介護職で心が折れた…転職すべき？心身を守るためのキャリア戦略

介護職　他の専門を学んだ者が今年、色んな訳を携え地元の介護施設に就職致しました。下のお世話、人間関係、その他色々な覚悟をして入ったつもりでしたが、如何せん私の心身がついていけず、1ヶ月足らずで心を折ってしまった者です。１ヶ月で何がわかるんだ？社会をなめるな。そう言われても仕方のないことですが これ以上、介護に携われば取り返しのつかないことになりそうだ、それだったら３ヶ月の試用期間を終え、戦力になってしまってから辞めるよりも、今この段階で去った方が自分のためにも、会社のためにもなるのかと思っての判断でした。どの職場でも人間関係、重労働、色んな問題が出てくると思います。ただ介護はお年寄りを扱う仕事、「もしも」が日常的にまとわりついてくる仕事です。私はその「もしも」のことを考え始めると夜も眠れなくなってしまいました。そこに加え、職場の人間関係に心が折れてしまったクチです。元々のメンタルが弱いのに、何故この業界を選んでしまったのか、たくさんの人に迷惑をかけてしまったと思います。介護は誰でもできる仕事。最底辺。そう思われがちな職業ですが、誰でも出来るわけではないのです。現に精神力の弱い私は、逃げるようにこの職を去ろうとしています。次は失敗しないように、人の命に関わるお仕事は避けていきたいと思います。私と同じように心が折れてしまった方。逆に負けてたまるか！と頑張っている方。色んな人がいるかと思われますが、どうかご自身の心身を第一に考えてください。１つの区切りとして、愚痴のようなものを零してしまいました。同じように悩んでいる方、是非、愚痴でもなんでもいいので書き出してみてください。文章に書き出してみると、案外気持ちの整理がつくものかもしれません。

介護職は、尊い仕事でありながら、心身への負担が大きい職種です。1ヶ月で心が折れてしまうことは決して恥ずかしいことではありません。むしろ、自分の限界を理解し、適切な判断をしようとしているあなたは、強い方です。この記事では、あなたの状況を踏まえ、転職を含めたキャリア戦略について、具体的なアドバイスをさせていただきます。

1ヶ月の経験から学ぶこと

1ヶ月という短い期間で、介護職の現実を目の当たりにしたことは、決して無駄ではありません。むしろ、早期に自分と仕事のミスマッチに気づけたことは、大きな収穫です。この経験から、あなた自身の強みや弱み、本当にやりたい仕事について深く考える良い機会と捉えましょう。 例えば、

• 人間関係の難しさ：介護現場の人間関係は、他の職種以上に複雑な場合があります。チームワークが不可欠な一方で、ストレスや負担が大きくなりやすい環境でもあります。この経験から、あなたにとって働きやすい人間関係とはどのようなものか、改めて考えてみましょう。
• 精神的負担の大きさ：「もしも」という事態への備えや、利用者の方々への責任感からくる精神的負担は、想像以上に大きいかもしれません。この経験から、あなたが精神的に安定して働ける環境とはどのようなものか、具体的に考えてみましょう。
• 仕事の適性：介護職は、体力と精神力、そして高いコミュニケーション能力が求められる仕事です。1ヶ月の経験を通して、自分の適性と仕事のギャップを明確に認識できたことは、今後のキャリアプランを考える上で非常に重要です。

転職を検討する際のポイント

介護職を辞める決断をしたあなたは、次に進むべき道を模索していることでしょう。転職を考える際に、以下の点を考慮しましょう。

• 自分の強みと弱み：これまでの経験やスキル、そして今回の経験から得た学びを活かせる仕事を探しましょう。例えば、専門知識や経験を活かせる仕事、コミュニケーション能力を活かせる仕事など、あなたの強みを活かせる仕事を選ぶことが重要です。
• 仕事内容と労働環境：残業時間や休日、職場環境などをしっかりと確認しましょう。心身への負担が少なく、働きやすい環境を選ぶことが大切です。求人サイトや転職エージェントなどを活用して、情報を集めましょう。
• キャリアパス：将来のキャリアプランを考え、成長できる可能性のある仕事を選びましょう。スキルアップのための研修制度やキャリアサポート体制が整っている企業を選ぶことも重要です。
• 企業文化：企業の理念や社風、社員の雰囲気などを確認しましょう。あなたにとって働きやすい環境かどうかを判断する上で、企業文化は重要な要素です。企業のホームページや口コミサイトなどを参考にすると良いでしょう。

心身を大切にするための具体的なステップ

転職活動は、精神的な負担が大きくなる可能性があります。心身を大切にしつつ、ステップを踏んで進めていきましょう。

1. 休息とリフレッシュ：まずは十分な休息を取り、心身をリフレッシュしましょう。旅行や趣味、友人との交流など、ストレス発散になることを積極的に行いましょう。
2. キャリアカウンセリングの活用：転職エージェントやキャリアカウンセラーに相談することで、客観的な視点からアドバイスをもらえます。自分の強みや弱み、適性などを分析し、あなたに合った仕事探しをサポートしてくれます。
3. 情報収集：求人サイトや転職情報誌などを活用して、自分に合った仕事を探しましょう。興味のある業界や職種について、積極的に情報を集めましょう。また、企業のホームページや口コミサイトなども参考にすると良いでしょう。
4. 面接対策：面接では、自分の経験やスキル、そして将来のキャリアプランなどを明確に伝えましょう。自己PRや志望動機をしっかりと準備し、自信を持って面接に臨みましょう。

成功事例：介護職からIT業界へ転身

以前、私のクライアントに、介護職からIT業界へ転身し、成功した方がいました。彼女は、介護職で培ったコミュニケーション能力や共感力を活かし、IT業界で活躍しています。彼女は、転職活動を通して、自分の強みや弱みを理解し、自分に合った仕事を見つけることができました。彼女の経験は、あなたにとって大きな励みになるでしょう。

専門家の視点：心身の健康を第一に

転職コンサルタントとして、多くの転職希望者の方々と接してきました。その経験から言えることは、「心身の健康を第一に考えること」が何よりも大切です。仕事を選ぶ際には、給与や待遇だけでなく、労働時間や職場環境、企業文化なども考慮し、自分にとって本当に働きやすい環境かどうかを慎重に判断することが重要です。無理をして働くことは、かえって心身を蝕むことになります。自分のペースで、焦らずに、じっくりと仕事を探しましょう。

まとめ

介護職で心が折れてしまうことは、決してあなただけではありません。多くの人が、仕事で悩み、苦しんでいます。大切なのは、自分の心と体と向き合い、無理をしないことです。今回の経験を糧に、あなたに合った仕事を見つけ、幸せなキャリアを築いていってください。 転職活動は大変ですが、あなたには必ずできるはずです。応援しています！

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