95歳義母が自宅で亡くなった場合、どこに連絡？共働き介護の不安を解消

この記事では、95歳になるお義母様の介護と、万が一の事態に直面した場合の対応について、具体的な情報と心の支えとなるアドバイスを提供します。共働きで介護をされているあなたの、日々の不安を少しでも軽減できるよう、専門的な視点からサポートさせていただきます。

95歳になる義母でショートステイを利用しながら数日自宅介護の状況です。認知症が若干、老化が進んできたようです。病気なし。食事も話しも出来ます。

ここ数日、あまり食べなくなりました。私達夫婦だけで共働きで2時間位、義母だけ家で寝てる時間があります。

少しは食べますが食べたがらないので、、もし万が一、私達が留守の間に亡くなってしまったらと思うと心配です。

もしそんな事になってしまった場合、どこに連絡すればよろしいのでしょうか？病院？ケアマネ？警察？（家族親族以外で）

すみませんが教えて下さい。

1. 状況の整理：共働き介護における不安と緊急時の対応

ご相談ありがとうございます。95歳のお義母様の介護、そして共働きという状況の中で、様々な不安を抱えていらっしゃるかと思います。特に、ご不在中に万が一のことがあった場合の対応について、事前に知っておくことは非常に重要です。まずは、現在の状況を整理し、具体的な対応策を検討していきましょう。

1-1. 現在の状況の把握

• 年齢と健康状態: 95歳、認知症の症状があり、老化が進んでいる。食事の摂取量が減少傾向にある。
• 介護体制: ショートステイと自宅介護の併用。共働きのため、日中は2時間程度、お義母様が一人で過ごす時間がある。
• 懸念事項: 食事の摂取量減少による健康状態の悪化、ご不在中の万が一の事態への不安。

1-2. 緊急時の連絡先と対応フロー

万が一、お義母様がご自宅で亡くなられた場合、まずは落ち着いて以下の手順で対応しましょう。

1. 状況の確認: まずは、お義母様の状態を確認します。呼吸や脈拍がない場合は、救急車を呼ぶ前に、死亡の確認を行います。
2. 連絡: 死亡が確認された場合、以下の連絡先へ連絡します。
• 119番（救急車）: 呼吸や脈拍がない場合、または明らかに異常がある場合は、救急車を呼びましょう。
• かかりつけ医: 普段から診てもらっている医師がいれば、まず連絡します。死亡診断書の発行を依頼します。
• ケアマネージャー: ケアマネージャーは、介護保険サービスや、今後の手続きについて相談に乗ってくれます。
• 親族: 親族に連絡し、今後の対応について相談します。
3. 警察への連絡: 死亡原因が不明な場合や、事件性の疑いがある場合は、警察に連絡する必要があります。
4. 死亡診断書の発行: 医師から死亡診断書を受け取り、死亡届を提出します。
5. 葬儀の手配: 葬儀社に連絡し、葬儀の日程や内容について相談します。

2. 具体的な対応策：万が一に備えた準備と日々のケア

不安を軽減するためには、万が一の事態に備えた準備と、日々のケアが重要です。ここでは、具体的な対応策をいくつかご紹介します。

2-1. 事前準備

• 緊急連絡先の明確化: 救急車、かかりつけ医、ケアマネージャー、親族などの連絡先を、お義母様が分かりやすい場所にまとめておきましょう。冷蔵庫に貼っておくなど、緊急時にすぐに確認できる場所に保管することが重要です。
• リビングウィルの作成: 本人の意思を尊重し、延命治療や終末期医療に関する希望を事前に文書化しておくことも有効です。
• 財産管理: 万が一の場合に備え、預貯金や不動産などの財産管理について、親族間で話し合っておきましょう。

2-2. 日々のケア

• 食事の工夫: 食欲がない場合は、食べやすいものや、栄養価の高いものを少量ずつ与えるようにしましょう。食事の時間帯や、盛り付けを工夫することも有効です。
• コミュニケーション: 積極的にコミュニケーションを取り、お義母様の心身の健康状態を把握しましょう。
• 定期的な健康チェック: 定期的に健康チェックを行い、異変に早期に気づけるようにしましょう。
• ショートステイの活用: ショートステイを積極的に活用し、ご自身の負担を軽減しましょう。

3. 専門家への相談：ケアマネージャー、医師、そして法律の専門家

一人で抱え込まず、専門家への相談も検討しましょう。ケアマネージャー、医師、そして法律の専門家は、あなたの悩みを解決するための心強い味方です。

3-1. ケアマネージャーの活用

ケアマネージャーは、介護に関する様々な相談に乗ってくれます。介護保険サービスの利用方法や、今後の介護プランについて相談しましょう。また、緊急時の対応についても、アドバイスを受けることができます。

3-2. 医師との連携

かかりつけ医は、お義母様の健康状態を把握しており、病状の変化にも気づきやすいです。定期的に診察を受け、気になることがあれば、すぐに相談しましょう。また、終末期医療に関する相談も可能です。

3-3. 法律の専門家への相談

相続や財産管理に関する悩みがある場合は、弁護士や行政書士などの専門家に相談しましょう。遺言書の作成や、相続手続きに関するアドバイスを受けることができます。

4. 共働き介護を支える制度とサービス

共働きで介護をする場合、利用できる制度やサービスを積極的に活用しましょう。これらの制度やサービスを利用することで、介護の負担を軽減し、仕事との両立をよりスムーズにすることができます。

4-1. 介護保険サービス

介護保険サービスは、介護が必要な高齢者の生活を支援するためのサービスです。利用できるサービスには、訪問介護、通所介護、短期入所生活介護などがあります。ケアマネージャーに相談し、必要なサービスを組み合わせて利用しましょう。

4-2. 介護休業・介護休暇

介護休業は、介護が必要な家族を介護するために取得できる休業制度です。介護休暇は、短時間勤務や、急な用事に対応するための休暇制度です。これらの制度を利用することで、仕事と介護の両立を支援することができます。

4-3. その他の支援制度

自治体によっては、介護に関する様々な支援制度があります。例えば、介護用品の購入費用を助成する制度や、介護保険料を減免する制度などがあります。お住まいの自治体の情報を確認し、利用できる制度がないか調べてみましょう。

5. 心のケア：共働き介護を続けるためのメンタルヘルス

共働きで介護を続けることは、心身ともに大きな負担がかかります。心の健康を保つために、以下の点に注意しましょう。

5-1. ストレス管理

ストレスを感じたら、早めに解消するように心がけましょう。趣味に時間を費やしたり、友人や家族と話したりすることで、ストレスを軽減できます。また、専門家によるカウンセリングも有効です。

5-2. 休息と睡眠

十分な休息と睡眠をとることは、心身の健康を保つために不可欠です。睡眠不足は、ストレスを悪化させ、心身の不調を引き起こす可能性があります。質の高い睡眠をとるために、寝る前のリラックスタイムを設けたり、睡眠環境を整えましょう。

5-3. 相談できる相手を持つ

一人で抱え込まず、信頼できる人に相談しましょう。家族、友人、職場の同僚、または専門家など、誰でも構いません。話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなることがあります。

6. 成功事例から学ぶ：共働き介護を乗り越えるヒント

多くの人が、共働きをしながら介護を両立させています。彼らの成功事例から、介護を乗り越えるためのヒントを学びましょう。

6-1. 事例1：計画的な介護プランの作成

共働きで介護をしているAさんは、ケアマネージャーと協力して、詳細な介護プランを作成しました。週ごとのスケジュールを立て、ショートステイや訪問介護などのサービスを組み合わせることで、仕事と介護の両立を実現しています。また、緊急時の連絡先を明確にし、家族間で情報を共有することで、万が一の事態にも対応できるようにしています。

6-2. 事例2：職場の理解と協力

共働きで介護をしているBさんは、上司や同僚に介護の状況を説明し、理解と協力を得ました。急な休みが必要になった場合でも、周囲のサポートがあるため、安心して介護に専念できます。また、テレワークや時短勤務などの制度を利用し、仕事と介護の両立を図っています。

6-3. 事例3：心のケアと休息

共働きで介護をしているCさんは、ストレスをためないために、趣味の時間を確保したり、友人との交流を大切にしています。また、定期的に休息を取り、心身の健康を保っています。さらに、カウンセリングを受け、専門家のアドバイスを得ることで、心の負担を軽減しています。

7. まとめ：共働き介護を乗り越えるために

95歳のお義母様の介護と、万が一の事態への不安を抱えながら、共働きをされているあなたへ。この記事で提供した情報が、少しでもあなたの不安を軽減し、日々の生活を支える力となれば幸いです。以下に、重要なポイントをまとめます。

• 緊急時の対応: 連絡先を明確にし、対応フローを事前に確認しておく。
• 日々のケア: 食事の工夫、コミュニケーション、定期的な健康チェックを行う。
• 専門家との連携: ケアマネージャー、医師、法律の専門家への相談を検討する。
• 制度とサービスの活用: 介護保険サービス、介護休業・休暇、その他の支援制度を積極的に利用する。
• 心のケア: ストレス管理、休息と睡眠、相談できる相手を持つ。

共働き介護は大変な道のりですが、決して一人ではありません。周囲のサポートを受けながら、無理のない範囲で、お義母様との大切な時間を過ごしてください。そして、ご自身の心と体の健康を第一に考えてください。

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