11歳息子の問いかけから紐解く、介護職の過労と腰痛問題～家族でできるサポートと将来のキャリアを考える～

お父さんが、疲れすぎて病院で点滴うってもらってました。 お父さんは37才、僕は11歳です。 お父さんはヘルニアで腰が痛いってずっと言ってて介護士をしてます。 お父さんは男性だから、重たい人の抱っこを女性の介護士さんよりもたくさん任されるみたいです。 大きいコルセットつけてました。 最近は、腰が痛すぎて重い物持てないから、朝病院でブロック注射打って、座薬使って、杖をついて満員電車乗って立って仕事に行ってます。 それで薬が効くから、腰痛が少しマシになって80キロとか重い人間たくさん抱っこするって言ってました。 仕事から帰ってくると、いつも腰曲げて痛い痛いって言ってトントン叩きながら帰ってきます（ ; ; ） お母さんは赤ちゃんがいるから仕事してなくて家事できないから、お父さんが仕事から帰ってきて、コルセット付けて家事やってます。 でも、お風呂掃除で深く腰曲げたり、食器洗いで家でも立ちっぱなしだったり、洗濯物拾うのも、腰押さえながら痛い痛い！って言って無理してやってます。 苦しそうです。 お母さんは赤ちゃんとずっと遊んでて、家事は全部お父さんにやってもらってます。 仕事から帰ってきて、お父さんが腰が痛すぎるから横になって休むって言ったら、お母さんが、早くお風呂あらってよ！！とか、いいから早くご飯つくってよ！ とか怒ります。 おととい、お父さんは大きい病院で、過労で点滴うってもらってました。 だから僕が、家事手伝ってあげる！って言ったのに 大丈夫だから宿題やりなさい。って言われました。 前は、休みの日一緒にサッカーしたり、お風呂入ってたけど、最近は腰が痛すぎてずっと家で寝込んでます。 僕がふざけてちょっと腰押しただけなのに、本気で イタイ！！！って言って床に倒れちゃったから本当なんだと思いました。 死んじゃいそうでこわくて眠れないときもあります。 床に落ちたもの拾ってあげたりしてますが、ほかに僕ができることとかありますか？ お父さんは大丈夫ですか？ お父さんの腰痛は重症ですか？ よろしくおねがいします。

11歳のお子さんから寄せられた、お父さんの過労と腰痛に関する切実な相談です。介護士として働くお父さんの過酷な現実、そして家族の抱える問題を、転職コンサルタントの視点から詳しく解説します。まずは結論から。お父さんの腰痛は、重症の可能性があり、早急に専門医への受診と職場への相談が不可欠です。そして、家族全体で協力し、負担を軽減する対策が必要です。

1. お父さんの腰痛：ヘルニアと過労による重症化

お父さんの腰痛の原因は、ヘルニアと過労の複合的なものです。ヘルニアは、椎間板が飛び出して神経を圧迫することで痛みを引き起こす疾患です。介護職は、身体的に非常に負担の大きい仕事です。重い人を抱え上げたり、長時間立ち仕事をすることは、ヘルニアを悪化させる大きな要因となります。さらに、お父さんのケースでは、過労による身体的・精神的なストレスが腰痛を重症化させていると考えられます。朝からのブロック注射や座薬の使用、満員電車での通勤など、日常生活に支障をきたすレベルの痛みを抱えながら仕事をしている状況は、非常に危険です。

専門家の視点： 介護職における腰痛は、非常に一般的な問題です。しかし、放置すると慢性化し、日常生活に深刻な支障をきたすだけでなく、将来のキャリアにも影響を与えます。早めの受診と適切な治療、そして職場環境の改善が重要です。

2. 家族の負担と役割分担：お母さん、そしてあなたができること

お母さんは赤ちゃんのお世話で精一杯で家事ができない状況、お父さんは仕事と家事を両立させようと頑張っているものの、限界を超えています。この状況では、家族全体で負担を分担することが重要です。11歳のお子さんであるあなたは、まだ家事を全てこなすのは難しいですが、できる範囲で協力することで、お父さんとお母さんの負担を軽減できます。

• できること：
  • 自分の身の回りのことは自分で行う（後片付け、洗濯物のたたみなど）
  • 簡単な家事を手伝う（食器洗い、簡単な掃除など）
  • お父さん、お母さんの話をよく聞いて、気持ちに寄り添う
  • お父さんが休んでいる時は、静かに過ごしたり、一緒にゲームをしたりするなど、リラックスできる環境を作る

お母さんへのアドバイス： お母さんも大変でしょうが、お父さんの状況を理解し、協力することが重要です。家事の分担を見直し、できる範囲で協力体制を作ることをお勧めします。例えば、家事代行サービスの利用なども検討してみてください。

3. お父さんのキャリア：転職の可能性とサポート

お父さんの腰痛が慢性化すれば、介護職を続けることが困難になる可能性があります。そのため、将来のキャリアプランについても考える必要があります。転職も一つの選択肢です。

転職を検討する際のポイント：

• 身体への負担が少ない仕事： 事務職、データ入力、テレマーケティングなど、座って行える仕事がおすすめです。
• 労働時間： 残業が少ない、ワークライフバランスの良い職場を選ぶことが重要です。
• 福利厚生： 充実した福利厚生がある会社を選ぶことで、健康面でのサポートを受けやすくなります。

転職支援サービスの活用： 転職活動は、時間と労力がかかります。転職エージェントなどの専門家のサポートを受けることで、効率的に転職活動を進めることができます。専門家は、あなたのスキルや経験、希望条件に合った求人を紹介し、面接対策などもサポートしてくれます。

4. 成功事例：介護職からの転職で人生が変わった

以前、当社の転職支援サービスを利用した40代の男性がいました。彼は長年介護職に携わっていましたが、腰痛が悪化し、転職を決意しました。私たちのサポートを受け、事務職への転職に成功しました。今では、以前よりも身体の負担が少なくなり、仕事とプライベートの両立もできるようになり、充実した日々を送っています。彼の成功事例は、介護職からの転職が必ずしも悪い選択ではないことを示しています。

5. まとめ

お父さんの腰痛は、放置するとさらに悪化し、健康面だけでなく、家族関係にも悪影響を及ぼす可能性があります。まずは、専門医への受診、職場への相談、そして家族での協力体制の構築が重要です。必要であれば、転職も視野に入れ、専門家のサポートを受けながら、将来のキャリアプランを考えていきましょう。お父さんの健康と家族の幸せを願っています。

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