27歳無職、福祉職から転職したい…ADHDの可能性とキャリアチェンジの道筋

２７歳無職です。以前は福祉職で働いていました。 最近だらだら過ごしています。 そろそろニート生活から脱却してまともな生活したいと願う今日この頃です。 初投稿ですので返事は遅れるかもしれません。 以前福祉・介護関係の職種で働いていました（直近では高齢者マンションで介護支援専門員として働いていました）。 働いている時に感じたことですが、私には福祉職が向いていないのではないかと疑問を持ました。 向いていない点…介護職として働いているときから注意力が散漫としており、車いすから利用者さんを落とす、人の話を聞かずに（聞いてもすぐに忘れる）失敗する、適宜必要な報告を怠ってしまう、親身になって利用者に接する事が出来ない、必要な記録を後回しにして締切ぎりぎりで提出する、人が苦しんでいたり・人の失敗や不幸を観ると口元がにやけてしまう（自己弁護をしますが、なぜ笑ってしまうか自分では理解できず・したくないという思いがあり、他人にそれを悟られると強烈な自己嫌悪に陥るサイクルにはまる。）私自身楽に過ごしたいという欲が働いて利用者に何かしてあげようと思わない。両親に無理やり強制させられて始めたことだからそのことがどうしても頭から離れない…自分自身に嘘をついているような気がして、それが人に悟られているような気がしてろくな人間関係を福祉を志した（強制された）日からまともに形成できなかった。人の目が観れなくなった（自分という人間がちっぽけに感じられて通り過ぎる人が怖くて仕方がなかった）。 色々ありました。 勉強して資格を取り介護支援専門員として働いていたものの…容量が悪く仕事が覚えられない。様々な職場で何度も出社拒否になり仕事を転々としてしう、人の苦しみに親身になって対応できないから不信を買うことが多々有り…、利用者との面会の約束を忘れてしまいボロクソに怒鳴られる、人付き合いや対人コミュニケーションが苦手で失敗し…、人の話を聞こうとするのだが途中で頭の中で整理できなくなる・頭に靄がかかった感じになり何を言っているのか解りにくくなる、会議の時間は必ず眠気がやってきて内容が解らなくなる。 両親に張ったらいつかは仕事がものになると言われていますが…まったくそんな気がしません。１０年くらいそんなことを思いながら仕事をしていました。 私自身最近未診断ですがＡＤＨＤではないかと思うことがあり、部屋中に用事事や生活上の注意点を記載した紙を約２８枚程部屋に張り付けて生活するようにしています。 落ち込んでも仕方がないので前向きに仕事を探そうと思っているのですがアドバイスをくれるとありがたいです。

27歳で無職、以前は介護支援専門員として福祉の仕事に携わっていたものの、様々な困難に直面し、現在はニート生活を送っているとのこと。 そして、ADHDの可能性も感じているとのことです。 この状況から脱却し、新たなキャリアを築くための具体的なステップを、転職コンサルタントの視点からご提案します。

1. まずはADHDの可能性を検討する

ご自身の記述から、ADHD（注意欠如・多動性障害）の可能性が高いと推測できます。 集中力の持続が困難、忘れっぽさ、計画性の欠如、衝動性など、多くの症状が当てはまります。 車椅子からの転落事故や報告の遅延、約束忘れなどは、業務上の重大なミスにつながる可能性があり、ご自身だけでなく、利用者の方にも大きなリスクをもたらしかねません。

まずは、専門機関（心療内科や精神科）を受診し、ADHDの診断を受けることを強くお勧めします。 診断を受けることで、ご自身の特性を理解し、適切な対処法を学ぶことができます。 ADHDと診断されたとしても、それは決して「欠点」ではありません。 適切なサポートを受けながら、ご自身の強みを活かして活躍できる道は必ずあります。

2. 強みと弱みの分析

福祉職で経験したことは、決して無駄ではありません。 利用者の方と接する中で培った共感力や、介護スキル、資格などは、今後のキャリア形成に役立つ貴重な財産です。 一方で、ご自身が抱える課題（集中力、記憶力、対人コミュニケーション）も明確に認識する必要があります。

強み：

• 介護支援専門員の資格保有
• 福祉現場での経験（高齢者介護、コミュニケーションスキルなど）
• 問題解決への意欲（部屋に注意書きを貼るなど）

弱み：

• 集中力・記憶力の低下
• 対人コミュニケーションの苦手意識
• 計画性・実行力の不足

これらの強みと弱みを踏まえ、自分に合った仕事を見つけることが重要です。

3. 適職の探索：ADHD特性を活かせる仕事

ADHDの特性を活かせる仕事は意外に多くあります。 例えば、以下のような職種が考えられます。

• データ入力・事務作業：細かい作業に集中できる時間帯を確保し、休憩を挟むことで効率的に作業を進められます。
• クリエイティブな仕事：アイデアを生み出すことに長けている方もいます。デザイン、イラスト、音楽制作など。
• IT関連：プログラミングやシステムエンジニアリングなど、論理的思考力を活かせる仕事。
• フリーランス：自分のペースで仕事ができるため、集中力を維持しやすい環境を作れます。
• オンライン業務：在宅ワークやリモートワークは、通勤ストレスや人間関係の負担を軽減できます。

ただし、これらの仕事を選ぶ際には、ADHDの特性を理解した上で、適切な環境整備やサポート体制を整えることが重要です。

4. キャリア支援サービスの活用

一人で悩まず、専門家の力を借りるのも有効な手段です。 転職エージェントやキャリアカウンセラーは、あなたの強みや弱みを分析し、適職探しをサポートしてくれます。 特に、ADHDの特性を理解しているコンサルタントに相談することで、より効果的なキャリアプランニングが可能になります。

また、ハローワークなどの公共機関も活用しましょう。 職業訓練や求職活動の支援を受けることができます。

5. 具体的な行動計画

1. 専門機関でのADHD診断を受ける
2. キャリア支援サービス（転職エージェント、キャリアカウンセラー）に相談する
3. 適職リストを作成し、求人情報を検索する
4. 面接対策（自己PR、志望動機）を徹底的に行う
5. 就職活動を開始する

6. 成功事例

私のクライアントにも、ADHDと診断され、以前は職場で苦労していた方がいます。 彼は、IT企業のプログラマーとして活躍しており、現在はチームリーダーとして活躍しています。 彼の成功の秘訣は、自分の特性を理解し、それを活かせる仕事を選んだこと、そして、適切なサポート体制を整えたことです。 ADHDはハンデではなく、個性です。 それを活かすことで、素晴らしい成果を上げることができます。

まとめ

ニート生活からの脱却、そして新たなキャリアの構築は、決して容易ではありませんが、不可能ではありません。 まずは、ご自身の特性を理解し、それを活かせる仕事を見つけることが重要です。 専門家の力を借りながら、一歩ずつ進んでいきましょう。 焦らず、じっくりと自分自身と向き合い、未来への道を切り開いてください。

もっとパーソナルなアドバイスが必要なあなたへ

この記事では一般的な解決策を提示しましたが、あなたの悩みは唯一無二です。
AIキャリアパートナー「あかりちゃん」が、LINEであなたの悩みをリアルタイムに聞き、具体的な求人探しまでサポートします。
今すぐLINEで「あかりちゃん」に無料相談する

無理な勧誘は一切ありません。まずは話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるはずです。

もし、具体的な転職活動やキャリアプランニングについて相談したいことがあれば、お気軽にwovieのLINE相談をご利用ください。経験豊富なキャリアコンサルタントが、あなたをサポートいたします。