79歳の義父の介護、食事と体重減少…私ができることは？経験談と専門家のアドバイス

79歳になる義父の介護について、食事の摂取量の減少、体重の減少、そして今後の対応について悩んでいる方へ。あなたの抱える不安と、具体的な解決策、そして専門家のアドバイスをお届けします。

79歳の義父が、弱ってきてしまっています。

数か月前から食事がだんだん少なくなり、体重も減少、食事も昨日は一日にリンゴジュースをさじに二杯になってしまいました。ほとんど骨と皮のような体です。

もうこれはその時を待つしかないのでしょうか・・・・

こういう毎日はどのくらい頑張れますか？

ぜひ同じような境遇を体験されたかた、ご意見、お知恵をお貸しください。

また、同居している嫁の私がしてあげられることは、どんなことでしょうか？いまは父の身の回りは義母に任せています。

79歳のお義父様の介護について、大変な状況でお辛いですね。食事量の減少、体重の減少、そして今後の見通しについて、多くのご家族が直面する問題です。この記事では、同じような状況を経験された方々の体験談、専門家のアドバイス、そしてあなたが今できることについて、具体的に解説していきます。ご自身の状況と照らし合わせながら、少しでも心の負担を軽くし、前向きな気持ちで介護に向き合えるよう、一緒に考えていきましょう。

1. 現状の理解と、専門家への相談の重要性

まず、お義父様の現状を正確に把握することが重要です。食事がほとんど摂れなくなっている原因を特定するために、専門家への相談を検討しましょう。

• 医師の診察: かかりつけ医や、必要であれば専門医（消化器内科医、栄養士など）に相談し、身体的な原因（病気、嚥下困難など）がないか確認しましょう。
• 栄養士への相談: 食事の工夫や栄養補助食品の活用など、具体的なアドバイスを受けることができます。
• ケアマネージャーへの相談: 介護保険サービスを利用するための手続きや、適切な介護サービスの提案を受けられます。

専門家への相談は、現状を客観的に評価し、適切な対応策を見つけるために不可欠です。一人で抱え込まず、積極的に専門家の意見を求めましょう。

2. 食事に関する具体的な工夫とサポート

食事量の減少に対して、様々な工夫ができます。以下に具体的な方法を紹介します。

• 食事の形態の工夫:
  • 刻み食、ミキサー食: 食べやすく、飲み込みやすい形態に調理します。
  • とろみ調整: 飲み込みやすくするために、とろみ剤を使用します。
  • 少量高カロリー食: 少量でも栄養が摂れるように、高カロリーの食品を選びます。
• 食事の環境の工夫:
  • 食事の時間: 決まった時間に、落ち着いて食事ができる環境を整えます。
  • 雰囲気: 食事の時間を楽しいものにするために、BGMを流したり、会話をしたりします。
  • 食器: 食べやすい食器を選びます（持ちやすいもの、滑りにくいものなど）。
• 食欲増進の工夫:
  • 食事の香り: 食欲をそそる香り（出汁の香り、ハーブなど）を工夫します。
  • 盛り付け: 彩り豊かに盛り付け、見た目も楽しませます。
  • 好きなもの: 好きなものを少しでも食べられるようにします。
• 栄養補助食品の活用:
  • 栄養補助食品: 栄養バランスを補うために、栄養補助食品（ゼリー、ドリンクなど）を活用します。
  • サプリメント: 医師や栄養士に相談の上、サプリメントを検討します。

これらの工夫は、お義父様の食欲を刺激し、少しでも多くの栄養を摂るために役立ちます。焦らず、色々な方法を試してみましょう。

3. 義母との連携と、あなたの役割

同居している義母様と連携し、協力して介護にあたることが重要です。以下に、あなたが義母様をサポートするためにできることを紹介します。

• 情報共有: 義父様の状態や、食事の状況について、こまめに情報交換を行います。
• 役割分担: 義母様の負担を軽減するために、できる範囲で役割分担をします（食事の準備、買い物、掃除など）。
• 休息時間の確保: 義母様が休息できる時間を作るために、あなたが義父様の様子を見たり、家事を手伝ったりします。
• 精神的なサポート: 義母様の悩みや不安を聴き、精神的なサポートを行います。
• 感謝の気持ち: 義母様への感謝の気持ちを伝え、互いに支え合える関係を築きます。

義母様との良好な関係は、介護を円滑に進めるために不可欠です。お互いを尊重し、協力し合うことで、より良い介護が実現できます。

4. 精神的なケアと、心の負担を軽減する方法

介護は、心身ともに大きな負担がかかります。あなた自身の心のケアも大切です。以下に、心の負担を軽減するための方法を紹介します。

• 休息時間の確保: 自分の時間を作り、心身を休ませる時間を取りましょう。
• 気分転換: 趣味を楽しんだり、外出したりして、気分転換を図りましょう。
• 相談できる相手: 家族、友人、専門家など、誰かに悩みを相談しましょう。
• 介護保険サービスの利用: 介護保険サービスを利用し、負担を軽減しましょう（訪問介護、デイサービスなど）。
• 専門家のサポート: 精神科医やカウンセラーに相談し、心のケアを受けましょう。

一人で抱え込まず、周囲のサポートを受けながら、無理のない範囲で介護を続けましょう。あなたの心と体の健康を守ることが、介護を続けるために不可欠です。

5. 同じような境遇の方々の体験談

同じような境遇を経験された方々の体験談は、あなたの心の支えになるはずです。以下に、いくつかの例を紹介します。

• Aさんの場合: 78歳の父親の介護をしていたAさんは、食事の工夫や、栄養補助食品の活用により、父親の体重減少を食い止めることができました。また、ケアマネージャーや訪問看護師のサポートを受けながら、父親との時間を大切に過ごしました。
• Bさんの場合: 80歳の母親の介護をしていたBさんは、母親の好きなものを中心に食事を提供し、食事の時間を楽しいものにしました。また、ヘルパーの力を借りて、自分の時間も確保し、心身ともに健康を保ちながら介護を続けました。
• Cさんの場合: 82歳の夫の介護をしていたCさんは、夫の病状が進行していく中で、医師や看護師と連携し、最善のケアを提供しました。夫との残された時間を大切にし、後悔のないように過ごしました。

これらの体験談は、介護の道しるべとなり、希望を与えてくれます。それぞれの状況は異なりますが、共通しているのは、愛情と献身、そして周囲のサポートを頼ることの大切さです。

6. 介護保険サービスの活用

介護保険サービスを積極的に活用することで、介護の負担を軽減できます。以下に、主な介護保険サービスを紹介します。

• 訪問介護: ホームヘルパーが自宅を訪問し、食事、入浴、排泄などの介助を行います。
• デイサービス: 日中に施設に通い、食事、入浴、レクリエーションなどのサービスを受けます。
• ショートステイ: 短期間、施設に入所し、介護サービスを受けます。
• 訪問看護: 看護師が自宅を訪問し、健康管理や医療処置を行います。
• 福祉用具のレンタル: 車椅子、介護ベッドなどの福祉用具をレンタルできます。
• 住宅改修: 手すりの設置など、住宅のバリアフリー化を支援します。

これらのサービスを利用することで、介護者の負担を軽減し、より質の高い介護を提供することができます。ケアマネージャーに相談し、必要なサービスを検討しましょう。

7. 今後の見通しと、心の準備

お義父様の今後の見通しについて、医師や専門家とよく相談し、情報収集を行いましょう。病状の進行や、予後について、正確な情報を知っておくことは、心の準備をするために重要です。

また、万が一の事態に備えて、以下の準備をしておきましょう。

• 終末期医療に関する意思確認: お義父様本人の意思を確認し、延命治療や、尊厳死について話し合っておきましょう。
• 相続に関する準備: 相続について、家族で話し合い、弁護士や専門家に相談しておきましょう。
• 心の準備: 悲しみを受け入れ、後悔のないように、残された時間を大切に過ごしましょう。

これらの準備をすることで、いざという時に冷静に対応し、後悔のないように過ごすことができます。

8. 最後に

お義父様の介護は、大変な道のりですが、決して一人ではありません。専門家や周囲のサポートを受けながら、愛情を持って、寄り添い、共に過ごす時間を大切にしてください。あなたの心と体の健康を守りながら、前向きに介護に取り組むことが、何よりも重要です。

もし、あなたが介護に関する悩みや不安を抱えているなら、ぜひ専門家や周囲の人々に相談してください。そして、あなた自身を大切にしてください。あなたの努力は、必ずお義父様にも伝わります。

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