「仕事と育児の両立」で悩むあなたへ：体調不良時の働き方改革とキャリア戦略

この記事では、仕事と育児の両立に悩み、特に子供の体調不良による急な休みや、働き方の選択肢について迷っているあなたに向けて、具体的な解決策とキャリア戦略を提案します。子育てと仕事の両立は、多くの母親が直面する課題です。今回の相談者のように、子供の病気による急な休み、経済的な不安、そして働き方の選択肢について悩んでいる方も少なくないでしょう。この記事を読むことで、あなたの悩みを解決し、より充実した毎日を送るためのヒントが得られるはずです。

質問させて頂きます。

友達情報

子供二人 二歳と一歳の姉妹

人見知りで母親にべったり

友達も含めて毎週熱が出たり風邪をひく

旦那は健康保険も入らないくらいの保証なしの会社に勤めている

友達自身は仕事を掛け持ちしている

旦那は自身の実家には絶対に自分から頼み事はしない。友達を経由して頼む。

友達自身の親もいない。

とにかく腹が立ったので質問させて頂きます。

私にも小さな子供がいます。

三歳と一歳の姉弟です。なので母親の気持ちはわからないわけではありません。

私は訪問介護の仕事をしています。

友達も同じ職場です。

そしてデイサービスで掛け持ちもしています。

私もこちらは違う職場ですがデイサービスで掛け持ちをしています。

前置きが長くなってしまうのでが

友達はとにかく風邪をよく引きます。

その子供もよく風邪を引きます。

熱も毎週の様に親子で発熱しています。

そのたびに、やれ風邪をひいた。やれ熱だ。やれ下痢だ。と仕事を休みます。

その尻拭いはほぼ私のところにきます。

訪問介護は一件、一件持ち回りなので休まれると仕事にでてる人間がとても苦労をします。

友達はとにかくお金がなくて、一人だけ週払いでお給料をもらっています。

しかし、毎週給料日にだいたい子供の病気で仕事を休みます。休むくせにお金はもらいにきます。子供をつれて。

そしてことあるごとに掛け持ちのデイサービスの人たちは正社員できてくれないか。快く休ませてくれる。子供のことに寛容である。と言ってきます。ならそっちにいけば？って言いますよね？しかし、そちらは週払いに対応しておらず、毎週の生活をしていくお金をもらうのに訪問の仕事は辞めれないといいます。

こちらからしたら、生活できないのは自分たちがその時その時に選択をしてきたものの未来が今来ているわけで、自分たちの責任であり、こちらにはなんの関係もないだろうと思うのです。そのくせ挨拶(ありがとう、ごめんなさい)をしないので友達の私がやいやい言い続け、ようやく最近はありがとうと言えるようになってきています。

今日のことなのですが、先週熱が40℃も出たとのことで月曜日から４日休みました。

私のみではなく、職場の方のほとんどが迷惑を被りました。その時に、休むのはいいけど今のうちにしっかり体調治しなさいよと声をかけました。

しかし、また昨日から38℃の熱があり

私のところに仕事が一部回ってきました。

先週のお給料が少なすぎたのかお昼頃の仕事と夜の仕事はする予定だったのですが、

今日になり保育園から電話があり、

子供の熱でお迎え要請。お昼の仕事を突然いってほしいと言われました。

私はいい加減にしてくれと思い、上司に

一時間しかない仕事なんだからそのあいだだけ

お迎えいけません。みといてほしい。と保育園に言えないのか言ってほしいといいました。

こんなことばかり続いているのです。

たまにではないのです。私は日々こどもの体調に気をつけて、早めに受診を心がけているのでこどもはめったに風邪をひきません。

乳酸菌を飲ませているのもあるかもですが。

自分のことも含めて体調管理ができなさすぎなんじゃないかと思うのです。

ふざけてる。仕事をなめてる。こどものことを考えて早くに迎えにいくのではなく、もっと前の段階で予防に力をいれるのが子供のためだろう。ととにかく腹が立つのです。

私が訪問を選んでいるのは自分の時間もとりやすいからです。こんなことばかり続き、自分のシフトが空いているところでも予定すら怖くて入れられません。こどもは病気をしやすいものです。それはわかります。しかしこんな毎週の様に熱をだすのでしょうか？

ある程度は防げるものじゃないの？と思います。こんなことを考えている私は厳しいのでしょうか…

怒りすぎでわからなくなりました。

乱文失礼致しました

宜しくお願い致します

補足

すいません、書きそびれたのですが、

結局今日はどうなったかというと

なんやかんやとひっかき回したあげく

旦那の親がいけたから一件だけ仕事するというようなものでした。

出来るなら休みたい連絡の前にそっちが先だろ！と思ったわけです。

なんでも出きることを先にせずに

無理だ。出来ない。仕事を休もう。と選択されるのがよけいに腹が立つのです。

相談者の方の怒りは、子育てと仕事の両立という難しい状況下で、周囲の協力が得られず、負担が増加していることに対するものです。特に、子供の体調不良による急な休みが頻繁に発生し、その対応が相談者に集中することで、自身の仕事や生活に支障が出ていることに不満を感じています。また、体調管理に対する意識の差や、事前の対策不足も、怒りの原因となっているようです。

1. 現状分析：抱えている問題の整理

まず、相談者の抱える問題を具体的に整理しましょう。大きく分けて以下の3つの問題点があります。

• 頻繁な子供の体調不良と、それに伴う急な欠勤：子供の病気が頻繁に発生し、その度に仕事に穴が開く状況。
• 周囲の協力不足：夫や親族からのサポートが得られず、相談者に負担が集中している。
• 経済的な問題：週払いの仕事を選ばざるを得ない状況で、収入が不安定である。

これらの問題が複合的に絡み合い、相談者の精神的な負担を増大させています。まずは、現状を客観的に把握し、問題の本質を見極めることが重要です。

2. 体調不良への対策：予防と早期対応

子供の体調不良を完全に防ぐことは難しいですが、予防と早期対応によって、頻度を減らすことは可能です。以下に具体的な対策を提案します。

2-1. 予防策の徹底

• 手洗いの徹底：石鹸と流水で丁寧に手を洗う習慣をつけましょう。外出先から帰宅した際や、食事の前には必ず行うようにしましょう。
• 規則正しい生活：十分な睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動を心がけましょう。生活リズムを整えることで、免疫力を高めることができます。
• 栄養管理：ビタミンCや乳酸菌など、免疫力を高める栄養素を積極的に摂取しましょう。サプリメントも有効です。
• 感染症対策：流行時期には、人混みを避け、マスクを着用するなど、感染症対策を徹底しましょう。
• 予防接種：定期的な予防接種を受け、感染症のリスクを減らしましょう。

2-2. 早期発見と早期対応

• 体調の変化に気づく：子供の普段の様子をよく観察し、少しでも異変を感じたら、すぐに医療機関を受診しましょう。
• 医療機関の受診：かかりつけ医を持ち、定期的な健康診断を受けましょう。症状が出たら、早めに受診し、適切な治療を受けましょう。
• 情報収集：地域の小児科医や、子育て支援センターなどから、最新の医療情報や、子育てに関する情報を収集しましょう。

3. 働き方の見直し：多様な選択肢を検討する

現在の働き方を見直し、より柔軟な働き方を選択することも重要です。以下に、多様な働き方の選択肢と、それぞれのメリット・デメリットをまとめました。

3-1. 正社員

• メリット：安定した収入、福利厚生、キャリアアップの機会。
• デメリット：勤務時間の制約、急な休みが取りにくい場合がある。

3-2. パート・アルバイト

• メリット：勤務時間の調整がしやすい、比較的柔軟な働き方ができる。
• デメリット：収入が不安定、キャリアアップの機会が少ない場合がある。

3-3. 業務委託（フリーランス）

• メリット：自分のペースで働ける、高収入の可能性がある。
• デメリット：収入が不安定、自己管理能力が必要、福利厚生がない。

3-4. 在宅ワーク

• メリット：自宅で働ける、通勤時間がない、時間の融通がきく。
• デメリット：自己管理能力が必要、収入が不安定な場合がある、孤独感を感じやすい。

3-5. 副業

• メリット：収入を増やせる、スキルアップの機会がある。
• デメリット：時間管理が難しい、本業との両立が大変。

これらの選択肢の中から、自身の状況や希望に合った働き方を選ぶことが重要です。例えば、子供の体調不良で急な休みが必要な場合は、勤務時間の調整がしやすいパートや、在宅ワークが適しているかもしれません。収入を増やしたい場合は、副業を検討するのも良いでしょう。

4. 職場とのコミュニケーション：理解と協力を得るために

現在の職場とのコミュニケーションを密にし、理解と協力を得ることも重要です。以下に、具体的なコミュニケーションのポイントをまとめました。

• 状況を説明する：子供の体調不良で休むことが多いことを、正直に上司や同僚に伝えましょう。
• 感謝の気持ちを伝える：周囲の協力に対して、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。
• 代替案を提示する：休む際に、可能な範囲で仕事の代替案を提示しましょう。
• 相談する：困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、上司や同僚に相談しましょう。
• 情報共有：子供の体調管理に関する情報を、職場と共有し、理解を深めましょう。

5. 家族との連携：協力体制の構築

夫や親族との連携を強化し、協力体制を構築することも重要です。以下に、具体的な連携のポイントをまとめました。

• 役割分担：家事や育児の役割分担を明確にし、夫との協力体制を築きましょう。
• 情報共有：子供の体調や、仕事の状況について、夫とこまめに情報共有しましょう。
• 相談する：困ったことがあれば、一人で抱え込まずに、夫に相談しましょう。
• 親族の協力を得る：可能であれば、親族に育児のサポートを依頼しましょう。
• 感謝の気持ちを伝える：協力してくれた人には、感謝の気持ちを言葉で伝えましょう。

6. キャリアアップ：スキルアップと自己投資

キャリアアップを目指し、スキルアップや自己投資を行うことも重要です。以下に、具体的な方法を提案します。

• スキルアップ：
  • 資格取得：自身のキャリアに役立つ資格を取得しましょう。
  • セミナー参加：専門知識やスキルを習得するためのセミナーに参加しましょう。
  • オンライン学習：オンラインで、様々なスキルを学ぶことができます。
• 自己投資：
  • 書籍購入：自己啓発や、専門知識に関する書籍を購入しましょう。
  • 情報収集：業界の最新情報や、キャリアに関する情報を収集しましょう。
  • 人脈形成：同僚や、異業種の人々と交流し、人脈を広げましょう。

スキルアップや自己投資は、あなたのキャリアを向上させるだけでなく、自信を高め、より充実した毎日を送るための原動力となります。

7. 専門家への相談：プロの視点からアドバイスを得る

一人で悩まず、専門家に相談することも有効です。キャリアコンサルタントや、ファイナンシャルプランナーなど、専門家からアドバイスを受けることで、客観的な視点を得て、具体的な解決策を見つけることができます。

8. 精神的なケア：ストレスを軽減する

子育てと仕事の両立は、精神的な負担が大きいものです。ストレスを軽減するためのケアも重要です。以下に、具体的な方法を提案します。

• 休息：十分な睡眠を取り、心身を休ませましょう。
• 気分転換：趣味や、好きなことをする時間を作りましょう。
• リラックス：アロマテラピーや、瞑想など、リラックスできる方法を取り入れましょう。
• 相談：家族や友人、専門家などに相談し、悩みを打ち明けましょう。
• 自分を褒める：頑張っている自分を認め、褒めてあげましょう。

9. まとめ：より良い働き方と生活のために

この記事では、仕事と育児の両立に悩むあなたに向けて、現状分析、体調不良への対策、働き方の見直し、職場とのコミュニケーション、家族との連携、キャリアアップ、専門家への相談、精神的なケアなど、様々な角度から解決策を提案しました。これらの対策を実践することで、あなたの悩みは必ず解決に向かうはずです。

子育てと仕事の両立は、決して簡単なものではありません。しかし、諦めずに、自分らしい働き方と生活を見つけるために、積極的に行動していきましょう。あなたの努力は、必ず報われるはずです。

10. 今後のアクションプラン：具体的なステップ

最後に、具体的なアクションプランを立てて、今日から行動を始めましょう。

1. 現状の整理：現状の問題点を整理し、優先順位をつけましょう。
2. 情報収集：働き方に関する情報や、子育てに関する情報を収集しましょう。
3. 相談：家族や、専門家に相談しましょう。
4. 行動：具体的な対策を実践し、行動を起こしましょう。
5. 評価：定期的に、行動の効果を評価し、必要に応じて修正しましょう。

このアクションプランを参考に、一歩ずつ、あなたの理想の働き方と生活を実現していきましょう。応援しています。

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