親離れはいつ？70代親との距離感と介護への備え方｜転職コンサルタントが解説

親離れ のとき。。あなたはどのように親離れを考えました？アドバイスください。私は結婚数年後、旦那実家山奥同居から離れ私の実家の近くにマンションで住んでいます。既婚者、子持ち。70才近い親が毎日来ていました、父親の愚痴を言いに。こちらで相談させてもらったこともあります、愚痴を聞くのもいい加減疲れたと。精神的負担になってたもので。大の仲良しでした。母親と私は。今の70代はまだまだ若いですよね。幼児がいるので私も買い物だったり頼ってる部分もありもちつもたれつで。数年後実家にちょっと離れた年上の姉妹（独身）が帰省しました。それから母親はパタンと来なく。。まあ、数年たったので足の痛み（50代位からの）もう身体もきついでしょう。姉はかなりの潔癖で人のあとのお風呂には入りません。こうした神経質な姉には介護はちょっと無理かと。兄もいますが、やはり子どもといえども男性なのでしもを拭く介護は、、？？皆さんの介護について教えてください。私は親離れの時でしょうか。親と仲良しの方、どのように親離れ、老後を考えてます？？

ご質問ありがとうございます。70代のご両親との距離感、そしてこれから始まるであろう介護への不安を抱え、親離れのタイミングに悩んでいらっしゃるんですね。これは多くの家庭が直面する、非常に普遍的な悩みです。転職コンサルタントとして、様々な人生の転換期をサポートしてきた経験から、具体的なアドバイスをさせていただきます。

親離れとは、物理的な距離だけでなく心の距離も大切

まず、親離れとは単に物理的な距離を置くことではありません。心の距離を適切に保つことも重要です。質問者様の場合、ご両親と非常に仲が良かったとのこと。それは素晴らしいことですが、毎日ご両親が来られて父親の愚痴を聞かされる状況は、精神的な負担が大きかったはずです。これは決して「親不孝」ではありません。自分の心と体の健康を守ることも、親孝行の一環なのです。

母親が姉妹の帰省を機に来なくなったことは、偶然の一致かもしれませんが、ある意味、自然な流れだったのかもしれません。70代とはいえ、年齢を重ねれば体力も衰え、頻繁な訪問は負担になります。足の痛みも考慮すると、ご自身の判断とは別に、母親自身も距離を置く必要性を感じていた可能性があります。

介護への備え：現実的な計画と家族会議が重要

介護については、姉や兄の状況を踏まえ、現実的な計画を立てる必要があります。姉の潔癖症や、兄の男性としての介護の限界を考慮すると、プロの介護サービスの利用を検討する必要があるかもしれません。介護サービスの種類は多様で、訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、状況に合わせて選択できます。費用面も考慮し、介護保険制度などを活用する方法も調べてみましょう。

ここで重要なのは、家族会議です。姉、兄、そしてご両親を含め、それぞれの状況や考えを共有し、具体的な介護プランを話し合う場を持つことが大切です。介護は、一人の負担では限界があります。家族みんなで協力し、役割分担を明確にすることで、負担を軽減し、ご両親を安心して介護できます。

親離れの成功事例：具体的なステップと心構え

親離れに成功した方の事例を参考に、具体的なステップをご紹介します。

• ステップ１：現状把握と課題明確化：まず、ご自身の抱えるストレスや、ご両親の現状を具体的に書き出してみましょう。何が問題で、何を改善したいのかを明確にすることで、具体的な解決策が見えてきます。
• ステップ２：家族会議の実施：それぞれの状況や希望、懸念事項などを話し合い、介護プランや役割分担を決定します。記録を残すことで、後々のトラブルを防ぐことができます。
• ステップ３：介護サービスの検討：訪問介護、デイサービス、ショートステイなど、様々なサービスを比較検討し、ご両親の状況やご家族の状況に最適なサービスを選びましょう。
• ステップ４：定期的なコミュニケーション：物理的な距離が離れていても、電話やビデオ通話などで定期的に連絡を取り合うことで、心の繋がりを保ちましょう。
• ステップ５：自分の時間を作る：親の介護は、自分の時間を犠牲にすることが多いです。しかし、自分の時間を作ることで、リフレッシュし、介護を続けるためのエネルギーを蓄えることができます。

親離れは、決して親不孝ではありません。むしろ、ご自身の心身の健康を維持し、長期的な介護を支えるための重要なステップです。罪悪感を持つ必要はありません。ご自身の状況を客観的に見つめ、適切な距離感と介護プランを築いていくことが大切です。

専門家の視点：転職コンサルタントとしてのアドバイス

転職コンサルタントの立場から見ると、親の介護は、キャリアにも影響を与える大きなライフイベントです。介護休暇制度の活用や、柔軟な働き方ができる企業への転職なども検討する必要があるかもしれません。ワークライフバランスを意識し、ご自身のキャリアと介護を両立できるよう、計画的に進めていきましょう。

また、介護に関する相談窓口や、地域包括支援センターなどの活用も検討してみてください。専門家のアドバイスを受けることで、より具体的な解決策が見つかるはずです。

まとめ

親離れは、物理的な距離だけでなく、心の距離を適切に保つことが重要です。70代のご両親との関係性、そして今後の介護をスムーズに進めるためには、家族会議での話し合い、介護サービスの検討、そしてご自身の心身の健康を維持することが不可欠です。罪悪感を持つ必要はありません。現実的な計画を立て、ご自身のペースで進めていきましょう。

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