【介護とキャリアの両立】認知症の親を持つあなたが、デイサービスを「利用したい」と「行きたくない」の間で揺れる気持ちを理解し、最適な選択をするための完全ガイド

この記事は、認知症の親御さんの介護と、ご自身のキャリアの両立に悩むあなたに向けて書かれています。特に、デイサービスの利用を巡る葛藤に焦点を当て、どのようにすれば親御さんとご自身の両方にとって最善の選択ができるのか、具体的なアドバイスと解決策を提示します。

認知症の母についての質問です。先月ようやく要介護１の認定がおりデイサービスを受ける事が出来る様になりました。ケアマネさんとも打ち合わせを行い先週からデイサービスが始まりました。が、一回目は行ったのですが二回目は自分からデイサービスにTELして用事があるからと勝手に断り、明日あるのですが何か行きたくない様子です。自分としては家にいてテレビばかり見ているよりは行って貰った方がとても安心するし、進行予防にもなるのにと思っています。無理強いは出来ないのでどうすべきか悩んでいます。経験された方や詳しい方いましたらアドバイスお願いします。

認知症の親御さんの介護は、多くのご家族にとって大きな課題です。特に、デイサービスの利用を始めたものの、親御さんがそれを拒否する場合、どのように対応すれば良いのか悩むことは少なくありません。この記事では、そのような状況にあるあなたが、親御さんの気持ちを尊重しつつ、適切なケアを提供し、ご自身のキャリアとの両立を図るための具体的な方法を、比較検討形式で解説します。

1. デイサービス利用のメリットとデメリットを理解する

まずは、デイサービスを利用することのメリットとデメリットを客観的に理解することが重要です。これにより、親御さんの状況やご自身の状況に合わせて、最適な選択をするための基盤を築くことができます。

1.1. デイサービスのメリット

• 社会的な交流の促進: デイサービスでは、他の利用者との交流を通じて、孤独感の軽減や社会性の維持が期待できます。
• 心身機能の維持・向上: レクリエーションや機能訓練プログラムを通じて、身体機能や認知機能の維持・向上が図られます。
• 家族の負担軽減: ご家族は、日中の介護から解放され、休息や自身の時間を確保することができます。これにより、介護疲れの軽減や、仕事との両立がしやすくなります。
• 専門的なケアの提供: 専門のスタッフによる食事、入浴、健康管理などのケアを受けられます。
• 認知症の進行予防: 専門的なプログラムや環境が、認知症の進行を遅らせる効果が期待できます。

1.2. デイサービスのデメリット

• 環境の変化への適応: 新しい環境に慣れるまでに時間がかかる場合があります。
• 移動の負担: デイサービスまでの移動が負担になることがあります。
• 費用: 介護保険サービスの利用料や、その他の費用が発生します。
• 本人の拒否: 本人がデイサービスに行くことを拒否する場合、無理強いは逆効果になる可能性があります。
• 感染症リスク: 集団生活であるため、感染症のリスクがあります。

2. 親御さんの「行きたくない」という気持ちを理解する

親御さんがデイサービスを拒否する理由は様々です。その気持ちを理解することが、適切な対応をするための第一歩です。以下の点を考慮してみましょう。

2.1. 不安や恐怖心

新しい環境や知らない人との交流に対する不安や恐怖心は、拒否の大きな要因となります。特に認知症の方は、環境の変化に対する適応能力が低下しているため、不安を感じやすい傾向があります。

2.2. 自尊心の低下

「人に迷惑をかけたくない」「自分のことは自分でやりたい」という気持ちが強く、他者のサポートを受けることに抵抗を感じることがあります。デイサービスでのケアが、自尊心を傷つけると感じることもあります。

2.3. 身体的な不調

体調が悪い場合や、移動の負担が大きい場合、デイサービスに行くことが億劫に感じることがあります。

2.4. コミュニケーションの問題

デイサービスのスタッフや他の利用者とのコミュニケーションがうまくいかない場合、居心地の悪さを感じることがあります。

2.5. 過去のトラウマ

過去に病院や施設で嫌な経験をしたことがある場合、デイサービスに対してもネガティブなイメージを持っていることがあります。

3. 親御さんの気持ちに寄り添うための具体的な対応策

親御さんの気持ちを理解した上で、以下の対応策を試してみましょう。

3.1. コミュニケーションを密にする

• 話を聞く: なぜデイサービスに行きたくないのか、じっくりと話を聞きましょう。感情を受け止め、共感することが大切です。
• 説明する: デイサービスでの活動内容やメリットを具体的に説明し、安心感を与えましょう。
• 一緒に見学する: デイサービスに一緒に行き、施設の雰囲気やスタッフの様子を見てもらいましょう。

3.2. 環境を整える

• 慣れ親しんだものを用意する: 好きな写真や趣味の道具など、安心できるものをデイサービスに持参できるようにしましょう。
• 送迎方法を工夫する: 送迎の際に、親御さんの好きな音楽を流したり、楽しい会話をしたりして、移動時間を快適にしましょう。
• 服装に配慮する: デイサービスに着ていく服を一緒に選び、本人の好きなものを選ばせましょう。

3.3. デイサービスとの連携を強化する

• 情報共有: 親御さんの性格や趣味、既往歴などをデイサービスのスタッフに伝え、適切なケアをしてもらいましょう。
• 相談: デイサービスのスタッフに、親御さんの様子や困っていることを相談し、アドバイスをもらいましょう。
• フィードバック: デイサービスでの親御さんの様子を詳しく聞き、改善点があればスタッフに伝えましょう。

3.4. 無理強いしない

どうしても行きたがらない場合は、無理強いは逆効果です。焦らず、親御さんのペースに合わせて、徐々に慣れていくようにしましょう。デイサービス以外の選択肢も検討することも重要です。

4. デイサービス以外の選択肢を検討する

デイサービスが合わない場合、他の選択肢を検討することも重要です。親御さんの状況やご自身の状況に合わせて、最適なケアプランを見つけましょう。

4.1. 訪問介護

ヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介護を行います。自宅で安心して過ごせるため、環境の変化に弱い方に向いています。

4.2. 訪問看護

看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。病状が不安定な方や、医療的なケアが必要な方に向いています。

4.3. 短期入所生活介護（ショートステイ）

短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。ご家族が旅行や冠婚葬祭などで介護ができない場合に利用できます。

4.4. グループホーム

認知症の高齢者が少人数で共同生活を送る施設です。家庭的な雰囲気の中で、認知症ケアを受けることができます。

4.5. デイケア

医療的なケアが必要な方が、日中に施設に通い、リハビリや健康管理を受けます。デイサービスよりも専門的なケアが受けられます。

5. キャリアとの両立を支援する制度やサービスを活用する

介護と仕事の両立は容易ではありません。しかし、国や自治体、企業が提供する様々な制度やサービスを活用することで、負担を軽減し、キャリアを継続することが可能です。

5.1. 介護休業

要介護状態の家族を介護するために、最長93日まで取得できる休業制度です。雇用保険から介護休業給付金が支給されます。

5.2. 介護休暇

要介護状態の家族の介護や世話をするために、年間5日まで取得できる休暇制度です。有給休暇として取得できる場合もあります。

5.3. 勤務時間等の変更

短時間勤務や時差出勤、在宅勤務など、勤務時間や働き方について、会社と相談することができます。介護と仕事の両立を支援する制度を導入している企業もあります。

5.4. 介護保険サービス

介護保険サービスを利用することで、介護の負担を軽減することができます。ケアマネジャーに相談し、適切なサービスを組み合わせて利用しましょう。

5.5. 地域の相談窓口

地域包括支援センターや、市区町村の介護保険課など、介護に関する相談窓口があります。専門家のアドバイスを受け、適切な情報やサービスを利用しましょう。

6. 成功事例から学ぶ

実際に、介護とキャリアを両立している方の事例を参考に、具体的なヒントを得ましょう。

6.1. 事例1: 柔軟な働き方で介護と仕事を両立

Aさんは、要介護の母親の介護と、IT企業でのプロジェクトマネージャーの仕事を両立しています。Aさんは、会社の理解を得て、在宅勤務や時差出勤を活用し、介護と仕事の時間を柔軟に調整しています。また、ケアマネジャーと連携し、デイサービスや訪問介護などの介護サービスを積極的に利用することで、介護の負担を軽減しています。

6.2. 事例2: 積極的に情報収集し、最適なサービスを利用

Bさんは、認知症の父親の介護と、営業職の仕事を両立しています。Bさんは、地域包括支援センターやインターネットなどを通じて、介護に関する情報を積極的に収集し、父親の状況に合った最適な介護サービスを選びました。また、会社の介護休業制度を利用し、父親の入院や通院に付き添う時間を確保しています。

6.3. 事例3: 周囲の協力を得て、チームで介護をサポート

Cさんは、認知症の母親の介護と、看護師の仕事を両立しています。Cさんは、兄弟や親戚、近所の人々など、周囲の人々の協力を得て、チームで介護をサポートしています。また、デイサービスや訪問介護などの介護サービスを利用し、介護の負担を分散しています。

7. まとめ：あなたにとっての最善の選択をするために

認知症の親御さんの介護と、ご自身のキャリアの両立は、容易ではありません。しかし、親御さんの気持ちを理解し、適切な対応策を講じ、様々な制度やサービスを活用することで、両立は十分に可能です。この記事で紹介した情報を参考に、あなたにとって最善の選択をし、充実した日々を送ってください。

具体的には、以下のステップで進めていくことをお勧めします。

1. 親御さんの気持ちを理解する: なぜデイサービスに行きたがらないのか、じっくりと話を聞き、感情を受け止めましょう。
2. 情報収集する: デイサービスのメリットとデメリット、他の介護サービスの情報を集め、比較検討しましょう。
3. 関係者と連携する: デイサービスのスタッフ、ケアマネジャー、医師などと連携し、情報共有や相談を行いましょう。
4. 制度やサービスを活用する: 介護休業、介護休暇、勤務時間等の変更など、利用できる制度やサービスを積極的に活用しましょう。
5. 無理のない範囲で: ご自身の状況に合わせて、無理のない範囲で介護と仕事を両立できる方法を見つけましょう。

介護は長期にわたる可能性があります。焦らず、一つ一つ課題を解決し、親御さんとご自身の両方の幸せを追求していきましょう。

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