20代から始める！離婚した両親の介護とキャリア、両立のための戦略

親の介護についてです。私はまだ20代前半ですが親の将来のことが不安になりました。両親は60代で、あと数年で高齢者です。両親は離婚しており東京と地方に別れて住んでいます。私は今東京にいますが、もしかするとだいぶ先の話にはなりますが、東京を離れてまた違う地方へ行く可能性があります。こういった際どうやって親をみればよいのだろうか、これから先どうしたらよいだろうかと不安になります。両親が一緒に住んでくれるのが1番ありがたいのですが多分無理だと思います。私の兄弟もいるのですが、はっきり言って親をみるだろうか、また皆バラバラな場所に住んでいるので難しいというか……まだ介護が必要な状況では無いですが、、離婚した両親の介護って皆様どうしてるんでしょうか…まだアラサーでもないのにこんな悩みを抱えなきゃいけないのが鬱陶しく感じる自分もいます。兄弟達と年が離れていることもありますが、ぶっちゃけ頼れるのかどうか、、

20代前半で親の介護問題に直面するとは、想像もしていなかったですよね。しかも両親は離婚されていて、それぞれ別の場所に暮らしている…。将来への不安を抱えるのは当然です。でも、ご安心ください。あなたは決して一人ではありません。多くの若者が、同様の悩みを抱えています。この記事では、あなたの状況を踏まえ、具体的な解決策と、キャリアとの両立方法を提案します。

ケーススタディ：地方在住の両親と東京でのキャリア

まずは、あなたの状況を整理してみましょう。あなたは東京でキャリアを築きつつ、地方に住む両親の介護という課題を抱えています。将来、東京を離れる可能性もあるとのこと。これは、多くの若者が直面する複雑な問題です。このケーススタディでは、Aさん（仮名）の事例を通して、解決策を探っていきましょう。

Aさんは、30代前半の女性で、東京でマーケティングの仕事に就いています。両親は離婚しており、父親は地元の地方都市、母親は別の地方都市に暮らしています。Aさんは、両親の介護について、兄弟と話し合うことから始めました。兄弟はそれぞれ事情があり、すぐに介護を担うことは難しい状況でした。そこでAさんは、まず、両親の状況を把握することにしました。定期的に電話で連絡を取り、健康状態や生活状況を確認しました。そして、必要に応じて、地元の介護サービスを利用するよう提案しました。

さらにAさんは、自身のキャリアプランを見直しました。東京での仕事はやりがいがありますが、将来的に地方へ移住する可能性も考慮する必要がありました。そこで、リモートワーク可能な仕事への転職を検討したり、副業で収入を得る方法を探ったりしました。また、両親の近くに住む兄弟と協力し、介護の負担を分担する体制を構築しました。

Aさんのケースは、あなたの状況と多くの共通点があります。重要なのは、早めに対策を立て、家族や専門家と協力することです。

専門家の視点：介護とキャリアの両立

転職コンサルタントとして、多くのクライアントのキャリア支援を行ってきました。親の介護をしながらキャリアを築くことは、容易ではありませんが、不可能ではありません。重要なのは、以下の３つのポイントです。

• 情報収集：介護サービス、助成金、制度などをしっかり調べましょう。地域包括支援センターや介護保険の情報サイトなどを活用してください。
• 家族との連携：兄弟姉妹と定期的に話し合い、介護の役割分担や費用負担などを明確にしましょう。弁護士や専門家の協力を得るのも有効です。
• キャリアプランの見直し：リモートワーク可能な仕事への転職、副業、フレックスタイム制の活用などを検討しましょう。転職活動においては、あなたの状況を理解してくれる企業を探すことが重要です。

特に、「介護離職」を防ぐためには、早めの準備が不可欠です。介護が必要になった段階で初めて行動を起こすのではなく、今のうちから情報収集を行い、将来のプランを立てておくことが重要です。キャリア支援サービスや、専門機関への相談も有効です。

具体的なアドバイス：今すぐできる３つのステップ

1. 両親の状況把握：両親の健康状態、生活状況、経済状況などを把握します。定期的な連絡を取り、必要に応じて医療機関への受診を促しましょう。
2. 介護サービスの調査：自宅介護、デイサービス、ショートステイなど、様々な介護サービスがあります。それぞれのサービスの特徴や費用などを比較検討し、両親に最適なサービスを選びましょう。地域包括支援センターなどに相談することも可能です。
3. 家族会議の開催：兄弟姉妹と話し合い、介護の役割分担、費用負担、連絡体制などを明確にしましょう。弁護士や専門家の協力を得るのも有効です。それぞれの状況や考えを共有し、合意形成を目指しましょう。

これらのステップを踏むことで、将来の介護問題への不安を軽減し、より具体的な対策を立てることができます。

成功事例：介護とキャリアを両立させた事例

Bさん（仮名）は、地方在住の両親の介護をしながら、東京でITエンジニアとして活躍しています。彼女は、在宅ワークを積極的に活用し、両親の介護と仕事の両立を実現しました。また、地元の介護サービスを積極的に利用することで、介護負担を軽減しています。彼女は、自身の経験から、「早めの準備と、家族や専門家との連携が重要」だと語っています。

まとめ

20代前半で親の介護問題に直面するのは、確かに大変です。しかし、適切な情報収集、家族との連携、キャリアプランの見直しを行うことで、介護とキャリアの両立は可能です。焦らず、一歩ずつ対策を進めていきましょう。この記事で紹介した具体的なアドバイスを参考に、あなた自身の状況に合わせたプランを立ててください。そして、一人で抱え込まず、家族や専門家などに相談することを忘れないでください。

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