に、夜勤体制や、緊急時の対応について詳しく質問し、不安な点を解消しておきましょう。そして、入職後も、困ったことがあれば、上司や同僚に相談することを躊躇しないようにしてください。

まとめ

特養と老健、どちらの施設を選ぶかは、あなたのキャリアプランや、個々の状況によって異なります。今回の記事では、夜勤体制という観点から、それぞれのメリット・デメリットを比較検討しました。通勤時間や学びの多さだけでなく、「自分が本当に続けられる仕事かどうか」という点を重視し、じっくりと時間をかけて最適な選択をしてください。 そして、どんな選択をしても、後悔しないように、しっかりと情報収集を行い、準備を進めていきましょう。 あなたの転職活動が成功することを心から願っています。

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