105歳祖母の高血圧と健康長寿：専門家による詳細解説と具体的なアドバイス

最高血圧３５前後って、かなり危険でしたか？ １０５歳の祖母と同居しています、先ほど自宅に帰ってきました。祖母は今日高齢者介護施設にデイケアに行っていたのですが、妙に寝てばかりいたそうです。 そこで、介護施設の看護師さんが血圧を測ったところ、最高血圧でも３５前後しかなかったそうなのです。 これってもしかして、かなり危険な状態だったのでしょうか？ 現在は自宅でどら焼きやバナナなどのおやつを食べてはいるのですが…。 祖母が近いうちに天に召される前兆だったりするでしょうか？ 祖母には出来る限り長生きして欲しいなと願ってはいるのですが。 皆様方のご意見をお聞かせください。

ご心配されているお気持ち、よく分かります。105歳というご高齢で、血圧が35前後という報告を受けると、非常に不安になりますよね。しかし、ご質問の補足にある通り、実際には最高血圧68、最低血圧47だったとのこと。これは、当初の報告に誤りがあった可能性が高いです。それでも、105歳の方にとって、この血圧が適切かどうか、そして健康長寿のために何ができるのか、詳しく見ていきましょう。

高齢者の血圧と健康リスク：専門家の視点

まず重要なのは、高齢者の血圧は若い世代とは異なる基準で評価されるということです。年齢とともに血管の弾力性が低下し、血圧が低くなる傾向があります。30代、40代で正常とされる血圧が、高齢者では低すぎる可能性があるのです。68/47という血圧は、年齢や個々の健康状態を考慮しなければ、一概に「低すぎる」とは言えません。しかし、低血圧による症状が出ているかどうかが重要です。

低血圧の症状としては、めまい、立ちくらみ、意識消失、倦怠感、脱力感などが挙げられます。祖母はデイケアで「妙に寝てばかりいた」とのことですが、これは低血圧による症状の可能性があります。また、食欲不振や消化不良なども低血圧に伴う症状として考えられます。どら焼きやバナナといったおやつを召し上がっているとのことですが、食事の量や質も確認する必要があります。栄養不足も低血圧の原因となる可能性があるからです。

重要なのは、血圧の数値だけを見るのではなく、祖母の全体的な状態を総合的に判断することです。 寝ている時間が長い、食欲がない、といった症状があれば、医師の診察を受けることが最善です。医師は、血圧だけでなく、心臓や腎臓の状態、血液検査の結果などを総合的に判断し、適切な対応を提案してくれます。

補足今日、祖母が寝込んでた日の血圧検査結果が送られてきました。 最高血圧が６８で、最低血圧４７でした、なんか伝言途中で誰かが聞き違えたみたいでしたｗｗ。 どうでしょう、１０５歳でも、これはちょっと血圧低すぎでしょうか？ それとも、これぐらいなら大丈夫ですかね。 もう少しだけ回答して欲しいです。

105歳における血圧68/47：大丈夫？それとも危険？

105歳という年齢を考慮すると、血圧68/47は必ずしも低すぎるわけではありません。しかし、「大丈夫」と安易に判断するのは危険です。 高齢者は、若い世代と比べて、血圧の変動が大きくなったり、低血圧による症状が出やすい傾向があります。そのため、血圧の数値だけでなく、祖母の体調や生活の様子を注意深く観察することが重要です。

血圧が低いことで、脳への血流が不足し、めまい、ふらつき、意識障害などの症状を引き起こす可能性があります。また、心臓への負担も大きくなる可能性も考えられます。さらに、脱水症状も低血圧の原因となるため、十分な水分摂取も重要です。

具体的なアドバイスとしては、以下の点をチェックしてみてください。

• 水分摂取：十分な水分を摂取しているか確認しましょう。脱水症状を防ぐために、こまめな水分補給を心がけましょう。
• 食事：バランスの良い食事を摂っているか確認しましょう。特に、塩分を控えすぎると低血圧になる可能性がありますので、適切な塩分摂取を心がけましょう。栄養士への相談も有効です。
• 服薬：服用している薬があれば、医師に相談しましょう。一部の薬は血圧を下げる作用があります。
• 活動量：活動量が少ないと血圧が下がる可能性があります。適度な運動を心がけましょう。ただし、無理のない範囲で、医師の指示に従いましょう。
• 定期的な健康診断：定期的に医師による健康診断を受けましょう。血圧だけでなく、心臓や腎臓の状態などもチェックしてもらいましょう。

成功事例：健康長寿を支える具体的な取り組み

私のこれまでの経験から、高齢者の健康長寿を支える上で重要なのは、「早期発見・早期対応」と「生活習慣の改善」です。ある100歳を超えるご高齢のクライアントは、定期的な健康診断と、医師の指導による食事療法、そして穏やかな散歩を続けることで、健康を維持し、ご自身のペースで生活を楽しんでいらっしゃいます。これは、ご家族の献身的なサポートも大きく貢献しています。

また、高齢者の場合、小さな変化も見逃さないことが大切です。普段と違う様子が見られたら、すぐに医師に相談することが重要です。早期発見・早期対応によって、深刻な事態を回避できるケースも多いのです。

まとめ

105歳というご高齢での血圧68/47は、必ずしも異常値とは限りません。しかし、低血圧による症状が出ている可能性も否定できません。祖母の全体的な状態を注意深く観察し、必要であればすぐに医師の診察を受けることが重要です。定期的な健康診断、バランスの良い食事、適度な運動、十分な水分摂取など、健康長寿のための生活習慣を心がけることで、祖母の健康をサポートしていきましょう。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

ご自身の健康や、ご家族の健康に関するご心配事など、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。専門のコンサルタントが、親身になってご相談をお伺いいたします。