婚活疲れで心が折れそう…27歳男性の婚活の悩みと、転職コンサルタントからの具体的な解決策

いわゆる「婚活疲れ」です。自分は結婚できないのでしょうか？結婚どころかもう一生恋人もできないのでしょうか？ 27歳男です。 将来的に結婚をしたい、そういったことを前提としたようなお付き合いをしたいと取り組んでいます。 具体的には婚活パーティー、マッチングアプリへの登録です。 半年以上経過しましたが、何もかもうまくいきません。 15回前後参加した婚活パーティーでは一度もカップリングできたことはありません。それどころか第一印象カードで自分の番号を書かれたことすらありません。連絡先を渡しても渡しただけでその後連絡を交わしたことはありません。 マッチングアプリは3つ登録していました。メッセージを送ってもマッチングしません。たまにマッチングしても業者さんで変なサイトに登録させられそうになります。 一度街コンで出会った女性と2回デートすることができましたが、それ以降音信不通になってしまいました。 正直、自分は容姿に自信がありません。ブサイクだと思っています。 さらに自分では責任と誇りをもって全うしていますが、世間的にはいいイメージの少ない介護の仕事をしています。「給料少ないですよね？」「休みないんですよね？」と聞かれたこともあります。決してそんなことはないし、自分はやりがいや誇りを持っていることを話すのですが、そんなことは相手に響かないようです。 もっと言えば自分は「斜視」です。以前ほど自分では気になっていませんが、やはり相手は気になってしまうのではと思ってしまいます。 これほど否定的な考えなのも、失敗続きであることが大きな原因であると思います。しかし、婚活パーティーに回数重ねても進展することがなかったり、せっかくデートに至っても音信不通になったりでは、結婚どころか恋人もできないと思ってしまいます。 高校時代までは恋人ができたことはありません。大学時代は3人の方とお付き合いしました。年齢＝彼女いない歴ではありません。 容姿はダメなのでせめてと思い、婚活パーティーに参加する前は、美容師の友人(既婚)に髪をセットしてもらい服装も確認してもらっています。 また話をすることは苦手ではないので、聞き役に徹したり自分の話をしたり、そのバランスも考えているつもりです。話が盛り上がったことも多々あります。 いわゆる「婚活疲れ」だなと感じています。少し休もうかとも思っているのですが、同級生は結婚しただの、子どもができただの否応無しにそういった話が入ってきます。また、気晴らしに出かけようにもどこに行っても楽しそうなカップルが目に入ってしまいます。 ネガティブがどんどん進み、「介護職の男とは連絡とってみようと思わないんだ」「金と顔のどちらもない奴なんて相手にもされない」「斜視であることで相手に不快感を与えている」「結婚どころか恋人もできない」「寂しい人生」「孤独死する」などと最近よく考えます。 何かアドバイスお願いします。

結論：婚活疲れの原因は「婚活方法」と「自己肯定感」の低さにあり！

まず結論からお伝えします。現状の婚活の行き詰まりは、婚活方法と、ご自身の自己肯定感の低さが大きく影響していると考えられます。 婚活パーティーやマッチングアプリは、あくまで出会いの場の一つです。成功率を高めるには、戦略的なアプローチと、自分自身への自信が不可欠です。 この文章では、婚活方法の見直し、自己肯定感を高める方法、そして、介護職という仕事への誇りを活かした魅力的な自己PRの方法について、具体的なステップを踏まえて解説していきます。

１．婚活方法の見直し：効率的な出会いの場を探しましょう

現状の婚活パーティーやマッチングアプリに固執するのではなく、出会いの場を多角的に検討することが重要です。

• 婚活パーティーの選定：参加者層やパーティーの雰囲気をよく調べてから参加しましょう。年齢層、職業、趣味など、自分の理想に近いパーティーを選ぶことが大切です。また、大規模なパーティーよりも少人数制のパーティーの方が、じっくりと相手と話す機会が増えます。
• マッチングアプリの見直し：業者と思われるアカウントには注意し、信頼できるアプリを選びましょう。プロフィール写真はプロに撮影してもらうのも一つの手です。文章も魅力的に書き、自分の個性をしっかり伝えましょう。また、メッセージの送り方も重要です。一方的なメッセージではなく、相手のプロフィールを見て、共通の話題を見つけて会話を始めましょう。
• 趣味のサークルやコミュニティ：共通の趣味を持つ仲間と出会える場です。自然な形で交流できるので、婚活のプレッシャーを感じずに済みます。スポーツ、音楽、ボランティアなど、興味のある分野を探してみましょう。
• 友人や知人からの紹介：信頼できる友人や知人に相談し、紹介してもらうのも有効な手段です。紹介された相手は、ある程度信頼できる人なので、安心して付き合うことができます。

２．自己肯定感を高める：あなたの魅力を再発見しましょう

「ブサイクだ」「介護職は魅力がない」といったネガティブな思考は、婚活を阻む大きな壁となります。まずは、ご自身の魅力を再発見し、自己肯定感を高める努力が必要です。

• 自分の長所を見つける：あなたは責任感と誇りを持って介護の仕事をされているとのこと。これは素晴らしい長所です。他にどんな長所があるか、じっくりと考えてみましょう。例えば、聞き上手であること、共感力が高いこと、真面目であることなど、多くの魅力が隠れているはずです。
• 容姿へのこだわりを捨てる：容姿に自信がないとのことですが、容姿だけで人を判断するのは浅はかです。大切なのは内面の魅力です。清潔感があり、好印象を与える服装を心がけ、笑顔で接することで、第一印象を大きく変えることができます。
• 専門家の力を借りる：どうしても自己肯定感が上がらない場合は、カウンセラーやコーチに相談してみるのも良いでしょう。専門家のアドバイスを受けることで、客観的に自分を見つめ直し、自己肯定感を高めることができます。
• 成功体験を積み重ねる：小さな成功体験を積み重ねることで、自信をつけることができます。仕事で目標を達成したり、新しいスキルを習得したりすることで、自己肯定感を高めることができます。

３．介護職を活かした自己PR：あなたの仕事への誇りを伝えましょう

介護職は、大変な仕事ですが、やりがいのある仕事でもあります。この仕事への誇りを、自己PRに活かしましょう。

• 仕事のやりがいを伝える：介護の仕事で得られた経験や、やりがいを具体的に伝えましょう。「利用者の方との温かい交流」「感謝の言葉をもらえたこと」「成長を実感できたこと」など、具体的なエピソードを交えて話すことで、あなたの誠実さや人間性が伝わります。
• 仕事への責任感をアピール：責任感と真面目さは、多くの女性にとって魅力的な要素です。介護の仕事を通して培ってきた責任感や、真面目さをアピールしましょう。
• 仕事とプライベートの両立について：「休みが少ない」というネガティブなイメージを払拭するために、仕事とプライベートの両立について具体的に説明しましょう。休日の過ごし方や、リフレッシュ方法などを話すことで、あなたの生活のバランス感覚をアピールできます。
• 「給料が少ない」という偏見への対処法：給料が少ないという偏見を覆すために、仕事のやりがい、キャリアアップの可能性、福利厚生などを説明しましょう。給料以外の魅力を伝えることで、相手はあなたの仕事への価値観を理解してくれるでしょう。

４．斜視への対応：自信を持って接しましょう

斜視を気にされているとのことですが、多くの女性は、あなたが思っているほど気にしないでしょう。もし、話題になったとしても、自然体で対応すれば問題ありません。

• 自信を持って接する：自信を持って接することで、相手も自然とあなたを受け入れてくれます。自信がないと、相手に伝わってしまいます。
• 冗談で軽く流す：もし、相手から斜視について触れられたら、軽く冗談で流すのも一つの方法です。自己肯定感を高めていれば、自然な対応ができます。
• 気にしない：そもそも、相手があなたの斜視を気にするかどうかは分かりません。気にしすぎず、自然体でいることが大切です。

５．婚活疲れからの脱却：休息と目標設定で再スタートを

婚活疲れを感じているなら、一旦休息をとることも大切です。しかし、完全に婚活を諦めるのではなく、休息後に新たな目標を設定し、再スタートを切ることをお勧めします。

• 休息期間：1ヶ月程度の休息期間を取り、心身ともにリフレッシュしましょう。旅行に行ったり、趣味に没頭したり、友人と過ごしたりすることで、心身ともにリフレッシュできます。
• 目標設定：休息後、具体的な目標を設定しましょう。「3ヶ月以内に5人の女性とデートする」「新しい趣味のサークルに参加する」「婚活アプリのプロフィールを改善する」など、具体的な目標を設定することで、モチベーションを維持しやすくなります。
• ポジティブな思考：ネガティブな思考に陥りがちなあなたですが、意識的にポジティブな思考を心がけましょう。成功事例を参考にしたり、自己啓発本を読んだりすることで、ポジティブな思考を養うことができます。

まとめ

婚活は、マラソンです。すぐに結果が出なくても、諦めずに努力を続けることが大切です。婚活方法の見直し、自己肯定感の向上、そして、あなたの魅力を最大限に活かした自己PRによって、必ず良い結果が得られるはずです。 焦らず、一歩ずつ着実に進んでいきましょう。

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