11歳息子の視点から見た父の腰痛と、できること｜介護士の父を支える方法

お父さんが心配です。 お父さんは37才、僕は11歳です。 お父さんはヘルニヤで腰が痛いってずっと言ってて介護士をしてます。 お父さんは男性だから、重たい人の抱っこを女性の介護士さんよりもたくさん任されるみたいです。 大きいコルセットつけてました。 最近は、腰が痛すぎて重い物持てないから、朝病院でブロック注射打って、座薬使って、杖をついて満員電車乗って立って仕事に行ってます。 それで薬が効くから、腰痛が少しマシになって80キロとか重い人間たくさん抱っこするって言ってました。 仕事から帰ってくると、いつも腰曲げて痛い痛いって言ってトントン叩きながら帰ってきます（ ; ; ） お母さんは赤ちゃんがいるから仕事してなくて家事できないから、お父さんが仕事から帰ってきて、コルセット付けて家事やってます。 でも、お風呂掃除で深く腰曲げたり、食器洗いで家でも立ちっぱなしだったり、洗濯物拾うのも、腰押さえながら痛い痛い！って言って無理してやってます。 苦しそうです。 だから僕が、家事手伝ってあげる！って言ったのに 大丈夫だから宿題やりなさい。って言われました。 前は、休みの日一緒にサッカーしたり、お風呂入ってたけど、最近は腰が痛すぎてずっと家で寝込んでます。 僕がふざけてちょっと腰押しただけなのに、本気で イタイ！！！って言って床に倒れちゃったから本当なんだと思いました。 死んじゃいそうでこわくて眠れないときもあります。 床に落ちたもの拾ってあげたりしてますが、ほかに僕ができることとかありますか？ お父さんは大丈夫ですか？ お父さんの腰痛は重症ですか？ よろしくおねがいします。

11歳のお子さんを持つ親御さん必見！介護士の父を支える方法

11歳のお子さんからのお父さんの腰痛に関するご心配、本当に胸が締め付けられますね。お父様は介護士として、日々肉体的に大変な仕事に従事されている上に、ヘルニアによる腰痛を抱えているとのこと。さらに、お母様も赤ちゃんのお世話で家事が困難な状況とのことですので、お父様は相当な負担を強いられていると想像できます。

まず、お父様の腰痛は、椎間板ヘルニアの可能性が高いです。これは、脊椎のクッションの役割をする椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで激しい痛みを引き起こす病気です。介護士の仕事は、身体を酷使する仕事であり、ヘルニアの悪化につながりやすいです。ブロック注射や座薬は、痛みを一時的に抑えるための処置であり、根本的な治療ではありません。

お父様の状況は、決して軽く見過ごせるものではありません。重症化する可能性も否定できません。放置すると、慢性的な腰痛や、神経の麻痺、歩行困難といった深刻な状態に陥る可能性があります。

専門家としての見解：介護士の腰痛と重症化リスク

転職コンサルタントの視点から、お父様の状況を分析してみましょう。介護士は肉体労働が伴う仕事です。そのため、腰痛は職業病とも言えます。お父様は、痛みを我慢して働き続けているため、症状が悪化している可能性が高いです。

さらに、職場環境も重要な要素です。人員不足や、適切なリフト機器の不足、安全教育の不備など、職場環境によっては腰痛リスクが高まります。

お父様の抱える腰痛は、単なる「腰痛」ではなく、「仕事と家庭の両立における困難」という問題と深く関わっています。

具体的なアドバイス：11歳のお子さんにもできること

では、11歳のお子さんであるあなたができることは何でしょうか？ まず、大切なのは「お父さんの負担を減らす」ことです。

• 家事の分担：できる範囲で家事を手伝いましょう。例えば、食器洗い、洗濯物の片付け、ゴミ出しなど、小さなことでもお父様の負担を軽減する効果があります。 お母様と一緒にできる家事を探してみましょう。
• お父さんのサポート：お父さんが家事をしている間、赤ちゃんのお世話を手伝ったり、お父さんのそばにいて話を聞いてあげたりするだけでも、大きな助けになります。 お父さんが休んでいる時は、静かに過ごしたり、一緒にテレビを見たりするなど、お父さんの休息を邪魔しないように配慮しましょう。
• 気持ちのサポート：お父さんに「いつもありがとう」「頑張ってるね」と伝えることで、お父さんの心を支えることができます。 お父さんの好きなことを一緒にしたり、手紙を書いたりするのも良いですね。
• 専門機関への相談：お父さんの腰痛が深刻な場合は、専門医への受診を促しましょう。 お母様と一緒に、病院への予約を取ったり、付き添ったりすることもできます。

ケーススタディ：似た状況を乗り越えた家族

私が以前、転職支援を通して出会った介護士の方のケースをご紹介します。その方は、あなたのお父様と似たように、慢性的な腰痛に悩まされていました。しかし、ご家族の支えと、職場への相談、そして専門医による適切な治療によって、症状を改善し、現在も介護士として活躍されています。

ポイントは、「一人で抱え込まず、周囲に助けを求めること」です。 ご家族、職場の上司、そして医療機関と連携することで、より良い解決策が見つかる可能性が高まります。

比較検討：現状維持と改善策

現状維持を続けると、お父様の腰痛は悪化し、最悪の場合、手術が必要になる可能性もあります。 仕事にも支障をきたし、家族との時間も減ってしまうでしょう。

一方、改善策として、以下の３点を検討できます。

• 医療機関への受診：専門医による適切な診断と治療を受けましょう。
• 職場への相談：職場環境の改善を働きかけましょう。 重労働の軽減、適切な休暇取得、リフト機器の導入などを相談してみましょう。
• 家族の協力：家事の分担、育児の協力など、家族みんなで協力体制を築きましょう。

これらの改善策を実行することで、お父様の腰痛の改善、そして家族全体の生活の質の向上につながります。

チェックリスト：お父さんの腰痛対策

• □ 専門医への受診済みか？
• □ 職場への相談済みか？
• □ 家庭での家事分担はできているか？
• □ お父さんの休息を確保できているか？
• □ お父さんと十分にコミュニケーションを取れているか？

上記のチェックリストで、改善が必要な点があれば、積極的に取り組んでみましょう。

まとめ

お父様の腰痛は、放置すると危険な状態になる可能性があります。しかし、適切な対応をすることで、改善の余地は十分にあります。 11歳のお子さんであるあなたも、できる範囲で家事を手伝ったり、お父さんをサポートすることで、大きな力になります。 そして、何よりも大切なのは、家族みんなで協力し、お父さんを支えることです。 一人で抱え込まず、周囲に助けを求めることを忘れないでください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、お父様の転職やキャリアについて相談したいことがあれば、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。専門のコンサルタントが、あなたのお父様をサポートさせていただきます。